हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
तपाइँ सचेत हुनुपर्दछ कि तपाइँको शरीरलाई भिटामिन चाहिन्छ, तर के तपाइँ तपाइँलाई थाहा छ तपाइँको छालालाई पनि भिटामिन आवश्यक छ? ठीक छ, राम्रो छाला हेरचाहको हरेक चरणमा भिटामिन ई को वरदान विस्तार गरिएको छ।
चाहे तपाई २० वर्षको उमेरमा चम्किरहेको छाला प्राप्त गर्ने कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो 40० को दशकमा, बुढेसकालको छालासँग संघर्ष गर्दै - भिटामिन ई ले विभिन्न प्रकारका स्किनकेयर समस्याहरूको उपचार गर्न सक्छ र स्वस्थ छालाको चाबी हुन सक्छ।
अझै एक साधारण चिन्ताको विषय भनेको भिटामिन ई कसरी प्रयोग गर्ने हो?
तपाईंको छाला र शरीरको देखभालमा भिटामिन ई थप्ने पहिलो तरिका भिटामिन ई-समृद्ध खाद्य पदार्थहरूको खपत हो। छालामा भिटामिन ईको सिधा अनुप्रयोगको लागि आउँदैछ, ट्याब्लेटहरूलाई फार्मेसीबाट लिनै पर्छ।
त्यसो भए, भिटामिन ई ट्याब्लेटमा, तपाईले विशेष सामग्रीहरूको अर्को सेट थप्नु पर्छ विभिन्न किसिमका घरेलु श्रृंगारहरू तयार गर्न जुन तपाईंको शरीरको विभिन्न भागहरूमा लागू गर्न सकिन्छ उद्देश्य र छाला समस्यामा निर्भर गर्दै।
छाला स्क्रबरबाट अनुहारको मास्क लगायतका लागि, अब तपाईं भिटामिन ई-आधारित प्रसाधन सामग्री तलको विधि र विधिहरू प्रयोग गरेर घरैमा तयार गर्न सक्नुहुन्छ:
भिटामिन ई छाला पिगमेन्टेशन हलोर एलो वेरा जेलको साथ
केवल दुई सामग्रीहरूको साथ तयार गर्न धेरै नै साधारण, यसलाई तपाईंको छाला रment्गिकरण वा ट्यान्ड छालामा लागू गर्नुहोस्। लगातार प्रयोगले तपाईंको समस्यालाई कम गर्दछ र तपाईंको सामान्य छालाको र back फिर्ता ल्याउँदछ।
रेसिपी -
१ ताजा एलोवेरा जेलको ठूलो चम्चा
१ भिटामिन ई क्याप्सूल
- एलोवेरा बोटको पात लिनुहोस्, यसलाई बीचमा काट्नुहोस् र भर्खरको जेल मात्र संकलन गर्नुहोस्। (कृपया नोट गर्नुहोस्, कस्मेटिक एलोवेरा जेलको उपयोगले नतिजा नदिन सक्छ।)
- ताजा एलोवेरा जेलमा, भिटामिन ई क्याप्सूल तोड्नुहोस् र त्यसमा केवल तरल पदार्थ खसाल्नुहोस्।
- एलोवेरा जेल र भिटामिन ई फ्लुइड सँगै मिक्स गर्नुहोस् र तपाईंको छाला पिग्मेन्टेशन हिलर तयार छ।
दैनिक प्रयोग भिटामिन ई-आधारित फेस प्याक
हाम्रो सबै व्यस्त तालिकाको बावजुद, हामी सबैलाई थाहा छ आराम र कायाकल्प राम्रो फेस प्याकले प्रस्ताव गर्न सक्दछ। त्यसोभए, कसरी आफ्नो अनुहार प्याक विधिमा भिटामिन ई थप गर्ने बारे?
