हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हो, यो ओछ्यानमा धेरै लामो समय सम्म रहन्छ जब तपाईं ओछ्यानमा आफ्नो oomph क्षणको बीचमा हुनुहुन्छ! तर कस्तो बन्द छ, यदि तपाईं 3- more मिनेट बढी लिन सक्नुहुन्न!
हो, यो सब भन्दा निराशाजनक अंश हुनेछ, म तिमीलाई भन्छु। तपाईले अझै आफ्नो महिलालाई राम्ररी सन्तुष्टि दिन छोड्नुपर्दैन! तपाईं वास्तवमा केही सरल प्राकृतिक चीजहरूको कुनै प्रयास बिना प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं खाटमा लामो समय सम्म रहनको लागि खान सक्नुहुन्छ! यदि तपाईं वास्तवमै शीघ्रपतनबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो उच्च समय हो कि तपाईंले वास्तवमै यसको बारे केही गर्नुभयो।
तपाईंको खाना पनि पीई को एक प्रमुख कारण हुन सक्छ। तपाईंको खानामा मस्तिष्कको रसायन विज्ञानको विकास देखि सबै चीजलाई असर गर्ने क्षमता छ। तपाईंको खानाले तपाईंको यौन स्वास्थ्यमा पनि असर गर्न सक्छ!
तपाईंको डाईट सफा गरेर केहि सरल ट्वीक बनाउँदा तपाईंलाई ओछ्यानमा लामो समयसम्म मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको लागि चीजहरू अझ स्टीमी बनाउनको लागि, हामीले केही शीर्ष फडहरू सूचीबद्ध गरेका छौं ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहिरहन। यी कामोत्पादक फूडहरू तपाईंको जीवनमा तपाईंलाई चाहिने चीज हुन्।
१. तरबूज:
हो तरबूजले तपाईंलाई लामो समयसम्म मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई राम्रो यौन जीवन दिन्छ। तरबूज सजिलै सिट्रुलीनको स्तर बढाउँदछ। एमिनो एसिड citrulline एमिनो एसिड अर्जिनिनमा रूपान्तरण हुन्छ जुन रगत वाहिन पातलो को लागी आवश्यक छ।
२. केरा:
केरामा रहेको पौष्टिक तत्त्वहरूले तपाईंलाई यसलाई राख्न ऊर्जा र सहनशीलता प्रदान गर्दछ। यसले पुरुषहरूमा टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन बढाउँछ।
Ch. चकलेट:
अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि डार्क चकलेट खाएपछि महिलामा यौन आनन्द बढ्यो। कोकोको उच्च एकाग्रता भएको चकलेटले सेरोटोनिन जस्ता मनको बृद्धि गर्ने रसायनहरू रिलीज गर्दछ जसले सेक्सलाई राम्रो महसुस गराउँदछ।
Ry. सुख्खा फल र नटहरू:
पागल र सुख्खा फलहरूले पुरुषहरूमा शुक्राणु गणना र उर्वरता बढाउन सक्छ। तिनीहरू महिलाहरूका लागि पनि राम्रो छन् किनकी उनीहरूले आरामलाई बढावा दिन्छन्। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
As. शतावरी:
Asparagus भिटामिन ई को पूर्ण chock छ कि टेस्टोस्टेरोन उत्पादन मा मद्दत गर्दछ।
In. जिनसेng्ग:
जिन्सेng यसको कायाकल्प गर्ने शक्तिहरूको लागि परिचित छ जुन पुरुष र महिला दुबैमा जीवन शक्ति र यौन ड्राइभ बृद्धि गर्न भनिन्छ।
Av. एवोकाडो:
एवोकाडोसमा फोलिक एसिड, भिटामिन बी and र पोटेशियम हुन्छन् जुन पुरुष र महिलामा तपाईंको उर्जा र कामेच्छा बढाउन फलको सक्रिय भाग हुन्।
F. अंजीर:
अंजीरहरूमा एमिनो एसिडहरू समृद्ध हुन्छन् जुन उनीहरूको यौन उपस्थिति र स्वादका कारण कामोत्तेजक भनिन्छ। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
