जब हामी बेलुकाको खानाको लागि के बनाउने भन्ने कुरामा अडिग हुन्छौं, कुखुरा हाम्रो जाने हो। यो धेरै उदार छैन, यो साँच्चै राम्रो स्वाद छ र यो दुबला प्रोटीन को एक महान स्रोत हो। केवल निम्न 17 रेसिपीहरूमा एक नजर राख्नुहोस्: तिनीहरू सबै मुखमा पानी भर्ने स्वादिष्ट छन् र - सबै भन्दा राम्रो - प्रति सेवामा एक शीर्ष 500 क्यालोरीहरू छैनन्।
सम्बन्धित : 500 क्यालोरी मुनि 50 डिनर भर्ने
यो's धोखा दिन हरेक दिन एक-पान परमेसन टस्कन चिकन
समान भागहरू सरल र सन्तोषजनक।
पातलो आमा एभोकाडो क्रीम सस संग कालो चिकन
हरेक दिन सबै दिन Avo।
iFoodReal चिकन जुचीनी एन्चिलाडा क्यासरोल
यसलाई स्वस्थ lasagna को रूपमा सोच्नुहोस्।
सम्बन्धित : जुचीनीसँग कार्बोहाइड्रेट प्रतिस्थापन गर्ने 9 स्वादिष्ट तरिकाहरू
आहारविहार पनीर चिकन Orzo
... र यो स्वस्थ म्याक र चीजको रूपमा।
कुकिन क्यानक एक-पट चिकन, क्विनोआ, च्याउ र पालक
यदि प्रोटीन तपाईले चाहानु भएको कुरा हो, यो तपाईले प्राप्त गर्नुहुनेछ प्रोटीन हो।
छालाको स्वाद सर्पिलाइज्ड मेक्सिकन मीठो आलु र चिकन क्यासरोल
सुडल्स फेरि प्रहार गर्छन्।
सम्बन्धित : 10 हल्का क्यासरोल जसले तपाईंलाई वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ
यम को चुटकी क्रीमी चिकन, क्विनोआ र ब्रोकोली क्यासरोल
कसलाई थाहा थियो यति धेरै क्यासरोलहरू कम-क्यालो थिए?
मेरो फिटनेस पलक्रिस्पी बेक्ड चिकन टेन्डरहरू
कुखुराको औंलाहरूमा उमेरको कुनै सीमा छैन।
नुस्खा पाउनुहोस्
सम्बन्धित : 11 तपाईंको मनपर्ने बच्चा खानाहरू, सबै हुर्केका
क्रिएटिव बाइट स्वस्थ भैंसी चिकन लपेटो
बस सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कुनै पनि राम्रो सामान बाहिर नपरोस्।
खाना द्वारा बाँधिएको कुखुराको साथ पेस्टो जुडल्स
पास्ता, श्मास्ता।
महत्वाकांक्षी किचन चिकन Burrito कटोरा
पछि, Chipotle।
सम्बन्धित : 13 स्वस्थ बुद्ध बाउल भोजन जो कोहीले बनाउन सक्छ
जुलिया's एल्बम एक प्यान पेस्टो चिकन र तरकारी
चम्किलो, जीवन्त र स्वाद संग फट।
खाद्य विश्वास फिटनेस मोरक्कन चिकन स्किलेट
के तपाई विश्वास गर्नुहुन्छ कि यो केवल 30 मिनेटमा सँगै आउँछ? (यसले गर्छ।)
आनन्दित स्वस्थ खानाहरू उष्णकटिबंधीय नरिवल चिकन सलाद
तपाईं जहाँ भए पनि टापुमा हुनुहुन्छ भनी बहाना गर्नुहोस्।
कोठरी खाना पकाउने क्रीमी लेमन, ग्रील्ड चिकन, एस्पारागस र आर्टिचोक पास्ता
एकदम सही को नजिक।
सम्बन्धित : 30 कम्फर्ट फूड पास्ता तपाईले 30 मिनेट वा कममा बनाउन सक्नुहुन्छ
स्क्र्याचबाट राम्रो स्वाद हवाईयन BBQ चिकन र्यापहरू
तपाईलाई चाहिने सबै एक लेई हो।
मीठो सी's डिजाइनहरू वन-पोट ब्रुशेटा चिकन पास्ता
500 क्यालोरी भन्दा कम पास्ता? यो अवस्थित छ।
सम्बन्धित : 17 पास्ता रेसिपीहरू जसले तपाईंलाई वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ
