हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- मंगलबुरो तटमा डु boat्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टरबाट बाहिर तान्छ
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
शारीरिक पीडा हाम्रो तनावपूर्ण आधुनिक जीवनशैलीको दुर्भाग्यपूर्ण साइड इफेक्ट हो। डेस्क काम गर्ने अधिकांश काम गर्ने पेशेवरहरू ० वर्षको हुँदा उनीहरूले कुनै प्रकारको शरीर दु: खको विकास गर्दछन्। तपाईले लामो समयसम्म काम गर्ने घण्टा वा बसिरहेको आसनलाई दोष दिन सक्नुहुन्छ जसले शरीरमा दु: ख ल्याउँछ। किनकि शरीरमा दुखाइका लागि पप किलरहरूलाई पप दिनका लागि यो सल्लाहकार वा सम्भव छैन तर सबै समयमा मसाज दुखाई राहतको लागि उत्तम विकल्पहरू मध्ये एक हो। यहाँ उत्तम मसाजहरू छन् जुन प्राय: जसो शरीरको दुखाइ कम गर्न सिफारिश गरिन्छ।
5 शारीरिक पीडा को लागी सबै भन्दा राम्रो मालिश
छवि स्रोत १. थाई मसाज: यो बैंककको ओरिएन्टल शहरको मुख्य आकर्षणहरू मध्ये एक हो (र कमसे कम एक जना कोठा हो)। थाई शरीर मालिश शरीर मा सबै ऊर्जा realigning को सिद्धान्त मा आधारित छ। मेसिरले शरीरमा दबाव बिन्दुहरू ट्याप गर्न औंलाहरू र अ pointed्कित कालो ढु stone्गा प्रयोग गर्दछ। त्यहाँ सम्मिलितको पर्याप्त मात्रामा छ जुन तपाईंलाई राम्ररी पुनरुत्थान गर्दछ।
दुई तातो ढुone्गाको मसाज: यसलाई केरलाको मसाज पनि भनिन्छ किनकि यो भारतीय राज्यमा शुरु भयो। यदि तपाईको शरीरको धेरै जसो दुखाइ कडा वा कडा मांसपेशिको कारणले हुन्छ भने यो मसाज तपाईको लागि उत्तम हो। तातो, फरक आकारका चिकनी पत्थरहरू तपाईंको शरीरमा बिभिन्न दबाब पोइन्टहरूमा राखिन्छ पीडा कम गर्न।
Deep. डीप टिशू मसाज: यो मसाज छालामा गरिन्छ तर यसको अन्तर्गत टिश्यूहरूको गहिरा तहहरूलाई लक्षित गर्दछ। यस मसाजमा प्रयोग गरिएको स्ट्रोक र घर्षण प्रविधिले चोटपटकबाट पुन: प्राप्ति भएका मानिसहरूका लागि धेरै फाइदाजनक बनाउँदछ। प्रायः दुखाइ कम गर्नका लागि चिकित्सकीय सिफारिस गरिन्छ।
A.अरोमाथेरापी मसाज: एक साधारण सिद्धान्त दुखाई मा यस प्रकारको शरीर मालिश प्रकार्य आफ्नो होश उत्तेजित द्वारा ठीक गर्न सकिन्छ। विभिन्न प्रकारका सुगन्धित तेलहरू र सुगन्धहरू तपाईको मांसपेशीहरूलाई डे-तनाव र तपाइँको तनावपूर्ण मुडलाई पुनःताजा गर्नको लागि प्रयोग गरिन्छ।
Swedish. स्विडेनी मसाज: यो पहिलो टाइमरलाई सुझाव गरिएको सामान्य प्रकारको मसाज हो। यो हात समात्ने र हल्का ठोकरिएको जस्तै पीडा कम गर्न को लागी सामान्य हात चाल संग सम्पूर्ण शरीर को एक मालिश मालिश हो। जबकि यो सामान्य शरीरको दुखाईलाई निको पार्न गर्न सकिन्छ, लगातार दुखाइलाई थप विशेष दृष्टिकोणको आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंसँग लामो समयदेखि शरीरमा दुखाइ आएको छ भने, त्यसोभए तपाईं सायद माथिल्लो चार मध्ये कुनैको लागि जानुहुन्छ योको सट्टामा।
के तपाईंले शरीर दुखाइको लागि अन्य कुनै पनि प्रकारको मसाज प्रयोग गर्नुभएको छ? हामीसँग सेयर गर्नुहोस् ..