रेसिपी -
२ चम्मच पीठो
त्रिशंकु दहीको दुई चम्मच
२ चम्मच चन्दनको पाउडर
ताजा एलो भेरा जेलको २ चम्मच
१ सानो कचौरा
१ भिटामिन ई क्याप्सूल
- कचौरामा, पहिले, पीठो र चन्दनको पाउडर जोड्नुहोस् र मिक्स गर्नुहोस्।
- एलोवेरा जेल र हँगेर दही पाउडरमा थप्नुहोस् र मिक्स गर्नुहोस्।
- अन्तिममा, भिटामिन ई क्याप्सूललाई पिनको साथ बन्द गर्नुहोस् र अनुहार प्याकमा तरल पदार्थ राख्नुहोस्।
- तपाईंको अन्तिम भिटामिन ई-आधारित अनुहार प्याक बनाउन सबै सामग्री राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
कफीको साथ भिटामिन ई छाला स्क्रबर
त्यहाँ घर बनाउने धेरै रसीदहरू। तपाइँको विभिन्न प्रकारका घरेलु स्क्रबहरू थप्न, यहाँ एक यस्तो छ जुन तपाईं थप घटकसँगै तयार गर्न सक्नुहुनेछ, त्यो कफी हो।
रेसिपी -
२ चम्मच कफी (थोरै मोटा एउटा)
१ भिटामिन ई क्याप्सूल
१ सानो कचौरा
- कचौरामा, पहिले कफी राख्नुहोस्।
- भिटामिन ई क्याप्सुल काट्नुहोस् र कफीमा तरल पदार्थ खन्याउनुहोस्।
- कफि र भिटामिन ई फ्लुइडको मिक्स गर्नुहोस् तपाईको घर बनाएको स्वस्थ स्क्रबरलाई। ब्ल्याकहेड र व्हाइटहेड समस्याहरूको लागि यो एक आदर्श उद्धार हो।
भिटामिन ई-आधारित होममेड लिप बाम
भिटामिन ई ले ओठमा यसको फाइदाहरू पनि विस्तार गर्दछ र तपाईं भिटामिन ई-आधारित होममेड लिप बाम घरमा मात्र दुई सजिलो सामग्री प्रयोग गरेर तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
रेसिपी -
ग्लिसरीनको १ चम्चा
भिटामिन ई फ्लुइडको १ चम्मच (भिटामिन ई क्याप्सुल काट्नुहोस् र यसको तरल पदार्थ संकलन गर्नुहोस्)
- सब भन्दा सजिलो बनाउनको लागि तपाईले ग्लिसरीन र भिटामिन ई लाई बराबरको अनुपातमा मिसाउनु पर्छ तपाईको आफ्नै ओठ बाम बनाउनका लागि।
- यो लिप बाम फ्रिजमा भविष्य प्रयोगको लागि भण्डार गर्न सकिन्छ।
भिटामिन ई-आधारित शरीरको तेल
तपाईं पनि घर मा भिटामिन ई र केही अन्य सामग्री प्रयोग गरी शरीरको तेल तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो तेल तयारीको लागि, प्रत्येक घटकको सही मात्रा प्रयोग गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
क्यामोमाइल चियाको १/२ सानो कप
ग्लिसरीनको १ चम्मच
क्यास्टरटर तेलको १ चम्मच
कपूर तेल १ चम्मच
भिटामिन ई फ्लुइडको १ चम्मच (भिटामिन ई क्याप्सुल काट्नुहोस् र यसको तरल पदार्थ संकलन गर्नुहोस्)
१ सानो कचौरा
रेसिपी -
- सानो कटोरामा, चिसो क्यामोमाइल चिया मदिरा र ग्लिसरीन हाल्नुहोस् र हलचल गर्नुहोस्।
- कपूर तेल, क्यास्टर तेल र भिटामिन ई तरल पदार्थ मिक्समा थप्नुहोस्।
- सबै सामग्री एकसाथ जोड्नुहोस् र तपाईंको शरीर क्रीम तयार छ।
