हाम्रो भान्सा धेरै उपयोगी चीजहरूको खजाना हो जुन हामीलाई थाहा छैन। हाम्रो घरमा सजिलै पाइने र सँधै पाइने चीजहरू जस्तै कागती, जैतुनको तेल, नरिवलको तेल, आदि हाम्रो दैनिक स्वास्थ्य, सौन्दर्य र छालाको हेरचाहको लागि अत्यन्तै उपयोगी छन्। सामान्यतया, हामी तिनीहरूलाई भान्साको आवश्यकताको रूपमा मात्र सोच्दछौं, हाम्रो छाला र शरीरलाई पनि तिनीहरू चाहिन्छ, खानाको रूपमा मात्र होइन बाह्य प्रयोगको लागि पनि।
त्यहाँ एउटा चीज छ, जुन हरेक भान्साको अपरिहार्य भाग हो, जुन हामीलाई थाहा थिएन कि धेरै फाइदाहरू छन्। हामी एप्सम नुन बाहेक अरु केहि कुरा गरिरहेका छौं वा नाम सेन्धा। अचम्म लाग्यो? खैर, हामीलाई थाहा छ यो धेरै चासोको विषय हो। एप्सम नुन हाम्रो स्वास्थ्य र सौन्दर्य को लागी धेरै उपयोगी छ। यहाँ एप्सम नुनका केही फाइदाहरू छन्, र तपाइँ यसलाई कसरी राम्रो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई पनि मन पर्न सक्छ
8 शानदार कारणहरू किन अनानास तपाईंको छाला र स्वास्थ्यको लागि वरदान हो
यो Evion भिटामिन ई क्याप्सूल BFF हो जुन तपाईको छालाले खोजिरहेको छ; नसुनेको सौन्दर्य लाभहरू
5 अज्ञात छाला र कपाल को नियमित आधार मा Argan तेल को उपयोग को लाभ
8 सुझावहरू र युक्तिहरू तपाईंलाई अत्तरको उत्तम बोतल किन्न मद्दत गर्न
चिसो र खोकी छिट्टै निको पार्न 5 घरेलु उपायहरू
3 लोकप्रिय दुलही सौन्दर्य उपचार जुन विवाहको दिन अघि कहिल्यै गर्नु हुँदैन
डार्क सर्कलबाट छुटकारा पाउनदेखि कपाल झर्नबाट जोगाउन, स्वस्थ छाला र कपालको लागि चुकन्दरको प्रयोग गर्नुहोस्
दालचीनीका ७ आश्चर्यजनक सौन्दर्य फाइदाहरू जुन तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ
लिपस्टिकसँग सम्बन्धित १० आधारभूत नियमहरू जुन तपाईंले सधैं दिमागमा राख्नु पर्छ
10 द्रुत एक-घटक फेस मास्क जसले छालालाई राम्रो चमक र डिटोक्स दिन्छ
स्वास्थ्य
#१। मोचलाई आराम दिन्छ
एप्सम नुन को बारे मा सबै भन्दा लाभदायक कुरा यो मोच र साना चोटहरु लाई कम गर्ने क्षमता हो। तपाईंले एउटा बाल्टिन तातो पानीमा २ कप नुन हाल्नु पर्छ र प्रभावित क्षेत्रलाई केही समय भिजाउनु पर्छ। त्यसपछि, तपाईंको पीडा बिस्तारै हट्नेछ।
#२। कब्जियतबाट छुटकारा दिन्छ
एप्सम नुन एक धेरै व्यापक रूपमा विश्वसनीय नमकीन रेचक हो। यसले पाचन प्रणालीलाई सफा गर्छ र यसरी हाम्रो शरीरभित्रको फोहोरलाई चलाउन मद्दत गर्छ। मनतातो पानीमा एक चम्चा नुन मिसाएर बिस्तारै पिउने कब्जियतबाट मुक्ति मिल्छ । तर सम्झनुहोस्, यो समाधान दिनमा एक पटक मात्र प्रयोग गर्नुहोस् किनकि अधिक खपत खराब हुन सक्छ। यदि तपाईको समस्या केहि दिनमा हट्दैन भने, चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
#३। रगतमा चिनीलाई नियन्त्रण गर्छ
पछिल्लो
रश्मिका मन्डन्नाले कथित बेउ, विजय देवरकोंडालाई 'विजु' भनेर सम्बोधन गर्छिन्, उनीहरूको बन्धनको बारेमा कुरा गर्छिन्
शिल्पा शेट्टी कुन्द्रा एसेस बोस भाइब्स मर्मेड बस्टियर बोन्डेड बडीसूट गाउनमा रु. १.२४ लाख
प्रियंका चोपडा र निक जोनस आर्थिक संकटमा ? कथित रूपमा 20M मूल्यको उनीहरूको LA घरबाट बाहिर सारियो
अंकिता लोखंडेले सुशान्तसँग ब्रेकअपपछि विक्कीको लागि पजेसिभ भएको स्वीकार गरिन्, 'चला ना जे...'
