हिन्डमिल्क भनेको के हो? बच्चाका लागि किन यो महत्त्वपूर्ण छ?

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
१० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
१ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर गर्भावस्था प्यारेन्टिंग बच्चा बेबी ओआई-नेहा घोष द्वारा नेहा घोष नोभेम्बर २१, २०२०

तपाईंको बच्चाले राम्रो स्वास्थ्य र वृद्धि सुनिश्चित गर्न उचित पोषण प्राप्त गर्दछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नका लागि स्तनपान उत्तम उपाय हो। स्तन दुधमा एन्टिबडीहरू हुन्छन् जसले तपाईंको बच्चालाई धेरै सामान्य बाल्यावस्थाका रोगहरूबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ र जीवनको पहिलो महिनामा दुई बर्ष भन्दा बढि उमेर र पछिको सबै उर्जा र पौष्टिक तत्त्वहरू प्रदान गर्दछ।

यदि तपाईं नयाँ आमा हुनुहुन्छ र स्तनपानको बारेमा सबै कुरा अनुसन्धान गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले दुई प्रकारको स्तन दुधको बारेमा पढ्नुभएको वा सुन्नु भएको हुन सक्छ - फोरमिलक र हिन्डमिलक।

यस लेखमा हामी तपाईको बच्चाको लागि hindmilk के हो र यसको महत्व को बारे छलफल गर्नेछौं।

हिन्डमिल्क भनेको के हो?

तपाईंको स्तनले एक प्रकारको दुध उत्पादन गर्दछ, जसलाई फोरमिलक र हिन्डमिलकको रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ। फोरमिलक भनेको दूध हो जुन तपाईंको बच्चा फिडको सुरूमा पहिलो हुन्छ र हिन्डमिल्क दुध हो जुन तपाईंको बच्चाले फिडको अन्तमा प्राप्त गर्दछ।

फिडको सुरूवातमा, तपाईंको बच्चाले तपाईंको निप्पलको नजिकको पहिलो दूध लिन्छ। जब तपाइँको स्तनले दूध उत्पादन गर्दैछन्, दूधमा फ्याट कोषहरूको छेउमा टाँसिन्छ जुन दूध उत्पादन गर्दछ जबकि दुधको पानी भएको भाग तपाईको निप्पलतिर सजिलै बग्दछ, जहाँ यो अन्तिम फिडबाट बाँचेको दूधसँग मिसाउँदछ। भोजन बढ्दै जाँदा, यो दूध पातलो हुन्छ। पहिलो पानी पिउने दूधमा थोरै फ्याट हुन्छ, जसलाई फोरमिलक भनिन्छ र जसरी तपाईंको बच्चाले खुवाइरहन्छ, उनीहरूले स्तनको भित्रपनाबाट दूध तान्न थाल्छन् जहाँ मोटो दुध कोषहरू हुन्छन्, जसलाई हिन्डमिलक भनिन्छ।

हिन्डमिलक गाढा, क्रीमियर र फ्याटमा अधिक क्यालोरी, भिटामिन ए र ई फोरमिलक भन्दा बढी हो। हिन्डमिल्क क्रीमयुक्त सेतो रंगको छ र तपाईंको बच्चाको भोक मेटाउँछ र तपाईंको बच्चालाई पूर्ण र निन्द्रा महसुस गराउँदछ [१] [दुई] ।

हिण्डमिल्क किन महत्त्वपूर्ण छ?

तपाईंको बच्चालाई फीडिंग र तौल प्राप्त गर्न र उचित बृद्धि गर्नका लागि सन्तुष्ट महसुस गर्न पर्याप्त मात्रामा हिंडमेल चाहिन्छ। तपाईंको बच्चाको वजन बढाउने उनीहरूको दुधको मात्रामा निर्भर गर्दछ र दुधको फ्याट सामग्रीमा निर्भर हुँदैन। प्रत्येक फिडमा, तपाइँको बच्चाले पर्याप्त मात्रामा स्तनको दूध पाउनुपर्नेछ जबसम्म उनीहरू सन्तुष्ट र तृप्ति महसुस गर्दैनन्।

अध्ययनले कम जन्म तौल भएका अकाल बच्चाहरूको लागि हिन्डमेलको महत्त्व पनि देखायो। Preterm धेरै कम जन्म तौल बच्चाहरु खुवा hindmilk वजन वजन को एक उच्च दर थियो []] ।

कसरी थाहा पाउने यदि तपाइँको बच्चा पर्याप्त हिन्डमिल्क भइरहेको छ?