P। कद्दू बीउ:
यसमा जिंक र म्याग्नीशियम हुन्छ जसले टेस्टोस्टेरोनको स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
१०. अनार:
अनारको रस एन्टिआक्सिडन्टमा समृद्ध हुन्छ जसले रगत प्रवाहलाई समर्थन गर्दछ र स्तम्भित डिसफंक्शनलाई सुधार गर्दछ।
११. कायेन पेपर:
यसले क्यापसैसिन समावेश गर्दछ जुन एक यौगिक हो जुन उत्तेजनाका संकेतहरूलाई बढाउन सक्छ र तपाईंको कामवासना पुनः अप गर्दछ।
१२. अजवाइन:
अजवाइनले तपाईंको जीवनमा त्यो स्पार्क फिर्ता ल्याउन मद्दत गर्दछ। अजवाइनले फेरोमोन एन्ड्रोस्टेरोन बढाउन सक्छ जुन पुरुष पसीनामा पाइने एक प्राकृतिक कामोद्दीपक हो। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
१.. पालक:
पालक एक veggie हो जो ईन्धन eretions मद्दत गर्दछ। पालकमा यसको उच्च आर्जिनिन सामग्रीको कारणले हो।
१ Gar. लसुन:
लसुनले स्ट्यामिना बृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ। लसुन समावेश गर्नाले तपाईंको इरेक्शनहरू बलियो राख्न मद्दत गर्दछ।
१.. अश्वगन्धः
अश्वगन्धा पुरुष स्खलनको समस्याहरू निको पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस जडिबुटीले एक पुरूषलाई ओछ्यानमा लामो समय सम्म बस्न दिमाग र शारीरिक स्वास्थ्यलाई उन्नत बनाउन मद्दत गर्दछ।
१.. तुलसी:
तुलसीमा आर्जिनिन पदार्थ हुन्छ जुन शुक्राणुको जीवनलाई लामो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले oestrogens र androgens लाई पनि बढावा दिन्छ।
१inn. दालचिनी:
दालचीनी प्राकृतिक बृद्धि बढाउने कामको लागि लामो समयदेखि प्रयोग गरिएको छ अझ बढी जोडदार इरिएसनहरू प्राप्त गर्न र ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहिरहन। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
१.. पाइन नटहरू:
यी तपाईंलाई एक मजबूत सेक्स ड्राइव दिन परिचित छन्। तिनीहरू म्याग्नेशियमको राम्रो स्रोत पनि हुन् जसले टेस्टोस्टेरोन बढाउँछ र शुक्राणुहरूलाई स्वस्थ राख्छ।
19 मीठो आलु:
मीठो आलु एकको सेक्स ड्राइभलाई बढावा दिईन्छ। तिनीहरू पोटेशियमले भरिएका हुन्छन् कि इरेक्टाइल डिसफंक्शनको कुनै पनि सम्भावना कम गर्दछ।
२०. अण्डाहरू:
अण्डामा बोनर-बूस्टि ingred घटक हुन्छन् भनिन्छ जो एक शक्तिशाली प्राकृतिक रसायन हो जुन तपाइँको सेक्स ड्राइभलाई बढावा दिन सक्छ।
२१. स्याउ:
स्याउले यौन सहनशक्ति विस्तार गर्न मद्दत गर्दछ। स्याउले क्वेरसेटिनको उच्च स्तर समावेश गर्दछ, जो एक एन्टिआक्सीडन्ट फ्ल्याभोनोइड हो जसले धीरजको साथ सहयोग गर्दछ।
२२. ओमेगा::
यो एक साधारण घटक हो जुन यौन बृद्धि गर्ने गोलीमा पाइन्छ। यसले सेक्सको बखत समग्र विकास र उर्जा बढाउन मद्दत गर्दछ।
२. इलायची:
इलायची यौन जीवन सुधार गर्ने एक शक्तिशाली टॉनिक हो। यसले शरीरलाई सुदृढ पार्छ र यौन दुर्बलतालाई कमजोरी जस्तो व्यवहार गर्दछ। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
२.. अदुवा:
अदुवा अर्को खाना हो जसले आवश्यक सेक्सनहरूमा रगत प्रवाहलाई सहयोग गरेर तपाईंको यौन जीवन सुधार गर्दछ।
२ C. नरिवल पानी:
यसले जिंकको उच्च स्तरहरू समावेश गर्दछ जसले तपाईंको प्रोस्टेटलाई आनन्दित राख्दछ र तपाईंको सबै यौन पलायनहरू रमाइलो बनाउँदछ।
२.. अर्गुला:
यो एक चिकित्सकीय मान्य प्राकृतिक कामोत्पादक हो र समग्र उत्तेजक हो जसले शरीरलाई ऊर्जा र शक्ति प्रदान गर्दछ।
२.. मासु:
गाईको मासु र सुँगुरमा एल-कार्निटाइनको उच्च स्तर हुन्छ, जो एक एमिनो एसिड हो जसले मलाई कामवासना, यौन समारोह र टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउँदछ।
२ia. चिया बीज:
चिया बीउहरूले तपाइँलाई स्थिर उर्जा दिन सक्छ र तपाइँ क्रियामा हुँदा तपाइँलाई खुशी बनाउँछ। यो सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंसँग बगैंचा प्रेम प्रेम सत्र छ।
२।। हिबिस्कस:
अध्ययनहरूले देखाए कि हिबिस्कस प्लान्टले हर्मोनको स्तरलाई असर पार्दछ र ओछ्यानमा मसला बनाईएको बनाउँदछ।
.०. जायफल:
तपाईंको खानामा यो सुधार गर्नाले यौन स्वास्थ्य मात्र हृदय स्वास्थ्य पनि सुधार गर्दछ।
.१. दूध:
पुरुषहरू जसले स्वास्थ्य स्वास्थ्यमा विकारहरू अनुभव गर्छन् सामान्यतया शरीरमा जिंकको कमी अनुभव गर्दछ। दूध जस्तै जस्तमा समृद्ध खाना भएकोले मद्दत गर्दछ। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
Van२. भेनिला:
भनिलाले आराम गर्ने पुरुषहरूलाई मद्दत गर्दछ र उनीहरूका अवरोधहरू पनि बहाउँदछ। यसले ओर्गेज्मलाई अधिक शक्तिशाली बनाउन क्याल्शियम समावेश गर्दछ र स्खलन नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरूलाई बलियो पार्छ।
। 33. जिंक जस्ता खानाहरू:
जिंकले शरीरलाई टेस्टोस्टेरोनलगायत धेरै हार्मोनहरू उत्पादन गर्न र नियमन गर्न मद्दत गर्दछ। अध्ययनले पर्याप्त जस्ता र इरेक्टाइल डिसफंक्शन नहुने बीचको लिंक देखाउँदछ।
34. फ्याक्ससीड तेल:
यसले रक्तसञ्चार सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले जननांगहरूमा उचित रक्त प्रवाहको साथ सहयोग गर्दछ। यसले तनाव हटाउन पनि मद्दत गर्दछ।
। 35. अमरूद
गौवासलाई उर्वरतायुक्त खाद्यहरू भनेर चिनिन्छ जुन फोलेटमा समृद्ध हुन्छ। तसर्थ यो सिफारिश गरिएको छ कि तपाईं अमरूद खपत लामो पल्ट ओछ्यानमा बस्नुहुन्छ।
। 36. वाइन:
वाइनले कामेच्छालाई बढावा दिन र रगतमा टेस्टोस्टेरोनको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ।
Ys 37. कस्तूरी:
यसमा जिंक समावेश छ जुन टेस्टोस्टेरोनको उत्पादनको लागि आवश्यक छ।
38. योजना जान्नुहोस्:
कावा चियाले विश्रामलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ र समयपूर्व स्खलनमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
।।। मेस्वाक:
मेस्वाक रूखको फलमा कामोद्दीपक गुणहरू हुन्छन् र यसको सेवनले कामेच्छालाई बढावा दिन्छ। ओछ्यानमा लामो समय सम्म रहनको लागि यो उत्तम भोजन हो।
.०. ग्रीक दही:
यो पोटासियमको राम्रो स्रोत हो जुन रगत परिसंचरणसँग सम्बन्धित छ जो कडा हुनको लागि आवश्यक कारकहरू मध्ये एक हो।
