हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- मंगलबुरो तटमा डु boat्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टरबाट बाहिर तान्छ
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
कस्तूरी तरबूज, खरबूजा | स्वास्थ्य लाभ | केवल स्वादिलो मात्र होइन तर खरबूजा रोग लाई पन्छाउन पनि प्रयोग गरिन्छ। बोल्डस्की 
कस्तूरी एक फल हो जुन मिठो तरबूजको रूपमा पनि चिनिन्छ। यो अन्य खरबूजहरू जस्ता हो, जुन पानीको उच्च सामग्रीको लागि परिचित छ जसले डिहाईड्रेशन रोक्न मद्दत गर्दछ। यो वजन घटाउने प्रेमीहरूको लागि पनि ठूलो छ, किनकि यसले क्यालोरी कम छ र पोषक तत्वहरू समृद्ध छ।
कस्तूरीमा धेरै पौष्टिक तत्वहरू छन् कि यो लगभग फलहरूको सुपरहीरो जस्तो देखिन्छ। यसले आहार फाइबर, बीटा क्यारोटीन, पोटेशियम, फलाम, मैंगनीज, फोलिक एसिड, भिटामिन ए, भिटामिन सी, र अन्य महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व समावेश गर्दछ।
कस्तूरी स्वादिलो र सुगन्धित छ र खाना पकाउनमा फरक प्रकारको स्वाद दिन्छ। र हामी पक्का छौं, कस्तूरीका २० स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लगाउँदा तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ। थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
१. आँखाको दृष्टि सुधार गर्दछ
कस्तूरीमा भिटामिन ए र सीको उच्च मात्रा हुन्छ, जसले तपाईंलाई द्रुत दृष्टि लिन मद्दत गर्दछ। भिटामिनहरू रेटिनालाई बलियो बनाउनका लागि परिचित छन्, जुन स्पष्ट दृष्टि र दृष्टिका लागि महत्वपूर्ण छ।
२. रक्तचापको प्रबन्ध गर्छ
कस्तूरी धनी पोटेशियम भएकोले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न र उच्च रक्तचाप खाडीमा राख्न मद्दत गर्दछ।
We. वजन घटाउन सहयोग गर्दछ
कस्तूरीहरूले धेरै कम संतृप्त फ्याट सामग्री समावेश गर्दछ र कम क्यालोरीको साथ आउँदछ। फाइबर युक्त फलले तपाईंलाई पूर्ण अनुभूति गराउँदछ र फलप्रतिको तृष्णालाई कम गर्दछ जसले तपाईंको वजनलाई नियन्त्रणमा राख्दछ।
Heart. हृदय रोगहरु रोक्छ
कस्तूरीमा तिनीहरूमा पोटेशियम सामग्री हुन्छ जसले हृदय समस्याहरू र मुटु सम्बन्धी समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ जस्तै हृदयघात र स्ट्रोक। तिनीहरूसँग एन्टीकोआगुलेन्ट गुणहरू पनि हुन्छन् किनकि एडेनोसिनको कारण, जसले रगत पातलो पार्ने कारकहरू समावेश गर्दछ।
Di. मधुमेह नियन्त्रण गर्छ
कस्तूरी खानेले मधुमेहलाई जाँच्न सक्छ। यो आश्चर्य फलले रगत चिनीको स्तरलाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्दछ, जसले मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
Im. प्रतिरक्षा वृद्धि हुन्छ
कस्तूरीहरूले भिटामिन सी सामग्रीको कारण एक ठूलो प्रतिरक्षा बूस्टरको रूपमा कार्य गर्दछ। फलले सेतो रक्त कोशिकाको उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्दछ जुन शरीरमा संक्रमणहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।
Ch. कोलेस्ट्रोल कम गर्दछ
यदि तपाईं आफ्नो कोलेस्ट्रोल स्तर कम गर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, दैनिक आधारमा कस्तूरीहरू खानुहोस्। फल बिलकुल कोलेस्ट्रोल निःशुल्क हुन्छ, त्यसैले तपाईले कोलेस्ट्रोल पाउँदा चिन्ता लिनु पर्दैन।
St. पेटको अल्सरको उपचार गर्दछ
