सम्पादकको नोट: यस लेखमा खाने विकार र अव्यवस्थित खानाको उल्लेख छ। कृपया पढ्दा ध्यान दिनुहोस्, र यस कथाको अन्त्यमा उपयोगी स्रोतहरू नोट गर्नुहोस्।
सामाजिक खाने विकार भएका मानिसहरूको चित्रण अक्सर देखाउँछ पातलो वा कमजोर शरीर । धेरैको लागि, त्यो ती खराब अवस्थाहरूको प्रभावहरूको सही प्रतिनिधित्व हो, तर त्यो बलियो संघले कलंक सिर्जना गर्नुभयो जसले ठूला शरीर भएका मानिसहरूलाई आवश्यक उपचार बिना छोड्न सक्छ।
मोटा व्यक्तिहरूले कुपोषण र नकारात्मक शरीर छवि जस्ता खाने विकारहरूको हानिकारक प्रभावहरूको सामना गर्दैनन् भन्ने गलत धारणाले निदान, उपचार र रिकभरीलाई गाह्रो बनाउन सक्छ। वास्तवमा, अधिक वजन भएका मानिसहरू हुन् धेरै सम्भावना आहारविहार र अव्यवस्थित खानेकुरामा संलग्न नहुनेहरू भन्दा।
एरिन ह्यारोप , एक लाइसेन्स प्राप्त सामाजिक कार्यकर्ता र डेनभर विश्वविद्यालय मा सहायक प्रोफेसर, छ धेरै अध्ययन अनुसन्धान र सह-लेखक वजन कलंक र खाने विकार उपचार बीचको प्रतिच्छेदन बारे।
तिनीहरूले इन द नोलाई भने कि सबै भन्दा राम्रो चिकित्सकले पनि कसैलाई हेर्छन् र तिनीहरूको आकारको आधारमा, कस्तो प्रकारको व्यवहार - एनोरेक्सिया जस्तै प्रतिबन्धित, अत्यधिक खपत जस्तै binge खाने डिसअर्डर वा बुलिमिया जस्तै purging - मा तिनीहरू भाग लिन सक्छन्। त्यो कसैको निदान गर्ने प्रभावकारी तरिका होइन।
शरीर कुनै पनि आकारमा भोकै र कुपोषित हुन सक्छ, उनीहरूले बताए। तपाईं एक मोटो व्यक्ति हुन सक्नुहुन्छ, केही समयको लागि नखानुहोस्, र तपाईंको शरीर जादुई रूपमा पातलो व्यक्तिमा रूपान्तरण गर्दैन किनकि तपाईंले खाएको छैन।
मानिसको शरीरले अव्यवस्थित खाने बानीलाई प्रतिक्रिया दिने तरिका फरक हुन सक्छ। तपाईंको शरीरले भोकमरीलाई समर्थन गर्छ कि गर्दैन भन्ने कुरा आनुवंशिकी, एपिजेनेटिक इतिहास, आघात र व्यक्तिगत इतिहासमा आधारित हुन्छ। कसैलाई हेर्ने र ती सबै थाहा पाउने कुनै तरिका छैन, ह्यारोपले भने।
खाने विकारको लागि कुनै पाठ्यपुस्तक तरिका छैन। यद्यपि माथि उल्लेखित तीन वटा वर्गहरू अधिकांश मानिसहरूले तीनवटा निदानको रूपमा बुझेका छन्, धेरैले मिश्रित प्रस्तुतीकरण गरेका छन्, जुन तिनीहरूको शरीरको तौल घटाउन र आफूलाई टिकाउनको लागि सबै प्रकारका युक्तिहरू प्रयोग गर्ने तरिका हो।
तौलको कलंकको कारण, खाने विकार भएका मोटा व्यक्तिहरूले उनीहरूलाई मद्दत चाहिन्छ भनेर सोच्दैनन्, वा अन्य मानिसहरू (डाक्टरहरू सहित) तिनीहरूलाई लागू गर्न सक्छन्।
