हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- बंगालमा भाजपा सत्तामा आएपछि गोरखा समस्या सुल्झाउने: अमित शाह
- भुवनेश्वर कुमारले मार्च २०२१ को लागि आईसीसी प्लेयर अफ द माहको मतदान गरे
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
- आईक्यूओ,, आईक्यूओ Le किंवदंती भारत दुर्घटनाग्रस्त पुष्टि अपेक्षित सुविधाहरू सुरूवात गर्दछ
- उच्च लाभांश यील्ड स्टक सही विकल्प नहुन सक्छ: यहाँ किन हो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
गर्भावस्था प्यारेन्टिंग जन्मपूर्व प्रसवपूर्व oi-Denise द्वारा डेनिस ब्याप्टिस्ट | प्रकाशित: बुधवार, जनवरी,, २०१ 2016, :30::30० [IST] उनीहरू गर्भवती भएपछि गर्भवती महिला धेरै समस्याहरूको सिकार हुन्छन् र एक पछि अर्को यी समस्याहरूबाट छुटकारा अत्यन्त आवश्यक हुन्छ। घरेलु उपचारहरू केवल सबै भन्दा राम्रो हो र एक मात्र प्रभावी समाधान सुरक्षित छ। गर्भवती महिलाहरु मतली बाट पीडित छन् कब्ज, फुलेको पेट, ऐंठन, आदि।
यस बाहेक, प्राय जसो महिलाहरू पनि शरीरको ताप र अचानक शरीरको तापक्रममा वृद्धिबाट ग्रस्त हुन्छन्। शरीरको तापक्रममा बढ्दो बढ्दो भ्रुणको लागि सुरक्षित हुँदैन, किनकि यसले गर्भ तुह्याउन सक्छ जुन आमाको लागि पनि खतरनाक हुन सक्छ।
तसर्थ, राम्रो शरीरको तापमान कायम राख्न उत्तम हुन्छ, जुन .5 36.। र .5 37.। डिग्री सेल्सियस बीच छ। यदि तपाइँको शरीरको तापक्रम बढ्दै छ भने, तल दिइएका यी घरेलु उपचारहरू अनुसरण गर्न उत्तम हुन्, किनकि तिनीहरूको बच्चामा कुनै साइड इफेक्ट छैन।
गर्भावस्थाको समयमा शरीरको तातो वृद्धि को संकेत के हो?
पहिलो चिन्ह पल्पिटेशन हो जुन सामान्य स is्केत हो। तपाईंको शरीरको माथिल्लो क्षेत्रमा अचानक तीव्र ताप को महसुस पनि अर्को हो साइन गर्भवती महिला बेवास्ता गर्न हुँदैन । अत्यधिक पसिना र घाँटी, अनुहार र छाती क्षेत्र मा लाली गर्भावस्था को समयमा शरीर को गर्मी को एक अर्को संकेत हो।
किन गर्भावस्थामा शरीरको तातो वृद्धि हुन्छ?
तापमानमा बृद्धि हुन सक्ने सम्भावित कारणहरू शरीरका हर्मोनहरूको उतार चढावको कारण हो। एस्ट्रोजेनको स्तरमा कमी गर्नाले गर्भावस्थामा तनावको स्तर बढाउँदछ, जसले शरीरको ताप बढाउँदछ।
र, केहि केसहरूमा पछ्याईएको खानाले पनि शरीरको तातोमा वृद्धि गराउन सक्छ। भ्रुणलाई थप हानी हुनबाट बचाउन, गर्भवती महिलाले 9 महिनाको पूर्ण अवधिमा आफूले खान्ने कुराको निरीक्षण गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
नरिवलको पानी:
कम्तिमा तीन गिलास नरिवल पानी एक हप्तामा तीन पटक पिउनुहोस्। नरिवल पानीमा यस्तो गुणहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई शान्त र शान्त पार्न मद्दत गर्दछ, यसरी गर्भावस्थाको समयमा शरीरको तातो कम गर्दछ।
मेथी:
गर्भावस्थाको समयमा शरीरमा तातो नियन्त्रण गर्न महिलाले बिहानको बिहानको खाजाको अघि मेथीको दानाको पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यस घरेलु उपचारले पनि मतली कम गर्न मद्दत गर्दछ।
तरकारीहरू:
गर्भवती महिलालाई गर्भावस्थामा स्वस्थ तरकारीहरू उपभोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तरकारीहरूले पोषण र प्रोटिनहरूसहित भ्रुण प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ, जसले यसको विकासलाई सक्षम बनाउँदछ र राम्रो शरीर विकासमा थप गर्दछ।
फलहरू:
तरबूज सबै भन्दा राम्रो खाना हो जसले गर्भावस्थामा शरीरको तातोलाई कम गर्दछ। तरबूजमा पानीको एक राम्रो मात्रा पनि हुन्छ जसले शरीरलाई हाइड्रेट राख्न मद्दत गर्दछ। अर्कोतर्फ, तरबूजमा प्राकृतिक चिनी pregnant महिनाभर गर्भवती महिलाहरूलाई अत्यावश्यक उर्जा प्रदान गर्दछ।
आँवला:
भारतीय गजबेरी एक उत्तम भोजन हो जसले गर्भावस्थामा शरीरको तातो कम गर्दछ। तर, कसैले यसको अधिक सेवन गर्नु हुँदैन, किनकि यसमा भिटामिन सी को उच्च स्रोत छ जसले पूर्व-अवधि जन्मको सम्भावनालाई बढाउँदछ। यद्यपि गर्भवती महिलालाई आंवलाको जूस धेरै नै प्रभावकारी हुन्छ।
पानी:
यो उपभोग गर्नका लागि उत्तम फ्लुइडमध्ये एक हो, चाहे गर्भवती हो वा होईन। पानीले शरीरको तातोलाई कम र कुनै साइड इफेक्ट बिना पनि कम गर्न मद्दत गर्दछ। अर्कोतर्फ, गर्भवती महिलाहरूले कब्जा जस्तो अन्य गर्भावस्था-सम्बन्धित समस्याहरूबाट बच्न पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनु पर्छ।
