Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
स्वास्थ्यको लोकप्रिय भनाइ यस्तो छ, 'तपाईले आफ्नो परिवार र संसारलाई दिनुहुने सबैभन्दा ठूलो उपहार तपाई स्वस्थ हुनुहुन्छ!'
जब हामी माथि उल्लिखित उद्धरणको लागि अलि गहिरो खन्दछौं, यसले धेरै नै अर्थपूर्ण बनाउँछ किनभने हाम्रो स्वास्थ्यको अवस्थाले निश्चित रूपमा हाम्रा नजिकका र प्रियजनहरूको आनन्द निर्धारण गर्दछ।
स्वस्थ र खुशी नागरिकहरूले निश्चित रूपमा संसारलाई राम्रो ठाउँ बनाउन मद्दत गर्छन्!
कल्पना गर्नुहोस्, यदि त्यहाँ थुप्रै विनाशकारी रोगहरू नभएको खण्डमा संसार कस्तो हुने थियो!
त्यस तरीकाले, मानिसहरूले अस्पताल र औषधीहरूमा खर्च गरेको पैसा बचत गर्न सक्दछन् र उनीहरूमा खुशी र उत्साह दिन सक्छन्!
यद्यपि सत्य यो हो कि मेडिकल टेक्नोलोजीको क्षेत्रमा सबै प्रगतिहरू भए पनि र मानिसहरूमा सबै चेतनाहरू सिर्जना भए पनि सामान्यतया विश्वभरिका मानिसहरुको स्वास्थ्य बिग्रँदै गइरहेको छ!
हो, धेरै तथ्या !्क र सर्वेक्षणहरूले पत्ता लगाए कि हाम्रा पुर्खाहरू हामीहरू भन्दा धेरै स्वस्थ थिए, यद्यपि उनीहरू प्रायः जडिबुटी उपचार र प्राकृतिक औषधिहरूमा भर पर्दछन्, आजका आधुनिक औषधीहरू भन्दा फरक छन्।
विज्ञहरू भन्छन कि आधुनिक जीवनशैलीको स्वास्थ्य जीवनशैलीको बानी, वातावरणीय परिवर्तन र प्रदूषणका कारण कमजोर छ!
आज तनाव, कामको चाप, प्रतिस्पर्धा, वित्तीय बोझ इत्यादि बढ्दै छ र यी कारणहरूले निश्चित रूपमा व्यक्तिको बिरामी स्वास्थ्यमा योगदान पुर्याउन सक्छ।
र, खाने को खराब बानी, कीटनाशक र हर्मोन खाना उत्पादन, प्रदूषण, आदि मा प्रयोग, आज पनि प्रचलित छ, जो एक व्यक्ति धेरै अस्वस्थ बनाउन सक्छ।
त्यसो भए, माथिका सबै कारकहरूको संयोजनले उमेर र लि of्गको पर्वा बिना धेरै मानिसहरूमा बिरामीहरूको ठूलो समूह ल्याउँछ।
आधुनिक औषधीहरू लामो समय सम्म तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ, त्यसैले प्राकृतिक उपचार सल्लाह दिइन्छ।
जीरा र गुड़ खपत, तातो पानीमा मिसिएमा over भन्दा बढी स्वास्थ्य लाभ हुन सक्छ!
केवल २ चम्मच जीरा र १ चम्मच गुड़ एक गिलास तातो पानीमा मिसाउनुहोस् र बिहानको खाजामा यसलाई खाली पेटमा उपभोग गर्नुहोस्!
