तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ: तपाईंले मासु र तरकारीहरू खाइरहनुभएको छ केटोजेनिक आहार ग्रिलमा आफूलाई राम्रोसँग उधारो दिनुहोस्। त्यसैले कुकआउटहरू, बारबेक्यूहरू र ल्याउनुहोस् अल्फ्रेस्को रात्रिभोज। तपाईंको शस्त्रागारमा यी व्यञ्जनहरू संग, तपाईं मोस्टसेस संग गर्मी होस्टेस हुनुहुनेछ।
सम्बन्धित: यस हप्ताको प्रत्येक खानाको लागि केटो कसरी खाने भन्ने बारे यहाँ छ
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलइन्द्रेणी तरकारी Skewers
ताजा तरकारी, जैतुनको तेल र उत्तम मसला बाहेक केही छैन।
नुस्खा पाउनुहोस्
आधा बेक्ड फसललेमन र ओरेगानो ग्रील्ड चिकन
यसलाई धोखेबाजको सम्पूर्ण कुखुराको रूपमा सोच्नुहोस्।
Paleo ग्लुटेन फ्री खान्छमसालेदार ग्रिल एवोकाडो चिकन बर्गर
बन्स, स्मूच।
खाना पकाउने मा साहसिकग्रील्ड प्रोसिउटोको साथ हाफ शेलमा ग्रील्ड ओइस्टरहरू
तपाईलाई आधिकारिक रूपमा यो फेन्सी हुन अनुमति छ।
केवल स्वादिष्ट खानाम्यारिनेट गरिएको जुचीनी, गोट चिज र पाइन नट सलाद
उत्तम कम रखरखाव साइड डिश भेट्नुहोस्।
सम्बन्धित: केटोजेनिक आहारमा तपाईले खान सक्नुहुने र खान नसक्ने सबै कुरा
खाना र प्रेम संगलेमोनी लसुन स्केप टमाटर सलादको साथ बाल्सामिक ग्रील्ड समर स्क्वाश
साधारण ड्रेसिङबाट धोका नदिनुहोस्: यसले अर्को स्तरको स्वाद थप्छ।
दुष्ट स्प्याटुलाग्रील्ड झिंगा संग हरियो टमाटर Gazpacho
यसलाई 90-डिग्री दिनको लागि बुकमार्क गर्नुहोस्।
क्यामिल स्टाइल्सलेमन लसुन Aioli संग ग्रील्ड आर्टिचोक
शब्दकोशमा गर्मीको खाना हेर्नुहोस् र तपाईंले यो बच्चा पाउनुहुनेछ।
ठूलो स्वरमा चपाउनुहोस्लेमन डिजोन ग्रील्ड चिकन
मुख्य बन्ने ग्यारेन्टी।
किचन कन्फिडेन्टग्रील्ड रोमेन ग्रीन देवी सलाद
काेशिस गर। तपाइँ यसलाई माया गर्नुहुनेछ।
सम्बन्धित: 30 केटो चिकन रेसिपीहरू तपाईंले कहिल्यै प्रयास गर्नुभएको छैन
Paleo दौडिरहेको आमाPeppercorn Ranch संग ग्रील्ड चिकन BLT सलाद
सबै भन्दा राम्रो भाग? यो बच्चा-अनुमोदित छ।
Foodie क्रशचिमिचुरीसँग ग्रिल गरिएको स्कर्ट स्टेक
लसुनमा मैरिनेट गर्दा यो कटलाई पूर्ण रूपमा कोमल बनाउँछ।
खानाको लागि एक विचारग्रिल रोमाइन + सिट्रस सलादको साथ कालो स्क्यालपहरू
हामी यसलाई हरेक रात खान सक्छौं र कहिल्यै बिरामी पर्दैनौं।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलनरिवल-पिनट सस संग चिकन Satay
डबल डुब्न अनुमति दिइएको छ (र प्रोत्साहन)।
नुस्खा पाउनुहोस्
स्ट्रबेरीको रूपमा जीवनसबैभन्दा सजिलो मसालेदार लाइम ग्रील्ड सामन
व्यस्त साताका रातहरू, ब्रह्माण्डमा सबैभन्दा सजिलो समुद्री खाना नुस्खा भेट्नुहोस्।
के's Gabby खाना पकाउनेग्रील्ड शिशितो मिर्च
Coterie सदस्य Gabby Dalkin यी पूर्णतया लत छन् वाचा।
घरमा भोजसाल्सा भर्डेको साथ ग्रील्ड ल्याम्ब ललीपप
तिनीहरू प्रभावशाली देखिन्छन् (तर गोप्य रूपमा साँच्चै सजिलो छन्)।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलTzatziki सस संग ग्रीक लेमन चिकन Skewers
Santorini को लागि पहिलो-कक्षा टिकट जस्तै लगभग राम्रो।
नुस्खा पाउनुहोस्
दुई मटर र तिनीहरूको पोडग्रील्ड जुचीनी, चना, टमाटर, र गोट चिज सलाद
को जुचिनी सिजन को लागी तयार छ? Coterie सदस्य मारिया Lichty तपाईं कभर छ।
क्याफे डेलिट्सCaprese Balsamic ग्रील्ड चिकन
सलाद भन्दा दोब्बर राम्रो।
सम्बन्धित: परम समर ग्रिलिंग गाइड
