यस गर्मीमा न्यानो पानी पिउनुहोस्

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-प्रवीण द्वारा प्रवीण कुमार | अद्यावधिक गरिएको: शुक्रवार, अप्रिल १,, २०१,, :45: am am बिहान [IST]

जब तपाईं धेरै तिर्खा महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं चिसो पानीको लागि लालसा गर्नुहुन्छ। तपाईं स्फूर्ति महसुस आशामा धेरै चिसो पानी पिउन कल। तर के चिसो पानी स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ?

यो पनि पढ्नुहोस्: फ्ल्याट पेट को लागी आदतहरू



वास्तवमा, चिसो पानीले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई धीमा गर्दछ र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो छैन। न्यानो पानी पिउँदा स्वस्थ हुन्छ।



हामी कसै कसैलाई चिसो पेयसँगै खाना खाने बानी पनि छ। यो बानी अझ खराब छ। के तपाइँ यस तथ्यलाई जान्नुहुन्छ कि तपाइँसँग काम गर्नु अघि तपाइँको शरीरले पानीको तापक्रम थोरै बढाउनु पर्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: कसरी आफ्नो शरीर कडा राख्न



त्यसो भए तपाईको प्रणाली भित्र रहेको तरल पदार्थ तान्न केही मात्रा उर्जा खपत हुन्छ र यो व्यर्थ खर्च हो। न्यानो पानी नियमित रूपमा पिए पक्कै तपाइँको पाचन स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्दछ। थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

एर्रे

तथ्य # १

जब तपाईं चिसो केही पिउनुहुन्छ, तपाईंको शरीरले पहिले तपाईंको शरीरको तापक्रम नियमनमा केन्द्रित गर्नुपर्दछ। यसले पोषक तत्व शोषणको प्रक्रियालाई ढिलो गर्नेछ।

एर्रे

तथ्य # २

साथै, तपाईंले खानु भएको भोजनको फ्याट सामग्री बलियो हुन सक्छ जब तपाईं खानाको साथ आइस पानी उपभोग गर्नुहुन्छ। त्यसो भए यसले फ्याट पाचनलाई कम गर्न सक्छ।



एर्रे

तथ्य # 3

सबै चिसो तरल पदार्थको रक्त वाहिकाहरु प्रतिरोध गर्न को लागी एक प्रवृत्ति छ। वास्तवमा, तपाईंको पाचन प्रक्रिया ढिलो हुन्छ र चिसो पानीको साथ तपाईंको शरीर राम्रोसँग हाइड्रेट हुँदैन।

एर्रे

तथ्य #।

के तपाईंलाई थाहा छ किन चिसो पानी पिए पछि चिसो बढ्न सक्छ? ठीक छ, चिसो पानीले तपाईंको प्रतिरोध क्षमतालाई कमजोर बनाउन सक्छ किनकि यदि तपाई भारी खाना खाइसके पछि बरफको पानी पिउनुभयो भने तपाईंको शरीरमा अत्यधिक बलगम बनिन्छ।

एर्रे

तथ्य #।

तपाईंको पाचन प्रणाली राम्रो हुँदै जान्छ र केहि ईन्जाइमहरू उत्तेजित हुन्छन् यदि तपाईं न्यानो पानी पिउनुहुन्छ।

एर्रे

तथ्य #।

तपाईंको शरीर तातो पानीको साथ आफैलाई डिटोक्सिफाई गर्न सक्षम हुनेछ। यो तपाईंको मिर्गौला, रगत र तपाईंको छालाको लागि पनि राम्रो छ।

एर्रे

तथ्य #।

जब तपाइँ न्यानो पानी पिउनुहुन्छ, तपाइँको खाना सजिलैसँग बिग्रिनेछ। साथै, तपाईंको शरीर सजिलैसँग हाइड्रेटेड हुन्छ।

एर्रे

तथ्य # 8

तपाईको आन्द्रा चालहरू न्यानो पानीले अझ राम्रो हुन जान्छ। यदि तपाईंसँग बिहान न्यानो कागती पानी पिउने बानी छ भने, तपाईंलाई राम्रोसँग थाहा हुनेछ।

लोकप्रिय पोष्ट