हालै हामीले धेरै उत्पादनहरू देखिरहेका छौं जसले तपाईंको टाउकोलाई डिटोक्स गर्ने दाबी गर्दछ, जसले हामीलाई सोच्न बाध्य बनायो: वास्तवमा के हो छ स्क्याल्प डिटोक्स र हाम्रो कपालको स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ?
स्वस्थ कपाल स्वस्थ टाउकोबाट सुरु हुन्छ, किनभने यसले तपाईंको कपाललाई बढ्नको लागि उत्तम सम्भव आधार दिन्छ, बताउँछन्। Diane Stevens , एक हेयरस्टाइलिस्ट र मेरील्याण्ड मा कोल स्टीभेन्स सैलून को मालिक। स्काल्प डिटोक्स अनिवार्य रूपमा तपाईको टाउकोको गहिरो सफाई हो जसले कुनै पनि फोहोरको फोलिकल्सलाई मुक्त गर्दछ र स्वस्थ कपालको लागि राम्रो वातावरण सिर्जना गर्न छालाको पीएचलाई सन्तुलनमा राख्छ, उनी थप्छिन्।
जसरी तपाईं आफ्नो अनुहारको छालालाई समय-समयमा एक्सफोलिएट गर्न चाहनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो टाउकोको छाला (उर्फ तपाईंको टाउको) लाई पनि त्यस्तै हेरचाह देखाउन चाहनुहुन्छ।
टाउकोमा सूजन हुँदा कपाल झर्न सक्छ। सायद टाउकोको सूजनको सबैभन्दा सामान्य कारण seborrheic dermatitis (dandruff) हो जुन सामान्यतया टाउकोमा खमीरको अत्यधिक वृद्धिको कारणले हुन्छ, बताउँछ। ब्लेयर मर्फी-रोज , MD, FAAD, र न्यूयोर्क शहरमा बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। खमीर तैलीय वातावरणमा फस्टाउँछ त्यसैले तपाईंको टाउको सफा र उत्पादन निर्माणबाट मुक्त राख्नाले टाउकोको सूजन कम गर्न सक्छ, त्यसैले सम्बन्धित कपाल झर्ने जोखिम कम गर्दछ। यस बाहेक, बिल्डअप हटाउनाले तपाईंको कपाललाई अझ व्यवस्थित बनाउन सक्छ र यसको चमक पुनर्स्थापित गर्न सक्छ, उनी थप्छिन्।
ठीक छ, त्यसोभए सरल रूपमा भन्नुपर्दा, स्क्याल्प डिटोक्स भनेको के हो?
दुबै स्टीभेन्स र मर्फी-रोजले स्क्याल्प डिटोक्सलाई तपाईंको टाउकोको गहिरो सफाईको रूपमा परिभाषित गर्दछ।
यसको प्राथमिक कार्य भनेको कपाल उत्पादनहरू, प्रदूषण, कडा पानी, तेल र मृत छालाका कोशिकाहरूबाट बचेको कुनै पनि अवशेषलाई कम गर्नु हो, जुन एक्सफोलिएट गर्ने र 'गङ्क' हटाउने उपचारहरू प्रयोग गरेर प्राप्त हुन्छ जसले तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई अनक्लोग गर्छ, मर्फी-रोज भन्छन्।
फेरि, यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने स्पष्ट follicles भएकोले स्वस्थ कपाल भित्र आउनको लागि राम्रो वातावरण सिर्जना गर्दछ।
तपाईलाई स्क्याल्प डिटोक्स चाहिने केहि संकेतहरू के हुन्?
मर्फी-रोज भन्छन्, बिल्डअप र मलबेले फ्ल्याकिङ र चिलाउने कारण हुन सक्छ, जुन एक गहिरो सफा क्रममा रहेको संकेत हुन सक्छ। साथै, यदि तपाइँको कपाल मोमी लाग्न थालेको छ वा तपाइँको नियमित कपाल धुने दिनचर्या को रूप मा राम्रो प्रतिक्रिया देखिदैन भने, यसको मतलब यो एक डिटोक्स को लागी समय हुन सक्छ।
तपाइँ तपाइँको टाउको कसरी डिटोक्स गर्नुहुन्छ?
