कहिलेकाहीँ, तपाईंले भर्खर उठेर नाच्नु पर्छ।
विश्वव्यापी स्वास्थ्य संकटले विद्यालय बन्द सहित विश्वभर तालाबन्दीहरू ल्याएको छ - यो स्वाभाविक हो कि केही बच्चाहरू बेचैन छन्। भारतको पञ्जाबका चार बालबालिकाले भर्खरै एक अर्काबाट सामाजिक दूरी कायम गर्दै डान्स पार्टी गर्ने निर्णय गरेका छन् ।
बच्चाहरूले निर्णय गरे आफ्नो बालकनीमा समय बिताउने र एक अर्कासँग सिंक्रोनाइज नृत्य गर्नुहोस्। ए भिडियो फेसबुक पेज द्वारा साझा लुधियानामा 1000 चीजहरू केटाकेटीहरूको एक जोडीले खुसीसाथ हिँडिरहेको देखाउँछ जबकि अन्य दुईजना सडकभरि तिनीहरूका चालहरू प्रतिबिम्बित गर्छन्।
एक दर्शकले टिप्पणी गरे कि बच्चाहरूले भांगडा प्रदर्शन गरिरहेको देखिन्छ, पंजाबको परम्परागत लोक नृत्य र संगीत विधा जुन यसको ऊर्जावान शैली र सिंक्रोनाइज्ड चालका लागि परिचित छ।
वास्तवमा, भांगडा धेरै लोक नृत्यहरूको संयोजन हो, जसमध्ये धेरैले 1800 को दशकको उत्तरार्धमा भांगडा शब्दको अस्तित्व हुनुभन्दा पहिले तिनीहरूको जरा पत्ता लगाउन सक्छ, नृत्य र फिटनेस कम्पनी। भांगडा सिक्नुहोस् नोटहरू।
यस अनुसार न्यू इङ्गल्याण्ड जर्नल अफ मेडिसिन , भांगडा जस्ता नृत्यहरू तपाईंको शरीरको लागि मात्र उत्कृष्ट छैनन्, तिनीहरूले दिमागको लागि चमत्कार गर्दछ। खोजहरूले देखाउँछन् कि फ्रिस्टाइल नृत्य, उदाहरणका लागि, 76 प्रतिशतले डिमेन्सियाको जोखिम कम गर्न सक्छ। यो पनि व्यायाम को एक रमाइलो रूप हो।
यदि व्यायाम एक रमाइलो अनुभव होइन भने, हामी यो गर्न गइरहेका छैनौं, फाबियो कोमाना, एक व्यायाम फिजियोलोजिस्ट र नेशनल एकेडेमी अफ स्पोर्ट्स मेडिसिनका शिक्षा टोली सदस्यले भने। HuffPost । मानिसहरू सोच्छन्, 'म व्यायाम गरिरहेको छैन, म नाचिरहेको छु।' तर दिनको अन्त्यमा, तपाईं हिड्दै हुनुहुन्छ र तपाईं क्यालोरीहरू जलाउँदै हुनुहुन्छ। यो कार्डियो क्लास जस्तै राम्रो छ।
यदि तपाईंलाई यो कथा मनपर्यो भने, तपाईंलाई पनि पढ्न मन पराउन सक्छ हजुरबुवा र नातिनी बीचको नृत्य ।
थप जानकारीमा:
कुकुरले बिरालोको कचौराबाट खाना चोरेको समातिएपछि नरकको रूपमा दोषी देखिन्छ
महिलाले निर्दोष रूपमा मुँहासे ढाक्न दिनचर्या साझा गर्छिन्
सौन्दर्य स्टेपलदेखि भान्साको लागि आवश्यक सामानहरू: यी वस्तुहरू $ 1 मात्र हुन्
छाला हेरचाह समुदायले यो 'सबैमा एक' उत्पादनलाई माया गर्छ
