हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
स्वस्थ देखिने छाला कायम राख्न छालाको एक्स्फोलेटि extremely गर्न अत्यावश्यक छ। तपाईको छालाको अत्यन्त ख्याल राख्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, तपाईको उमेर, तपाईको छालाको प्रकार वा मौसमको स्थितिलाई ध्यान दिएर।
तपाईको दैनिक छाला हेरचाह प्रणालीमा स्क्रबको प्रयोग समावेश सहित अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। स्क्रबिंगले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंको छाला भित्रबाट चमक आउँदछ र यसमा तपाईंको छाला हेरचाहको तालिकामा लगनसहित विश्वस्त गर्दछ कि तपाईंको छाला तपाईंको जीवनभर हेरचाह गरिएको छ।
कसरी स्क्रबले काम गर्छ?
स्क्रब साना माला वा दानाबाट बनेको हुन्छ। यी अनुहार वा शरीर मा मालिश गर्दा (यदि तपाईं एक शरीर स्क्रब प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ) छाला exfoliates, यसको अर्थ यसले बिस्तारै सबै मृत छाला कोषहरू हटाउँछ। स्क्रबको रबिंग एक्शनले सर्कुलेशन बढाएको सुनिश्चित गर्दछ।
बस्टि circ सर्कुलेसनले प्रत्येक पटक स्क्रब प्रयोग गर्दा तपाईको छाला अझ राम्रा देखिन्छ भनेर सुनिश्चित गर्दछ। स्क्रबिंगको प्रक्रियाले छालाको सतहमा रगतको बहाव बढाउँदै लिम्फ नोडहरू निकाल्न मद्दत गर्दछ।
जैतूनको तेल र चिनीले बनेको बनाइएको स्क्रबको प्रयोगबाट
होममेड स्क्रबहरू तपाईं बजारहरूमा खरीद गर्नुभएकाहरू भन्दा राम्रो हुन्छन्। प्राकृतिक र ताजा सामग्रीको साथ, घरेलु स्क्रबहरूले यो सुनिश्चित गर्न सक्दछ कि तपाईंको छाला रसायनको कठोर प्रभावको अधीनमा छैन कि बिभिन्न स्टोरहरूमा उपलब्ध लगभग सबै व्यावसायिक स्क्रबहरूले समावेश गर्दछ। सबै छालाका प्रकारहरूको लागि उपयुक्त भए पनि, जैतूनको तेल र चिनीको प्रयोगबाट बनाइएको घरबाट बनाइएको स्क्रबले तेल छाला हुनेहरूको लागि उत्तम कार्य गर्दछ।
जैतुनको तेल र चिनी प्रयोग गरी स्क्रब तयार गर्दै
जैतुनको छालाको तेल उत्पादनमा सन्तुलन राख्न सक्ने क्षमताका लागि परिचित छ, यसैले घरेलु स्क्रब तयार गर्दा सबैभन्दा उत्तम सामग्रीमध्येका एक हुन। जैतुनको तेल पनि pores अनलक गर्न एक उत्कृष्ट तरिका मा काम गर्दछ।
अधिक सीबम उत्पादन गरिएको छ (विशेष गरी जब तपाईंको छालामा तेल छ) तपाईंको स्क्रबमा एक घटकको रूपमा जैतुनको तेलको प्रयोगलाई न्यून गर्न सकिन्छ।
चिनी (मह लगायत) आफ्नो छालालाई राम्रोसँग एक्सफोलीएट गर्ने प्रमुख गुणको लागि परिचित छ। यसले एक्नेको छालालाई हटाएर एक्नेको उपचारमा अचम्मका काम गर्दछ।
जैतुनको तेल र चिनी प्रयोग गरी स्क्रब तयार गर्दै
यस स्क्रबलाई तयार पार्न आवश्यक सामग्रीहरू:
• जैतुनको तेल - एक चम्मच
Oney मह - एक चम्मच
• ब्राउन शुगर - एक चम्मच
माथी माथिको सबै सामग्रीहरू स्क्रब तयार गर्नुहोस्। लगभग २ देखि Rub मिनेट सम्म यो अनुहार तपाईको अनुहारमा लगाउनुहोस्। गोलाकार गति प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाइँको अनुहार मा स्क्रब रबिंग। आँखाको नजिकका क्षेत्रहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। रद्दी स्क्रबिंग पछि, नुहाउने पानी प्रयोग गरी कुल्ला। यो सिफारिश गरिन्छ कि तपाईले यो स्क्रब एक हप्तामा कम्तिमा दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