त्यहाँ धेरै सामग्रीहरू छन् जसले तपाईंको टाउको सफा गर्न मद्दत गर्दछ र तिनीहरूले एकअर्कासँग संयोजनमा प्रयोग गर्दा राम्रो काम गर्छन्, मर्फी-रोज सल्लाह दिन्छन्। टाउको सफा गर्ने उपचारमा प्रयोग हुने केही सामान्य सामग्रीहरू समावेश छन्:
मर्फी-रोजले स्पष्टीकरण गर्ने वा एक्सफोलिएटिंग शैम्पू प्रयोग गर्न र डबल-क्लीन्स गर्न सिफारिस गर्दछ। स्क्याल्पमा एक चौथाई आकारको स्याम्पु काम गर्नु अघि आफ्नो कपाललाई भिजाउनुहोस्। तपाईंको औंलाको टुप्पोको प्याडहरू प्रयोग गरेर शैम्पूलाई साँच्चै मसाज गर्नको लागि ख्याल राख्नुहोस्। मानिसहरू शैम्पूमा ध्यान केन्द्रित गर्छन् कपाल आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा टाउको , जहाँ कुनै पनि बिल्डअप बस्न जान्छ।
सुडहरू कुल्ला गर्नुहोस्, त्यसपछि दोहोर्याउनुहोस्, तर यस पटक कुल्ला गर्नु अघि केही मिनेटको लागि शैम्पू छोड्नुहोस्। आफ्नो मिड-लम्बाइ र छेउलाई कन्डिसन गर्नुहोस् र कपालको क्युटिकलहरू बन्द गर्न मद्दतको लागि चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
तपाईंले आफ्नो टाउकोलाई कति पटक डिटोक्स गर्नुपर्छ?
इष्टतम टाउको स्वास्थ्यको लागि, म हरेक चार देखि छ हप्तामा स्क्याल्प डिटोक्स गर्न सिफारिस गर्छु, स्टीभेन्स भन्छन्। केही व्यक्तिहरूको लागि, तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंलाई महिनामा एक देखि दुई पटक गहिरो सफा चाहिन्छ। फेरि, यदि तपाईंले आफ्नो कपाल झिलिमिली भएको, चिलाउने वा तौल भएको देख्नुभयो भने, तपाईंले समय आएपछि थाहा पाउनुहुनेछ।
मर्फी-रोजले बताउनुभएझैं, तपाइँलाई स्क्याल्प डिटोक्स चाहिने फ्रिक्वेन्सी केहि कारकहरूमा निर्भर गर्दछ जुन व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ जस्तै तपाइँ कपाल कति पटक धुनुहुन्छ, तपाइँको टाउको कत्तिको तैलीय छ, तपाइँ उच्च भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ कि छैन। प्रदूषणको स्तर र कति कपाल उत्पादन (यदि कुनै हो) तपाइँ सामान्यतया प्रयोग गर्नुहुन्छ।
के तपाइँको टाउको डिटोक्स गर्न को लागी विचार गर्न को लागी केहि सावधानीहरु छन्?
तपाईंको टाउकोलाई डिटोक्स गर्ने केही सामग्रीहरू जलन र अत्यधिक सुख्खा हुन सक्छ - विशेष गरी यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, मर्फी-रोजले चेतावनी दिन्छ। सैलिसिलिक एसिड, उदाहरण को लागी, खोपडी exfoliating को लागी एक महान घटक हो तर केहि को लागी धेरै कठोर हुन सक्छ। पहिलो पटक तपाईंले नयाँ उत्पादन प्रयास गर्दा, तपाईंको सम्पूर्ण टाउकोमा प्रयोग गर्नु अघि छालाको सानो क्षेत्रमा प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।
स्टीभेन्स भन्छन्, तपाईंले आफ्नो कपाल रंगाउनुभएको दिनमा स्क्याल्प डिटोक्स नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको स्ट्र्यान्डबाट डाई हटाउन सक्छ। स्टीभेन्सले यो पनि सल्लाह दिन्छन् कि तपाईंले डिटोक्स गर्ने दिन तपाईंको टाउकोमा धेरै तनाव सिर्जना गर्ने कपाल (जस्तै, टाइट बन, उच्च पोनीटेल वा ब्रेडहरू) नलगाउनुहोस्।
तपाईको टाउकोलाई डिटोक्स गर्नका लागि केहि प्राकृतिक सामग्रीहरू के के हुन्?
पेपरमिन्ट तेल, चिया रूखको तेल, रोजमेरी तेल, क्यास्टर तेल प्राकृतिक अवयवहरू हुन् जसले तपाईंको टाउको सफा गर्न र सन्तुलनमा मद्दत गर्न सक्छ, स्टीभेन्स साझा गर्छन्। तर शैम्पु गर्नु अघि २४ घण्टा भित्र यी तेलहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो टाउकोमा छोड्न चाहनुहुन्न।
टाउको सफा गर्न मद्दत गर्न सक्ने अन्य प्राकृतिक सामग्रीहरू समावेश छन्:
तपाइँको टाउको डिटोक्स गर्न को लागी केहि सैलुन उपचारहरु के हो?
भित्र जान सक्नुहुन्छ र Nioxin सैलून डर्माब्रेसन उपचारको लागि, जुन टाउकोको लागि रासायनिक बोक्रा जस्तै हो, स्टीभेन्स भन्छन्। यसले एक पेशेवर स्टाइलिस्टको मद्दत र पर्यवेक्षणमा गहिरो स्तरमा मृत छालाका कोशिकाहरू हटाउँछ, उनी थप्छिन्।
किन्नको लागि उत्तम स्क्याल्प स्क्रब वा उत्पादनहरू के हुन्?
स्याम्पुहरू स्पष्ट पार्नुको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै फरक स्क्याल्प स्क्रबहरू र उपचारहरू उपलब्ध छन्, जुन हामी तपाईंलाई अहिले मार्फत हिंड्नेछौं।
सेफोरा 1. Ouai Detox शैम्पू
मर्फी-रोजलाई यो डिटक्स शैम्पू मनपर्छ किनभने यसले तपाईंको कपाल बलियो बनाउन मद्दतको लागि तपाईंको स्क्याल्प र केराटिनलाई स्पष्ट पार्न एप्पल साइडर भिनेगर समावेश गर्दछ।
सेफोरा २. लिभिङ प्रुफ परफेक्ट हेयर डे™ ट्रिपल डिटक्स शैम्पू
यो शैम्पू सफा उत्पादन हो जुन रासायनिक उपचार गरिएको कपालको लागि सुरक्षित छ र यो कडा पानी परीक्षण स्ट्रिपको साथ पनि आउँछ, मर्फी-रोजले साझा गर्दछ।
अमेजन 3. Nioxin स्क्याल्प राहत प्रणाली किट
यो किट संवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि उत्कृष्ट छ र फ्ल्याकी टाउको। स्टीभेन्स भन्छन्, यसले शान्त पार्न एलो समावेश गर्दछ। तीन-भाग प्रणालीमा स्याम्पु, कन्डिसनर (तपाईले आफ्नो कपालको स्क्याल्प र लम्बाइ दुवैमा प्रयोग गर्नुहुन्छ) र लिभ-इन सीरम समावेश गर्दछ।
उल्टा सौन्दर्य 4. ब्रिओजियो स्क्याल्प रिभाइभल चारकोल + नरिवलको तेल माइक्रो-एक्सफोलिएटिंग स्क्याल्प स्क्रब शैम्पू
डिटोक्सिफाई गर्ने चारकोल र हाइड्रेटिंग नरिवल तेलले टाउकोको छालालाई सुक्खा नगरीकन जम्मा हुने समस्या हटाउन एकसाथ काम गर्छ। कुनै पनि चिलाउने र जलनलाई शान्त पार्न मद्दतको लागि पेपरमिन्ट, स्पियरमिन्ट र चिया रूखको तेलको ट्राइफेक्टा थप्नुहोस् (र यसको साथ आउने कुनै पनि कष्टप्रद डन्ड्रफ हटाउन)।
उल्टा सौन्दर्य 5. dpHUE एप्पल साइडर भिनेगर स्क्याल्प स्क्रब र गुलाबी हिमालयन साल्ट साल्ट
यदि तपाईंले कहिल्यै स्याउ साइडर भिनेगर कुल्ला गर्ने प्रयास गर्नुभएको छ भने, यो स्क्रब त्यस्तै प्रकारको छ, तर तपाईंले बाँकी दिनको लागि सलाद ड्रेसिङ जस्तो गन्ध पाउनुहुनेछैन। स्क्याल्प pH र समुद्री नुनलाई बिस्तारै एक्सफोलिएट गर्न र सतहमा बसेको कुनै पनि बिल्डअप हटाउनको लागि स्पष्ट गर्न र सन्तुलन गर्न ACV सँग बनाइएको छ। (आश्वस्त हुनुहोस्, यसले प्रक्रियामा रंग हटाउने छैन।)
सम्बन्धित: तपाईंले आफ्नो कपाल कति पटक धुनुपर्छ, साँच्चै? एक सेलेब हेयरस्टाइलिस्टको तौल छ
