यदि तपाईंले स्ट्राबाट अलग गर्न नसकिने बनावटको साथ फ्रिज, मोटे स्ट्र्यान्डहरू महसुस गर्न मात्र आफ्नो कपालमा हातहरू चलाउनुहुन्छ भने, तपाईं सुख्खा कपालको साथ बाँच्ने वास्तविकतासँग पीडादायी रूपमा परिचित हुनुहुन्छ। जबकि वास्तविकतामा कपाल कहिल्यै चम्किदैन र शैम्पू विज्ञापनहरूमा जस्तै बाउन्स हुँदैन, त्यहाँ कल्पनाको नजिक पुग्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। एउटा। के कारणले कपाल सुख्खा हुन्छ ?
दुई सुख्खा कपालको लागि घरेलु उपचार
३. तपाईंले हरेक दिन बनाउन सक्ने अन्य फिक्सहरू
चार। सुख्खा कपालमा सोधिने प्रश्नहरू
के कारणले कपाल सुख्खा हुन्छ ?
सुख्खापन धेरै कारकहरु को कारण हुन सक्छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ यसको उपचार गर्नु अघि तपाइँको कपाल किन यो तरिका हो। पहिलो कुरा, प्रकृतिको आफ्नै कपाल कन्डिसनर बुझ्नुहोस् - sebum। सेबम तपाईको छाला मुनि ग्रन्थीहरु द्वारा उत्पादित तेल हो, जहाँबाट यो तपाईको कपालको कूपमा च्यानल हुन्छ, बिस्तारै जरा देखि टुप्पो सम्म यसको बाटो बनाउँछ। त्यसोभए यदि कन्डिसन इनबिल्ट प्रकार्य हो भने, तपाईंको कपाल अझै किन सुख्खा छ? पढ्नुहोस्।
यो जीन मा छ
कहिलेकाहीँ तपाईको शरीरले कम सेबम उत्पादन गर्छ भन्ने तथ्यको लागि तपाई आमा र बुबालाई दोष दिनु हुन्छ। आहार परिवर्तन र सरल घरेलु उपचार (तल हेर्नुहोस्) ले धेरै मद्दत गर्न सक्छ यदि आनुवंशिक पूर्वस्थिति तपाईको मात्र समस्या हो।जे खान्छौ त्यस्तै बन्छौ
ओमेगा-३ (साल्मन र म्याकरेल, फ्ल्याक्ससीड र ओखर जस्ता माछामा पाइने) जस्ता आवश्यक फ्याटी एसिडको अभाव भएको आहारले तपाईंको कपालको स्वास्थ्यमा असर गर्छ। स्वस्थ बोसोका अन्य धनी स्रोतहरूमा एभोकाडो, साल्मन र जैतूनको तेल समावेश छ। तपाईंको कपाल मुख्यतया प्रोटिनले बनेको हुनाले, सिमी, अण्डा, कुटीर चीज, झिंगा, ओइस्टर, बदाम र अखरोट जस्ता खानाहरूले कपालको स्वस्थ वृद्धिलाई प्रोत्साहन दिन्छ। तपाईंको आहारमा ताजा फलफूल र तरकारीहरूको ठूलो विविधता समावेश गर्नाले तपाईंको पोषण आवश्यकताहरू पूरा गर्नेछ, अन्ततः कपाल, छाला र समग्र स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ।तपाईंको शैम्पू तपाईंको शत्रु हो
स्याम्पुहरूले आफूलाई सबै चीजहरू राम्रोको रूपमा ब्रान्डिङ गर्ने राम्रो काम गर्छन्, तर विगतका जेनेरिक क्याचफ्रेजहरू हेर्नुहोस् र आफ्नो छनोट गर्दा सामग्रीको लेबलहरू पढ्न सिक्नुहोस्। स्याम्पुमा प्रायः अमोनियम लौरिल सल्फेट वा सोडियम लौरेथ सल्फेट हुन्छ - दुबै शक्तिशाली क्लिन्जरहरू जुन तपाईंको कपाललाई प्राकृतिक तेलबाट निकाल्न पनि उत्तिकै शक्तिशाली हुन्छन्। जबकि तेल-समृद्ध शैम्पूहरू राम्रो विचार जस्तो लाग्न सक्छ, खनिज तेल, ल्यानोलिन र पेट्रोलटमले तपाईंको कपाललाई नमी अवशोषित गर्नबाट बन्द गर्छ। जैतून, नरिवल, चियाको रूख, हेम्प सीड र जोजोबा जस्ता प्राकृतिक तेल भएका उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। रेशम र दूध प्रोटीन एक थप बोनस हो।कति धेरै छ?
