प्राचीन कालदेखि नै भारतीय संस्कृतिमा घ्यूको महत्त्वलाई पर्याप्त जोड दिन सकिँदैन। परम्परागत रूपमा, शुद्ध घिउ गाईको दूधबाट बनाइन्छ र शक्ति खाना मानिन्छ। खानामा प्रयोग गर्नेदेखि लिएर माटोको दियो वा दियो बाल्ने स्वाद बढाउन र शुभ अनुष्ठान गर्न सबैतिर घ्यूको प्रयोग गरिन्छ।
घिउ स्पष्ट मक्खन को एक रूप हो र एक उच्च धुवाँ बिन्दु छ जसले यसलाई खाना पकाउन राम्रो बनाउँछ। यसमा राम्रो कोलेस्ट्रोल हुन्छ र घिउमा रहेको फ्याटी एसिडले शरीरलाई निको पार्ने एजेन्टको रूपमा काम गर्छ। जाडोको समयमा कपाल र छालालाई मोइस्चराइज गर्न पनि यसको प्रयोग गरिन्छ। आयुर्वेदका अनुसार घ्यू शरीरको लागि अत्यावश्यक पौष्टिक प्राकृतिक तत्व हो र यसलाई सात्विक वा 'सकारात्मक खाना' मानिन्छ। यो धेरै सजिलै पचाउन सकिने बोसो हो जसले शरीरमा ताप तत्वहरूलाई सन्तुलनमा राख्छ।
एउटा। घिउको स्वास्थ्य लाभ
दुई कपालको लागि घिउका फाइदाहरू
३. घिउ छाला को लागी लाभदायक
चार। कपाल र छालाको लागि घरेलु घिउ मास्क
घिउको स्वास्थ्य लाभ
सामान्यतया, को एक पुतली खानामा घिउ थपिन्छ यसलाई थप स्वादिष्ट बनाउन र यसमा पोषण सुधार गर्न। तर त्यहाँ धेरै अन्य कारणहरू छन् जुन राम्रो पुरानो घिउ तपाईको हजुरआमाको मनपर्ने हो।- आयुर्वेद विज्ञहरुका अनुसार घिउले अपचमा मद्दत गर्छ । यसका साथै यसले कब्जियत हुनबाट बचाउँछ र शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
- भिटामिन ए, ई र एन्टिअक्सिडेन्टमा प्रचुर मात्रामा भएकोले, तपाईंको खानामा घ्यू थप्दा पोषणको कमीलाई हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- धेरै डाक्टरहरूले घ्यू थप्न सल्लाह दिन्छन् महिलाहरु को दैनिक आहार , विशेष गरी जो गर्भवती छन्। यसले हड्डी र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ भनिन्छ।
- घ्यूको सेवनले तपाईको छालामा नमी बढाउँछ र अनुहारमा चमक ल्याउँछ। त्यसैगरी, यसले कपाललाई भित्र र बाहिर दुवैतिरबाट चम्किलो, नरम र स्वस्थ्य बनाउँछ।
- घिउमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टमा एन्टिभाइरल गुण हुन्छ त्यसैले यदि कोही व्यक्ति प्रायः बिरामी पर्छन् भने उनीहरूलाई नियमित रूपमा घिउ खुवाउँदा उसको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा सुधार हुन्छ।
- बालबालिकालाई दिनहुँ एक चम्चा मिसावटरहित घिउ खुवाउँदा वृद्धिमा सहयोग पुग्छ र हुन्छ स्वास्थ्य सुधारको लागि राम्रो मानिसहरूलाई निको पार्ने।
- स्वास्थ्य लाभका अलावा, शुद्ध गुणस्तरको घ्यू भण्डारण गर्न सजिलो छ र सजिलै बिग्रेको छैन। यसलाई लामो समयसम्म सुरक्षित र प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
कपालको लागि घिउका फाइदाहरू
घिउको उच्च मॉइस्चराइजिंग र पौष्टिक गुणहरूले तपाईंलाई चिल्लो, चम्किलो र बलियो कपाल दिन सक्छ।
-
कपाललाई हाइड्रेट गर्छ
ओसिलो, सुख्खा र बिग्रिएको कपालको प्रमुख कारणमध्ये नमीको कमी पनि एक हो। स्वस्थ्य र प्रचुर मात्रामा फ्याटी एसिड पाइन्छ घिउले टाउकोलाई पोषण दिन्छ र कपालको स्वास्थ्यलाई पुनर्स्थापना गर्न, हाइड्रेसनलाई बढावा दिन भित्रबाट कपालको फोलिकलहरू।
-
कपालको बनावट सुधार गर्दछ
घ्यू सीधै कपाल र टाउकोमा लगाउनाले कपाललाई थप चिल्लो र चम्किलो बनाउँदै बनावट सुधार गर्न सक्छ। बस, एक चम्चा घिउलाई अलिकति पग्लन तताउनुहोस्। आफ्नो औंलाहरू यसमा डुबाउनुहोस् र आफ्नो टाउको र कपालमा बिस्तारै रगाउनुहोस्। यसलाई केही घण्टा बस्न दिनुहोस् र शैम्पूले धुनुहोस्।