जब तपाईंसँग खाने विकार छ, त्यहाँ पहिले नै एउटा आवाज छ कि तपाईं पर्याप्त बिरामी हुनुहुन्न। तपाईं उपचारको योग्य हुनुहुन्न, ह्यारोपले भने। समाजलाई बलियो बनाउँछ ... तिनीहरू तपाईंको लागि तपाईंको खाने विकारको आवाज पनि हुन सक्छन्, जुन सही देखिन्छ। जब मानिसहरू भन्छन् कि तपाईं राम्रो देख्नुहुन्छ वा तपाईं चम्किलो हुनुहुन्छ किनभने तपाईं आफ्नो खाने विकारको कारण पातलो हुँदै हुनुहुन्छ, त्यो त्यस्तो प्रकारको आवाज होइन जसले कसैलाई उपचार खोज्न चाहन्छ।
वास्तविकता यो हो कि यी कुनै पनि अव्यवस्थित व्यवहारले हाम्रो शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्दैन, उनीहरूले जारी राखे। तिनीहरू सबैले हाम्रो जीवनको गुणस्तर र हामी हाम्रो शरीरसँग के गर्न सक्षम छौं भन्ने कुराबाट विचलित हुन्छन्।
किनभने रिकभरीले प्रायः तौल बढाउनु हो, यो विशेष गरी सबै आकारका मानिसहरूलाई त्यो अव्यवस्थित सोचको प्रतिरोध गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसमाथि तौल बढ्नुसँग सम्बन्धित कलंकसँग लड्नु क्रूर हुन सक्छ।
मलाई लाग्छ मोटो व्यक्तिको रूपमा रिकभरी कायम राख्न गाह्रो छ, ह्यारोपले भने, उनीहरू व्यक्तिगत अनुभवबाट बोलिरहेका थिए। मोटा मान्छेहरु संग, मान्छेहरु जस्तै छन्, 'भगवान, तपाईलाई के भयो?' उनीहरूलाई थाहा नहुन सक्छ कि खाने विकार यसको एक भाग हो ... त्यहाँ मोटा शरीरको थप पुलिसिंग छ, र त्यहाँ यो धारणा छ कि तपाईले रिकभरी गलत गर्नुभयो।
के एक हानिरहित सुझाव जस्तो देखिन्छ, जस्तै भाग नियन्त्रणको बारेमा सल्लाह दिने वा बढी सागसब्जी खाने, प्रियजनहरू वा मिडियाले पनि मानिसहरूलाई रिकभरीमा लैजान सक्छ उनीहरूले आफ्नै शरीरको व्यवहार गर्ने तरिका अनुमान गर्न सक्छन्। यो जस्तो छ कि मानिसहरूले उनीहरूलाई हाम्रो खाने विकारबाट राम्रो बनाउन चाहन्छन्, तर धेरै राम्रो छैन।
यो यति ठुलो छ कि मानिसहरूसँग यी सबै धारणाहरू छन् कि अरू मानिसहरूको शरीरलाई के गर्न र हुन दिइन्छ, ह्यारोपले निष्कर्ष निकाले।
समाधान सजिलो छैन, तर यो सरल छ: आफ्नो फ्याटफोबियाको सामना गर्नुहोस् र आफ्नो वरपरका - डाक्टरहरू, साथीहरू, परिवार, रिकभरीमा रहेका अरूलाई - त्यसै गर्न आग्रह गर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस् कि कसरी संसार व्यवस्थित रूपमा ठूला निकायहरूलाई दण्ड दिनको लागि डिजाइन गरिएको छ, र प्रश्न गर्नुहोस् कि यसले तपाइँ सहित अरूको आफ्नै धारणालाई कसरी असर गरेको छ।
तपाईको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित कुनै पनि कुराको रूपमा, रिकभरीको लक्ष्य एक्लै कहिल्यै पातलो हुनु हुँदैन ।
In The Know अब Apple News मा उपलब्ध छ - हामीलाई यहाँ पछ्याउनुहोस् !
यदि तपाइँ यो कथाको मजा लिनुभयो भने, यसको बारेमा थप पढ्नुहोस् किन फ्याट-शेमिङ र स्नी-शेमिङ एउटै होइनन्।
