Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ मौसमको स्वागत गर्दछ
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
एडेमा तब हुन्छ जब अत्यधिक तरल पदार्थ शरीरको ऊतकहरूमा जम्मा हुन्छ, विशेष गरी हात, खुट्टा, पाखुरा, खुट्टा र खुट्टामा। यसले सूजन र असुविधाको कारण गर्दछ। गर्भावस्था, औषधि, कन्जेस्टिव हृदय असफलता, मिर्गौला रोग वा कलेजो सिरोसिसको परिणामको रूपमा सडेमा हुन सक्छ।
एडेमाले पेटको दुखाइ, मतली, बान्ता, उच्च रक्तचाप, जोर्नीहरूमा कठोरता, कमजोरी, दृष्टि असामान्यता, सुन्नि छाला, आदि जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।
यदि सूखा अन्तर्निहित रोगको कारणले भएको हो भने तुरुन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। जे होस्, यदि तपाईंसँग हल्का edema छ भने, यहाँ केहि प्राकृतिक उपचारहरू छन् जुन तपाईं सुन्नि र असुविधा कम गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
१. इप्सम नुन बाथ
एप्सम नुन वा म्याग्नेशियम सल्फेटमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी गुणहरू हुन्छन् जसले सूजन र पीडा कम गर्न सक्छ एडेमासँग सम्बन्धित [१] ।
- तपाईंको बाथवाटरमा १ कप कप इप्सम नुन थप्नुहोस्।
- १ feet देखि २० मिनेटसम्म खुट्टा भिजाउनुहोस्।
- यो हरेक दिन गर्नुहोस् जब सम्म सूजन कम हुँदैन।
२. प्रभावित क्षेत्र मालिश गर्नुहोस्
तपाईको सुन्निएको खुट्टाको मसाज दुखाई र सूजन कम गर्ने उत्तम उपाय हो। केवल आफ्नो खुट्टा माथी स्ट्रिमको साथ मालिश गर्नुहोस् र थोरै दबाब थप गर्नुहोस्। यसले खुट्टाहरूबाट तरल पदार्थ हटाउन र कम सूजनमा मद्दत गर्दछ र तपाईंको खुट्टा आराम गर्नमा मद्दत गर्दछ।
अदुवा चिया
अदुवामा अदुवा भनिन्छ, जो यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूको लागि परिचित हुन्छ [दुई] । अदुवाको चिया प्रतिदिन पिउँदा एडेमासँग सम्बन्धित दुखाइ र सूजनबाट राहत पाउन मद्दत गर्दछ।
- अदुवाको क्रस र फ्र्याक १२ टुक्रा र १० मिनेटको लागि एक कप पानीमा उमालेर राख्नुहोस्।
- मिश्रण तनाव र यो न्यानो खपत।
Tea. चिया रूखको तेल
जीवाणुरोधी, एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिफंगल, एनाल्जेसिक र चिया रूखको तेलको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले पीडा र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ []] ।
- कपासमा चिया रूखको तेलको -5- drops बूँदहरू राख्नुहोस् र यसलाई सुगन्धित ठाउँमा हल्का रूपमा लागू गर्नुहोस्। यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, तपाईं क्यारियर तेलको साथ चिया रूखको तेल पातलो गर्न सक्नुहुन्छ।
- दिनमा दुई पटक यो गर्नुहोस्।
Cor. धनिया बिउ
धनियाको दानामा एल्कालोइड्स, रेजिन, टेनिन, स्टेरोल, र फ्लाभन्स र आवश्यक तेल हुन्छ। एउटा अध्ययनका अनुसार, धनियाको दानाको एन्टी-भड़काउने गुणहरूले एडेमाको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ []] ।
- एक कप पानी उमाल्नुहोस् र त्यसमा cup कप धनिया बीज थप्नुहोस्।
- आधा मात्रा नघटाएसम्म पानी उमाल्नुहोस्।
- दिनको दुई पटक पानी तान्नुहोस् र पानी पिउनुहोस्।
Hot. तातो वा चिसो कम्प्रेस
न्यानो पानी कम्प्रेसले सूजिएको क्षेत्रमा रगत प्रवाह बढाउँछ र फलस्वरूप, दुखाइ र सूजन कम गर्दछ []] । चिसो कम्प्रेसले प्रभावित क्षेत्रलाई सbing्ख्या र सूजन घटाएर एडेमाको उपचारमा पनि काम गर्दछ।
- सफा तौंली लिएर यसलाई तातो पानीमा भिजाउनुहोस्।
तौलियालाई सूजिएको क्षेत्रको वरिपरि लपेट्नुहोस्।
Must। सरसों तेल
रायोको तेलमा एलाइलो आइसोथियोसाइनेट भनिने एक मिश्रण हुन्छ जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्। यसले सूजन र कम दुखाइ र edema सँग सम्बन्धित सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ []] ।
- सरसको तेलको frac12 कप लिनुहोस् र यसलाई तातो पार्नुहोस्।
- यसलाई सूजन भएको ठाउँमा मालिश गर्नुहोस्।
- दिनमा दुई पटक यो गर्नुहोस्।
- [१]म्याक्लिन, L. (१ 1999 1999।) .U.S। प्याटेन्ट नं।,,। 88,462२। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी पेटेन्ट र ट्रेडमार्क कार्यालय।
- [दुई]मोरिमोटो, वाई, र शिबाता, वाई (२०१०) चूहोंमा डेस्मोप्रेशिन प्रेरित तरल पदार्थ प्रतिधारणमा विभिन्न सुवासिक सामग्रीहरूको प्रभाव।
- []]कार्सन, सी। एफ।, हथौड़ा, के। ए, र रिले, टी। वी। (२००)) Melaleuca alternifolia (चिया ट्री) तेल: एन्टिमाइक्रोबियल र अन्य औषधीय गुणहरूको समीक्षा। क्लिनिकल माइक्रोबायोलोजी समीक्षा, १ ((१), –०-–२।
- []]रमजान, I. (एड।) (२०१)) ।Phytotherapies: प्रभावकारिता, सुरक्षा, र नियमन। जोन विली र संस।
- []]पूर्वावानसिंह, ए।, रहयु, एच एस ई, र विजयनती, के। (२०१ 2015) गर्मी कम्प्रेस र चिसो कम्प्रेस को प्रभावकारिता Candimulyo Magelang २०१. मा primiparous मा laceration perineum पीडा कम गर्न। अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल, ((१), S24।
- []]वाग्नेर, ए। ई।, बोइश ‐ सादात्मंडी, सी, डोसे, जे।, स्ल्थेथिस, जी।, र रिम्बाच, जी। (२०१२) एन्टी-भड़काऊ सम्भावनाको सम्भावित ‐ isothiocyanate N Nrf2 को भूमिका, NF κ κB र micRNA ‐ १5‐। सेलुलर र आणविक औषधीको जर्नल, १ (()), 6 836-8433।