तपाईं जहाँ बस्नुहुन्छ, तपाईंको आरामदायी घर (वा साँघुरो अपार्टमेन्ट) बाहिरको संसार अहिले अलि अस्तव्यस्त छ। कोरोनाभाइरसले हामीलाई हाम्रो दैनिक दिनचर्याको बारेमा धेरै चीजहरू परिवर्तन गराउँदैछ र सबै कुराबाट सामान्यताको भावना हटाएको छ। त्यसोभए जब तपाईंको घरबाट काम गर्ने अवस्था पुरानो हुन थाल्छ, जस्तै जब तपाईंसँग सातवटा भिडियो कन्फरेन्सहरू छन् र बच्चाहरू पृष्ठभूमिमा पागल भइरहेका छन्, तपाईंलाई ग्राउन्ड र शान्त महसुस गर्न मद्दत गर्न तपाईंको औंलाको छेउमा केही राख्नु क्लच हो। यसैले हामीले यी १३ शान्त तस्बिरहरू राउन्ड अप गर्यौं जुन तपाईंलाई अझ राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्नको लागि धेरै ग्यारेन्टी छन् - कम्तिमा अर्को पाँच मिनेटको लागि।
सम्बन्धित: चिन्ता शान्त पार्नको लागि यो अनौठो चाल प्रभावकारी र मनोवैज्ञानिक-स्वीकृत छ
जर्ज डब्ल्यू जॉनसन / गेटी छविहरू
1. यो ल्यान्डस्केप यूकेमा लिटिल ल्याङ्गडेल भन्ने सहरबाट खिचिएको थियो। पहाड र पहाडले घेरिएको गहिरो उपत्यकाले चिसो, कुरकुरा हावाको केही गहिरो सास फेर्नको लागि यो उत्तम ठाउँ हो जस्तो देखिन्छ। आह ।
न्यूटन डेली / गेटी छविहरू
2. हामी केप प्रान्त, दक्षिण अफ्रिकाको शान्त पानीको शान्त शरीरमा आफ्नो खुट्टा माथि लात हानेजस्तै शुद्ध आरामको अनुभव गर्छौं।
एरियल स्केले / गेटी छविहरू3. त्यो क्षण जब तपाइँको खुशीको सानो बन्डल सुतिरहेको छ र तपाइँ पनि निहुराउन सक्नुहुन्छ। शह, तिनीहरूलाई परेशान नगर्नुहोस्।
4. उज्यालो नीलो खाली आकाशको यो तस्वीरले हामीलाई गहिरो सास फेर्न बाध्य बनायो, हाम्रो सोफाको सीमाबाट पनि। त्यो धेरै O2 को विचार शान्त छ।
थमस बारविक / गेटी छविहरू
5. धेरै भीडभाड नभएको संग्रहालय? हामीलाई साइन अप गर्नुहोस्। हामी कुनै पनि दिन कलाले घेरिएको शान्त तर बौद्धिक रूपमा उत्तेजक दिउँसो लिनेछौं।
मार्टिन पुड्डी / गेटी छविहरू6. यो धेरै हरियो तस्विर बाली मा लिइएको थियो, एक टापु, जो प्रकृति मा आराम र विलासिता को लागी परिचित छ। (यो हाम्रो बाल्टी सूचीमा नम्बर एक गन्तव्य पनि हो।)
Jeffbergen/Getty Images7. यो थोरै चिसो देखिन्छ, तर हाम्रो कुरा सुन्नुहोस्: शरद ऋतुमा आरामदायी कम्बल र तातो चियाको मगको साथ नुहाउनु भन्दा सान्त्वनादायी के छ? पानीमा एउटा सुन्दर पर्च (वा पूरा सप्ताहन्त घर!) थप्नुहोस् र तपाईंले वास्तविक कल्पना पाउनुभयो।
Sirinapa Wannapat/EyeEm/Getty Images
8. हामीलाई एउटा किताब, एउटा राम्रो तातो कप कफी र बस्न र मौनतामा पढ्नको लागि शान्त ठाउँ दिनुहोस्। हो, हामी सकेजति खुसी छौं।
Baac3nes/Getty Images9. लार्भिक, नर्वेमा रहेको बोकेस्कोजेन (वा बीचको जंगल) उज्यालो रङहरू र रूख-घना जंगलको क्षेत्रको सुखदायक आवाजहरूले भरिएको छ। हामी अहिले चराहरू चिरिरहेको सुन्न सक्छौं।
क्याथरीन डेलाहे / गेटी छविहरू10. अन्तिम पटक कहिले थियो जब तपाईं चिन्तामुक्त हुनुहुन्थ्यो र दिनको बीचमा सुत्न सक्नुहुन्छ? उसलाई च्यानल गर्नुहोस् र स्नायुहरूलाई शान्त पार्न यसलाई घुमाउनुहोस्।
फेंग वेई फोटोग्राफी/गेटी छविहरू11. यो शान्त परिदृश्य तस्वीर क्यानाडा मा लिइएको थियो। हामीलाई थाहा छैन हामीलाई सबैभन्दा मनपर्ने कुरा के हो: शान्त रङहरूको आदर्श मिश्रण, पेस्टल पहाडहरू वा पानी जुन तपाईं अझै पनि गिलास हो भनेर कसम खानुहुन्छ।
Hanneke Vollbehr / Getty Images12. zoomies प्राप्त गरेपछि र दिनभरी लठ्ठीहरू पीछा गरिसकेपछि, कुकुरहरूले पनि कम र आराम गर्नुपर्छ। शान्त बच्चा बुलडगको यो शट तस्विर-सही छ।
Guido Mieth/Getty Images13. हातमा पेय र पहिले नै जलेको मैनबत्तीको साथ बबल बाथ। हामीले थप भन्न आवश्यक छ?
सम्बन्धित: २०२० को रंग प्रचलनहरू छन्, र तिनीहरूले हामी सबैलाई शान्त हुन आवश्यक छ भनेर प्रमाणित गर्छन्