यी फूडहरू खानुहोस् र गर्भाशय फाइब्रॉएडलाई बिदाइ दिनुहोस्

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• टेक्नोलोजी BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
• खेलकुद आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्‍यो।
• चलचित्रहरू COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
• समाचार मंगलबुरो तटमा डु boat्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

महिलालाई असर गर्ने ट्यूमरको सबैभन्दा सामान्य रूप मध्ये एक गर्भाशय फाइब्रॉएड हो। यो प्रायः जसो उनीहरूको बच्चाको उमेरमा महिलाको बीचमा देखिन्छ।

ठिकै छ, शुभ समाचार यो हो कि त्यहाँ केहि खाद्य पदार्थहरू छन् जसले स्राव गर्न र गर्भाशय फाइब्रॉएड उपचार गर्न मद्दत गर्छन्। त्यसोभए, आज बोल्डस्कीमा हामी गर्भाशय फाइब्रॉएड्सको उपचारका लागि केहि यी खाद्य पदार्थहरूको बारेमा वर्णन गर्नेछौं।

यो पनि पढ्नुहोस्: Fibroids को लागि जोखिम कारक

त्यहाँ गर्भाशय फाइब्रोइडका केहि लक्षणहरू छन् जुन कसैले देख्न सक्छ। केही लक्षणहरूमा पीडादायी र गह्रौं पीरियड्स, सम्भोगको बेला दुखाई, बारम्बार पेशाब गर्ने र तल्लो तल्लो पीडा दुखाइ समावेश छ।

गर्भाशय फाइब्रॉएड वा ट्यूमर सौम्य छन्, ती घातक छैनन्, त्यसैले यो धेरै डरावना पनि नहुन सक्छ। तर एक होसियार हुनु पर्छ र जाँच गर्नुहोस् यदि समस्या लामो समय सम्म रहिरहेमा। यदि उपचार नगरिएमा यसले एनीमिया, असुविधा पैदा गर्न सक्छ र गर्भधारण र गर्भावस्थामा पनि असर गर्न सक्छ।

यो पनि पढ्नुहोस्: जब हामीलाई शल्यक्रियाबाट फाइब्रोइडहरू हटाउन आवश्यक छ

यहाँ केहि खाद्य पदार्थ को एक सूची छ कि गर्भाशय फाइब्रॉएड को प्रभावी ढंगले उपचार र संकुचन गर्न मद्दत गर्दछ। एकचोटी हेर्नु।

१. आमला:

यसको एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरूको लागि परिचित, आमला उत्तम प्राकृतिक सामग्रीहरू मध्ये एक हो जसले गर्भाशय फाइब्रॉएडको उपचार गर्दछ। आंवला पाउडरको एक चम्मच लिनुहोस्, यसलाई महको एक चम्मचको साथ मिक्स गर्नुहोस् र त्यसपछि बिहान एक महिनाको लागि यसमा राख्नुहोस्। परिणाम आश्चर्यजनक छन्।

२. कम फ्याट डेअरी उत्पादनहरू:

कम फ्याट डेअरी उत्पादनहरू जस्तै दूध र दही समावेश गर्नुहोस् जुन क्याल्सियममा समृद्ध छन्। क्याल्सियमले ट्यूमर कोषहरूको बृद्धि रोक्न मद्दत गर्दछ।

Ruits. फलफूल र तरकारीहरू:

फलफूल र तरकारीहरू क्यालोरीमा कम छन्, पौष्टिक पदार्थ र प्राकृतिक एन्टिआक्सिडन्टहरूमा समृद्ध छन्। यसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र खानाको लागि तृष्णाले यसरी बढी तौल बढाउन रोक्दछ। तौल लाभ फाइब्रोइडको विकाससँग सिधा सम्बन्धित छ।

Gar. लसुन:

प्राचीन कालदेखि नै परिचित, लसुन एक उत्तम प्राकृतिक एन्टिआक्सिडन्टहरू र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टहरू मध्ये एक हो जसले गर्भाशय फाइब्रॉइड र अन्य ट्यूमरको विकास रोक्न मद्दत गर्दछ। प्रत्येक दिन २- gar लहसुनको लंगो खानेले मद्दत गर्दछ।

Who. सम्पूर्ण अनाज:

फाइबरयुक्त, सम्पूर्ण अन्नले गर्भाशयको स्वास्थ्य कायम राख्न र गर्भाशय फाइब्रोइडको विकास रोक्न मद्दत गर्दछ।

Ans. सिमी

सिमीहरू फाइबरमा धनी हुन्छन् र ग्लाइसेमिक सूचकांक कम हुन्छ यी गर्भाशय फाइब्रॉएड संकुचन गर्न मद्दतको रूपमा परिचित छन्। कसैको दैनिक खानामा सिमीहरू थप्नाले मद्दत गर्दछ।

I. म

सोयामा फाइटोस्ट्रोजन भनिने यौगिक हुन्छ, एक प्राकृतिक इस्ट्रोजेन जसले गर्भाशयमा फाइब्रोइडहरूको वृद्धि रोक्न मद्दत गर्दछ।

Green. हरियो चिया:

हरियो चियामा एक कम्पाउन्ड हुन्छ जुन Epigalloconchin gallate (EGCG) को रूपमा चिनिन्छ। धेरै अध्ययनहरूले यो EGCG फाइब्रोइड कोशिकाको बृद्धि रोक्न मद्दत गर्छ भन्ने निष्कर्षमा पुगेको छ।

Fla। फ्याक्ससीड:

फाइबर र ओमेगा fat फॅटुवानयुक्त, फ्लेक्ससीड्सले गर्भाशय फाइब्रॉएड्सको बृद्धि रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको दैनिक खानामा फ्लेक्ससीडहरू थप्नुहोस् यसले गर्भाशयमा फाईब्रोइडहरू संकुचन गर्न मद्दत गर्दछ।

१०. Apple Cider Vinegar:

एप्पल साइडर सिरकाले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र वजन घटाउन पनि सहयोग पुर्‍याउँछ र गर्भाशय फाइब्रॉएड्स संकुचन गर्न मद्दत गर्दछ। एक गिलास पानी लिनुहोस्, एक चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिक्स गर्नुहोस् र दिनमा एक पटक पिउनुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्