मैले पहिलो पटक मेरो मिडनाइट युट्युब स्क्रोलिङ मार्फत औंला विभाजकहरूको बारेमा सिकें। एक रात, म प्लान्टार फासिआइटिस प्वालमा खसेँ — भौतिक चिकित्सकहरूले मसाज गर्ने र/वा खुट्टाको सामान्य समस्याको लागि औषधि सिफारिस गर्ने भिडियोहरू — हे, म तपाईं के हेर्दै हुनुहुन्छ भन्ने निर्णय गरिरहेको छैन। तर विशेष गरी एउटा भिडियोले मेरो आँखा समात्यो किनभने यसले सामान्य अमृतको केही उल्लेख गरेको छैन। यसको सट्टा, यसले मेरो ध्यान औंला विभाजकहरूमा ल्यायो। हम्म। औंला विभाजक। पेडीक्योर गर्दा तपाईंले लगाउने टो स्पेसरहरू जस्तै तर स्टेरोइडहरूमा, औंला विभाजकहरू तपाईंको खुट्टाको औंलाहरूका बीचमा सुस्त रूपमा फिट हुन्छन्, तिनीहरूलाई बिस्तारै फैलाएर।
विचार यो हो कि मानव खुट्टालाई भाररहित बनाउनको लागि हो, जसले हाम्रो औंलाहरूलाई स्टारबर्स्ट गर्ने मौका दिन्छ। अफसोस, फेसन उद्योग फराकिलो औंला बक्सहरूमा जस्तो छैन। तपाईको सामान्य स्नीकरले पनि तपाईको खुट्टाको औंलाहरू एकै ठाउँमा चुस्नेछ, जसले गर्दा जीवनभर खुट्टाको दुखाइ हुन्छ (पढ्नुहोस्: बनियनहरू, हथौडाको औंलाहरू, आदि)। व्यक्तिगत रूपमा, मलाई लाग्छ कि प्राकृतिक रूपमा चौडा खुट्टा र साँघुरो औंला बक्सहरू सहित ब्याले फ्ल्याटहरूको वर्षहरूले मलाई साँच्चै गडबड गरेको छ। त्यसोभए, थेरापीको साप्ताहिक सत्रहरूको तुलनामा $ 30 लगानी वा बढी महँगो कस्टम ओर्थोटिक्स जसले राम्रो भन्दा बढी हानि गर्छ जस्तो देखिन्छ एक नो-ब्रेनर थियो। मैले योग औँलाहरू अर्डर गरें र तिनीहरू अर्को दिन मेरो ढोकामा देखा परे।
दारा काट्ज
मैले टिभी हेर्दै गर्दा मेरो औंलाहरू बीच अर्ध-स्क्विश जेल फारमहरू राखेर, सिफारिस गरिएको 15 मिनेटको साथ सुरु गरें। स्पष्ट रूपमा, तपाईं यसलाई पानीमा डुबाउन सक्नुहुन्छ यसलाई सजिलै ग्लाइड गर्नको लागि, तर म धेरै अल्छी छु र झुकाउन पर्याप्त लचिलो छु, त्यसैले यो कुनै समस्या थिएन। पहिलो दुई सत्रहरूमा, अनुभूति अनौठो र अलि असहज हुन्छ। तर मैले तिनीहरूलाई निकाल्ने बित्तिकै, मेरो खुट्टा नयाँ महसुस भयो। सूजन कम भयो र दुखाइ गायब भयो। मैले मेरो योग औंलाको सत्रलाई पूरैमा बढाएको छु बाँचेको एपिसोडहरू र तिनीहरू सक्रिय छन् भनेर बिर्सनुहोस्, तर मैले तिनीहरूलाई निकाल्ने बित्तिकै, मैले तिनीहरूलाई किन पहिलो स्थानमा राखें भन्ने कुरा मलाई सम्झन्छु: त्यो दिन जम्मा भएको पीडा मेटाउन।
त्यसोभए, जब तिनीहरू संसारमा सबैभन्दा आकर्षक उपकरणहरू होइनन् — र जेल सामग्रीले केही कुरूप धुलो सङ्कलन गर्दछ — तिनीहरू चमत्कारी कार्यकर्ताहरू हुन्। म कुनै डाक्टर होइन, त्यसैले मैले खुट्टाको खुट्टालाई कसरी खुट्टा फैलाउँदा आराम मिल्छ भनेर म स्पष्ट रूपमा व्याख्या गर्न सक्दिन, तर यो निश्चित छ। अब, म तिनीहरूलाई धेरै पटक लगाउनेछु - मेरो डेस्कमा बसेर वा दौड पछि पनि। के योग औंलाहरू पोडियाट्रिस्ट वा शारीरिक चिकित्सकको लागि पूर्ण विकल्पहरू छन्? सायद छैन। तर अहिलेको लागि, तिनीहरूले साँच्चै मेरो खुट्टा बचाउँदैछन्।