तपाईलाई सफा, धोएको कपालको भावना मन पर्न सक्छ, तर हरेक दिन धुनुले तपाईलाई कुनै फाइदा गर्दैन। स्याम्पुले प्राकृतिक तेलहरू फोहोरसँगै पखाल्छ, त्यसैले तपाईंको टाउकोले उत्पादन गर्ने सेबमले तपाईंको टिपहरूमा कहिल्यै पुग्न सक्दैन (यसैले गर्दा छेउहरू प्रायः सुख्खापनबाट सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन्)। हप्तामा दुईदेखि तीन पटक धुनु उपयुक्त हुन्छ, र कन्डिसनिङलाई कहिल्यै नछोड्नुहोस्। आफ्नो कपाल कुल्ला गर्न चिसो, वा कम्तिमा चिसो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।स्टाइलिंग = सुकाउने
तपाईंको कपालको बनावट बढाउन तपाईंको भरपर्दो फलाममा फर्कन प्रलोभन छ, तर गर्मी स्टाइल एक दोधारे तरवार हो। फ्ल्याट आइरन र ब्लो ड्राइहरू अस्थायी समाधानहरू हुन् जसले तपाईंको कपाललाई क्षतिको बाटोमा थप सर्पिल बनाउँदछ। राम्रोको लागि तातो स्टाइलिङबाट टाढा राख्नु राम्रो हो, तर यदि तपाइँ आवश्यक छ भने, तपाइँको दिनचर्यामा गर्मी सुरक्षा सीरम वा स्प्रे थप्नुहोस्। उस्तै रासायनिक उपचार र रंगहरूमा जान्छ। तपाईंको कपाललाई आवश्यक पोषण प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्न रंगीन वा उपचार गरिएको कपालमा प्रयोग गरिने उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।मौसम समस्याहरू
केहि चीजहरू तपाईको नियन्त्रण भन्दा बाहिर छन्। घाम तपाईंमा झर्छ, धुवाँ तपाईंको मानेबाट उड्छ, र आर्द्रता-मौसमले तपाईंको कपाललाई फ्रिजको किल्ला बनाउँदछ। घाम लाग्ने अवधिमा कपाल छोप्न टोपी र स्कार्फ प्रयोग गर्नु एउटा सानो कदम हो जुन लामो बाटो जान्छ। जलवायु-विशिष्ट लाभहरू प्रस्ताव गर्ने उत्पादनहरू प्रशस्त छन् - तपाईंको वातावरण र एक्सपोजर स्तरहरू अनुरूप एउटा खोज्नुहोस्।काट्न जानुहोस्
हामी सबै सैलुनको यात्रालाई बेवास्ता गर्ने दोषी छौं किनभने तपाईं आफ्नो लामो ट्रेसहरूसँग भाग लिन तयार हुनुहुन्न। कटौतीलाई बेवास्ता गरेर वास्तविक जीवनको Rapunzel बन्ने तपाईंको मिशन काउन्टर-इन्टेटिभ छ। याद गर्नुहोस् कि तपाईंको कपाल मृत कोशिकाहरूबाट बनेको छ, त्यसैले त्यहाँ केवल यति धेरै जीवन छ कि तपाईंले तिनीहरूमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ। जबकि सामयिक समाधानहरूले कपाललाई चम्किलो र चिल्लो बनाउन सक्छ, लामो समयसम्म हेरचाहले मात्र नयाँ कपाललाई स्वस्थ बनाउन सक्छ। त्यसोभए हरेक 6-8 हप्तामा ट्रिम गर्नुहोस्, र तपाईंको हेयरस्टाइलिस्टलाई विश्वास गर्नुहोस् जब उनीहरूले तपाईंले गुमाउनु पर्ने इन्चको संख्या नाम दिनुहुन्छ।कठिन पानी, कठिन भाग्य
यदि तपाइँ कडा पानी भएको ठाउँमा बस्नुहुन्छ (उच्च खनिज निर्माण भएको पानी), तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुन्छ कि यसले तपाइँको कपाललाई कमजोर बनाउँदैन। तथापि, यो सुख्खापन पछि दोषी हुन सक्छ। फेरि, विशिष्ट शैम्पू र कन्डिसनरहरूले समस्यासँग लड्न मद्दत गर्न सक्छन्, र त्यसैगरी शावरहेड फिल्टरहरू पनि गर्न सक्छन्।कहिले डाक्टरलाई भेट्ने