जब मिस्बाह-उल-हकले परिवारमा शोएब मलिकको मजाकलाई महाकाव्य जवाफ दिए, 'इन्सान को जो मस्ले खुद...'
रश्मिका मन्डन्नाले रणबीरको शौर्यताको प्रशंसा गरिन्, नेटिजन भन्छन् 'तर पनि, उनले आफ्नी पत्नीलाई त्यो मेटाउन आग्रह गरे'
शबाना आजमीले 'आरएआरकेपीके' मा धर्मेन्द्रसँगको चुम्बन दृश्यलाई लिएर भान्जी, तब्बुले जिस्किएको खुलासा गरे
रकुल प्रीत र ज्याकी भगनानीले आफ्नो विवाह स्थल मध्यपूर्वबाट गोवा परिवर्तन गरेका छन् ।
आतिफ असलमको रु. 180 करोड नेट वर्थ: क्याफेहरूमा गाउनेदेखि लिएर रु. कन्सर्टको लागि २ करोड
पुरानो भिडियोमा रेखाले गाइन् 'मुझे तुम नजर से गिरा तो रहे हो', फ्यान भन्छिन्, 'उनको आवाजमा पीडा छ'
नोरा फतेहीको भल्गर डान्स परिवार-मैत्री शोमा सर्छ, नेटिजन्सलाई त्रसित, 'उनले आफ्नो दिमाग गुमाएकी छिन्'
विक्की जैनले अंकिता लोखंडे बिना नै ‘बिग बोस ओटीटी ३’ मा सहभागी हुने अफर पाए ? हामीलाई थाहा भएको कुरा यहाँ छ
बिपाशा बसुले आफ्नो छोरी, अयाज खानकी छोरी, दुआसँग देवीको खेल्ने मितिको बारेमा अन्तरदृष्टि दिन्छ
तृप्ती डिमरीले कथित BF संग प्यारा तस्बिरहरू साझा गरे, साम मर्चेन्ट आफ्नो जन्मदिनमा, कलम, 'हामीले चाहेको...'
श्लोका मेहता प्राडा चेकर्ड मिडी ड्रेसमा रु. ईशा अम्बानीको जुम्ल्याहा बच्चाको बिडेमा २.९ लाख
आलिया भट्टले 'गंगुबाई काठियावाडी' मा अमिताभ बच्चनसँग तुलना गरिएको दाबी गरे, रेडडिटर्सको प्रतिक्रिया
इशा मालवीयले विक्की जैनको पार्टीमा के भयो खुलासा, थपिन्, 'विक्की की अय्याशियां चल रही...'
ज्योतिकाले पति र सुर्यासँग छुट्टिने हल्लाको बीचमा किन उनी बच्चाहरु संग मुम्बई सरिन्
पाकिस्तानी अभिनेत्री, युम्ना जैदीले अन-स्क्रिन रिजर्भेसनको बारेमा खोलिन्, 'कोई गले लगने वाला दृश्य...'