-
गहिरो कन्डिसनरको रूपमा काम गर्दछ
यसलाई रातभरको गहिरो कन्डिसनको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ कपाल को लागी उपचार । तपाईंले आफ्नो कपालमा रातभर घिउ छोड्नु पर्छ, चिल्लो गडबडबाट बच्नको लागि शावर क्यापले बन्द गर्नुहोस्।
-
कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ
तातो घिउले मसाज गर्नाले टाउकोमा रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गर्ने मात्रै होइन । यसले तपाईंको कपाललाई बाक्लो र लामो बनाउन कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन सक्छ।
अचम्मको कुरा होइन, कस्तो राम्रो ओले घिउ कपालका लागि फाइदाले भरिपूर्ण हुन्छ । घ्यू नियमित रूपमा प्रयोग गर्न सुरु गर्न थप कारणहरू।
घिउ छाला को लागी लाभदायक
प्रत्येक देशको आफ्नै गोप्य प्राकृतिक सौन्दर्य सामग्री छ - चीनबाट हरियो चिया, मोरोक्कोबाट आर्गन तेल, भूमध्यसागरबाट जैतूनको तेल र भारतबाट घिउ। घिउ वा स्पष्ट मक्खनमा पर्याप्त स्वास्थ्य र सौन्दर्य लाभहरू छन्। यहाँ छ कि तपाइँ यसलाई तपाइँको मा कसरी समावेश गर्न सक्नुहुन्छ सौन्दर्य व्यवस्था ।
-
कालो घेराका लागि
आफ्नो अन्डर-आइ क्रिम र सीरमलाई ब्रेक दिनुहोस् र यसको सट्टा घिउ प्रयोग गर्नुहोस्। हरेक रात सुत्नुअघि आफ्नो पलक र आँखा मुनि घिउ लगाउनुहोस्। भोलिपल्ट बिहान सादा पानीले धुनुहोस्। तपाईले कुनै समय नतिजा देख्नुहुनेछ।
-
फाटेको र कालो ओठको लागि
घ्यूको एक थोपा औंलाको टुप्पोमा हाल्नुहोस् र ओठमा हल्का मसाज गर्नुहोस्। यसलाई रातभर छोड्नुहोस्। भोलिपल्ट बिहान तिमी साथमा उठ्नेछौ नरम र गुलाबी ओठ ।
-
सुख्खा छालाको लागि
नरम र मुलायम छालाको लागि नुहाउनुअघि अलिकति घिउ तताएर शरीरमा लगाउनुहोस्। यदि अनुहार सुख्खा छ भने पानीमा घ्यू मिसाएर छालामा मसाज गर्नुहोस् । 15 मिनेट पछि धुनुहोस्।
-
सुस्त छालाको लागि
आफ्नो फेस प्याकमा घ्यू प्रयोग गरेर नीरस र निर्जीव छालालाई पुनर्जीवित गर्नुहोस्। काँचो दूध र बेसनमा घ्यू मिसाएर पेस्ट बनाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो अनुहार र गर्दनमा लागू गर्नुहोस् र धुनु अघि 20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
कपाल र छालाको लागि घरेलु घिउ मास्क
प्रयोग गर्दै छालामा घ्यू र कपालले यसलाई रेशमको रूपमा चिल्लो बनाउनको साथै बनावटमा सुधार ल्याउन सक्छ। घिउ सीधै छालामा लगाउनु बाहेक, यसलाई घरेलु मास्कमा पोषण गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
1. चम्किलो छालाको लागि घिउ फेस मास्क नुस्खा:
- एक-एक चम्चा घिउ र मह लिनुहोस्।
- पेस्ट बनाउन काँचो दूधको केही थोपा थप्नुहोस्।
- थप सुख्खा छालाको लागि वा जाडोमा छालालाई मोइस्चराइज गर्न यसलाई फेस मास्कको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
2. स्वस्थ कपालको लागि घिउ हेयर मास्क नुस्खा:
- २ चम्चा घिउ र १ चम्चा जैतून वा नरिवलको तेल मिलाउनुहोस्।
- 15 सेकेन्ड भन्दा कमको लागि थोरै न्यानो गर्नुहोस् ताकि सामग्रीहरू सँगै पग्लोस्।
- आफ्नो मनपर्ने आवश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- हल्का मसाज चालहरू प्रयोग गरेर कपालमा लागू गर्नुहोस्।
- नुहाउने टोपीले छोप्नुहोस् र 30 मिनेट पछि धुनुहोस्। यसले कपाललाई गहिरो स्थिति दिनेछ र यसलाई स्टाइलिङको लागि अझ व्यवस्थित बनाउँछ।
इनपुटहरू: ऋचा रञ्जन
तपाईं घी बारे सबै मा पनि पढ्न सक्नुहुन्छ।