यदि तपाईंको कपालको बनावटमा अचानक भिन्नता छ भने, यो गहिरो समस्याको कारण हुन सक्छ। गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति र निश्चित गर्भनिरोधक चक्कीहरूले तपाईंको कपालको बनावटमा प्रतिबिम्बित हर्मोनल परिवर्तनहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि अरू कुनै कुराले सुक्खापनको व्याख्या गर्दैन भने, हाइपोथाइराइडिज्म र एनीमियाको लागि आफैलाई परीक्षण गराउनुहोस्, किनकि तिनीहरू अन्य चीजहरूको बीचमा अचानक कपाल सुख्खा हुने र भाँच्न जान्छन्।सुख्खा कपालको लागि घरेलु उपचार
अण्डा र मह मास्क
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: २-३ अण्डाको पहेँलो भाग (कपालको लम्बाइमा निर्भर गर्दै), १ चम्चा काँचो मह, कुनै पनि आवश्यक तेल (वैकल्पिक) यो किन काम गर्दछ: अण्डामा प्रोटिन, सल्फर र बायोटिन प्रचुर मात्रामा पाइन्छ जसले कपाल बनाउँछ। मह अवस्था र ओसिलो सील, र एन्टिअक्सिडेंट मा धनी छ जसले क्षति रोक्न, र कपाल follicles अनक्लोग।
- अण्डाको पहेंलो भागलाई सेतोबाट अलग गर्नुहोस्।
- एक टेबल चम्चा वा कच्चा मह थप्नुहोस्।
- गन्धसँग लड्न आफ्नो रोजाइको आवश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
- मिश्रणलाई राम्ररी हिलाउनुहोस्।
- आफ्नो कपाल र टाउकोमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई 20-30 मिनेटको लागि भिजाउनुहोस्।
- यसलाई कुल्ला गर्न चिसो वा चिसो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू। कन्डिसनर छोड्नुहोस्।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
एभोकाडो र केले मास्क
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: 1 पाकेको एभोकाडो, 1 पाकेको केला, 2-3 चम्मच जैतून का तेल यो किन काम गर्दछ: एभोकाडोमा प्रोटिन, एमिनो एसिड र भिटामिन प्रशस्त हुन्छ जसले टाउकोलाई शान्त पार्न र स्वस्थ कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ, यसको प्राकृतिक तेल सामग्रीले पोषण र मोइस्चराइज गर्दछ। केरामा चमकका लागि फोलिक एसिड र पोषणका लागि पोटासियमको उच्च मात्रा हुन्छ।
- एभोकाडो पल्प र केरालाई कुनै गाँठो बिना नै चिल्लो पेस्टमा मिलाउनुहोस्।
- जैतूनको तेल थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- यो मास्क आफ्नो कपालमा लगाउनुहोस् र शावर क्याप वा प्लास्टिकको झोलाले छोप्नुहोस्।
- यसलाई 20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
मेयोनेज मास्क
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: 1 कप मेयोनेज यो किन काम गर्दछ: अण्डाको पहेँलो भाग, भिनेगर र तेलहरू जसले पोषण र मोस्चराइज गर्दछ, एल-सिस्टिन समावेश गर्दछ जसले स्वस्थ कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
- कपालको जरादेखि टुप्पोसम्म मेयोनेज लगाउनुहोस्।
