तपाईं जान्नुहुन्छ सूर्य सुरक्षा कति महत्त्वपूर्ण छ, तर यदि तपाईंसँग छ संवेदनशील छाला , तपाइँलाई तपाइँको छालालाई बेवास्ता नगरी आफ्नो काम गर्ने सूत्र फेला पार्न गाह्रो हुन सक्छ।
डा. ओरिट मार्कोविट्स, बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञ र संस्थापक को रूपमा OptiSkin बताउँछन्: 'संवेदनशील छाला भएका व्यक्तिहरूका लागि सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको सिंथेटिक सामग्री र संरक्षकहरूबाट मुक्त हुने सनस्क्रिन फेला पार्नु हो जुन सामान्यतया पाइन्छ। सनस्क्रिन । संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूका लागि, संरक्षक वा सिंथेटिक सामग्री भएको कुनै पनि उत्पादनले जलन निम्त्याउन सक्छ।'
संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले कुन सामग्रीहरू खोज्नुपर्छ?
'म मेरो संवेदनशील छालाका बिरामीहरूलाई सनस्क्रिन खोज्न भन्छु जिंक अक्साइड वा मुख्य घटकको रूपमा टाइटेनियम अक्साइड,' मार्कोविट्ज भन्छन्। 'यी खनिज र भौतिक सनस्क्रिनहरूमा पाइने सक्रिय प्राकृतिक अवयवहरू हुन् जसले यूभी सुरक्षा प्रदान गर्दछ। जिंक अक्साइडले छालाको सतहबाट प्रकाश प्रतिबिम्बित गरेर र जहाँसुकै सनस्क्रिन लगाएको वातावरणमा फर्केर काम गर्छ र टाइटेनियम अक्साइडले सूर्यको पराबैंगनी किरणहरू अवशोषणमा रोक लगाएर काम गर्छ,' उनी भन्छिन्।
संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले कुन सामग्रीबाट बच्नुपर्छ?
'केमिकल सनस्क्रिनमा कार्बन युक्त अणुहरू हुन्छन् जसले प्रकाशलाई अवशोषित गर्दछ, जस्तै अक्सिबेन्जोन, अक्टिनोक्सेट, अक्टिसलेट र एभोबेनजोन, र यी चीजहरू हुन् जुन तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने बेवास्ता गर्न चाहानुहुन्छ। अर्को, म मेरा बिरामीहरूलाई सनस्क्रिन चयन गर्न सल्लाह दिन्छु जसमा सीमित मात्रामा अन्य सामग्रीहरू छन्। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि प्रोपाइलिन ग्लाइकोल, ल्यानोलिन, सुगन्ध मिक्स, र एलो जस्ता सामग्रीहरू पनि संवेदनशील छालाका बिरामीहरूमा अतिसंवेदनशीलता निम्त्याउन सक्ने सामग्रीहरू हुन् त्यसैले तपाईं यीबाट पनि बच्न चाहानुहुन्छ,' मार्कोविट्ज थप्छन्।
के त्यहाँ सनस्क्रिन लेबलहरू पढ्दा सचेत हुन कुनै भ्रामक सर्तहरू छन्?
