हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टर्स को बाहिर तानिन्छ
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आज बेलुका यो स्वादिष्ट र सजिलो क्लब स्यान्डविच प्रयोग गरी हेर्नुहोस्। चिकन जुन एक रसिलो र कोमल मासु सबै उमेर समूहहरूलाई सबैभन्दा मनपर्दछ। काम गर्ने आमाहरू, जो लामो दिन पछि थकित कामबाट घर आउँदछन् अब उनीहरू आफ्ना बच्चाहरूको लागि स्वास्थ्य स्न्याक बनाउन सक्छन्। यो साधारण क्लब इटालियाको स्यान्डविचले कुखुराको सलामी स्लाइसहरू र भिज्जीहरूले खानालाई सबै र colorful्गीन बनाउँदछ।
यो स्वादिष्ट सलामी क्लब स्यान्डविच बनाउनको लागि तपाईंलाई आवश्यक सबै कुखुराको स्लाइसहरू (सलामी) जुन चिसो भण्डारणमा सजिलैसँग उपलब्ध हुन्छ, तपाईंको किडीहरू मनपर्ने सब्जी र रोटीका स्लाइसहरू।
यहाँ छ कि तपाइँ कसरी एक स्वादिष्ट क्लब सलामी स्यान्डविच बनाउनुहुन्छ। पातलो मासु भएकोले यसमा कम क्यालोरी पनि छ!
सेवाहरु:।
तयारी समय: २० मिनेट
खाना पकाउने समय: १ 15 मिनेट
सामग्रीहरू
- चिकन सलामी - १०० ग्राम
- पूरा गहुँको रोटी - s स्लाइसहरू
- चीज - sl टुक्रा
- मिर्च मेयोनेज - १g ग्राम
- फ्रेन्च मस्टर्ड - g ग्राम
- टमाटर - २ (पातलो स्लाइसमा काटिएको)
- सलाद - १० (पातलो स्लाइसहरूमा काटिएको)
- कुचल मिर्च - g ग्राम
- नुन स्वादको लागि
प्रक्रिया
- दुई टुक्रा रोटी लिनुहोस्। रोटीको एक टुक्रामा, बटर चक्कुको प्रयोग गरेर, फ्रान्सीको रायोको कोरेर बिस्तारै फैलाउनुहोस्।
- अर्को स्लाइसमा, थोरै मिर्च मेयोनेज लेयर गर्नुहोस्। अब निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले धेरै स्लाइसहरू मेयोनेज र रायोकोसँग ओभरलोड गर्नुहुन्न।
- अब, रायोको स्लाइसमा, चीजको एक टुक्रा थप्नुहोस्। चीजलाई रोटीको टुक्राको बीचमा राख्नुहोस्।
- चीजको शीर्षमा टमाटरको स्लाइस (दुई स्लाइसहरू) थप्नुहोस्। टमाटरको स्लाइसमा अब प्याजको तीन औंठी थप गर्नुहोस्।
- रोटीको स्लाइसमा हल्का हल्का ভেजीहरू प्रेस गर्नुहोस्।
- अब चुटकीमा कुचो मिचो लिनुहोस् र यसलाई मेयोनेजको टुक्रामा छर्नुहोस्।
- मेयोनेज स्लाइसको माथि सलाद थप्नुहोस् र अलि अलि बढी मरिच जोड्नुहोस्।
- अर्को टुक्रा रोटी लिनुहोस् र खाली सलामी रोटीको तीन टुक्रा सलामीमा। सलामीमा थोरै नुन छर्कियो।
- अब यो इटालियन क्लब स्यान्डविचको लागि महत्त्वपूर्ण पाइला हो- क्रिसमसमा तेर्सो टुक्राको रोटी सरस संग राख्नुहोस्।
- सलामीलाई रोटीको अन्य टुक्रामा कभर गर्नुहोस् जसमा मेयोनेज र सलाद छ।
Voila! तपाईंको इटालियन क्लब सलामी स्यान्डविच अब खानको लागि तयार छ। यो एक सजिलो विधि हो जुन तपाईं आफ्नो बच्चाहरूको लागि बेलुकाको खाजाको रूपमा बनाउन सक्नुहुन्छ। यो स्वस्थ पनि हो किनकि यसले कुखुरा समावेश गर्दछ, जसले तपाईंको सानोलाई धेरै ऊर्जा प्रदान गर्दछ!