- आफ्नो कपाललाई तातो तौलियामा बेर्नुहोस्।
- यसलाई 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
दही र मह मास्क
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: 2 चम्मच प्राकृतिक दही, 1 चम्मच मह यो किन काम गर्दछ: दहीमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन हुन्छ जसले कपाल बनाउँछ, यसमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ जसले टाउको सफा गर्छ। मह अवस्था र ओसिलो सील, र एन्टिअक्सिडेंट मा धनी छ कि क्षति रोक्न।
- अवयवहरू सँगै मिलाउनुहोस्।
- आफ्नो टाउको र कपाल मा मास्क काम गर्नुहोस्।
- आफ्नो टाउको राम्रोसँग मालिस गर्नुहोस्।
- 15-20 मिनेटको लागि मास्क छोड्नुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू। सर्त मात्र सुझावहरू।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
शिया मक्खन मास्क
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: 1 चम्मच शिया बटर, 2 चम्मच नरिवल तेल, 1 चम्मच अर्गन तेल यो किन काम गर्दछ: कपालको शाफ्टलाई नराम्ररी ओसिलोमा लक गर्न कोट गर्दछ, हल्का SPF ले सूर्यको क्षतिबाट जोगाउँछ।
- शिया बटर र नरिवलको तेललाई माइक्रोवेभ वा डबल ब्रोइलरमा सँगै पिघ्नुहोस्।
- मिश्रणलाई चिसो हुन दिनुहोस् र त्यसपछि आर्गन तेल थप्नुहोस्।
- क्रीमयुक्त बनावट प्राप्त गर्न राम्ररी ह्विप गर्नुहोस्।
- आफ्नो कपाल मा मास्क लागू गर्नुहोस्।
- 30 मिनेटको लागि मास्क छोड्नुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
हरियो चिया कुल्ला
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: हरियो चिया पात (वा) हरियो चिया झोला यो किन काम गर्दछ: भिटामिन सी, ई र प्यान्थेनोल भएका अवस्थाहरू, सूर्यको क्षतिबाट जोगाउँछ।
- चियाको पात उमालेर (वा) चियाको झोलालाई उमालेको पानीमा डुबाएर २ कप कडा चिया बनाउनुहोस्।
- चिया तातो नभएसम्म चिसो हुन दिनुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू र राम्रो कुल्ला।
- तातो चियाले बिस्तारै कपाल कुल्ला गर्नुहोस्।
- कन्डिसनरको साथ पछ्याउनुहोस्।
- प्रत्येक धुलाई दोहोर्याउनुहोस्।
एप्पल साइडर सिरका कुल्ला
तिमीलाई खाचो पर्नेछ: बराबर भाग पानी र स्याउ साइडर सिरका यो किन काम गर्दछ: भिटामिन बी, सी र पोटासियम भएको अवस्थाले टाउकोको प्राकृतिक pH पुनर्स्थापना गर्छ, कपालको क्युटिकललाई चम्किलो र कम ट्याङ्गलिंगको लागि समतल बनाउँछ, मृत छालाका कोशिकाहरूको स्क्याल्पलाई एक्सफोलिएट गर्छ र उत्पादन बनाउँछ।
- अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- स्प्रे बोतलमा स्थानान्तरण गर्नुहोस् (वैकल्पिक)।
- स्क्याल्प र कपाललाई पूर्ण रूपमा ढाक्न मिश्रण स्प्रे गर्नुहोस्।
- 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
- स्याम्पु लगाउनुहोस् र कुल्ला गर्नु अघि 2-3 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- कन्डिसनरको साथ पछ्याउनुहोस्।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
