हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
मेथी वा मेथी | स्वास्थ्य लाभ | त्यहाँ सबै रूपहरुमा महिलाहरुको लागि वरदान छ। बोल्डस्कीभारतीय करी टडकामा परम्परागत सामग्रीहरूमा मेथी बीज भनिने वस्तु समावेश हुन्छ। रायोको दाना भन्दा कम ज्ञात भए पनि, अधिकांश मसलाको भन्दा कम स्वाद चाख्ने, र धेरै मानिसहरूलाई आफ्नो व्यंजनहरू, मेथी वा मेथीको बीउको अनावश्यक अंगको रूपमा लिने मानव शरीरका लागि धेरै फाइदाहरू हुन्छन्।
यस बोटलाई वैज्ञानिक तवरले 'ट्रिगोनेला फोएनम-ग्रेकम' भन्ने नाम दिइएको छ, शब्द त्रिकोणलेलाले त्रिकोणलाई स sign्केत गर्दछ - यसको फूलहरूको आकार। जबकि अधिकांश बोटबिरुवाको भाग खाना पकाउन वा घरेलु उपचारहरूमा प्रयोग गरिन्छ, यो लेखले विशेष रूपमा भिजाउँदा बीजको फाइदाको बारेमा कुरा गर्ने छ।
तपाईले के गर्नु पर्छ रातको दुई वा तीन चम्मच मेथी दाना लिनुहोस्, यसलाई आधा कप पानीमा भिजाउनुहोस्, र रातभर छोड्नुहोस्। बिहान, तपाईं बीउ चबाउन वा पानीको गोली जस्तै गरी निल्न सक्नुहुन्छ।
साथै, पानी फ्याँक्नुहोस्। तपाईं पानी पिउन सक्नुहुन्छ, जसमा धेरै लाभहरू छन्, बिउ चाउने विकल्पको रूपमा।
यदि तपाईं भिजेको बीउ खान चाहनुहुन्छ तर तपाईं तिनीहरूलाई अघिल्लो रात भिजाउन बिर्सनुभयो, चिन्ता नगर्नुहोस्। केवल उमालेको पानीमा पाँचदेखि दस मिनेटको लागि राख्नुहोस् र यो तयार हुनुपर्दछ।
बीज भिजाउँदा दुई चीज हुन्छ - यसले बीजलाई नरम र पचाउन सजिलो बनाउँदछ, र यसले ती सबै पोषकहरू तान्न पनि मद्दत गर्दछ। त्यसो भए, सुरु गरौं ...
१. पाचन
२. मधुमेह र कोलेस्ट्रॉल
We. वजन घटाउनु
Ag. उमेर
Skin. छाला र कपाल
प्रजनन स्वास्थ्य
Other. अन्य फाइदाहरू
१ पाचन:
पाचन समस्याहरूमा एक अलिराउन्डर, मेथी बीजले तपाईंको भोक बढाउन र पाचन प्रणालीलाई मद्दत गर्दछ, फाइबरको मात्राको कारण कब्जको लागि राम्रो हो, र पखालाको लागि पनि राम्रो हो किनभने तिनीहरूको भूसीले मलमा अत्यधिक पानी लिन सक्छ।
फाइबरले आन्द्राको भित्ताहरूको भित्री भागको वरिपरि एक सुरक्षात्मक तह गठन गर्न कार्य गर्दछ जसले अल्सर, सूजन, र ईर्ष्याबाट राहत प्रदान गर्दछ।
२. मधुमेह र कोलेस्ट्रॉल:
मेथी रक्त रगतमा चिनीको स्तर स्थिर राख्नको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी हल्का मधुमेह बिरामीहरूमा। यो इन्सुलिन प्रतिरोध मा काम गर्दछ, उत्तम जब केहि अन्य अवयवहरूको साथ संयोजनमा। अवश्य पनि, तपाइँले खुराक को लागी एक डाक्टर संग परामर्श गर्नुपर्छ।
यसले खराब कोलेस्ट्रोल स्तर कम गरेर तपाईंको लिपिड प्रोफाइल सुधार गर्दछ। मेथीमा कोलीन हुन्छ जसमा धमनीहरूमा जम्मा हुने फ्याट हटाउन सक्ने क्षमता हुन्छ।
We. वजन घटाउने:
तपाईको पाचनको समग्र बृद्धि र कोलेस्ट्रोल घटाउँदा वजन घटाउने सुविधाको आकस्मिक लाभ हुन्छ। यो आयुर्वेदमा भनिएको छ कि मेथी दानामा तताउने गुणहरू छन्, जसले तपाईंलाई वजन कायम राख्न वा वजन घटाउन मद्दत गर्दछ।
Ag. उमेर:
मेथी बीउले चाहिएको एण्टिआक्सीडन्टहरू पनि समावेश गर्दछ जसले कोषहरू र ऊतकों लाई ऑक्सीडेटिव क्षतिबाट बचाउँदछ र यसैले बुढेसकालको प्रक्रियामा ढिलाइ गर्दछ।
Rep. प्रजनन स्वास्थ्य:
मेथीको दाना महिला र पुरुष दुबैमा कामवासना बृद्धि गर्न जानिन्छ। पुरुषहरूको लागि, यो समयपूर्व स्खलन र कम सेक्स ड्राइभको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। महिलाको लागि, यो औषधी कम्पनीहरूले गर्भनिरोधक उत्पादनमा प्रयोग गरीरहेको छ।
यो सामान्यतया विश्वास गरिन्छ, प्रमाण बिना नै, कि मेथी बीजले स्तन वृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ डायोजेनिनको कारण - एस्ट्रोजेन जस्तै समान सामग्री, महिला हार्मोन। मेथी दूध उत्पादन बढाउन स्तनपान गराउने आमाहरू द्वारा पनि ठूलो मात्रामा प्रयोग गरिन्छ।
आयुर्वेदिक उपचारले पनि महिलालाई चिनी र दूधको साथ भिजेको मेथी बीजको उपभोगलाई सिफारिश गर्दछ, पीरियड्स भन्दा पहिले प्रसूतिपूर्व सिन्ड्रोमका लक्षणहरूलाई जित्न, र रगत प्रवाह बढाउन र अवधिमा गर्भाशय संकुचन ट्रिगर गर्न।
Skin. छाला र कपाल:
भिजेको मेथी दानालाई तपाईको अनुहार र टाउकोको छालामा लागू गर्न सकिने पेस्टमा भुईंमा जान सकिन्छ। मेथी दानामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले यसलाई छाला सफा र शान्त गर्न उपयुक्त बनाउँदछ।
फुल्का, जल्ने दाग, फोडा, छाला छाला, र भ्रामक अवस्थाका लागि यो कपास पट्टीको तल मलमको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी बीउहरू एक्ने उपचारमा पनि उपयोगी छन्। अधिक तेल र गन्दुको कारण छालाका प्वालहरू बन्द हुँदा पिम्पल्सहरू हुन्छन्।
मेथी बीउमा सेलिसिलिक एसिड हुन्छ, जसले क्लोगिंग हटाउन मद्दत गर्दछ र तिनीहरूको सुखदायक गुणले छालालाई जलाउन बिना छालामा पिल बनाउन सम्भव बनाउँदछ।
मेथी पेस्ट, जब मौखिक रूपमा लिईन्छ, कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन आश्चर्यकर्महरू गर्न सक्छ र जब शिकाकाइ पाउडरको साथ बाहिरबाट प्रयोग गर्दछ, तब टाउकोको छाला सफा गर्न सक्दछ। यसले पनि रूसी र हेयरफॉलको उपचार गर्न सक्दछ जब अन्य लाभदायक पदार्थहरूको साथ कपालको मास्क बनाइन्छ।
यसैले, मेथी बीजले तपाईंलाई भित्रबाट मद्दत गर्दछ र बाहिरबाट तपाईंलाई सुन्दर बनाउन मद्दत गर्दछ।
Other. अन्य फाइदाहरू:
ढिलो उमेरको सम्पत्तीसँग सम्बन्धित, मेथी बीउ मेमोरी बिग्रेको लागि पनि सहयोगी हुन सक्छ। थप रूपमा, यसले तपाइँको तनाव र चिन्तालाई कम गर्न सक्दछ, यदि मह, टकसाल, तुलसी, र निम्तीको रसको साथ चिया बनाइन्छ भने। उही चियाले दुखेको र दुखाइने घाँटी वा चिसोसँग पनि लड्न सक्छ।
नोट: तपाईंलाई निष्पक्ष चेतावनी दिनको लागि, मेथी बीउसँग केहि सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्। तिनीहरू प्रकृतिमा पानी शोषक छन्, तपाईं तिनीहरूलाई खाए पछि पनी तपाईं हाइड्रेटेड राख्नु पर्छ। तिनीहरू लोहा अवशोषित गर्न पनि परिचित छन् र फलामको कमी वा एनीमिया भएका मानिसहरूलाई टाढा राख्नु पर्छ।