फिल्मफेयरका लागि अयोग्य बोलाएपछि आलिया भट्टले नोट छोडिन्, नेटिजन भन्छिन्, 'उनी ट्रिगर भइन्'
एप्सम नुन / सन्ध्या नाम हाम्रो शरीर को काम को लागी अर्को लाभ छ। यसले हाम्रो शरीरको इन्सुलिन उत्पादन र प्रयोग गर्ने क्षमतालाई सुधार गर्छ, जसले गर्दा मधुमेहको जोखिम कम हुन्छ। इप्सम नुनको नियमित सेवनले शरीरमा म्याग्नेसियम र सल्फेटको स्तर उचित हुन्छ, जसले इन्सुलिनको स्तरलाई कायम राख्छ।
अवश्य पढ्नुहोस्: बोतल लौकी (लौकी) जुसको 8 सौन्दर्य फाइदाहरू जसले तपाईंको छालालाई जवान देखाउन सक्छ
#४। तनाव र मांसपेशी दुखाइ कम गर्छ
एप्सम साल्ट बाथले शरीरलाई सबै प्रकारका दुखाइ र तनावबाट मुक्त गराउँछ। त्यसोभए लामो दिन काममा, वा तीव्र कसरत सत्र पछि, नुन नुहाएर आफ्नो शरीरलाई आराम गर्नुहोस्। तपाईको तातो नुहाउने पानीमा 2-3 कप एप्सम नुन थप्नुहोस्, र महिमामा भिजाउनुहोस् जसले तपाईको सबै तनाव हटाउनेछ र तपाईलाई ताजा र सक्रिय महसुस गराउनुहुनेछ।
सौन्दर्य
#१। मृत छाला एक्सफोलिएट गर्छ
एप्सम नुनले एक्सफोलिएटरको रूपमा अद्भुत काम गर्दछ। आफ्नो नुहाउने तेल वा जैतुनको तेलमा एक मुट्ठी नुन थप्नुहोस् र त्यसले आफ्नो भिजेको शरीर स्क्रब गर्नुहोस्। यसले तपाईंको शरीरलाई चिल्लो र नरम छोड्नेछ।
#२। उत्कृष्ट छाला सफा गर्ने
एक्सफोलिएशनको साथमा, एप्सम नुनको अर्को फाइदा यो हो कि यसले छालालाई राम्रोसँग सफा गर्छ। आफ्नो दैनिक मोइस्चराइजिङ क्रिममा आधा चम्चा एप्सम नुन थप्नुहोस् र त्यसले आफ्नो अनुहारलाई बिस्तारै स्क्रब गर्नुहोस्। नतिजा देखेर तपाई छक्क पर्नुहुनेछ।
तपाईलाई मन पर्न सक्छ: कपाल, छाला र स्वास्थ्यको लागि लसुन (लाहसुन) को 17 अज्ञात सौन्दर्य लाभहरू
#३। ब्ल्याकहेड्स हटाउँछ
तपाईंसँग एप्सम नुन हुँदा ब्ल्याकहेड्सको चिन्ता नगर्नुहोस्। आधा कप उमालेको पानीमा १ चम्चा नुन र ३ थोपा आयोडिन हाल्नुहोस्। यस मिश्रणलाई ब्ल्याकहेड्स भएको छालाको प्याचमा लगाउनको लागि कपासको बल लिनुहोस्। ब्ल्याकहेड्स सफलतापूर्वक हटाइनेछ किनकि तपाईंको छिद्रहरू खुल्नेछ।
#४। तपाईंको कपालमा भोल्युम थप्छ
तपाईको कपाल तपाईको लागि सबैभन्दा बहुमूल्य सम्पत्ति हो, हैन? पातलो कपाल धेरै महिलाहरु को समस्या हो। ठीक छ, एप्सम नुन यहाँ पनि उद्धारको लागि आउँछ। केवल गहिरो कन्डिसनर र एप्सम नुनको बराबर भागहरू सँगै जोड्नुहोस्, तिनीहरूलाई न्यानो पार्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि आफ्नो कपालमा लगाउनुहोस्। यसलाई कुल्ला गर्नुहोस् र तपाईं परिणामहरूसँग खुसी हुनुहुनेछ।
एप्सम नुन हामी सबैको लागि वरदान हो। यसले हाम्रो सम्पूर्ण शरीरको लागि यति धेरै फाइदाहरू छन् कि हामी तिनीहरूलाई हाम्रो औंलाहरूमा गणना गर्न सक्दैनौं। यो हिमशैलीको टुप्पो मात्र हो। अब जब तपाईलाई थाहा छ कस्तो राम्रो उत्पादन, राम्रो पुरानो सन्ध्या नाम अब पर्खनुहोस् र यसको फाइदा उठाउनुहोस्।
