हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
तपाइँको दाह्री यात्रा केवल निश्चित लम्बाइमा बढ्न वा उचित आकार दिन सीमित छैन। यो यो भन्दा पर जान्छ। वास्तविक कार्य तपाईको दाह्री हुर्के पछि सुरु हुन्छ। र त्यो भनेको तपाईको दाह्रीको उचित ख्याल राख्नु हो, यसलाई राम्रोसँग दुलहाल्नु हो।
दाह्री हुर्काउनु एक प्रतिबद्धता हो जुन तपाईं ढल्नुहुन्न। तपाईंले आफ्नो दाह्री पालना गर्न आवश्यक छ तपाईंले आफ्नो दाह्री यात्रा सुरु गर्दा तपाईंले दिमागमा राखेको माचो लुक प्रदान गर्न। यदि तपाईंले यो प्रतिबद्धता लिने निर्णय गर्नु भएको छ भने, हामी तपाईंलाई यो अन्तमा अनुसरण गर्न मद्दत गर्न यहाँ छौं। तलका सुझावहरू पालना गर्नुहोस् र स्वस्थ, नरम र उत्तम देखिरहेको दाह्रीको आनन्द लिनुहोस्।
ट्रिम गर्न सही तरिकाको साथ परिचित हुनुहोस्
तपाइँको कपाल जस्तै धेरै, तपाइँको दाह्री नियमित रूप मा पनि छोटरी गर्न आवश्यक छ। यसले तपाईंको दाह्रीमा भएको क्षति रोक्न र स्वस्थ दाह्रीको वृद्धि सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, राम्रो दाह्री कोर्सि kit किट वा ट्रिमरमा लगानी गर्नुहोस् (यदि तपाईं परालको साथ सुरू गर्दै हुनुहुन्छ) र ट्रिम गर्न र तपाईंको दाह्रीमा दुलहाउने उत्तम तरिका सिक्नुहोस्।
एक धुने तालिका राख्नुहोस्
तपाईंको दाह्री राम्रो अस्वच्छिक हुन सक्छ विशेष गरी जब यो पूर्ण-बढेको चरणमा फूल्दछ। त्यहाँ खानेकुरा छ कि दाह्री भित्र पस्न सक्छ र दाह्रीको तल छाला उपेक्षित हुनु भनेको मुख्य अपराधी हुन्। यसैले तपाईको दाह्री सफा र स्वच्छ राख्नु महत्वपूर्ण छ। दाह्री धुने तालिका राख्नुहोस् र यसलाई धार्मिक अनुसरण गर्नुहोस्। साथै, हल्का सल्फेट-फ्री शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्, प्राथमिक रूपमा दाह्री धुनुको लागि प्राकृतिक सामग्रीहरूको साथ।
यो अवस्था
आफ्नो दाह्री नरम र frizz- रहित राख्न, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं आफ्नो दाह्री यो धोएपछि शर्त गर्नुहोस्। दाह्री कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोला केहि मिनेट को लागी दाह्री पोषण र राम्रो संग कुल्ला। साथै, आफ्नो दाह्री सुख्खा गर्न नरम तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो दाह्रीमा नथार्नुहोस्। कोमल हुनुहोस्।
यो नमी राख्नुहोस्
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको दाह्री र तलको छाला राम्रोसँग नमीयुक्त छ। धेरै दाह्री केयर उत्पादनहरू छन्, जस्तै दाह्री तेल वा दाह्री बाम, जसले तपाईंलाई त्यसो गर्न मद्दत गर्दछ। दाह्री तेल वा बामले दाढी र छालालाई न्यानो पार्दछ frizziness र खुजली नियन्त्रण गर्न र कपाल follicles पोषण गर्न।
दाह्री तेल कसरी प्रयोग गर्ने
- तपाईंको हातको हत्केलामा दाह्रीको तेलको केही थोपा लिनुहोस्।
- तपाईंको दुवै हत्केलाहरूमा समान रूपमा तेल वितरण गर्न तपाईका हथेलीहरू सँगै रगनुहोस्।
- औंलाहरू प्रयोग गरेर तलको छालामा तेल मालिस गर्नुहोस्।
- अर्को, तपाईंको दाह्रीमा तेल लागू गर्नुहोस् तपाईंको पनी दाह्रीमा तेल लागू गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। साइडबर्न ढाक्न नबिर्सनुहोस्।
