पित्त ढु :्गा: प्राकृतिक उपचार, खान र खान को लागी खानाहरू

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• समाचार अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• खेलकुद आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्‍यो
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

मुटु, कलेजो र किडनीले विभिन्न प्रकारका कार्यहरू गर्दछ जुन शरीरको सुचारु रूपमा कार्य गर्दछ। अर्को अवयव जो ध्यान नदिई जान्छ पित्ताशय हो, जबसम्म तपाईं पित्ताशोनबाट ग्रस्त हुनुभयो। यस लेखमा, हामी प्राकृतिक उपचारहरू र खानाहरू खाने र gallstones को लागी बेवास्ताको बारेमा लेख्नेछौं।

पित्ताशोषकको काम के हो?

पित्ताशयाली एक सानो, नाशपाती आकारको अंग हो जुन कलेजोको मुनि र पेटको दायाँपट्टि अवस्थित हुन्छ। यसले कलेजोले उत्पादन गरेको पित्त संकलन र भण्डार गर्दछ। पित्ताशयको थोक, पित्त स collecting्कलन र भण्डारण गरेपछि, पित्तलाई खानामा जोड्छ, यो सानो आंतमा प्रवेश गर्ने बित्तिकै। पित्तले त्यसपछि पाचनको बेलामा फ्याटिड एसिडहरूमा फ्याटहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ ^[१] ।

त्यसकारण, उचित पाचन कायम राख्न र उचित आहार र प्राकृतिक उपचारको सहयोगले क्यान्सर र पित्तस्थल जस्ता सर्तहरू रोक्न यो पित्ताशयलाई स्वस्थ राख्नु आवश्यक छ।

किन पित्त ढुones्गाको कारण हुन्छ?

जब अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल पित्ताशयमा भण्डार हुन्छ, पित्ता ढुसीको रूपमा। यो मुख्यतया एक कम खाना को परिणाम हो ^[दुई] , ^[]] ।

पित्तमा विघटन कोलेस्ट्रोल हुन्छ, तर धेरै कोलेस्ट्रोल पित्ताशयमा साना, कडा ढु stones्गाको गठन हुन्छ जसलाई कोलेस्ट्रोल पित्तस्थल भनिन्छ। ^[]] । साथै, पित्ताशकमा ढु stones्गा अधिक बिलीरुबिन वा क्याल्शियम नुन निर्माणले बनेको हुन्छ, जसलाई पिग्मेन्ट स्टोन भनिन्छ। ^[]] ।

मोटो र बढी तौल भएका व्यक्तिहरूमा पित्ता ढुst्गाको विकासको उच्च जोखिम हुन्छ ^[]] ।

पित्त ढुones्गाका लक्षणहरू के हुन्?

Right दाहिने काँधमा दुखाइ

Ause मतली र बान्ता

• कम्मरको ब्लेडको बीचमा दुखाइ

Your तपाईंको पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा अचानक तीव्र दुखाइ

पित्त ढु .्गाको लागि प्राकृतिक उपचार

१. क्यास्टरको तेल

क्यास्टर तेल तेल एक पित्ताशय ब्लेडर सफाको रूपमा प्रयोग गरीन्छ। यसले शरीरबाट कोलेस्ट्रोल हटाएर काम गर्दछ ^[]] । क्यास्टरको तेलमा हिलिंग र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जुन दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ, पित्ता ढुones्गासँग सम्बन्धित एक सामान्य लक्षण। ^[]] ।

Cast क्यास्टरको तेल एक कप तताउनुहोस् र त्यसमा चीजस्लोथ भिजाउनुहोस्। Cheesecloth बाट अधिक तेल निकाल्नुहोस् र तपाईंको पेटको दायाँपट्टि राख्नुहोस्।

The कपडा समात्नुहोस् र पेटको वरिपरि प्लास्टिकको शीट लपेट्नुहोस्। यो माथि hot० मिनेट को लागी तातो पानी कम्प्रेस ब्याग राख्नुहोस्।

