हात समात्दा सम्बन्ध बलियो हुन्छ, चिन्ता कम हुन्छ, तनाव कम हुन्छ र पीडा कम हुन्छ। PDA को विपरीत, हात समात्नु दुर्लभ सामाजिक रूपमा स्वीकार्य सार्वजनिक आत्मीयताको कार्य हो। यो कुनै पनि लिङ्ग, कहीं, कुनै पनि समय, कुनै पनि उमेर मा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। तपाईं अविवाहित हुन सक्नुहुन्छ, ननएजेनेरियन, ए समर्थक खेलाडी वा लामो समयदेखि विवाहित पति/पत्नीले सेक्स स्ट्राइकको बीचमा र निश्चित रूपमा हात समात्ने इनामहरू पाउँछन्। हुर्केकाहरूले अझै पनि आफ्ना आमाबाबु, दाजुभाइ वा साथीहरूसँग हात समात्न सक्छन्। सही परिस्थितिमा, तपाइँ एक अपरिचितको हात समात्न सक्नुहुन्छ। यसको शक्तिको थप प्रमाण चाहिन्छ? तीन शब्द: एनिस्टन। पिट। नाडी ।
हामी बच्चाको रूपमा हात समात्न थाल्छौं, तर अपील कहिल्यै पुरानो हुँदैन। वास्तवमा, हात समात्नुले हामीलाई यो बढ्दो डिजिटल, विच्छेदन संसारमा हाम्रो मानवतालाई बुझ्ने सबै तरिका प्रदान गर्दछ। तर यसको लागि हाम्रो शब्द नलिनुहोस्। विज्ञान हेरौं। र यदि यसले केहि मानिसहरूलाई थप जोडिएको र दयालु महसुस गर्न मद्दत गर्दछ? खैर, हामी सोच्न चाहन्छौं कि यसमा हाम्रो हात थियो।
यसले हामीलाई शान्त बनाउँछ। अध्ययनले देखाएको छ न्यानो, सहयोगी स्पर्शको प्रभावहरूमा तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको कम मात्रा, कम रक्तचाप र ढिलो समावेश छ मुटुको दर । हात समात्नुले [ए] तनावपूर्ण प्रतिक्रियाको शारीरिक परिणामहरू बफर गर्दछ, प्रयोगात्मक मनोवैज्ञानिक म्याट हर्टेन्सटाइन, पीएचडी, एनपीआरले भने।
यसले हामीलाई जडान गर्न मद्दत गर्छ। Oxytocin: यो हाम्रो सबैभन्दा घनिष्ठ सम्बन्धको लागि मात्र आरक्षित छैन। हात समातेर, विशेष गरी जब हामीले हाम्रा औंलाहरू अर्को व्यक्तिसँग जोड्छौं, यो कडल हार्मोनको रिलीजलाई प्रोत्साहन दिन्छ। परिणाम? भक्ति, विश्वास र बन्धनको बढ्दो भावना, प्रति Hertenstein।
यसले एक्लोपनको प्रतिरोध गर्दछ। यस अनुसार मनोविज्ञान आज छाला भोक एक आधुनिक महामारी हो। मानिसहरू बढ्दो स्नेह-वञ्चित र स्पर्श-फोबिक छन्। यो विद्यालयका बालबालिकाहरूबाट सुरु हुन्छ जसका शिक्षकहरूले काँधमा न्यानो हात राख्नदेखि निरुत्साहित हुन्छन्, र स्क्रिनमा रमाउने किशोरकिशोरीहरूसँग जारी रहन्छ, जो हाई स्कूलको हलवेमा हाई फाइभ भन्दा मुट्ठी-बम्प इमोजी प्रस्ताव गर्न बढी अभ्यस्त हुन सक्छन्। युके मनोवैज्ञानिक हनी ल्यांगकास्टर-जेम्स छन् बाहिर बोलियो उमेर बढ्दै जाँदा हात समात्नुको गहिरो सकारात्मक प्रभावको बारेमा: एक वृद्ध व्यक्तिको लागि, उनीहरूको हात समात्नुले उनीहरूलाई चक्कीहरू दिनु भन्दा धेरै फाइदाहरू हुन सक्छ। तर अत्यावश्यक मानव स्पर्शको लागि भोकै बस्ने जो कोही पनि मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै डिप्रेसन र चिन्ता र कमजोर शारीरिक स्वास्थ्यबाट पीडित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
यसले दुखाइ कम गर्छ। छुने सेरोटोनिनको कारणले दुखाइ कम गर्छ, टिफनी फिल्ड, पीएचडी, निर्देशक टच अनुसन्धान संस्थान (TRI) मियामी मिलर स्कूल अफ मेडिसिन विश्वविद्यालयमा, बताए हफिंगटन पोस्ट। एक ग्राउन्डब्रेकिंग अध्ययन 22 दम्पतीहरूले पत्ता लगाए कि जब तिनीहरूले हात समात्छन्, तिनीहरूको दिमागी तरंगहरू समक्रमित हुन्छन्। त्यसपछि, जब एक पार्टनरको हातमा हल्का तातो लगाइयो, उनको दुखाइ कम भयो - तर जब उनी आफ्नो पार्टनरसँग हात समातिरहेकी थिइन्, जब उनको पार्टनर उनको छेउमा कोठामा मात्र बसिरहेको थियो। अनुसन्धानकर्ताको निष्कर्ष ? जब हामी महसुस गर्छौं कि कसैले हाम्रो पीडा साझा गरिरहेको छ, यसले मस्तिष्कलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। प्रमुख अनुसन्धानकर्ता पावेल गोल्डस्टीले भने n, Ph.D., जसले सञ्चालन गर्न प्रेरित गरेको थियो अध्ययन प्रसवको समयमा आफ्नी श्रीमतीको हात समात्नुको सहयोगी प्रभाव याद गरेपछि: यो स्पर्श समानुभूति सञ्चार गर्ने एउटा उपकरण हो, जसको परिणाम एनाल्जेसिक, वा दुखाइ कम गर्ने प्रभाव हुन्छ। धारण गर्न लायक जानकारी जस्तो लाग्छ।
सम्बन्धित: हे, नयाँ आमाहरू: के 'टच आउट' हुनुले तपाईंको यौन जीवनलाई बर्बाद गर्दैछ?
