हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित ट्रडिशनल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
खाना जसले अन्धकार तुल्याउँछ बोल्डस्कीके तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको पोपले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा धेरै कुरा बताउन सक्छ? आन्दोलनको आकार र र person्ग एक व्यक्तिमा फरक हुन्छ। तपाईंको पपको रंगले तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थामा चेतावनी संकेत दिन्छ। त्यसोभए, जब तपाई आफ्नो स्टूलको रंगमा केही परिवर्तन देख्नुहुन्छ, तपाईंले बेवास्ता गर्नु हुँदैन।
जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टले राम्रोसँग काम गर्दैन, यसले मलको रंगमा परिवर्तन मार्फत संकेत दिन्छ। उदाहरण को लागी, हरियो र गाढा खैरो र कालो मल खराब स्वास्थ्य को चेतावनी चेतावनी हो। धेरै जसो पटक, स्टूलको रंग परिवर्तन हुन्छ किनकि तपाईंले खानु हुने खानाको कारण। उदाहरण को लागी, यदि तपाई धेरै बीट खान्नुहुन्छ, तपाईको मल र साथमा पिसाब रातो रंगको हुनेछ। त्यस्तै, धेरै हरियो तरकारीहरू खाँदा तपाईंको मल हरियो रंगमा बन्न सक्छ। यसबाहेक, पप हरियो रंगमा हुन्छ जब तपाईं पखालाबाट पनि ग्रस्त हुनुहुन्छ।
समरमा तपाईंको शरीर कूल राख्नका लागि सुझावहरू
यद्यपि कहिले काहिं तपाई गाढा कालो वा खैरो र colored्गको स्टूल देख्नुहुन्छ जुन राम्रोसँगै गन्ध आउँछ। त्यहाँ धेरै खानाहरू छन् जसले गाढा मल तुल्याउन सक्छ। यद्यपि स्टूलको र health्गले स्वास्थ्य अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ, तपाईंले पहिले आफ्नो आहारमा ध्यान दिन आवश्यक छ र कुन खानाले तपाईंको पप र color्गमा परिवर्तन ल्याइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ।
यहाँ केहि खानाहरु छन् कि कालो मल को लागी। उदाहरण को लागी, फलामले भरिएको खाद्य पदार्थले मलको रंग अँध्यारो पार्न सक्छ र साथै यो अझ खराब गन्ध पनि बनाउन सक्छ। त्यस्तै गरी, जंक फूडले मललाई गाढा बनाउन सक्छ। स्लाइडशोलाई खानाहरूका लागि जाँच गर्नुहोस् जुन अन्धकार मल गर्दछ।
गाढा मल त्याग्ने खाना:
जंक फूड्स
धेरै जंक फूड खाँदा पपको ईन्ट र color परिवर्तन हुन्छ। यदि तपाईं धेरै जंक फूड खानुहुन्छ भने, तपाईंको स्टूलको रंग गाढा खैरो र कालो रंगमा परिवर्तन हुन्छ। जंक फूडले ब्रेक गर्न समय लिन्छ र साथै वजन बढाउन पनि सक्छ। त्यसोभए, जंक फूड आईटमहरूको सेवनलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नुहोस्।
ब्लूबेरीहरू
धेरै अध्ययनहरूले देखाए कि खानेकुरा ब्लूबेरीले मललाई गाढा बनाउन सक्छ। सामान्यतया, गाढा नीलो, कालो, वा हरियो रंगको खानाले गाढा मल तुल्याउँछ।
गाढा तरकारीहरू
हरियो पातदार तरकारी देखि गाढा चुकन्दर सम्म, गाढा र in्गमा भएको खाना तपाईंको पपको रंगमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ।
क्याफिन
धेरै क्याफिन पिउनु समग्र स्वास्थ्यको लागि नराम्रो हुन्छ। पानीको प्रतिधारणको कारण यसले डिहाईड्रेसन निम्त्याउँछ र मललाई गाढा पार्छ। यदि तपाईं धेरै कफी पिउनुहुन्छ वा क्याफिनयुक्त खाद्य पदार्थहरू पाउनुभयो भने, तपाईंको मल पनि कठोर हुनेछ।
सुगारी पेय
जंक फूड जस्तै, चिनी-युक्त पेय पदार्थले पनि डार्क मल गर्दछ। यसबाहेक, धेरै चिनीयुक्त खाद्य पदार्थहरू पाउँदा पनि ब्लीफिंग, ग्यास्ट्रिटिस र वजनको कारण हुन्छ।
गाईको मासु
फलामले भरिएको खानाहरू गाढा मलको प्रमुख कारणहरू हुन्। धेरै फलाम भएकोले मलको रंग गाढा हुन सक्छ। यसबाहेक, यदि तपाईं रक्ताल्पित वा गर्भवती हुनुहुन्छ भने फलामका पूरक पदार्थहरूले मलले गाढा बनाउन सक्छ।
राज्मा
किडनी गेडाहरू फलाममा धनी हुन्छन् जसले आन्दोलनको रंगमा यसको असर देखाउँदछ।
Prunes
Prunes को अधिक खपतले मलको आन्दोलनको रंग परिवर्तन गर्न सक्दछ। यदि prunes उपभोग पछि तपाईंको मल गाढा, त्यसपछि यसको खपत प्रतिबन्ध।
