हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
छालामा गाढा स्पटहरू कुनै समय कष्टकर हुन सक्छ, विशेष गरी जब यो तपाईंको अनुहारमा देखा पर्दछ। शरीरको सब भन्दा खुला भाग मध्ये एक हुनु, तपाइँको अनुहार मा अप्राकृतिक केहि चिन्ताको एक कारण हुन सक्छ।
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले छालामा गाढा दाग पैदा गर्न सक्छ, तर यसको मुख्य कारण सूर्यको हानिकारक यूभी किरण हो।
जे होस्, यी ध्यानका ख्याल गर्न सकिन्छ यदि सुरुमा तपाईले बिचार गर्नु भन्दा पहिले यो बिग्रिनको लागि प्रतीक्षा गर्नु भयो भने। र तपाईं यो जान्न चकित हुनुहुनेछ कि यी उपचारहरू प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गरेर स्क्रबको रूपमा छन्। प्राकृतिक सामग्रीहरूको प्रयोगको एक फाइदा विशेष गरी यो सामना गर्नुपर्दा यो हो कि यसले लामो समयसम्म छालामा कुनै हानिकारक प्रभाव पार्दैन।
स्क्रबले मृत छाला कोषहरू हटाएर छालाको एक्लोपोलीट गर्न मद्दत गर्दछ। यसले अन्ततः छालाको टोन लाईट गर्न साथै कुनै कालो दाग र दागहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
त्यसो भए अब, हामी कसरी छालामा गाढा दागहरू उपचार गर्न स्क्रबहरू तयार पार्न प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गर्न सक्छौं हेरौं। पढ्नुहोस्
अस्वीकरण: तल दिइएका कुनै पनि उपचारहरू प्रयोग गर्नु अघि यो कुरा निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो छालामा प्याच टेस्ट गर्नुभयो कि होइन तपाईंलाई पक्का गर्नुहोस् कि तपाईंलाई स्क्रबमा प्रयोग हुने कुनै पनि सामग्रीसँग एलर्जी छैन।
यी स्क्रबहरूको साथ अनुहारमा गाढा दाग बाट छुटकारा पाउनुहोस्
१) निम्बू र चिनी स्क्रब
२) ओट्स र हनी स्क्रब
)) नुन र निम्बू स्क्रब
)) एप्पल साइडर भिनेगर, दूध क्रीम र चामल मैदा स्क्रब
)) काकडी स्क्रब
)) चप्पल र ग्लिसरीन स्क्रब
)) आलुको बोक्रा र मह
१) निम्बू र चिनी स्क्रब
निम्बू र चिनी प्राकृतिक एक्सफोलियन्टहरू हुन् जसले अनुहारबाट मृत छाला कोषहरूलाई मात्र हटाउँदछ तर अँध्यारो दागहरू उपचार गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यस उपचारको लागि सँधै दानेदार चिनी प्रयोग गर्नुहोस्।
सामग्रीहरू
& frac12 चम्मच चिनी
& frac12 निम्बू को रस
कसरी प्रयोग गर्ने
सफा कचौरामा चिनी र निम्बूको रस सँगै मिलाउनुहोस्। यसलाई सफा अनुहारमा लगाउनुहोस् र तपाइँको औंला सल्लाहहरूको सहयोगमा गोलाकार गतिमा स्क्रब गर्नुहोस्। यो कुरा निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको छालामा नम्र छन् तपाईले मसाज गर्दा। यसलाई २ देखि minutes मिनेटसम्म जारी राख्नुहोस् र १ 15 मिनेटको लागि स्क्रब छोड्नुहोस्। पछि यसलाई चिसो पानीले पखाल्नुहोस्।
२) ओट्स र हनी स्क्रब
ओट्सले छाला एक्सफोलीएट गर्न मद्दत गर्दछ किनकि यसले मृत छाला कोषहरू हटाउँदछ जसले छालालाई स्वस्थ देखाउँदछ। जबकि ब्लीच गर्ने एजेन्ट र महमा एन्टिआक्सीडन्टले गाढा दागहरू हल्का पार्न मद्दत गर्दछ र यसलाई ओसिलो बनाइराख्छ। यो स्क्रब संवेदनशील छालाको साथ व्यक्तिका लागि उत्तम सूट गर्दछ।
