हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
चाहे तपाइँ यसलाई स्वीकार गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यदि तपाइँसँग बिहान तपाइँको आंत्र समयमै छैन भने, तपाइँले शान्ति गुमाउनु हुनेछ। तपाईलाई अरु केहि गरेको जस्तो पनि नहुन सक्छ। तपाईंलाई पनि काम गर्न मन नपर्ला।
यो पनि पढ्नुहोस्: प्रेम गर्नु भए पछि तपाई किन दुखाई हुनुहुन्छ?
साथै, समयमै आन्द्रा चालहरूले तपाईलाई स्वस्थ राख्दछ र कब्जाहरू तपाईको सिस्टमको लागि अस्वास्थ्यकर हुन्छ। तर अझै, केहि दिनमा तपाईको आन्द्रा चालहरूले तपाईंलाई केही वा अन्य कारणका लागि धोका दिन सक्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: ग्रीवा क्यान्सरको प्रारम्भिक लक्षण
अवश्य पनि, तपाईं आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ वा लामो समयसम्म समस्या समाधान गर्न कुनै अन्य तरिका फेला पार्न सक्नुहुन्छ। तर के तपाईं तुरुन्तै पेटको आन्दोलनहरू प्राप्त गर्न विशेष दिनमा आफैलाई बचाउन के गर्नुहुन्छ? ठिक छ, यहाँ केहि सरल सल्लाहहरू छन्।
टिप # १
एक कप तातो पानी पिउनुहोस्। हो यो काम गर्दछ! तपाईले केही पनि मिक्स गर्नु पर्दैन, सादा न्यानो पानी मात्र पिउन। तपाईं यसमा लि drops्गको रस को थोडा थोपा थप्न सक्नुहुन्छ। यो धेरै केसहरूमा काम गर्दछ।
सुझाव # २
१० स्क्वाट बिस्तारै गरी प्रयास गर्नुहोस्। केही व्यक्तिहरूको लागि यो राम्रोसँग काम गर्दछ। स्पष्टसँग भन्नुपर्दा हामीमध्ये प्रायः पश्चिमी शैलीको शौचालय प्रयोग गरेको कारण विरलै स्क्वाटम छ। स्क्वाटिंग तपाईको आन्द्रा प्रकार्यका लागि राम्रो छ।
टिप #।
हिंड्नुहोस् तर धेरै टाढा नजानुहोस्। तपाईंको आन्द्रालाई सार्न सक्छ कि भनेर हेर्नको लागि तपाईंको घर भित्र minutes मिनेट हिंड्नुहोस्। यो टिप धेरै केसहरूमा काम गर्न सक्दछ।
टिप #।
तपाईं केही मिनेट को लागी बिस्तारै पेटको मांसपेशिहरुमा मसाज गर्न सक्नुहुन्छ। केहि अवस्थाहरूमा यसले तुरून्त तुरून्त सार्न सक्छ।
टिप #।
एक कप अदुवा चिया पिउनुहोस्। तातो चियाले बिहान तपाईंको आँखा कार्यलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। तपाईं छिटो विषाक्त भारबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ।
सुझाव # 6
भविष्यमा, यदि तपाईं यस समस्याबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले फाइबरयुक्त भोजन खानुभयो जुन तरकारी र फलहरू समावेश गर्दछ।
सुझाव # 7
साथै, तपाईंको पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ जीवाणुहरूको मद्दत चाहिन्छ। कम्तिमा कहिलेकाहीं प्रोबायोटिक्स खपत गर्नुहोस्।