'यो सनस्क्रिनको लागि किनमेल गर्दा सबैले सचेत हुनुपर्छ भन्ने कुरा हो, तर म एक लेबल गरिएको कुनै पनि कुराबाट बच्न सिफारिस गर्छु। SPF 70 भन्दा माथि। SPF 70 र माथि सामान्यतया रासायनिक सनस्क्रिनहरूमा पाइन्छ र खनिज सनस्क्रिन र 30-70 दायरामा कम SPFs भन्दा कम सुरक्षा प्रदान गर्दछ,' मार्कोविट्ज भन्छन्।
नोट गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ अनुप्रयोगको मोड। मार्कोविट्जले बताउनुभएझैं: 'तपाईले प्रत्येक 15 मिनेटमा SPF 100 एरोसोल पुन: लागू गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईले प्रत्येक दुई घण्टामा बाक्लो खनिज सनस्क्रिन लगाउनु भएको भन्दा कम सुरक्षा पाउनुहुनेछ। यो किनभने एक लोशन छालामा टाँसिएको हुन्छ र स्प्रे ढाँचामा आउने चीज भन्दा लामो समयसम्म रहन्छ।'
तपाईंसँग संवेदनशील छाला हुँदा सनस्क्रिनको लागि किनमेल गर्दा अन्तिम उपायहरू:
'संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूका लागि मेरो नम्बर एक टिप खनिज सनस्क्रिनमा टाँस्नु हो। यी परम्परागत रूपमा जस्ता अक्साइड र टाइटेनियम जस्ता अधिक प्राकृतिक सामग्रीहरूसँग बनाइएका छन् र रासायनिक सूत्रहरूमा प्रयोग गरिएका धेरै सिंथेटिक सामग्रीहरू जस्तै तपाईंको छालालाई जलाउने छैनन्। त्यसपछि म बिरामीहरूलाई एक कदम अगाडि बढ्न सल्लाह दिन्छु किनभने सबै खनिज सनस्क्रिनहरू संवेदनशील छालाका लागि 100 प्रतिशत सुरक्षित हुँदैनन् किनकि केहीमा प्रोपाइलिन ग्लाइकोल, ल्यानोलिन र सुगन्धहरू जस्ता अन्य सामग्रीहरू समावेश हुन्छन् जुन चिन्ताजनक हुन सक्छ। मलाई लाग्छ कि यो सुनिश्चित गर्न पछाडि सूचीबद्ध सामग्रीहरू पढ्न सधैं स्मार्ट छ,' मार्कोविट्ज भन्छन्।
केही उच्च मूल्याङ्कन गरिएका संवेदनशील छालाका सनस्क्रिनहरू (र डा. मार्कोविजले अनुमोदित छनौटहरू) अगाडि नै किन्नुहोस्।
सम्बन्धित : संवेदनशील छालाका लागि 7 उत्कृष्ट एक्सफोलिएटरहरू
संवेदनशील छालाको लागि उत्तम सनस्क्रिन
डर्मस्टोर 1. EltaMD UV क्लियर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 46
सबै भन्दा राम्रो समग्र
यद्यपि यो केहि औषधि पसल विकल्पहरू भन्दा उच्च मूल्य बिन्दुमा छ, यो छाला (र सेलेब) मनपर्ने एक '100 प्रतिशत खनिज सूत्र हो जसले छालालाई चिल्लो राख्न र कालो दागहरूलाई लक्षित गर्न स्क्वालेन जस्ता अन्य उत्कृष्ट छाला पुनर्स्थापना गर्ने सामग्रीहरू समावेश गर्दछ,' मार्कोविट्ज भन्छन्। 'यो डाई-फ्री, सुगन्ध-शुल्क, तेल-रहित, प्याराबिन-रहित र नन-कमेडोजेनिक पनि हो, जसले यसलाई संवेदनशील र एक्जिमा-प्रवण छालाको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ।
अमेजन 2. निलो छेपारो अस्ट्रेलियन सनस्क्रिन SPF 30+
बेस्ट रनर अप
