हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टरबाट बाहिर तान्छ
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यदि तपाईं सेतो वाइनको प्रशंसक हुनुहुन्छ भने, हामी निश्चय छौं कि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मन पर्छ। अpes्गुरको छालामा उच्च स्तरको एन्टिआक्सीडन्टहरू र यौगिकहरू हुन्छन् जसले लाभकारी स्वास्थ्य प्रभावहरू प्रदान गर्दछ।
अpe्गुरको छाला हटाइन्छ जब सेतो दाखमद्य प्रशोधन हुन्छ, जसले यसले औषधीय लाभहरूलाई कम गर्दछ। यद्यपि यसमा पोषक तत्व र एन्टिअक्सीडन्ट पनि हुन्छन्, जुन शरीरको लागि स्वस्थ हुन्छ।
अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि अpe्गुरको छाला निकालेमा एन्थोसायनिन्स हुन्छ, जो पोलीफेनोल भनेर चिनिने एन्टिऑक्सिडन्टहरूको वर्गको एक हिस्सा हो।
सेतो वाइन धेरै देशहरूमा लोकप्रिय छ र यस प्रकारको मद्य रेड वाइन भन्दा फरक हुँदैन। जे होस् रातो वाइन धेरै स्वास्थ्यकर मानिन्छ, सेतो वाइन पछाडि छोड्दैन।
च्याट वाइनका स्वास्थ्य लाभहरू हेरौं।
१. खनिज
एउटा सेवामा, सेतो वाइनमा percent प्रतिशत मैग्नीशियम हुन्छ। शरीरमा शरीरमा इन्जाइमहरू उत्पादन गर्न कार्यहरू सञ्चालन गर्न म्याग्नीशियम आवश्यक छ। त्यहाँ सेतो वाइनमा थोरै मात्रामा खनिजहरू छन् जस्तै क्याल्शियम, जिंक, पोटाशियम, फास्फोरस र फलाम।
२. कार्बोहाइड्रेट र भिटामिन
सेतो वाइनमा २.6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट र ०. gram ग्राम प्रोटीन हुन्छ। यसमा percent प्रतिशत राइबोफ्लेभन र नियासिन पनि हुन्छ जुन शरीरलाई उर्जा उत्पादन गर्ने सबैभन्दा राम्रो स्रोत हो। सेतो वाइनमा तीन बी भिटामिन पनि हुन्छ।
We. वजन घटाउनु
रातो रक्सीको तुलनामा सेतो वाइन क्यालोरीमा कम हुन्छ। मध्यम मात्रामा सेतो वाइन पिउँदा तौल घटाउन सहयोग गर्दछ र नतीजाको रूपमा, तपाईं आफ्नो वजन घटाउने लक्ष्यमा पुग्न सक्षम हुनुहुनेछ। त्यसोभए, यदि तपाईं वजन घटाउने आहारमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं सेतो वाइन पिउन सक्नुहुन्छ।
The. मुटुको लागि राम्रो
रातो दाखमद्य र सेतो वाइन दुबै हृदयको लागि राम्रो हो। सेतो वाइनले धेरै हृदय रोगहरू जस्तै तालको अवरोध, हार्ट अट्याक, स्ट्रोक आदिको विरूद्ध रक्षा गर्न सक्छ। तिनीहरूसँग पर्याप्त मात्रामा एन्टिऑक्सिडन्ट हुन्छन् जुन मुटुमा निलयको सुधारमा राम्रो हुन्छ।
Cance. क्यान्सर रोक्छ
सेतो वाइनमा फ्ल्याभोनोइड हुन्छ जुन क्यान्सर सेलहरू मार्न सक्ने क्षमता राख्छ। पदार्थ टायरोसोल र हाइड्रोक्सीवाइरोसोल सेतो वाइनमा उपस्थित हुन्छन् जसले क्यान्सर कोषहरूको बृद्धिलाई रोक्दछ। त्यसोभए, तपाई कुनै गिलास बिना गिलास सेतो दाखमद्य पिउन सक्नुहुन्छ।
S. निद्रा लाई बढावा दिन्छ
सेतो वाइनमा आरामदायी पदार्थहरू हुन्छन् जसले स्नायुहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं राती सुत्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाईं राम्रो निद्रा लाई बढावा दिन एक गिलास सेतो दाखमद्य पिउन सक्नुहुन्छ। सेतो वाइन पनि आराम र दिमाग शान्त जब तपाईं राती सुतिरहेको छ।
The. फेफोको लागि राम्रो
के तपाईलाई थाहा छ सेतो वाइन तपाईको फोक्सोको लागि फाइदाजनक छ? सेतो वाइनमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले फोक्सोको कार्य कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले फोक्सोको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ र कुनै पनि प्रकारको फोक्सोको रोगबाट बचाउँछ। तर ठिक्क मात्रामा सेतो वाइन पिए।
Di. मधुमेह रोक्छ
सेतो वाइनले मधुमेहबाट बच्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी टाइप २ मधुमेहलाई। एक गिलास सेतो वाइन पिएमा मधुमेहको जोखिम 30० प्रतिशतले कम हुनेछ। त्यसोभए, सेतो रक्सी पिउन सुरु गर्नुहोस्।
B। हड्डीको शक्ति सुधार गर्दछ
यो तपाइँलाई एक चौंकाउने सत्यको रूपमा आउन सक्छ। सेतो दाखमद्य पिउनु हड्डीको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ किनकि यसमा सबै खनिजहरू हुन्छन् जसले हड्डीहरूलाई बल दिन्छ। यसले हड्डीको घनत्व र हड्डीको शक्तिलाई पनि बढावा दिन्छ र अस्टियोपोरोसिसको जोखिम कम गर्दछ।
१०. तनाव कम गर्दछ
सेतो वाइनमा तनाव कम गर्ने क्षमता छ र यही कारणले धेरै व्यक्तिहरूले यसलाई पिउँदछन्। सेतो वाइनले चिन्ता, नराम्रो भावनाहरू, थकान र थकान कम गर्दछ। त्यसोभए, व्यक्तिहरू अधिक सेतो रक्सी पिउन मन पराउँछन्, किनकि यसले तनाव कम गर्दछ।
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्यो भने, यो साझा गर्न नबिर्सनुहोस्।
ओमेगा Fat फ्याट्टी एसिडहरूमा धनी भएका १० भारतीय फूडहरू