नरिवलको दुध
तिमीलाई खाचो पर्नेछ : ६ चम्चा नरिवलको दूध, ३ चम्चा नरिवलको तेल, २ चम्चा मह यो किन काम गर्दछ: भिटामिन ई, नियासिन, फोलेट र स्वस्थ फ्याटहरू समावेश गर्दछ जसले टाउकोमा रक्तसंचारलाई उत्तेजित गर्छ, सुख्खा कपाललाई पोषण दिन्छ र डिट्याङ्गलको रूपमा काम गर्दछ।
- सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- मास्कको साथ आफ्नो कपाल कोट।
- 30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- सामान्य रूपमा शैम्पू।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
प्राकृतिक तेल उपचार
तिमीलाई खाचो पर्नेछ : प्राकृतिक तेल (जैतून, जोजोबा, नरिवल, अंगूर वा मीठो बदामको तेलले गर्छ) यो किन काम गर्दछ: प्राकृतिक सेबम जस्तै नमीमा पोषण र ताल्चा लगाउँछ।
- आफ्नो कपाल ओसिलो बनाउनुहोस् (भिजेको छैन)।
- कोठाको तापक्रमभन्दा अलि बढी तेललाई न्यानो पार्नुहोस्।
- आफ्नो टाउको र कपालमा तेल लगाउनुहोस्, र बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्।
- आफ्नो कपाललाई शावर क्याप वा प्लास्टिकको झोलाले छोप्नुहोस्।
- आफ्नो कपाललाई तातो तौलियामा बेर्नुहोस् र 30-45 मिनेटको लागि ठाउँमा छोड्नुहोस्।
- राम्ररी कुल्ला र सामान्य रूपमा शैम्पू।
- हप्तामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
तपाईंले हरेक दिन बनाउन सक्ने अन्य फिक्सहरू
- कपाललाई ब्लो ड्राई गर्नु जोखिमपूर्ण व्यवसाय हो। ताप सुरक्षा उत्पादनहरूको प्रयोगको साथ पनि, गर्मीले निम्त्याउने क्षति अपरिहार्य छ। यदि तपाइँ प्राय: कपाल धोएपछि हतारमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई चिसो हावा सेटिङको साथ हेयर ड्रायरमा लगानी गर्न पछुताउनु पर्दैन।
- तौलिया सुकाउनु ब्लो ड्राइङको लागि सुरक्षित विकल्प हो, तर आफ्नो कपाललाई जोडतोडले रगड्दा टुट्ने र टुक्रा टुक्रा हुन सक्छ। आफ्नो कपाललाई तौलियामा बेर्नुहोस् र यसलाई न्यूनतम क्षतिको लागि बस्न दिनुहोस्। तर फेरि, केहि पनि हावा सुकाउन पिट्दैन।
- भिजेको कपालले चुम्बक जस्तै काम गर्छ जब यो फोहोर र प्रदूषण को लागी आउँछ। यी अशुद्धताहरू तपाईंको कपालको शाफ्टमा बस्छन् र तपाईंको कपाल सुकेको लामो समयसम्म त्यहाँ रहन्छन्। यदि तपाईंको कपाल भिजेको छ भने, बाहिर नजानुहोस्।
- भिजेको कपालमा सुत्नु पनि हानिकारक हुन सक्छ। फ्रिज, टुक्रा टुक्रा गडबडीको लागि उठ्नुको अतिरिक्त, तपाईंले आफ्नो लचिलो, भिजेको कपाललाई टुक्रने बाटोमा राख्दै हुनुहुन्छ।
- आफ्नो भिजेको कपालमा ब्रश तान्दा पनि सावधान रहनुहोस्। ब्रस गर्नाले तपाईको कपाल झन् भंगुर र भाँचिन सक्ने सम्भावना हुन्छ। यदि तपाईलाई अत्याधिक ट्याङ्गलिंगको सम्भावना छ भने, यसको सट्टा आफ्नो भिजेको कपाललाई हटाउन फराकिलो दाँत भएको कंघी प्रयोग गर्नुहोस्।
