एउटा/ ७
राम्रो कपाल हुनुले पक्कै पनि तपाईंको आत्मविश्वास बढाउन सक्छ। प्रदूषण, तनाव, अस्वस्थ खानपान र जीवनशैलीसँगको हाम्रो दैनिक लडाइमा, कपालको गुणस्तर र बनावटले हामीलाई कपाल झर्ने, समयभन्दा पहिले सेतो हुने, टुक्रा टुक्रा हुने र कपाल झर्ने जस्ता समस्याहरूको सामना गर्नुपरेको छ। तपाईंले आफ्नो हेयर सैलुनमा अपोइन्टमेन्ट बुक गर्नु अघि, यी घरेलु उपचारहरू हेर्नुहोस् जसले कपाललाई पुन: स्वास्थ्य र चम्किलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
कपालको बनावट सुधार गर्ने तरिका यहाँ छ
नियमित तेल मालिस गर्ने
तेलले टाउकोमा मालिस गर्दा धेरै आराम हुन्छ। यसले टाउकोमा रक्तसञ्चार सुधार गर्दछ, कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ र कपालको पूर्ण टाउको दिन्छ। कपालको गुणस्तर सुधार गर्न हप्तामा कम्तिमा दुई पटक तातो तेलको मसाज गर्नुहोस्। नरिवल, जैतून र तोरी जस्ता प्राकृतिक तेलहरू सिफारिस गरिन्छ।
अण्डा मास्क
प्रोटिन र फ्याटको मात्रा उच्च हुने भएकाले अण्डाले कपाललाई पोषण दिने खाना हो। बोसो सामग्रीले कपाललाई हाइड्रेट गर्छ जबकि प्रोटिनले बनावट सुधार गर्छ।
1. आफ्नो कपालको लम्बाइ अनुसार दुई-तीन अण्डाहरू कोर्नुहोस् र यसलाई एको रूपमा लगाउनुहोस् कपाल मास्क जरा देखि टिप्स सम्म कभर।
2. नुहाउने टोपीले छोप्नुहोस्, यसलाई 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र तातो पानीले धुनुहोस्।
चिया कुल्ला
दुवै कालो र हरियो चियामा एन्टिअक्सिडेन्ट, पोलिफेनोल र भिटामिन सी प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। यसले कपालको वृद्धिलाई प्रोत्साहन गर्नुका साथै कपाललाई चम्किलो चमक दिन्छ। चियामा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू पनि पाइन्छ जसले डन्ड्रफ र टाउकोको संक्रमणलाई खाडीमा राख्छ। बाक्लो, चम्किलो कपालको लागि चिसो हरियो र/वा कालो चियाको मिश्रणले आफ्नो कपाल कुल्ला गर्नुहोस्।
भारतीय गोसबेरी वा अमला
अनादिकाल देखि, अमला कपाल गुणस्तर सुधार गर्न सबै रूप मा प्रयोग गरिएको छ। भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टले भरिएको, अमला कपालको वृद्धि र खैरो कपाललाई रोक्नको लागि पनि सिफारिस गरिन्छ। शुद्धले कपालमा मालिस गर्ने अमला रस वा अमला तेलले कपालको बनावटलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्न सक्छ।
एलो वेरा र मह
एलोभेरा र मह दुबैमा मोइस्चराइजिंग गुणहरू छन् जुन कपाललाई जरादेखि छेउसम्म हाइड्रेट गर्नका लागि उत्कृष्ट छ। कपाललाई आर्द्रताले डुबाउनाले कम भाँचिन्छ, कपाललाई चमक र उछालयुक्त बनावट दिन्छ।
1. एलोभेराको पातबाट 2-3 चम्चा ताजा जेल निकाल्नुहोस् र यसमा 2-3 चम्चा शुद्ध मह थप्नुहोस्।
2. चिल्लो पेस्ट सम्म म्यास गर्नुहोस् र कपालको सम्पूर्ण लम्बाइमा लागू गर्नुहोस्।
30 मिनेट पछि धुनुहोस् र कपाललाई प्राकृतिक रूपमा सुक्न दिनुहोस्।
मेथी दाना वा मेथी
यसको कपाल झर्ने रोकथामको गुणस्तरको लागि अत्यधिक सिफारिस गरिएको, मेथीको दानाले लगातार प्रयोग गरिएमा कपालको बनावट सुधार गर्न प्रभावकारी रूपमा मद्दत गर्न सक्छ।
1. मेथीको दानालाई रातभर पानीमा 3-4 चम्चा भिजाउनुहोस्।
२. बीउलाई ब्लेंडरमा राख्नुहोस् र यसमा १ चम्चा भर्जिन नरिवलको तेल हाल्नुहोस्।
3. एक पेस्ट बनाउन मिश्रण गर्नुहोस्।
४. एउटा कचौरामा निकाल्नुहोस् र यो पेस्ट आफ्नो टाउको र कपालमा लगाउनुहोस्।
5. 30 मिनेट पछि धुनुहोस्।
हप्तामा दुई पटक यसो गर्दा सकारात्मक नतिजा देखिन्छ।