- हप्तामा २- times पटक तेल लगाउनुहोस्।
कसरी दाह्री बाम लागू गर्ने
यद्यपि दाह्री बाम लामो दाह्रीको लागि आदर्श हो किनकि यसले दाह्रीलाई शैली दिन पनि मद्दत गर्दछ, यो कुनै पनि लम्बाईको दाह्रीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- नरम गर्नका लागि दाह्रीको बाममाथि नरम रूपमा तपाईंको अनुक्रमणिका औंला घसार्नुहोस्।
- तपाईंको हथेलीमा दाह्री बामको एक सानो मात्रा लिनुहोस्।
- दुबै हत्केलाहरू सँगै रमाउनुहोस् जब सम्म बाम पग्लँदैन।
- यसलाई छाला मुनि मसाज गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको दाह्रीमा सबै लगाउनुहोस्। साइडबर्न ढाक्न नबिर्सनुहोस्।
- दाह्री कम्मरमा समान रूपमा सबै तपाइँको दाह्री भर बाम वितरण गर्न।
यो नियमित तवरले कंघी गर्नुहोस्
तपाईको दाह्रीमा नियमित तवरले कbing्ग गर्नाले ट्याang्गलबाट छुटकारा पाउन मात्र सहयोग पुर्याउँछ, तर यसलाई अझ व्यवस्थित पनि बनाउँदछ। राम्रोसँग कम्बेड गरिएको दाह्री स्टाइल गर्न सजिलो छ र जथाभावी जस्तो देखिदैन।
दाह्री-अनुकूल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
तपाईंको दाह्रीमा नियमित कपाल देखभाल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु उत्तम विचार नहुन सक्छ। त्यहाँ बजारमा निश्चित दाढी कोठा उत्पादनहरू उपलब्ध छन् जुन तपाईंलाई स्वस्थ देखिने र व्यवस्थित दाढी दिन्छ। त्यसो भए, सर्टकटहरू छोड्नुहोस् र केहि राम्रो गुणको दाह्री कोरेमि products उत्पादनहरूमा लगानी गर्नुहोस्।
नेकलाइनलाई नछोड्नुहोस्
धेरै चोटि दाह्री को कोशिंग गर्दा तपाई नेक्लाइन छोड्नुहुन्छ। यसले दाह्रीलाई जर्जर देख्न सक्छ। तपाईंको दाह्री नेकलाइनको वरिपरि ट्रिमर प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको आदमको स्याउ सम्म दाह्री ट्रिम गर्नुहोस् र तपाईंसँग राम्रो संग तयार गरिएको दाह्री छ जुन स्वस्थ देखिन्छ।
जुँगालाई लूपमा राख्नुहोस्
जुँगा र दाह्री प्याकेज गरिएको सौदा हो। ठीक छ, जब सम्म तपाईं चिन पट्टा देखी दलाल हुनुहुन्छ। गजबको हेराइको दाह्रीको लागि महत्वपूर्ण टिप भनेको तपाईंको जुँगालाई राम्रोसँग राख्नु हो। तपाईको दाह्री हरेक दिन ट्रिम गर्नुहोस् र दाह्रीको तेल वा बाम प्रयोग गरी यसलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्।
ती पोषकहरूमा लोड गर्नुहोस्
तपाईंको खानाले स्वास्थ्य र दाह्रीको उपस्थितिलाई ठूलो असर गर्छ। स्वस्थ दाढी कायम राख्न स्वस्थ, भिटामिन र प्रोटीनयुक्त भोजन प्रयोग गर्नुहोस्। नट्स, अण्डा, मासु, हरियो पातदार तरकारी र दूध तपाईंको आहारमा हुनुपर्दछ। जंक फूडलाई जति सक्दो बेवास्ता गर्नुहोस्।
धैर्यवान हुनुहोस्
अन्तमा, हामी तपाईंलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुझाव दिन्छौं। धैर्यवान हुनुहोस्। दाह्री हुर्काउने र कोशमा राख्नु भनेको दीर्घकालीन प्रतिबद्धता हो जसलाई प्रयास, समय र धैर्यता चाहिन्छ। यो प्रक्रिया होईन कि केहि हप्ता वा महिना लाग्छ। तपाईंले चाहनु भएको दाह्री पाउनको लागि तपाईंले वर्षहरू लगानी गर्न आवश्यक छ। स्वस्थ रूपमा खानुहोस्, व्यायाम गर्नुहोस्, राम्रोसँग सुत्नुहोस्, नियमित रूपमा दुलहाउनुहोस् र रक्सीबाट टाढा रहनुहोस्।