- बोअर ब्रिस्टल ब्रशहरू विशेष रूपमा टाउकोको मालिश र उत्तेजित गर्न डिजाइन गरिएको हो। प्रत्येक रात बोअर ब्रिस्टल ब्रस प्रयोग गर्नुहोस्, बिस्तारै टाउकोबाट टुप्पोसम्म ब्रस गर्दै तपाईंको जरादेखि तलसम्म सेबम फैलाउन।
- धेरै टाइट पोनीटेल र ब्रेडहरूले अन्ततः तपाईंको कपालको संरचनालाई कमजोर बनाउँछ र भाँचिएको र कपालको रेखा घट्न सक्छ। छाडा, आराम शैलीहरूको पक्षमा तपाईंको कपालमा टाँस्ने कपालहरूबाट बच्नुहोस्।
- हामीलाई थाहा छ तपाईं आफ्नो ओछ्यान मन पराउनुहुन्छ, तर तपाईं सुत्ने तकियाले तपाईंको विरुद्धमा काम गरिरहेको हुन सक्छ। कपास र लिनेन तकिया मोटो हुन्छन् र तपाइँको कपाल स्ट्र्यान्ड संग घर्षण सिर्जना गर्दछ। जसका कारण टाउको दुख्ने र भाँचिन्छ । थप रूपमा, तिनीहरूले तपाईंको कपाल र टाउकोको तेल र नमीलाई सुक्खा हुनको लागि अवशोषित गर्दछ। यसको सट्टा साटन वा रेशम तकिया प्रयोग गर्नुहोस्।
सुख्खा कपालमा सोधिने प्रश्नहरू
के म मेरो सुख्खा कपाल ठीक गर्न कपाल जेल प्रयोग गर्न सक्छु?सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, होइन। हेयर जेल प्रयोग गर्नुका फाइदाहरू र हानिहरू व्यापक बहसको विषय भएको छ। जबकि जेलले निश्चित प्रकारको स्टाइललाई सजिलो बनाउन सक्छ र फ्लाईवेका लागि द्रुत समाधानहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ, जहाँ फाइदाहरू समाप्त हुन्छन्। धेरै जसो जेलहरूमा अल्कोहल हुन्छ, जुन सुकाउने तत्व हो। तिनीहरूले प्राकृतिक सेबम उत्पादनमा बाधा पुर्याउँछन् र कपाल र टाउको दुबैलाई अत्यन्तै सुख्खा र भाँच्ने खतरा बनाउँछन्। लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा डन्ड्रफ र कपाल पातलो हुने र टुक्रा टुक्रा हुने पनि जानिन्छ। पहिले नै सुख्खा भएको कपालको लागि, साइड इफेक्टहरू लाभहरू भन्दा धेरै हदसम्म बढी हुन्छन्। बरु, द्रुत रूपमा देखिने सुख्खा कपालमा चमक थप्नको लागि, सधैं मोइस्चराइजिंग सीरम हातमा राख्नुहोस्।
सुख्खा कपालको लागि कन्डिसनर प्रयोग गर्नु राम्रो हो?
हो! आफ्नो कपालको लागि सही कन्डिशनर छनोट गर्नु र यसलाई आफ्नो कपाल हेरचाह दिनचर्याको एक हिस्सा बनाउनु भनेको तपाईंले सुख्खा कपालको उपचारको दिशामा लिन सक्ने सबैभन्दा प्राथमिक कदम हो। जब स्याम्पुले फोहोर र अन्य अशुद्धताहरू धुने काम गर्छ, धेरैजसो शैम्पूहरूमा प्रयोग हुने क्लिन्जिङ एजेन्टहरू यति बलियो हुन्छन् कि तिनीहरूले तपाईंको कपाललाई यसको प्राकृतिक तेलबाट निकालेर सुक्खा बनाउँछन्। यो प्रभाव सल्फेट मुक्त प्राकृतिक तेल समृद्ध शैम्पू छनोट गरेर धेरै कम गर्न सकिन्छ। तैपनि, तपाईलाई कन्डिसनर पोस्ट-शैम्पू चाहिन्छ। मोइस्चराइजिङ, पोषण, क्षति नियन्त्रण र फ्रिज नियन्त्रण जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्ने कन्डिसनरहरू खोज्नुहोस्। महिनामा कम्तिमा एक पटक गहिरो कन्डिसनले पनि ठूलो फरक पार्न सक्छ।
सुख्खा कपाललाई व्यवस्थित बनाउने उत्तम तरिका के हो, स्मूथनिङ वा स्ट्रेटनिङ बाहेक?
