ग्रीष्म अन्तमा यहाँ छ, र - राम्रो खबर - तपाईले चाहानु भएको सबै ग्रिल गरिएको स्टेक र चीजले भिजेका तरकारीहरू खान सक्नुहुन्छ। केटो आहार । टेबल बाहिर के छ? समय-उपभोग गर्ने, जटिल रेसिपीहरू जसले तपाईंलाई सुन्दर मौसममा बाहिर चिसो हुनबाट जोगाउनेछ।
सम्बन्धित: यस गर्मीमा ग्रिलमा बनाउनको लागि 20 केटोजेनिक रेसिपीहरू
कोठरी खाना पकाउनेCaprese Balsamic ग्रील्ड चिकन
ती रसदार टमाटरहरू काममा राख्नुहोस्।
नामांकन थ्रु लाइफजडिबुटी ड्रेसिङको साथ सानो रत्न वेज सलाद
फोर्क र चक्कु सलाद भेट्नुहोस्।
नुस्खा पाउनुहोस्
आहार डाक्टरजुचीनी फ्राइजको साथ केटो गोट चीज बर्गर
BBQ हरू ल्याउनुहोस्।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलचिमिचुरी ससको साथ स्टेक स्किवरहरू
तिनीहरू धेरै धेरै मूर्ख छन्।
नुस्खा पाउनुहोस्
कोटर क्रन्चमेक्सिकन एभोकाडो सलाद कोलार्ड हरियो लपेटो
भोजन तयारीको लागि उत्तम।
सम्बन्धित: इन्द्रेणी कोलार्ड पीनट बटर डिपिङ ससको साथ लपेट्छ
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलग्रीक दही चिकन सलाद भरिएको मिर्च
यसले एक विशाल ब्याच बनाउँछ, त्यसैले तपाइँ सबै हप्ता लामो बाँकीमा काम गर्न सक्नुहुन्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
Paleo दौडिरहेको आमाPaleo Zucchini Carbonara
सत्य: जुचिनी वास्तवमा सिजनमा हुँदा जुडलहरू उत्तम हुन्छन्।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलकाकडी, रातो मिर्च र तुलसी संग 15-मिनेट Gazpacho
चिन्ता नगर्नुहोस्: तपाईंको खाना प्रोसेसरले काम गर्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
घरमा भोजZaatar भुटेको बैंगन
तपाईंले कहिल्यै अनुमान गर्नुहुने छैन कि यो प्रभावशाली डिश पेप गर्न मात्र 15 मिनेट लाग्छ।
न्यूनतम बेकरशाकाहारी फूलगोभी क्रस्ट पिज्जा
पप क्विज: फूलगोभी र पिज्जामा के समान छ?
खाना पकाउने मा साहसिकग्रीक सलाद
यसले तपाईको उत्तम जैतूनको तेलको लागि कल गर्दछ।
खाना र प्रेम संगगार्लिक रोस्टेड चिली लाइम एस्पारागस
सही प्रकाश र सजिलो पक्ष भेट्नुहोस्।
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेलTzatziki सस संग ग्रीक लेमन चिकन Skewers
भीडलाई खुवाउने? यहाँ एक नो-ब्रेनर छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
सम्बन्धित: यस गर्मीमा ग्रिलमा बनाउनको लागि 8 अर्को-स्तर स्किभर रेसिपीहरू (मिठाई समावेश गरिएको)
ओलिभिया's भान्सातिल अदुवा ड्रेसिंग संग थाई काकडी सलाद
क्युकलाई रिबनमा तुरुन्तै बदल्नको लागि तरकारी पिलर प्रयोग गर्नुहोस्।
मसालेदार दक्षिणी भान्साMuffaletta सलाद
किनभने भरिने सबैभन्दा राम्रो भाग हो।
क्यामिल स्टाइल्ससिट्रस, चिल्स र जडिबुटी संग भुना जंगली साल्मन
यो नुस्खा कति सजिलो छ भनेर कसैलाई बताउन आवश्यक छैन।
खाना विश्वास फिटनेसभूमध्य कम कार्बोहाइड्रेट ब्रोकोली सलाद
त्यहाँ कुनै मेयो दृष्टिमा छैन।
रोस्टेड जराझिंगा गुम्बो सूप
उच्च गुणस्तरको Andouille sans gluten को लागी हेर्नुहोस्।
सम्बन्धित: अल्छी कुकहरूको लागि 17 केटोजेनिक डिनर रेसिपीहरू
द गर्ल अन ब्लोरसजिलो 30-मिनेट Zucchini पिज्जा डुङ्गाहरू
के तपाईको मुखमा अझै पानी आउछ?
चेल्सी's मेसी एप्रनTinfoil Cheesy BBQ पुल्ड पोर्क र तरकारी
सबैभन्दा सजिलो सफाई।
नुस्खा पाउनुहोस्
आधा बेक्ड फसलपनीर टमाटर तुलसी भरिएको चिकन
थप स्वादको लागि एक सानो prosciutto थप्नुहोस्।
रेसिपी समालोचकक्रीमी एभोकाडो सिलान्ट्रो ससको साथ ग्रिल गरिएको मसालेदार लाइम झिंगा
यी साना केटाहरू एक फ्लैश मा गरिन्छ।
सम्बन्धित: 15 ग्रीष्मकालीन समुद्री खाना रेसिपीहरू तपाईंले 30 मिनेट वा कममा बनाउन सक्नुहुन्छ
