अदुवा, लसुन र न्यानो पानीको साथ महको फाइदा

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
• ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
• समाचार शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• चलचित्रहरू गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

लसुन र अदुवा दुई धेरै भाँडामा प्रयोग गरिने साधारण भान्साको मसला हुन्। तिनीहरू पनि प्राय: जसो सामान्य चिसो र घाँटी दुखाइ जस्ता विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तर, जब यी दुई जादुई तत्वहरू मह र न्यानो पानीसँग मिल्दछ तब के हुन्छ? यस लेखमा फेला पारौं।

उमेर देखि, अदुवा, लसुन र न्यानो पानी मिश्रणको साथ मह धेरै तीव्र श्वसन संक्रमण र धेरै अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको लागि दुनिया भर मा प्रयोग गरिएको छ।

यस कन्क्वक्शनले यसको जीवाणुरोधी, एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण मानव स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय प्रभावहरू देखाएको छ। [१] , [दुई] , []] ।

अदुवा, लसुन र स्वास्थ्यको लागि न्यानो पानीको साथ मह

१. संक्रमणलाई निको पार्छ

अदुवा, लसुन र न्यानो पानीको मिश्रणको साथ मह महल हानिकारक ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूको कारण संक्रमणको उपचारको लागि लाभदायक छ। अदुवाको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू सामान्य चिसो, फ्लू र विभिन्न संक्रामक रोगहरूको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछन्। लसुन अर्को शक्तिशाली मसला हो जसले ब्याक्टेरिया, फgi्गी र भाइरसहरूको कारण संक्रमणबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। मह, अर्को औषधीय खाना एन्टिमाइक्रोबियल र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन जानिन्छ जुन संक्रमणलाई रोक्नको लागि बाधाको रूपमा काम गर्दछ। []] , []] , []] ।

२. साधारण चिसो र फ्लूलाई रोक्नुहोस्

अदुवामा बाइएक्टिभ यौगिकहरू हुन्छन् जस्तै जिन्जोलहरू र शोगोलहरू, जसले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू प्रदर्शन गर्दछ जसले घाँटीको गम्भीरतालाई व्यवस्थित गर्न र घटाउन मद्दत गर्दछ। यसले स्ट्रेप्टोकोकस म्युटान, क्यान्डिडा अल्बिकान्स, र एन्ट्रोकोकस फेकेलिस जस्ता केही सूक्ष्मजीवहरूलाई रोक्दछ।

लसुन र महमा पनि यसको जीवाणुरोधी र एन्टिवाइरल गुणहरूको कारण साझा चिसो हटाउने क्षमता छ []] , []] , []] ।

Diges. पाचन समस्यालाई कम गर्दछ

अदुवा, लसुन र महको मिश्रणले पेट पाचन, ईर्ष्या, पेट दुखाइ, ब्लोटिंग र ग्यास सहित तपाईंको सबै पाचन समस्याहरूबाट राहत पाउन सक्छ। [१०] , [एघार] , [१२] । खाना खानु भन्दा पहिले यो मिश्रण पिउँदा पेट सम्बन्धी समस्याहरूलाई मद्दत गर्दछ।

Ids. एड्स वजन घटाउने

अदुवामा अदुवाको उपस्थिति शरीरमा एक मोटोपना विरोधी प्रभाव हो भनिन्छ। यसले शरीरको तौल घटाउँछ र कम्मरदेखि हिप अनुपात कम गर्दछ। अर्कोतर्फ, लसुन र महलाई एन्टी-मोटापेसी गुणहरू भनेर चिनिन्छ [१]] , [१]] ।

Heart. हृदय स्वास्थ्य सुधार

अदुवालाई रक्तचाप कम देखाइएको छ, हृदय रोगको लागि प्रमुख जोखिम कारक। प्रसिद्ध अध्ययनले यो पनि देखायो कि लहसुन र मह दुबैमा उच्च रक्तचापको स्तर कम गर्ने क्षमता छ [पन्ध्र] , [१]] ।

Ast. दम लक्षणहरूलाई कम गर्दछ

अध्ययनहरूले देखाए कि अदुवाले प्रतिबन्धित वायुमार्ग खोलेर दमको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो जिन्जरोल र शोगोल्सको उपस्थितिको कारणले हो कि वायुमार्गमा मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ। लसुन र महमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले पनि हावावेको जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ [१]] , [१]] , [१]] ।

Imm. प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछ

अदुवा, लहसुन र मह तातो पानीको साथ सेवन गरेर अर्को लाभ यो प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनाउन मदत गर्दछ। यो जीवाणुरोधी, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिवाइरल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको कारण हो जुन ऑक्सीडेटिव तनावको बिरूद्ध लड्छ र शरीरलाई बचाउँछ। [बीस] , [एक्काइस] , [२२] ।

Cancer. क्यान्सर रोकथाम

महमा फ्लेभोनोइडहरू प्रशस्त हुन्छन् जसलाई क्यान्सर-क्यान्सर गुणहरू भनिन्छ। अध्ययनले क्यान्सरको रोकथाम र उपचारमा अदुवा र लसुनको सम्भावित प्रभाव पनि देखाएको छ [२.]] , [२]] , [२]] ।

अदुवा, लसुन र न्यानो पानीको साथ मह बनाउन कसरी

सामग्रीहरू:

• २० लसुनको लंगो
• २ अदुवाको जरा
• २०० मिली पानी
• T चम्मच मह

विधि:

• लसुनको लौंग क्रस गर्नुहोस् र अदुवाको ग्रेरेट गर्नुहोस्।
• गुनगुने पानीमा अदुवा र लसुन थप्नुहोस्।
• मिश्रण ब्लेन्डरमा राख्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
• मिश्रणलाई गिलासको भाँडोमा हाल्नुहोस् र यसलाई पिउनुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्