ताप र रासायनिक स्टाइल उपकरणहरू धेरै प्रभावकारी छन् तर सबै दिगो छैनन्। यसबाट हुने क्षतिले तपाइँको कपाललाई सुरु गर्नु पर्ने भन्दा खराब छोड्नेछ, जसले थप स्टाइलिंग आवश्यक हुनेछ, यसरी चक्र फेरि सुरु हुन्छ। स्वस्थ कपालको कुरा गर्दा दीर्घकालीन आहारको कुनै वास्तविक विकल्प छैन, किनकि कपाल उत्पादनहरूले तपाईंलाई सामयिक समाधान मात्र दिन सक्छ। वास्तविक चुनौती भनेको जराबाट नयाँ कपाल स्वस्थ हुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नु हो। हिँड्दा कपाललाई व्यवस्थित बनाउनको लागि, सीरम र लिभ-इन कन्डिसनरहरू तपाईंको उत्तम शर्त हो। सिलिकन युक्त उत्पादनहरूले तपाईंको स्ट्र्यान्डहरू कोटिंग गरेर चम्किलो, चिल्लो कपालको उपस्थिति सिर्जना गर्न सक्छ; तर तिनीहरू राम्रोसँग थोरै प्रयोग गरिन्छ, किनकि लामो अवधिको प्रयोगले बिल्ड-अप र पछि क्षति निम्त्याउन सक्छ। प्राकृतिक तेलहरूले समृद्ध उत्पादनहरू तपाईंको उत्तम शर्त हो।
म कसरी हाइड्रेट गर्छु र सुख्खा कपालमा नमी थप्छु?
सुख्खा कपाललाई जीवनमा फर्काउन दुईवटा आवश्यक कदमहरू समावेश छन् - तपाईंको कपालमा पानी थप्ने, र कपालको शाफ्टबाट बच्नबाट रोक्नको लागि त्यो पानीमा सील गर्ने। हाइड्रेट गर्ने उत्पादनहरू नमी थप्न र तपाईंको वातावरणबाट नमीलाई पनि आकर्षित गर्नका लागि हुन्। अर्कोतर्फ, मोइस्चराइजिंग उत्पादनहरूले तपाईंको कपालको स्ट्र्यान्डमा कोटिंग बनाउँदछ कि नमी फँसेको छ भनेर सुनिश्चित गर्न। तपाईको कपाललाई स्वस्थ राख्नको लागि तपाईलाई दुबै चाहिन्छ। hyaluronic एसिड, panthenol, एमिनो एसिड, एलो भेरा, ग्लिसरीन, नरिवल, जैतून र एभोकाडो तेल, र मह संग उत्पादनहरु तपाईको कपाल मा नमी थप्न को लागी हो। मोइस्चराइजिंग उत्पादनहरूमा प्रायः केही हाइड्रेटिंग सामग्रीहरू पनि समावेश हुन्छन्, तर यसमा क्यास्टर र जोजोबा तेल जस्ता सीलेन्टहरू वा शिया बटर जस्ता बटरहरू पनि हुन्छन्। अंगूरको बीउ र अर्गान तेल दुवै हाइड्रेट र सील गर्न सक्छ।
सुख्खा कपाल निको पार्न उत्तम कपालको तेल कुन हो?
राम्रो पुरानो नरिवल तेल एक-साइज-फिट-सबै समाधानको नजिक छ जुन तपाईंले सबै प्रकारका कपालहरू पाउन सक्नुहुन्छ। अर्गन तेल तपाईको टाउकोले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक सेबमको संरचनामा सबैभन्दा नजिक छ, त्यसैले यसले विशेष गरी यदि तपाई फ्रिजबाट पीडित हुनुहुन्छ भने चमत्कार गर्न सक्छ। गर्मी र स्टाइलिंग क्षतिको कारण सुख्खा कपालको लागि, म्याकाडामिया तेल यसको पुनर्स्थापना गुणहरूको लागि प्रशंसा गरिन्छ। यदि तपाइँको कपाल पनि भंगुर छ र तपाइँ भाँचिएको छ भने, जैतूनको तेलले मोस्चराइजिंग गर्दा कपाललाई बलियो बनाउन राम्रो छ।
तपाईंले जुनसुकै तेल प्रयोग गर्नुभए तापनि, समय-समयमा आफैलाई तातो तेल उपचार दिँदा तपाईंलाई तेलहरूले प्रस्ताव गर्ने सबै फाइदाहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
