दिनचर्या सामान्यतया यसरी जान्छ: तपाईं र/वा तपाईंको साथी घर पुग्नुहुन्छ र सोध्नुहोस् तपाईंको दिन कस्तो रह्यो? राम्रो। तिम्रो? राम्रो। के हामी अब Netflix हेर्न सक्छौं? र….त्यस्तै, एउटा खुला-अन्त कुराकानी सुरु गर्ने प्रश्न भनेको आत्मीयताको अन्त्य हुन्छ। त्यसोभए, तपाइँ कसरी एकअर्कासँग समात्नलाई अझ अर्थपूर्ण र सम्बन्ध-पुष्टिकरण गर्नुहुन्छ? सुरु गर्नको लागि, तपाईंको दिन कस्तो रह्यो? निम्न प्रश्नहरु संग। यहाँ कारण छ।
तपाईंले किन 'तपाईको दिन कस्तो थियो?' भन्नु हुँदैन?
यस अनुसार मानिसहरूको विज्ञान , तपाईको दिन कस्तो रह्यो ? जाल सुरु हुन्छ जब यो प्रश्न एक तार्किक चेक-इन बन्छ जुन तपाईंको पार्टनरको अनुभवको बारेमा गहिरो विवरणहरू बटुल्ने मौकाको विपरित हुन्छ (उनीहरू को हुन् र तिनीहरूले आफ्नो जीवन नेभिगेट गर्दा तिनीहरू कसरी परिवर्तन हुँदैछन्)। तपाईंले फलो-अपहरूको श्रृंखलामा काली मिर्च नगरेसम्म, यसले लगभग सधैं अस्पष्ट प्रतिक्रिया वा एक-शब्द जवाफको वारेन्टी दिन्छ।
समाधान? विशिष्टता। तपाइँ एउटा प्रश्न छान्न चाहानुहुन्छ जसले तपाइँको पार्टनरलाई केहि गहिरो भन्न वा - कम्तिमा - तपाइँको भावनात्मक अनुभव को बारे मा तपाइँबाट थप विवरणहरू सोध्न बाध्य पार्छ। निम्न प्रश्नहरू डरलाग्दो विकल्पहरू हुन् तपाईंको दिन कस्तो रह्यो? र ती जसले विशिष्टताको संयोजनलाई प्रोत्साहन दिन्छ, तर अझ महत्त्वपूर्ण रूपमा जोखिम र खुलापन।
'तपाईको दिन कस्तो थियो?' को सट्टा सोध्न प्रश्नहरू
1. तपाईंको दिनको सबैभन्दा राम्रो भाग के थियो?
2. के तपाईंलाई आज कुनै कुराले छक्क पार्यो?
3. के तपाईंले आज कुनै रोचक कुरा पढ्नुभयो/सुन्नुभयो?
4. के तपाईंले आज कुनै फोटो खिच्नु भयो? के को?
५. म कसरी तपाईको दिनलाई पाँच मिनेटमा सजिलो बनाउन सक्छु?
6. तपाईंले के गर्नुभयो जुन आज तपाईंको लागि मात्र थियो?
7. तपाई आजको दिनमा के गर्न चाहनुहुन्छ?
8. तपाई के चाहानुहुन्छ तपाईले आज कम गर्नुभयो?
९. के कुराले तपाईलाई आज हाँस्नुभयो?
१०. के तपाईंलाई आज कुनै कुराले निराश बनायो?
11. के तपाईंले आज कुनै शुभ समाचार प्राप्त गर्नुभयो?
12. तपाईंले आज कति कप कफी खानुभयो?
13. तपाईं आफ्नो दिनको लागि सबैभन्दा कृतज्ञ हुनुहुन्छ?
14. तपाईंले आज गर्नुभएको सबैभन्दा राम्रो कुराकानी के थियो?
15. मलाई आज तपाईलाई भएका तीनवटा राम्रा कुराहरू बताउनुहोस्।
16. तपाईंले आज दिउँसोको खानामा के खानुभयो?
17. आज तपाईलाई कुन कुराले सबैभन्दा बढी प्रेरित गर्यो?
18. तपाईंले आज के गर्नुभयो जुन तपाईं हरेक दिन गर्न मन पराउनुहुन्छ?
19. के तपाईंले आज कसैको लागि केही दयालु गर्नुभयो?
20. यदि तपाईंले आजको कुनै पनि भागलाई पुन: गर्न सक्नुहुन्छ भने, यो के हुनेछ र किन?
२१. तपाईंले आज कहिले प्रशंसा महसुस गर्नुभयो?
22. यदि तपाईंले भोलिको लागि एउटा कुराको ग्यारेन्टी गर्न सक्नुहुन्छ भने, त्यो के हुनेछ?
23. यदि तपाईंको दिन चलचित्रमा परिणत भयो भने, तपाइँ कसलाई कास्ट गर्नुहुन्छ?
24. के तपाइँ अब देखि एक वर्ष आफ्नो दिन को कुनै विशेष भाग सम्झना छ? पाँच वर्ष? कसरी सम्भव भयो?
25. तपाईं मलाई मेरो दिनको बारेमा सोध्न जाँदै हुनुहुन्छ?
सम्बन्धित: कसरी राम्रो श्रोता बन्ने (यो कुराकानी चालको साथ सजिलो छ)