हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टर्स को बाहिर तानिन्छ
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यदि तपाइँ डाईटिंग गर्दै हुनुहुन्छ र यस बीचमा खानाबाट टाढा रहन वास्तवमै गाह्रो भइरहेको छ भने, हामीसँग तपाईंको लागि राम्रो खबर छ! जो खानामा छन्, तिनीहरूको लागि उत्तम विकल्प भनेको तरकारी र कागती सुपको एक चुस्की लिनु हो। यस सूपको स्वाद मात्र छैन तर यो एक स्वस्थ सूप पनि हो।
तरकारी निम्बूको सूपको लागि, हामी स्वस्थ तरकारीका साथै मसलाको विभिन्न स्वाद थप्दछौं।
यो विधि बच्चाहरूका लागि पनि उत्तम उपयुक्त हुन्छ। तपाईं यस सूपलाई स्टार्टरको रूपमा वा स्वास्थ्य पेयको रूपमा सेवा दिन सक्नुहुन्छ जुन तपाईं दिनको कुनै पनि समयमा लिन सक्नुहुन्छ।
त्यसोभए, कसरी हेरौं यस स्वस्थ सब्जी निम्बू र काली मिर्च सुप पेय तयार गर्न।
सेवा गर्दछ -4
खाना पकाउने समय- १ minutes मिनेट
प्रिपेरेसन समय - १ minutes मिनेट
सामग्रीहरू
गाजर - १ कप (काटिएको)
प्याज -१ कप (काटिएको)
Capsicum -1 कप (काटिएको)
वसन्त प्याज - १ कप (काटिएको)
गोभी -१ कप (काटिएको)
लसुन- १/4 चम्मच
अदुवा - १/4 चम्मच (काटिएको)
मकैको पीठो - Te चम्मच
खुर्सानी - १/२ चम्मच
निम्बूको रस - २ चम्मच
सब्जी डाँठ- २ कप
तेल
नुन
प्रक्रिया
- एउटा प्यान लिनुहोस् र तेल थप्नुहोस्। एकपटक तताएपछि अदुवा र लसुन थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई साट्नुहोस्।
- त्यसपछि प्याज, गाजर, शिमला मिर्च, बन्दकोबी र वसन्त प्याज थप्नुहोस्।
- राम्रोसँग साटा गर्नुहोस्। अब तरकारी डाँठ थप्नुहोस्।
- त्यसपछि मिर्च र नुन थप्नुहोस्।
- हल्लाउँदै राख्नुहोस्।
- अब मसको पिठोलाई केही पानीमा मिक्स गर्नुहोस् र यसलाई टाँस्नुहोस्।
- त्यसोभए सब्जीको सूपमा यो टाँस्नुहोस्।
- अब निम्बूको रस जोड्नुहोस् र यसलाई minutes मिनेटसम्म हलचल गर्नुहोस्।
- त्यसो भए यसलाई पाँचदेखि दस मिनेटसम्म उमाल्न दिनुहोस्।
- धनिया पातहरू सूपमा छर्क्नुहोस् र तातो र स्वस्थ सूपको सेवा गर्नुहोस्।