Week हप्तामा तीन पटक यो गर्नुहोस्।

२. पेपरमिन्ट चिया

पेपरमिन्टले टेर्पेन भन्ने प्राकृतिक यौगिक समावेश गर्दछ जुन पाचन पथमा पित्त र अन्य पाचन रसहरूको प्रवाहलाई ट्रिगर गरेर पाचन पथमा पित्तापाला पगाल्ने र एड्स गर्ने क्षमता राख्छ। ^[]] ।

Pepper एक कप उमालेको पानीमा केहि पेपरमिन्ट पातहरू थप्नुहोस्।

Few यसलाई केहि मिनेट पछाडि जान र पानी तान्न दिनुहोस्।

Daily खानाको बीचमा दैनिक रूपमा पिउनुहोस्।

Tur. हल्दी र खुर्सानी

हल्दीले कर्क्युमिन भनिने एक सक्रिय यौगिक समावेश गर्दछ जुन एंटी-इन्फ्लेमेन्टरी, हिलिंग, एन्टेन्सेन्सर र एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू हुन जानिन्छ। यो कम्पाउन्डले पित्त निर्माणको घटना घटाउन सक्छ। पिपेरिन, कालो मिर्चमा सक्रिय यौगिक, जब कर्क्यूमिनसँग मिसाइन्छ, यसले कर्कुमिनको प्रभावलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउन सक्छ, त्यसैले पित्ताशयको ढु stones्गाको विकास रोक्न सक्छ। ^[१०] ।

A एक गिलास पानीमा स्टीम गर्नुहोस्, एक चम्मच हल्दी र एक चुटकी काली मिर्च जोड्नुहोस्।

• यसलाई हलचल गर्नुहोस् र यसलाई दैनिक पिउनुहोस्।

Wild. जंगली शिल्पित चान्का पिडरा

धेरै स्वास्थ्यसेवा चिकित्सकहरूले आफ्ना बिरामीहरूलाई पित्त ढुones्गाको उपचार र पित्ताशक्ति, मिर्गौला र कलेजो स्वास्थ्य कायम राख्न ज wild्गली छाँटकाँट गरिएको चान्का पिडराको सल्लाह दिन्छन्। जंगली-क्राफ्ट गरिएको चान्का पिडराको उपभोगले यसको शुरुवातमा ढु stone्गाको गठन रोक्दछ ^{[एघार]} ।

Dried एक कप उबलते पानीमा सुकेका पातहरू थप्नुहोस्।

10 १० मिनेटको लागि यसलाई खडा गर्नुहोस्।

The पेय तानेर र यो दैनिक गर्नुहोस्।

Apple. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरकामा एसिटिक एसिड हुन्छ जसले पित्ताशयाच्या ढु stones्गालाई भंग गर्न मद्दत गर्दछ। यसले एन्टिआक्सीडन्ट एन्जाइम र भिटामिनको स्तर बढाउँदै पित्तको पीडा कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ ^[१२] ।

Warm गिलास तातो पानीमा, २ चम्मच एप्पल साइडर सिरका थप्नुहोस्।

The यसलाई बिहान खाली पेटमा पिउनुहोस्।

पित्तलपनि भएका व्यक्तिहरूले बिभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछन् र तीव्र वा क्रोनिक कोलेसिटाइटिस विकासको जोखिम पनि छ। त्यसकारण, यहाँ केहि खानाहरू खानुहोस् र पित्त ढुones्गाको रोकथाम र उपचारका लागि बेवास्ता गर्नुहोस् ^[१]] ।

खानाहरू पिठो बन्द गर्नलाई खानुहोस्

१. सिट्रस फलहरू

नींबू, चूना, सुन्तला, अंगूर, आदि सिट्रस फलहरू भिटामिन सीले भरिएका छन्। अध्ययनहरूले देखाए कि भिटामिन सी, पानीमा घुलनशील एन्टिऑक्सिडन्ट पित्ता ढुones्गालाई पहिलो स्थानमा हुनबाट बचाउँछ। यसको कारण भिटामिन सी पित्तमा भण्डारित कोलेस्ट्रोल तोड्न सक्छ ^[१]] । भिटामिन सी-युक्त फलहरू नियमित प्रयोग गर्नुहोस्।

