10 तरकारीहरू जब केशको बृद्धि बढाउँछन् जब सामयिक रूपमा लागू गरिन्छ

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
• १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टर्स को बाहिर तानिन्छ
• समाचार विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

जब यो कपाल मुद्दाहरूको लागि आउँदछ, कपाल झर्नु र रोक्नु कपालको वृद्धि सबैभन्दा सामान्य र प्राय: जसो सामना गर्ने समस्याहरू हुन्। हाम्रो कपाल फुलिनको लागि उचित हेरचाह र पोषण चाहिन्छ। तपाईं आफ्नो कपालको ख्याल राख्न सक्नुहुन्न र त्यसपछि कपाल झर्ने वा पातलो कपालको बारेमा गुनासो गर्नुहुन्छ।

केहि चरम अवस्थाहरूमा, तपाईंले एक त्वचा विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ, सौभाग्यवश, केहि रमाईलोको रूपमा तपाईंको भान्साकोठाको नजिकका केही अचम्मका उपचारहरू छन् जुन तपाईंको कपाललाई फेरि बढाउन र केशको विकासलाई बढावा दिन सहयोग गर्न सक्दछन्। हामी तरकारीहरूबारे कुरा गर्दैछौं जुन तपाईंको घरमा सजीलै उपलब्ध छन्।

तपाईको कपाललाई स्वस्थ रहनका लागि आवश्यक भिटामिन र पौष्टिक तत्त्वहरू चाहिन्छ र यी तरकारीहरूले तपाईको कपाललाई तीतो चाहिने भिटामिन र खनिजहरू प्रदान गर्दछ, जसरी माथिल्लो रूपमा लागू गरिएको छ भने पनि तपाईलाई बाक्लो, लामो र कडा कपालको साथ छोड्न।

अब हामी यी तरकारीहरूमा एक नजर राख्दछौं र बुझ्छौं कसरी त्यसले कपालको वृद्धि बढाउन मद्दत गर्दछ।

१ पालक

याद गर्नुहोस् कसरी हाम्रा आमाहरूले हामीलाई हरियो पातदार तरकारीहरू, विशेष गरी पालक खानको लागि पेस्टर गर्थे? खैर, उनी गलत थिएनन्। पालक लोहे र म्याग्नेशियम र भिटामिन ए, सी र डी जस्ता आवश्यक पोषक तत्वहरूको समृद्ध स्रोत हो ^[१] । यसले केवल कपालको बृद्धि बढाउने मात्र होइन स्वस्थ टाउकोको छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ ^[दुई]

२ बिटरुट

बीटरुट भिटामिन र खनिजले भरिएको हुन्छ, र जब प्रयोग गरिन्छ कपालको वृद्धि बढाउनमा ठिकै प्रभावकारी हुन्छ ^[]] । बीटरुटमा उपस्थित भिटामिन सीसँग ठूलो एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् र यसले कपालको कलेजन उत्पादन सुधार गर्न कपाल झर्ने समस्यालाई बढावा दिन र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। ^[दुई] तरकारीमा रहेको लाइकोपीन कपालको बृद्धिलाई उत्प्रेरित गर्ने प्रमाणित भएको छ ^[]] ।

P. प्यासी

कद्दू प्रोटीन, खनिज र भिटामिन सी र ईले भरिएको छ (जुन राम्रो एन्टिआक्सिडन्ट पनि हो) र त्यसैले कपालको बृद्धिलाई उत्तेजक दिने एक ठूलो उपायको रूपमा प्रमाणित गर्दछ। कद्दूमा रहेको भिटामिन सी र जिंकले कपालको उत्पादन सुधार गर्दछ कपालको विकासलाई बढावा दिन। भिटामिन ई ले निःशुल्क कट्टरपन्थी क्षति रोक्छ र स्क्याल्पमा रक्त संचार बढाउँदछ तपाईंलाई लामो र कडा कपाल दिनको लागि।

C। काकडी

सुखदायक तरकारी काकडी भिटामिन ए, सी र केको समृद्ध स्रोत हो र आवश्यक खनिजहरू जस्तै फस्फोरस, म्याग्नेशियम, जिंक र फलाम। ^[]] यसले तपाईको कपालबाट प्रोटिनको क्षति रोक्न मात्र मद्दत गर्दैन तर तपाईको टाउकोको पोषण पनि दिन्छ र तपाईंलाई बाक्लो, लजालु कपालले छोड्छ।

On. प्याज

प्याज तपाईंको कपाल पौष्टिक एक अद्भुत घटक हो। यसले जस्ता, सल्फर र फलाम जस्ता आवश्यक खनिजहरू समावेश गर्दछ जसले कपालको उत्पादन र स्केलपमा रक्त संचार सुधार गर्न मद्दत गर्दछ कपालको विकासलाई प्रोत्साहित गर्न। अध्ययनले देखाउँदछ कि जब पस्तविक प्रयोग गरिन्छ प्याजले तपाईंको कपालको पुन: वृद्धि निम्त्याउन सक्छ ^[]]