स्क्रबलाई तयार पार्नका लागि प्रयोग गरिएको सामग्रीको महत्त्व
दुबै, जैतुनको तेल र चिनी, पावरहाउसहरू हुन् जसले तपाईंलाई उज्ज्वल र स्वस्थ देखिने छालाको ग्यारेन्टी दिन्छन्। चिनीको साथ जैतुनको तेलको संयोजनले उत्तम घर बनाउने स्क्रबहरूमा काम गर्दछ।
जैतुनको तेल: यो यसको प्राकृतिक एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूको लागि परिचित छ। यस सम्पत्तीले छालालाई अत्यधिक नमीमा राख्न र कुनै पनि प्रकारको क्षतिबाट बचाउँदछ। अतिरिक्त कुमारी तेल भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सीडन्टको प्रमुख स्रोत हो भनेर जानिन्छ। जैतुनको तेल धेरै वर्षदेखि सबै छालाका प्रकारहरूको लागि प्रयोग गरिँदै आएको छ चाहे यो सुख्खा, तेल हो वा बुढेसकालमा। जैतुनको तेल एक्ने, सोरायसिस र एक्जिमाको उपचारको लागि पनि प्रयोग भएको छ।
चिनी: यसले सबै प्राकृतिक तरिका प्रदान गर्दछ जुन तपाईं मृत छाला कोषहरू बाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। ब्राउन शुगर प्राथमिकताका रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनभने यसको सानो सानो दाना हुन्छ र तपाईंको छालामा कोमल छ।
जैतुनको तेल जब चिनीको साथ जोडेको सबैभन्दा प्रभावकारी स्क्रब हो। तपाईं पनि जैतूनको तेल र चिनीको यस मिश्रणमा मह थप्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यस प्रकारको स्क्रब तयार गर्न कन्टेनर प्रयोग गर्नुहोस् जुन कडा ढक्कन भएको छ, ताकि तयार गरिएको मिश्रण वायुरोधी तरिकामा राख्न सकिन्छ।
उत्तम परिणामहरूका लागि अतिरिक्त कुमारी अलिभ तेल प्रयोग गर्नुहोस्। जैतुनको तेल र जैविक महको मिश्रण ब्लेन्ड गर्नुहोस् (नियमित महले पनि गर्छ)। यो मिक्स पछि, चिनी जोड्नुहोस्। एक ग्रेनाई स्क्रब बनाउन, तपाईंले थप्नुभएको चिनीको मात्रा बढाउनुहोस्।
अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ एक चिल्लो टेक्स्चर स्क्रब चाहानुहुन्छ, भने चिनीको मात्रा कम गर्नुहोस् - र यसको सट्टामा जैतुनको तेल र महको मात्रा बढाउनुहोस्।
जैतुनको तेल, चिनी र महको प्रयोग गरेर बनाइएको यस स्क्रबले सबैभन्दा राम्रो परिचित शरीरको स्क्रबको रूपमा काम गर्दछ। त्यसो भए यसका साथ तपाईले अनुहार चिल्लो छाला मात्र प्राप्त गर्नुहुने छैन, तर अतिरिक्त चम्किलो र चम्किरहेको शरीरको छाला पनि पाउनुहुनेछ।
तपाईको शरीरको सुख्खा क्षेत्रहरुमा कुहिनो र खुट्टा जस्ता लामो अवधिको लागि स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग अत्यन्त सुक्खा छाला छ भने, तपाईंले स्क्रबिंग समाप्त गरेपछि लोसन वा क्रीमको साथ अनुसरण गर्न सक्नुहुन्छ।
नियमित रूपले एक्स्पोलिटिंग आवश्यक छ, ताकि तपाइँ तपाइँको सबै मृत छाला कोषहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाइँको छालामा समयसँगै सulate्कलन हुन्छ। यी मृत छाला कोषहरूलाई उपचार नगरी छोड्नाले छालामा डल्लोपन, एक्ने र खुजली, सुख्खा छाला हुन सक्छ।