सामग्रीहरू
१ चम्मच ओट्स
& frac12 चम्मच मह
१ चम्मच दूध
कसरी प्रयोग गर्ने
पहिले उत्तम पाउडर बनाउनको लागि दलिया ब्लेन्ड गर्नुहोस्। त्यसपछि पाउडर ओट्समा मह र दुध थप्नुहोस्। सबै सामग्री राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। यसलाई तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस् र हल्का स्क्रब गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं कठोर नहुनुहोस् जब तपाईं आफ्नो अनुहारमा स्क्रब गर्नुहुन्छ। लगभग minutes मिनेटको लागि गोलाकार गतिमा स्क्रबिंग जारी राख्नुहोस्। पछि सामान्य पानीमा यसलाई कुल्ला। तपाईं राम्रो परिणामहरूको लागि प्रत्येक हप्ता एक पटक यो उपचार प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
)) नुन र निम्बू स्क्रब
एक्सफोलिएसनको अतिरिक्त समुद्री नुनले छालामा कुनै पनि प्रकारको संक्रमण वा एलर्जीको उपचारमा यसको एन्टि-ब्याक्टेरियल गुणहरूको साथ पनि मद्दत गर्दछ। भिटामिन सी भएको निम्बूले छालाको टोन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यस स्क्रबले कालो दागहरूबाट छुटकारा पाउन प्रभावी ढंगले काम गर्दछ।
सामग्रीहरू
१ चम्मच नुन
कागतीको केही थोपा
१ चम्मच मह
कसरी प्रयोग गर्ने
स्क्रब बनाउन नुन, निम्बू र मह सँगै मिक्स गर्नुहोस्। तपाइँको कालो दागहरुमा यो स्क्रब लागू गर्नुहोस् र बिस्तारै केही मिनेट को लागी गोलाकार गतिहरुमा स्क्रब गर्नुहोस्। अब मिश्रण केही मिनेट को लागी छोड्नुहोस् र पछि सामान्य पानीको प्रयोग गरी फेरि स्क्रब गर्नुहोस्। यो उपाय राम्रो परिणामका लागि हप्तामा २ देखि times पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ।
)) एप्पल साइडर भिनेगर, दूध क्रीम र चामल मैदा स्क्रब
एप्पल साइडर सिरका छालामा melanin को उत्पादन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। जबकि, चामलको पीठो एक प्राकृतिक एक्फोलीएटरको रूपमा काम गर्दछ जसले कालो दागहरू कम गर्दछ। यस स्क्रबमा प्रयोग गरिएको मिल्क क्रीमले छाला पोषण र हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
१ चम्मच चामलको पीठो
& frac12 tsp एप्पल साइडर सिरका
१ चम्मच दूध क्रीम
कसरी प्रयोग गर्ने
तपाईं आफ्नो अनुहार मा एप्पल साइडर सिरका लागू गर्दै हुनुहुन्छ, यो तपाईंको अनुहार मा सीधा लागू गर्नु अघि पानीले पातलो हुनु पर्छ। यसको लागि, एप्पल साइडर सिरका र पानी सँगै मिलाउनुहोस्। यसलाई चामलको पिठो र दूध क्रीम भएको बाटोमा थप्नुहोस्। अब सबै अवयवहरू एक तरीकाले मिक्स गर्नुहोस् ताकि कुनै गांठहरू नहोस्।
तपाइँको अनुहारमा यसलाई लागू गर्न सुरू गर्नुहोस् र गोलाकार गतिहरूमा स्क्रब गर्नुहोस्। यसलाई १० मिनेटसम्म रहन दिनुहोस् र सामान्य पानीमा यसलाई कुल्ला गर्नुहोस्। यस फरकलाई हप्तामा एक वा दुई पटक दोहोर्याउनुहोस् जब सम्म तपाईं फरक याद गर्नुहुन्न।