तलका फाइदाहरूमा हेर्नुहोस्।
१. एड्स पाचन
जीरा पोटेशियम र जीराको तेलमा धनी छ, त्यसैले यसले पेटमा उत्पादन हुने एसिडहरूलाई बेअसर गर्न र स्वस्थ पाचनलाई बढावा दिन सहयोग गर्न सक्छ, एसिडिटी, अपच, ग्यास, आदि घटाएर, यो पेयले पनि राम्रो पाचन बढावा दिन भारी खाना पिए पनि सेवन गर्न सकिन्छ। ।
२. वजन घटाउन सहयोग गर्दछ
तौल घटाउने एक अत्यन्त कठोर प्रक्रिया हुन सक्छ र आहार र व्यायाम को एक संयोजन हुनु पर्छ। सख्त आहार र व्यायाम प्रणालीको साथमा, जीरा र गुड़ पानीको मिश्रण सेवन गर्नाले तपाईंको मेटाबोलिक दर बढाउन र वजन घटाउने प्रक्रियालाई छिटो गर्न सक्छ, किनकि गुड़ र जीरा दुबै पोटासियम हुन्छ।
Ats. कब्ज को उपचार गर्दछ
हरेक बिहान जीरा र गुड़को मिश्रण तातो पानीमा सेवन गर्नाले कब्ज हुनबाट बचाउन सकिन्छ किनभने तातो पानीसँग मिसाइने यी प्राकृतिक पदार्थहरूमा खनिजहरूले मलहरू नरम पार्न सक्छ र आंतहरूलाई प्राकृतिक रूपमा लुब्रिकेट गर्न सक्छ, ताकि फोहोर सजिलै तपाईंको शरीरबाट बाहिर जान सकीन्छ। ।
The. रगत शुद्ध पार्छ
धेरै अशुद्धता र विषाक्त पदार्थहरू धेरै कारणहरूले गर्दा रगतमा जम्मा गर्न सकिन्छ र रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। गुड़ र जीरामा भएको खनिजहरूले रगतको प्रवाहमा विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न र रगतलाई प्राकृतिक रूपमा शुद्ध गर्ने क्षमता राख्छन्।
Im. प्रतिरक्षा वृद्धि हुन्छ
जीरा र गुड़मा रहेको म्याग्नेशियम र पोटासियम सामग्रीले तपाईंको शरीरको प्रत्येक कोषलाई सुदृढ पार्न सक्छ र रोग सार्ने एजेन्टहरूसँग उनीहरूसँग लड्न पर्याप्त बलियो बनाउँदछ, जसले तपाईंको प्रतिरक्षालाई बढावा दिन्छ र स्वस्थ राख्दछ।
Per. अवधि ऐंठन घटाउँछ
मासिक धर्म क्रुम्प एक कम पेल्विक दर्द हो जुन धेरै महिलाहरूले आफ्नो अवधिमा अनुभव गर्दछन्। जीरा र गुड़मा भएका खनिजहरू र एन्टिआक्सीडन्टहरूले यस महिनामा यस समयमा हुने सूजन र पीडा कम गर्न यस क्षेत्रमा बढी रगतको प्रवाह बढाउन सक्छन्।
A. एनीमियाको उपचार गर्दछ
एनीमिया एक धेरै सामान्य तर गम्भीर अवस्था हो जहाँ रगतमा हेमोग्लोबिनको स्तर घट्छ, कमजोरी र अन्य धेरै रोगहरू निम्त्याउँछ। जीरा र गुड़मा खनिज र पोटेशियम सामग्री रक्ताल्पता उपचार गर्न प्राकृतिक रूपले हीमोग्लोबिन स्तर बढाउन सक्छ।
High. उच्च बीपी को उपचार गर्दछ
उच्च रक्तचाप, वा उच्च रक्तचाप, यस्तो अवस्था हो जहाँ धमनीहरूको बिरूद्ध रगत प्रवाहको चाप धेरै उच्च हुन्छ, जसले हृदय रोगहरू र स्ट्रोक निम्त्याउँछ। जीरा र गुड़मा रहेको पोटेशियम सामग्रीले रगतको दाब सन्तुलित गर्न सक्छ, यस प्रकार यस रोगको उपचार गर्दछ।
Joint। जोड़ दुखाइ कम गर्दछ
धेरै व्यक्तिहरू, विशेष गरी खेलाडीहरू र पाको उमेरका, जोड्नीहरूको हड्डी वा हड्डीको कमजोरीको कारण संयुक्त दुखाइ अनुभव गर्छन्। जीरा र गुड़को मिश्रणमा रहेको पोटासियम र अन्य खनिजहरूले दाह र दुखाइ कम गर्न संयुक्तमा रगत प्रवाह बढाउन सक्छन्।
१०. उर्जालाई बढावा दिन्छ
जीरा, गुड़ र तातो पानीको मिश्रणले प्राकृतिक उर्जा पेयको रूपमा काम गर्दछ, किनकि पोटेशियम उर्जाको एक राम्रो स्रोत हो! त्यसो भए, हरेक बिहान यस पेयको सेवनले तपाईंलाई दिनभर सक्रिय र उत्साहित राख्न सक्छ!