२. पेक्टिन युक्त फल र तरकारीहरू

पेक्टिन भनेको पानीमा घुलनशील फाइबर हो जुन फलहरू स्याउ, नाशपाती, जामुन, प्लम, ग्वाजा, आदि, र तरकारीहरू जस्तै गाजर, बीटरूट, पार्सनिप्स, हरियो बीन्स आदिमा पाइन्छ। यस फाइबरले पेटमा अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल बाँधेर यसलाई हटाउँछ। मल बाट शरीर बाट ^{[पन्ध्र]} । पेक्टिन युक्त फल र तरकारीहरू प्रत्येक दिन राख्नुहोस्।

लसुन र प्याज

एक अध्ययनका अनुसार लसुन र प्याजको खपतले कोलेस्ट्रोल पित्त निर्माणको घटनालाई 40० प्रतिशतले घटाउन सक्छ। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि लसुन र प्याजले कोलेस्ट्रोल मेटाबोलिजममा दुई इन्जाइमहरूको क्रियाकलाप बढाएको छ - कोलेस्ट्रॉल al अल्फा-हाइड्रोक्सीलेज र स्टेरोल २ 27-हाइड्रोक्लेज ^[१]] ।

Mag. म्याग्नेशियम समृद्ध खाना

अमेरिकी जर्नल अफ ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजीमा प्रकाशित एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि खानाहरूबाट म्याग्नीशियमको खपत बढाउँदा पित्ता ढुst्गाको खतरा कम हुन सक्छ। म्याग्नीशियमको उच्च सेवनले पित्ता ढुones्गाको जोखिम २ 28 प्रतिशतले घटायो ^[१]] । म्याग्नेशियम युक्त खाद्य पदार्थहरू प्रयोग गर्नुहोस् जस्तै एभोकैडो, नट, बीउहरू, हरी पत्तेदार भेजीहरू, इत्यादि।

Pol. पोलियुनस्याचुरेटेड फ्याट

जैतूनको तेल, क्यानोला तेल, अखरोट, फ्याक्ससीड, माछा, सोयाबीन तेल, सूर्यफूलको तेल, इत्यादिमा पाइने पोलियुनस्याचुरेटेड फ्याट पित्ता ढु of्गाको गठन रोक्न उपयोगी छ। यस स्वस्थ वसाले पित्तबाट उच्च कोलेस्ट्रॉल हटाउछ र पित्त ढु of्गाको जोखिम कम गर्दछ ^[१]] ।

P. साइकलियम

Psyllium एक प्रकारको घुलनशील फाइबर हो जुन सामान्य रूपमा भुसी, ग्रेन्युलहरू वा पाउडरको रूपमा खाजामा हुन्छ। पित्त नलिकामा अधिक बोसोको साथ बाँध्ने क्षमता छ जुन शरीरबाट तिनीहरूको उत्सर्जनलाई बढावा दिन्छ। यो पित्त ढु of्गा को गठन रोक्छ ^[१]] । यसबाहेक, साइकलियमले राम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउँछ र खराब कोलेस्ट्रोल घट्छ।

L. लेसिथिन

लेसिथिन सोयाबीन, अण्डाको भुई, दलिया, गोभी, चकलेट र बदाम जस्ता खानामा पाइन्छ। अध्ययनले देखाउँछ कि लेसिथिनले पित्ताशोषणमा पित्ताशयबाट कोलेस्ट्रोललाई कडाइराख्नबाट पित्त निर्माणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ ^[बीस] । अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि months महिनासम्म सोयाबीन धनी लेसिथिनको सेवनले ढु the्गाको आकार घटायो ^{[एक्काइस]} ।

C. क्याफिन

चिया र कफी जस्ता क्याफिनेटेड पेय पदार्थहरूले पित्ताशक्ति संकुचन र पित्तमा कोलेस्ट्रोलको सघनतालाई उत्तेजित गरेर पित्तिलोप रोगको जोखिमलाई घटाउन सक्छ ^[२२] । अन्य धेरै अध्ययनहरूले पनि कोलेस्ट्रोल पित्त निर्माणलाई रोक्न क्याफिनको प्रभावकारिता देखाएको छ ^[२.]] , ^[२]] ।

खानाहरू पित्त ढु For्गाबाट बच्न

१. परिष्कृत कार्बोहाइड्रेटहरू

परिष्कृत कार्ब्सको उच्च खाना जस्तै चिनी, पिठो, परिष्कृत अनाज, फ्राइड फूडहरू, सफ्ट ड्रिंक र स्टार्च पित्त कोलेस्ट्रोल संतृप्ति बढाउन र कोलेस्ट्रोल पित्तको गठनको जोखिमलाई दोब्बर गरेर पित्ताशक्ति रोगको जोखिम बढाउँदछ। ^[२]] ।

२. संतृप्त वसा

प्रशोधित फूडहरूमा पाइने संतृप्त फ्याटले पित्तमा कोलेस्ट्रोल जम्मा गर्न अनुमति दिन्छ। एउटा अध्ययनले देखायो कि डाइटरी फ्याट सेच्युरेट फ्याट्टी एसिडहरूले समृद्ध पित्तस्थल गठन ^[२]] । साथै, बोसो रातो मासुमा संतृप्त फ्याट हुन्छ। त्यसोभए, संतृप्त फ्याटको खपत सीमित गर्नुहोस्।

Who. सम्पूर्ण दूध दुग्ध उत्पादनहरू

सम्पूर्ण दुग्ध दुग्धजन्य पदार्थहरूमा फ्याटको मात्रा अधिक हुन्छ जसले पित्त निर्माणको जोखिम बढाउन सक्छ। त्यसो भए स्किम्ड दुध वा कम चिल्लो दुधमा स्विच गर्नुहोस् ताकि तपाईको पित्ताशक्ति प्रभावित हुँदैन।

1. [१]मार्टेउ, सी।, सस्त्रे, बी।, इकोनोमिडीस, एन, पोर्तुगाल, एच।, पाउली, ए।, र गोरोलामी, ए (१ 1990 1990 ०)। मानव पित्ताशय पित्त पित्तमा पीएच नियमन: gallstones साथ र बिना रोगीहरूमा अध्ययन। हेपेटोलजी, ११ ()), 7 997-१-1२०।
2. [दुई]स्टिन्टन, एल। एम।, माइर्स, आर। पी।, र शेफर, ई। ए। (२०१०)। गैलस्टोनको महामारी विज्ञान। उत्तरी अमेरिकाको ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजी क्लिनिक, (((२), १–––१69।
3. []]पार्क, वाई।, किम, डी, ली, जेएस, किम, YN, Jeong, YK, ली, KG, र Choi, D. (२०१))। कोलेस्ट्रॉलको डाईट र gallstones र कोलस्ट्रोल बिरामीहरुमा pigment को बीचको सहकार्य: a कोरियामा केस-नियन्त्रण अध्ययन। स्वास्थ्य, जनसंख्या र पोषण को जर्नल, (36 (१)
4. []]सेडाघाट, ए, र ग्रन्डी, एस। एम। (१ 1980 )०) कोलेस्ट्रॉल क्रिस्टल र कोलेस्ट्रॉल पित्तस्थलको गठन। नयाँ इ England्ल्याण्ड जर्नल अफ मेडिसिन, 2०२ (२)), १२74-12-१२77।।
5. []]सोलोवे, आर। डी, ट्रोटमैन, बी। डब्ल्यू।, र ओस्ट्रो, जे। डी। (१ 197 77) पिग्मेन्ट पित्तस्थलहरू। गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, (२ (१), १77-१-1२।
6. []]रडमार्ड, ए। आर।, मेरात, एस, Kooraki, एस, अशरफी, एम।, Khettkar, ए, शराफख, एम, ... र पौष्टि, एच (२०१ 2015)। गैल्स्टोन रोग र मोटापा: पेटमा फ्याट वितरण र लि gender्ग भिन्नतामा जनसंख्या आधारित अध्ययन। हेपेटोलोजीको अन्नाल, १ 14 ()), 2०२-70०।।
7. []]हिस्यात्सुगु, टी।, इग्मिमी, एच।, र निशिमुरा, एम। (१ 197 2२)। मानव पित्तको विघटन। जापानी जर्नल अफ सर्जरी, २ (२), -२- .72।
8. []]इकबाल, जे।, जैब, एस, फारुख, यू। खान, ए, बीबी, आई।, र सुलेमान, एस (२०१२)। एन्टिऑक्सीडन्ट, एन्टिमिक्रोबायल, र पेरिप्लोका एफिलिलाको हवाई भागहरूको फ्रि रेडिकल स्केभिंग क्षमता रिकिनस कम्युनिस। ISRN फार्माकोलजी, २०१२, १-।।
9. []]एलिस, डब्ल्यू। आर।, सोमरभिल, के। डब्ल्यू।, ह्वाइटन, बी। एच।, र बेल, जी। डी। (१ 1984। 1984) मध्यम खुराक चेनोडीक्सोक्लिक एसिड र एक टेर्पेन तयारीको साथ पित्त ढु stones्गाको लागि संयोजन उपचारको पायलट अध्ययन। मेड मेड जे (क्लीन रेस एड), २ 28 ((38 643838), १33-१-156।
10. [१०]ली, वाई, ली, एम।, वू, एस, र टियान, वाई (२०१ 2015)। कर्क्युमिन र पाइपेरिनको संयोजनले लिथोजेनिक आहारमा खुवाइने C57BL6 चूहोंमा पित्ता ढुones्गाको गठन रोक्छ: NPC1L1 / SREBP2 यस प्रक्रियामा भाग लिन्छ कि? स्वास्थ्य र रोगमा लिपिडहरू, १ ((१)
11. [एघार]ब्यारोस, एम। ई।, शोर, एन, र बोइम, एम। ए (२०० 2003)। भिट्रोमा क्याल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टलीकरणमा फिलालेन्टस निरुरीबाट जलीय निकासीको प्रभावहरू। भूवैज्ञानिक अनुसन्धान, (० ()), 4 374--379।।
12. [१२]नाजरोलु, एम।, गेलर, एम।, इज्गल, सी।, सद्दाम, जी।, काकायाज, एम, र सज्बीर, ई। (२०१ 2014)। एप्पल साइडर सिरकाले सीम लिपिड प्रोफाइल, एरिथ्रोसाइट, किडनी, र कलेजो झिल्ली ऑक्सीडेटिव तनावलाई अंडाशययुक्त माउसमा उच्च कोलेस्ट्रोल फेला पारेको छ। द जर्नल अफ मेम्ब्रेन बायोलजी, २77 ()), 676767-7373।।
13. [१]]गाबी, ए आर। (२००)) पित्त ढुones्गाको रोकथाम र उपचारको लागि पौष्टिक दृष्टिकोण। वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा, १ (()), २ 258।