'सामान्यतया ब्लू लिजार्ड ब्रान्ड मेरो मनपर्ने मिनरल सनस्क्रिन लाइनहरू मध्ये एक हो र मलाई यो ठूलो मूल्य बिन्दुमा भएको पाउँछु। यो एक जस्ता अक्साइड र टाइटेनियम डाइअक्साइड संग तैयार छ र कुनै parabens वा सुगन्ध समावेश छैन। यो पानी प्रतिरोधी पनि छ जुन सनस्क्रिन खरिद गर्दा हेर्नु अर्को ठूलो कुरा हो,' मार्कोविट्ज भन्छन्।
अमेजन 3. भ्यानिक्रिम ब्रोड स्पेक्ट्रम SPF 35
गतिविधिहरूको लागि उत्तम
यो क्रीमी सूत्र सबै सामान्य जलनबाट मुक्त छ (जस्तै सुगन्ध, डाई र संरक्षकहरू), 80 मिनेटसम्म पानी प्रतिरोधी छ र यसले छिद्रहरू बन्द गर्दैन, जसले यसलाई सक्रिय छाला भएका मानिसहरूका लागि पनि ठोस विकल्प बनाउँछ। एक समीक्षकले साझा गरेको रूपमा: मसँग धेरै संवेदनशील छाला छ र कुनै पनि सूर्य सुरक्षा प्रयोग गर्न सक्षम छैन किनभने तिनीहरू सबैले मलाई बाहिर निकाले। मैले सबै गर्मीमा Vanicream प्रयोग गरेको छु र फुटेको वा जलेको छैन र थपिएको बोनस भनेको मखमली चिकनी छाला हो। यो एक धेरै अद्भुत उत्पादन हो जुन म अत्यधिक सिफारिस गर्दछु।सम्बन्धित : मुँहासेको छालाको लागि उत्कृष्ट सनस्क्रिनहरू मध्ये 6
म सौन्दर्यमा विश्वास गर्छु 4. सनटेग्रिटी प्राकृतिक खनिज सनस्क्रिन एसपीएफ 30 असुगन्धित शरीर
उत्तम प्राकृतिक
सुगन्धरहित र शाकाहारी, यो सनस्क्रिन कठोर रसायनरहित, गैर-चिसो र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले भरिएको छ। ग्रीन टी एक्स्ट्र्याक्ट, ककम्बर एक्स्ट्र्याक्ट र अनारको बीउको तेल जस्ता जैविक सामग्रीको साथ, यो एक सूत्र हो जुन तपाईंको छालाले प्रशंसा गर्नेछ।
अमेजन 5. ब्याजर अनसेन्टेड एसपीएफ 30 एक्टिभ मिनरल सनस्क्रिन
बच्चाहरूको लागि उत्तम
ब्याजरको सनस्क्रिन मार्कोविट्जको अर्को मनपर्ने हो। 'यो सक्रिय पदार्थको रूपमा स्पष्ट जिंक अक्साइडसँग बनाइएको हो। नन-कॉमेडोजेनिक हुनुको अलावा, यसमा कुनै गन्ध वा सुगन्ध थपिएको छैन, जुन संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त छ,' उनी थप्छिन्। यो बच्चाहरूका लागि पनि सुरक्षित छ, यो चम्किलो समीक्षाले प्रमाणित गरेअनुसार: मेरो छोरीको छाला अत्यन्त संवेदनशील छ भनी म झूटो बोल्दिन...मैले १५ भन्दा बढी विभिन्न प्रकारका सनस्क्रिनहरू प्रयास गरेको छु। यो मैले प्रयोग गरेको सबै भन्दा धेरै उच्च छ।
डर्मस्टोर 6. Colorescience सूर्य बिर्सने योग्य ब्रश-अन सनस्क्रिन SPF 30
उत्तम ब्रश अन
ठीक छ, हो। यो एक स्प्लर्ज हो। तर यसमा टाइटेनियम डाइअक्साइड र जिंक अक्साइड हुन्छ, जसले छालालाई सूर्यको कडा किरणहरूबाट जोगाउन सँगै काम गर्छ, र यसलाई पाउडर फाउन्डेशनजस्तै हल्का कभरेज दिन टिन्ट गरिएको छ। साथै, सुपर लाइटवेट सूत्रले दिनभरि लागू गर्न र पुन: लागू गर्न सजिलो बनाउँछ।
डर्मस्टोर 7. स्किनमेडिका आवश्यक रक्षा मिनरल शील्ड ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 35
एक्ने-प्रोन छालाको लागि उत्तम
Markowitz को लागि अर्को जाने, 'यो जिंक र टाइटेनियम संग तैयार एक महान खनिज विकल्प हो। यो प्याराबेन मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक, तेल मुक्त, सुगन्ध मुक्त र नन-कमेडोजेनिक हो, जसको अर्थ यसले छिद्रहरू बन्द नगर्ने देखाइएको छ।' (छोटकरीमा, यदि तपाइँ ब्रेकआउटको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने यो एक राम्रो विकल्प हो।)
अमेजन 8. Isdin Eryfotona एजेलेस टिन्टेड अल्ट्रालाइट इमल्सन ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF 50
सर्वश्रेष्ठ मल्टिटास्कर
यो हल्का तौलको सनस्क्रिनले एन्टिअक्सिडेन्ट र पेप्टाइड्सको मिश्रणसँग जिंक अक्साइडलाई सूर्यको विद्यमान क्षतिसँग लड्न र छालाको टोन सुधार्नको लागि संयोजन गर्दछ, जबकि UV क्षतिबाट बचाउँछ। बनावट धेरै अन्य सूत्रहरू भन्दा अविश्वसनीय रूपमा रेशमी र पातलो छ, जसले तपाईंको छालामा समान रूपमा फैलाउन सजिलो बनाउँछ। बोनस: त्यहाँ एक सूक्ष्म टिन्ट छ जसले तपाईंको नाक र गालाको वरिपरि कुनै पनि रातोपनलाई बाहिर निकाल्छ।
उल्टा सौन्दर्य ९. कोट्ज फेस प्राइम एन्ड प्रोटेक्ट टिन्टेड मिनरल सनस्क्रिन एसपीएफ ४०
तैलीय छालाको लागि उत्तम
यदि तपाइँ चम्किलो टी-जोनबाट सावधान हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यो म्याट खनिज सनस्क्रिन जाँच गर्न चाहानुहुन्छ। यो एक सुपर सरासर बनावट छ र धेरै हल्का टिन्टेड छ त्यसैले यसले तपाईंको छालामा पिल नगरी चमक र कुनै पनि रातोपन कम गर्दछ। यसको नामले संकेत गरे जस्तै, यो सूत्रले मेकअपको मुनिको आधारको रूपमा पनि सुन्दर लगाउँछ।
अमेजन 10. अल्बा बोटानिका सेन्सेटिभ फ्रेग्रेन्स फ्री मिनरल सनस्क्रिन लोशन SPF ३०
उत्तम बजेट
छ रुपैयाँभन्दा कम एक ट्यूबमा, यो सुखदायक सनस्क्रिनमा हरियो चिया, क्यामोमाइल र एलोभेराले छालालाई हाइड्रेट र शान्त पार्ने छ। हल्का तौल सूत्र पनि समान रूपमा लागू हुन्छ, छिट्टै अवशोषित हुन्छ र गैर-चिसो फिनिश हुन्छ।
डर्मस्टोर 11. NYDG स्किनकेयर रसायन-रहित सक्रिय रक्षा SPF 30
सर्वश्रेष्ठ स्प्लर्ज
एक अग्रणी सेलिब्रेटी त्वचा विशेषज्ञ द्वारा तैयार डा. डेभिड कोल्बर्ट , यो हाइड्रेटिंग सूत्रले तपाईंको छालालाई सूर्यबाट जोगाउने मात्र होइन। यसले समयसँगै छालाको टोन र बनावटमा सुधार गर्दै वातावरणीय क्षतिबाट सुरक्षा बढाउन स्क्वालेन, अर्गन, जोजोबा र पेप्टाइड्स जस्ता अन्य सामग्रीहरू पनि समावेश गर्दछ।सम्बन्धित: तपाईंको पछाडि सनस्क्रिन कसरी लागू गर्ने (आफैबाट)
