हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, तपाईंले केही वायुजनित भाइरसहरूदेखि सावधान हुनु आवश्यक छ र ती मध्ये एक भाइरल ज्वरो हो। जब तपाईं गर्भावस्थाको समयमा भाइरल ज्वरोबाट संक्रमित हुन्छन्, भ्रुण धेरै खतरामा हुन्छ। विज्ञहरुका अनुसार तपाईलाई स्वस्थ र स्वस्थ राख्नु पर्छ र अधिक महत्वपूर्ण रुपमा ज्वरो लागेका मानिसहरुबाट टाढा बस्नु जरूरी छ।
गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकको अवधिमा ज्वरोले बच्चाको विकासमा बाधा पुर्याउन सक्छ। यसबाहेक, त्यहाँ सम्भावनाहरू छन् कि तपाईं पनि एक गर्भपातको लागि जान सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, यदि तपाईं गर्भावस्थामा ज्वरोको साथ तल हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ केहि घरेलू उपचारहरू छन् जुन तापक्रम तल ल्याउन सहयोग पुर्याउन सक्छ।
यहाँ पहिलो त्रैमासिक मा गर्भावस्था को समयमा ज्वरोलाई निको पार्न केहि राम्रा घरेलु उपचारहरू छन्। यदि यी घरेलु उपचारहरू तपाईंको लागि काम गर्दैनन् भने, एक डाक्टरलाई भेट्न उत्तम हुन्छ। आफैले औषधी नलिनुहोस् किनभने यसले तपाईंको गर्भमा रहेको भ्रुणलाई असर गर्न सक्छ।
के तपाईं एकल र मायालु हुनुहुन्छ?
पानी
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ तपाईंको शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न जब तपाईं ज्वरोको साथ तल हुनुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईंको शरीरलाई चिसो राख्न पानी पिउनुहोस्।
चिया
पहिलो तिमाहीमा गर्भावस्थामा ज्वरोको उपचार गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक चियामा फर्किनु हो। एक कप चिया पातलो स्राव गर्न मद्दत गर्दछ, यसैले तापक्रम कम हुनेछ।
ताजा रस
आफूलाई खतराबाट जोगाउन र गर्भावस्थाको पहिलो तिमाहीको समयमा ज्वरोको उपचार गर्न, ताजा जुसहरूमा फर्कनुहोस्। रसमा उपस्थित भिटामिन र खनिजहरूले तपाईंको प्रणालीमा विषाक्त पदार्थहरू बाहिर धकेल्नेछन् र तपाईंको प्रतिरोध क्षमता बढाउनेछन्।
घर भित्र रहनु राम्रो
घर भित्र रहनु उत्तम हुन्छ जब तपाईंलाई ज्वरो आएको छ, अन्यथा यसले तापक्रमको तीव्रतालाई बढाउनेछ।
हल्का लुगा लगाउनुहोस्
जब तपाईं ज्वरोको साथ तल हुनुहुन्छ र पहिलो त्रैमासिकमा गर्भवती हुनुहुन्छ भने प्रकाशको एकल तह, सास फेब्रिक तपाईंको शरीरलाई कभर गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। हल्का कपडाले उचित हावा सर्कुलेशनको लागि अनुमति दिनेछ।
न्यूनतम गर्न व्यायाम
तपाईलाई ज्वरो आएको छ भने पनि व्यायाम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले तपाईको रक्तसंचारमा सुधार ल्याउँछ र संक्रमणको विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।
आराम समाधान छ
जब तपाईं पहिलो तिमाहीमा गर्भावस्थाको समयमा ज्वरोको साथ तल हुँदा प्रशस्त आराम पाउनुहोस्। निष्क्रियताले तपाईंको शरीरलाई शीतल राख्न र चक्करको कारण तपाईं झर्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
स्पन्ज स्नान
चिसो पानी नहाउन प्रयोग नगर्नुहोस् जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ पहिलो त्रैमासिक र बुखारको साथ तल। स्पन्ज नुहाउने प्रयास गर्नुहोस्। यसले ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईलाई धेरै राम्रो महसुस गराउँदछ।
नाडी कूल राख्नुहोस्
तपाईंको शरीरमा ज्वरोको तापक्रम कम गर्न तपाईको निधारमा चिसो भिजेको लुगा राख्नुपर्दछ।
फ्यान खुला राख्नुहोस्
गर्भावस्थामा ज्वरोलाई कम गर्ने एक मात्र तरिका भनेको फ्यानमुनि बस्नु वा तपाईंको कोठामा वातानुकूलन बृद्धि गर्नु हो। यसले ज्वरो ल्याउन मद्दत गर्दछ।