14. [१]]वाल्चर, टी।, हेन्ले, एम। एम।, क्रोन, एम।, हे, बी, मेसन, आर। ए,… क्राट्जर, डब्ल्यू (२००))। भिटामिन सी पूरकको प्रयोग पित्ता ढुones्गाबाट जोगिन सक्छ: अनियमित रूपमा चयन गरिएको जनसंख्याको बारे अवलोकन अध्ययन। BMC Gastroenterology, ((१)
15. [पन्ध्र]क्रेचेभस्की, डी।, टेपर, एस। ए, र क्लुरफेल्ड, डी। एम। (१ 1984। 1984) पेम्सिन र सेल्युलोजको प्रभाव हम्स्टरमा पित्ताशोनको गठन र प्रतिगमनमा। एक्सपेरिएन्टिया, (० ()), -3 350०-55१।
16. [१]]विद्याशंकर, एस।, साम्बाइया, के।, र श्रीनिवासन, के। (२००))। आहार लसुन र प्याजले प्रयोगात्मक चूहोंमा एथरोजेनिक डाइट-प्रेरित प्रेरित कोलेस्ट्रॉल पित्तस्थलको घटनालाई कम गर्दछ। ब्रिटिश जर्नल अफ न्यूट्रिशन, १०१ (११), १21२१।
17. [१]]को, सी। डब्ल्यू। (२०० 2008)। म्याग्नेशियम: के खनिजले पित्तोलाई रोक्छ? अमेरिकी जर्नल अफ गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, १०3 (२), – 38–-–85।।
18. [१]]किम, जेके, चो, एसएम, क ,्ग, एसएच, किम, ई।, यी, एच।, युन, ईएस,… ली, डीके (२०१२)। एन-3 पॉलीअनसेच्युरेट फ्याटी एसिडले उच्च को साथ म्यूसिन उत्पादन दबाएर कोलेस्ट्रोल पित्तको कणलाई कम गर्छ। चूहोंमा कोलेस्ट्रोल आहार। ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजी र हेपाटोलजीको जर्नल, २ 27 (११), १–––-१–– .१।
19. [१]]श्वेन्सि ,र, डब्ल्यू। एच।, कर्टिन, डब्ल्यू ई।, पेज, सी। पी।, स्टीवर्ट, आर। एम।, र जॉनसन, आर। (१ 1999 1999।)। घुलनशील डाईबर फाइबरले कोलेस्ट्रोल पित्त निर्माणबाट जोगाउँछ। अमेरिकी जर्नल अफ सर्जरी, १77 ()), –०–-–१०।
20. [बीस]एंजेलिको, एम।, मोगाभेरो, एल।, बायोची, एल।, Nistri, ए, र गैन्डिन, सी। (1995) पित्त नुन / लेसिथिन मिश्रणमा मानव कोलेस्ट्रॉल पित्तस्थलको विघटन: पित्त नुनको हाइड्रोफोबिसीटी र विभिन्न पीएचएसको प्रभाव। स्केन्डिनेभियन जर्नल अफ गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजी, (० (१२), ११7878-१-1१55।
21. [एक्काइस]टौली, जे।, जाब्लोन्स्की, पी।, र वाट्स, जे। एम। (१ 197 55) ।मानकमा एसएल र लेसिथिनको प्रयोग गरेर मानिसमा ग्यालेस्टोन डिस्पलेशन। ल्यान्सेट, 6०6 (45 45 4545), ११२––११२।।
22. [२२]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (२०१ 2015)। मेटा-विश्लेषणको साथ प्रणालीगत समीक्षा: कफी खपत र पित्त रोगको जोखिम। Alimentary फार्माकोलजी र थेरापीटिक्स, (२ ()), – 63–-–88
23. [२.]]लिलेमो, के। डी।, म्याग्नुसन, टी। एच।, उच्च, आर सी।, पीपुल्स, जी। ई, र पिट, एच। ए (१ 198 198))। क्याफिनले कोलेस्ट्रॉल पित्त निर्माणलाई रोक्दछ। सर्जरी, १०6 (२), -००-40०7।
24. [२]]गोट्टलिब, एस (१ 1999 1999।) अधिक कफी, कम gallstones.BMJ: ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, 8१8 (19१ 9)), १464646।
25. [२]]थोरन्टन, जे आर।, एम्मेट, पी। एम।, र हीटन, के। डब्ल्यू। (१ 198 33) आहार र पित्त ढु stones्गा: पित्त कोलेस्ट्रॉल संतृप्ति र पित्त एसिड चयापचय मा परिष्कृत र अपरिभाषित कार्बोहाइड्रेट आहार को प्रभाव। Gut, २ ((१), २-।।
26. [२]]जोन्नालाग्दा, एस। एस।, ट्राटवेन, ई। ए, र हिस, के। सी (१ 1995 1995।)। सेचुरेटेड फ्याट्टी एसिड (१२∶ ०, १∶∶ ०, र १∶∶ ०) मा समृद्ध डाईटरी फ्याटले कोलेस्ट्रोल फेड हम्स्टरमा मोनोसैच्युरेट फ्याट (१∶∶ १) को सापेक्ष पित्त निर्माण बढाउँदछ। लिपिड, (० ()), 5१5--4२।।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्