तपाईले आफ्नो बच्चालाई प्रत्येक स्तनमा करीव १० देखि १ minutes मिनेट स्तनपान गर्नुपर्दछ। यद्यपि तपाईको बच्चाले पर्याप्त स्तन दुध प्राप्त गर्दछन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न तपाईको बच्चालाई लामो समयसम्म स्तनपान गराउनु आवश्यक छ किनकि यसले तपाईको बच्चालाई तपाईको स्तन पूर्णरूपले खाली गर्न दिनेछ ताकि उनीहरूले पछाडि छोड्नेछ।

यदि तपाईंको बच्चाले पर्याप्त हिन्डमिल्क पाइरहेको छैन भने के हुन्छ?

माथि उल्लेख गरिए अनुसार तपाईंले प्रत्येक फिडको बखत धेरै बच्चाको लागि स्तनपान गर्नु पर्छ पर्याप्त hindmilk प्राप्त गर्न र त्यसो नगरी, तिनीहरूले पक्कै पनि यसलाई पर्याप्त पाउनेछैनन्।

साथै, स्तन दुध को एक धेरै आपूर्ति को लागी तपाइँको बच्चा पर्याप्त hindmilk हुन बाट रोक्न सक्छ। तपाईको बच्चाले भन्दा बढी सोच र तिनीहरूले hindmilk मा पुग्नु भन्दा पहिले तिनीहरूले महसुस गर्नेछन्।

यदि तपाईंको बच्चा अधिक फार्मिलक हुन्छ र पर्याप्त हिम्मत मिल्दैन भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्नुहुनेछ:

• तपाईंको बच्चामा ग्यास भइरहेको छ

• रुँदै, पेटमा दुखाइ र कोलिक-जस्तो लक्षणहरू

• तपाईंको बच्चा धेरै पटक भोको महसुस गर्दछ

Oose ढीला, हरियो आंत्र आन्दोलन

यी लक्षणहरू पूर्ण सामान्य छन् र चिन्ताको कारण हुन सक्दैन। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँको बच्चाले पर्याप्त हिन्डमिल्क पाइरहेको छैन भने, तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। यसैबीच, तपाईं स्तनपान गर्नुभन्दा पहिले तपाईं पम्पिंग गर्न सक्नुहुनेछ पहिलेको दूध निकाल्नको लागि ताकि तपाईंको बच्चाले हिन्डमिलक पाउनेछ, तपाईंको बच्चालाई धेरै पटक दूध खुवाउँदछ र तपाईंको बच्चालाई प्रत्येक स्तनबाट लामो पोषण दिन दिन्छ।

तपाईं कसरी अझ बढी हिन्डमिल्क बनाउन सक्नुहुन्छ?

यदि तपाईंसँग स्तनको दुधको स्वस्थ आपूर्ति छ र तपाईंले आफ्नो बच्चालाई धेरै समयसम्म स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, तपाईंको शरीरले थप स्तन दुध उत्पादन गर्दछ। साथै, स्तनपान पछि स्तन दुध पम्पिंग तपाईंको स्तन उत्तेजित गर्दछ जो तपाईंको स्तन दुध आपूर्ति बढाउनमा मद्दत गर्दछ। यो स्तन दुध जुन तपाइँ पम्प गर्दा संकलन गर्नुहुन्छ हिन्डमिलक हो।

निष्कर्षमा ...

आमाको दूध तपाईंको बच्चाको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले तपाईंको बच्चालाई चाहिने सबै पोषण प्रदान गर्दछ। तपाईको बच्चाको लागि पर्याप्त मात्रामा आमाको दुध पाउनु महत्त्वपूर्ण छ ता कि उनीहरूले तृप्ति महसुस गरेको र वजन बढाउनको लागि पछाडि हिंड्न सक्छन्।