कस्तूरीहरू भिटामिन सी सामग्रीको कारणले पेटको अल्सरको उपचारमा प्रभावकारी हुन्छन्। यो पानीको मात्रामा पनि उच्च छ जुन पेटको लेयरिंगलाई चिसो पार्छ।
Cons। कब्ज कम गर्दछ
कस्तूरीमा पानी र फाइबरको उत्तम सन्तुलन हुन्छ, जुन कब्जबाट राहत पाउनको लागि उत्कृष्ट छ। यसले पाचन प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँदछ र उत्तम प्राकृतिक चिकित्सा हो।
१०. क्यान्सरको जोखिम लाई नियन्त्रण गर्दछ
कस्तूरीमा भिटामिन सी र बीटा क्यारोटीन भनिने एन्टिआक्सीडन्ट हुन्छ जसले फ्रि रेडिकलहरूलाई टाढा राख्छ र शरीरका कोषहरूलाई बिगार्नबाट जोगाउँदछ, जसले गर्दा क्यान्सरको जोखिम रोक्न सकिन्छ।
११ डिहाइड्रेशन रोक्छ
कस्तूरीमा उच्च पानी सामग्री छ, जसले शरीरलाई हाइड्रेट राख्छ, यसैले कम ऊर्जा र बेहोशी जस्ता मुद्दाहरूलाई सम्बोधन गर्दछ।
१२. किडनी स्टोन्स रोक्छ
अक्सिकाइन भनिने कस्तूरीको एक अर्क्ट्नी किडनी ढु stones्गा हटाउनका लागि परिचित छ। कस्तूरीले पनि मिर्गौलालाई शुद्ध गर्दछ, यसको उच्च पानी सामग्रीको कारण।
१.. निद्रा सम्बन्धित डिसअर्डर दबाउँछ
राती सुत्दा समस्या छ? यसको उपचार यहाँ छ, आफ्नो आहारमा कस्तूरी समावेश गर्नुहोस्, किनकि यसले दिमागका स्नायु र मांसपेशिहरूलाई आराम गरी निद्रा सम्बन्धी विकारहरूलाई निको पार्दछ।
14. गर्भावस्था को समयमा मद्दत गर्दछ
गर्भवती महिलाहरूलाई फोलिक एसिडको सिफारिश गरिन्छ। फल उच्च फोलेट सामग्रीको एक महान स्रोत हो जुन गर्भावस्था र न्यूरोल ट्यूब दोषहरू रोक्दै गर्भ धारणामा मद्दत गर्दछ।
१.. मासिक धर्म क्र्याम्पहरू कम गर्दछ
मासिक पेटकाको समस्या छ? धेरै कस्तूरीहरू खानुहोस् जुन पेटको पेटले गर्दा हुने पीडा कम गरेर राहत पुर्याउँछ। यसमा एन्टी-कोगुलेन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले क्लट विघटन गर्दछ र मांसपेशिको ऐंठनलाई सजिलो बनाउँदछ।
१.. धूम्रपान त्याग्न मद्दत गर्दछ
जब तपाईं धुम्रपान छोड्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ तब कस्तूरी फलहरू राम्रो حل हो। कस्तूरीले फोक्सोलाई कायाकल्प गर्दछ र शरीरलाई निकोटिन फिर्ताबाट छिटो पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
17. तनाव लड्नुहोस्
यदि तपाईं कहिले तनावग्रस्त हुनुहुन्छ भने, ती गोलीहरू पप्पिंगको सट्टामा, तपाईंको डाइटमा कस्तुरीहरू समावेश गर्नुहोस्। यसले दिमागमा अक्सिजनको प्रवाह बढाउँछ, जसले अन्ततः मस्तिष्कलाई शान्त बनाउँछ।
१.. दाँत दुख्ने समस्याबाट राहत
कस्तूरीको छाला दाँत दुखाइ निको पार्न उपयोगी छ। तपाईं छालालाई पानीमा उमालेर आफ्नो मुख धुनुहोस्।
19. हड्डी बलियो बनाउँछ
कस्तूरीमा रहेको भिटामिन सी मांसपेशी र हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न ठूलो हुन्छ किनकि यसले हड्डी र मांसपेशीहरूमा कोलाजेनको उत्पादनलाई निम्त्याउँछ।
२०. खोकी हटाउँछ
कस्तूरी तपाईलाई खोकी र भीडबाट मुक्त गर्नका लागि खान सकिन्छ जुन प्रणालीबाट अधिक कफलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ र बदलामा खोकीबाट राहत प्रदान गर्दछ।
यो लेख साझा गर्नुहोस्!
यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्यो भने, यो तपाईंको प्रियजनहरूसँग साझा गर्नुहोस्।
यी १ Home घरेलु उपचारहरूको साथ कसरी ग्यासलाई छिटो हटाउने