)) काकडी स्क्रब
यो स्क्रब हठी कालो दागहरुमा चमत्कारी ढंगले काम गर्दछ। जब निम्बू, दूध र चिनीसँग मिसाउँदा यसले पिग्मेन्टेशनबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
& frac12 खीरा
१ चम्मच दूध
निम्बू को रस कोहि बूँदाहरू
१ चम्मच चिनी
कसरी प्रयोग गर्ने
काकडी लिनुहोस् र ग्रेट गर्नुहोस्। अब यसबाट रस निचोरेर निकाल्नुहोस्। एक कचौरामा १ चम्मच काकडीको रस, दूध र केही बूँदें निम्बूको रस थप्नुहोस्। अन्तमा चिनी थप्नुहोस् र सबै सामग्री एकसाथ जोड्नुहोस्। यस पातलो मिश्रणलाई तपाईंको अनुहारको गाढा दागहरूमा स्क्रब गर्नुहोस् र एक मिनेट वा सो भन्दा बढि गोलाकार गतिमा यसको मालिस गर्नुहोस्। यसलाई minutes मिनेटसम्म बस्न दिनुहोस् र तपाईं यसलाई सामान्य पानीमा स्क्रबिंग द्वारा धोउन सक्नुहुन्छ।
हप्तामा एक पटक यो स्क्रब प्रयोग गर्नाले तपाईलाई ठूलो नतिजाहरु हुन्छ।
)) चप्पल र ग्लिसरीन स्क्रब
चन्दन र स्क्रबको संयोजनले छालामा अधिक मेलानिन उत्पादन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
१ चम्मच चन्दन पाउडर
१ चम्मच हल्दी
१ चम्चा ग्लिसरीन
कसरी प्रयोग गर्ने
पहिले चन्दनको पाउडर र हल्दी पाउडर मिक्स गर्नुहोस्। चिल्लो पेस्ट बनाउन ग्लिसरीन थप्नुहोस्। यदि प्याक एकदमै सुक्खा छ भने तपाईले थप ग्लिसरीन थप्न सक्नुहुन्छ त्यसरी टाँस्नको लागि पर्याप्त प्यास्ट बनाउनको लागि। यो पेस्ट लागू गर्नुहोस् जहाँ तपाईं गाढा दागहरु छन्। यो सुख्खा नभएसम्म रहन दिनुहोस्। पछि सामान्य पानी प्रयोग गरेर यसलाई स्क्रब गर्नुहोस्। अन्तमा म्याश्चराइजर लगाउनुहोस् जसले तपाईंको छाला सुख्खा हुँदैन।
राम्रो नतिजाका लागि हप्तामा दुई पटक यो प्रयोग गर्नुहोस् जबसम्म तपाईं भिन्नता याद गर्नुहुन्न।
)) आलुको बोक्रा र मह
जस्तो कि हामी सबै आलुले छालाको टोन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र यसको ब्लीचिंग गुणहरूको साथ pigmentation को उपचार गर्दछ। आलुमा क्याटेलास भनिने इन्जाइम एक हो जसले गाढा दाग र दागहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। जब महको साथ गाढा धब्बालाई हल्का पार्दा यसले छालालाई हाइड्रेट गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
१ मध्यम आकारको आलु
१ चम्मच मह
कसरी प्रयोग गर्ने
आलु लिएर छाला छाँट्नुहोस्। अब टाँसलाई पेस्ट बनाउनको लागि ब्लेन्ड गर्नुहोस्। यस पेस्टमा मह थप्नुहोस् र दुवै सामग्रीहरू राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। तपाइँको अनुहारको गाढा दागहरूमा यसलाई लागू गर्नुहोस् र हल्का स्क्रब गर्नुहोस्। यसलाई minutes मिनेट सम्म रहनुहोस् र सामान्य पानीमा यसलाई कुल्ला गर्नुहोस्। यो हप्तामा २ देखि times पटक प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई राम्रो नतीजाहरू दिनेछ।
माथिको उपचारहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस् र हामीलाई तपाईंको टिप्पणी तल लेख्नुहोस्।