यहाँ छ कसरी प्याज आफ्नो कपाल पोषण को उपयोग गर्न को लागी।

To. टमाटर

टमाटर भिटामिन सी को एक समृद्ध स्रोत हो ^[दुई] त्यससँग बलियो एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् र स्क्याल्पमा कोलेजेन उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको खोपडीबाट फोहोर र अशुद्धता बाहिर निकाल्दछ र यसले कपालको स्वास्थ्य र वृद्धि सुधार गर्दछ।

Swe. मीठो आलु

मीठो आलु बीटा क्यारोटीनको भण्डार हो जसले स्वस्थ खोपडी कायम राख्न र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन प्रभावकारी र प्रभावकारी उपाय बनाउँदछ। यसका साथै यसमा भिटामिन सी र फ्याट्टी एसिड पनि हुन्छ जुन स्वस्थ कपालको विकासको लागि आवश्यक छ।

Car. गाजर

गाजरमा भिटामिन ए, सी र बी like जस्ता आवश्यक भिटामिनहरू हुन्छन् जसले केशलाई अत्यधिक फाइदा पुर्‍याउँछन्। तिनीहरूले स्क्याल्पमा सेबम उत्पादनलाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले स्वास्थ्यको कपालको बृद्धि बढाउन खोपडीको पोषण गर्दछ। यसबाहेक, यी भिटामिनहरूले कपाललाई बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई बाक्लो, लसदार र चमकदार कपडाको साथ छोड्छ।

Cur। करी पातहरू

करी पातहरू कपाल झर्नेबाट बच्न र कपालको बृद्धिलाई बढावा दिनको लागि प्रख्यात उपचार हो। करी पातमा रहेको एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरू र केराटिनले तपाईंलाई स्वस्थ, लामो कपाल दिनको लागि यो एक उत्तम समाधान बनाउँदछ ^[]] ।

१०. लसुन

लसुन धेरै छाला र कपालका मुद्दाहरूको लागि एक उमेर पुरानो घरेलु उपचार हो, जसमा कपाल झर्नु पनि समावेश छ। यो सल्फर सामग्रीमा धनी छ र यसले तपाइँको छालालाई प्रभावकारी ढंगले पोषण दिन्छ र कपालको बृद्धि गर्दछ।

1. [१]विलिमोट, एस। जी।, र वोकस, एफ (१ 27 २27) भिटामिन ए र स्पिनचको डी। बायोकेमिकल जर्नल, २१ ()), – 88–-–44। doi: १०.०4242२ / bj0210887
2. [दुई]अलमोहन, एच। एम।, अहमद, ए। ए, तातलिस, जे पी, र तोस्ति, ए (२०१))। कपाल झर्नेमा भिटामिन र खनिजहरूको भूमिका: एक समीक्षा। त्वचाविज्ञान र थेरापी, ((१), –१-–०। doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. []]क्लिफोर्ड, टी।, हाउट्सन, G., वेस्ट, डी। जे।, र स्टीभनसन, ई। जे। (२०१ 2015) स्वास्थ्य र रोगमा रातो बीटरूट पूरकको सम्भावित लाभहरू।न्युट्रियन्ट्स, (()), २0०१-२22२२। doi: 10.3390 / nu7042801
4. []]चोई, जे। एस, ज ,्ग, एस। के।, जेन, एम। एच, मून, जे एन।, मून, डब्ल्यू एस, जी, वाई एच,, ... वूक, एस एस (२०१ 2013)। लाइकोपेरिसन एसक्युलटम निकाल्ने प्रभाव कपालको बृद्धि र एलोपेसिया रोकथाममा। जर्स्मेटिक विज्ञानको जर्नल, (64 ()), 9२ -4 -4343।।
5. []]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैटी, एन, र सरकार, बी के। (२०१))। फाइटोकेमिकल र काकडीको चिकित्सीय सम्भावना।फिटोटेरापिया,, 84, २२7-२36।।
6. []]शार्की, के ई।, र अल ‐ ओबैदी, एच। के (२००२)। प्याजको रस (Allium cepa L.), खालित्य areata को लागी एक नयाँ सामयिक उपचार। dermatology जर्नल, २ (()), 3 343-4646।।
7. []]घासेमजादेह, ए, जाफर, एच। जेड, रहमत, ए, र देवराजन, टी। (२०१ 2014) बायोएक्टिभ यौगिकहरूको मूल्यांकन, फार्मास्यूटिकल क्वालिटी, र करी पातको एन्ट्यान्सर गतिविधि (मुर्रया कोइनिगी एल।) प्रमाण-आधारित पूरक र वैकल्पिक औषधि: eCAM, २०१,, 737373०80।।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्