यहाँ छ शल्य चिकित्सा बिना स्तन गांठहरु कसरी इलाज गर्ने

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• २ घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• समाचार विद्यार्थीको जीवन अझ महत्वपूर्ण: सीओएसई १ cases मुद्दामा बढेको बिचमा केजरीवालले केन्द्रलाई सीबीएसई बोर्ड परीक्षा रद्द गर्न आग्रह गरे
• चलचित्रहरू शादि मुबारक अभिनेता मानव गोहिल COVID-१ Make निर्माताहरूका लागि सकारात्मक समात्छन् केहि थोरै समानान्तर ट्र्याकमा काम गरिरहेका
• वित्त उच्च लाभांश यील्ड स्टक सही विकल्प नहुन सक्छ: यहाँ किन हो
• टेक्नोलोजी OneWeb ले कजाकिस्तान सरकारसँग ब्रॉडबैंड सेवा प्रस्ताव गर्न सम्झौता पत्रमा हस्ताक्षर गर्‍यो
• खेलकुद आईपीएल २०२१: सak्गीतको अन्तिम बलमा स्ट्राइक कायम गर्ने निर्णयलाई संगकाराले समर्थन गरे
• अटोमोबाईलहरू यामाहा एमटी -१ D डुअल-च्यानल एबीएसको साथ चाँडै मूल्य फेरि सेट गर्न सुरु हुनेछ
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

तपाईको छातीमा गांठो भेट्टाउनु पक्कै अचम्मलाग्दो र डरलाग्दो हुन सक्छ। जबकि घातक ट्यूमर शल्य रूपमा हटाउन आवश्यक छ, सबै ट्यूमरहरू क्यान्सर वा जीवन-जोखिममा छैनन्।

के तपाईंले 'फाइब्रोडेनोमा' को बारेमा सुन्नुभएको छ? तिनीहरू सामान्यतया १ सेमीदेखि २ सेन्टीमिटर आकारको गाँठहरू हुन्छन् र कुनै पीडा पैदा गर्दैनन्, र छाला मुनिको सानो मार्बलको रूपमा महसुस गर्न सकिन्छ स्तनको छेउमा। तर तिनीहरूलाई अझै पनि कुनै प्रकारको उपचारको आवश्यक्ता पर्न सक्छ।

फाइब्रोडेनोमास, वा यी सौम्य गांठहरू, सामान्यतया बच्चा जन्माउने उमेरका युवतीहरूमा पाइन्छन्। तिनीहरू सामान्यतया सिकार हुन्छन् वा रजोनिवृत्ति पछि कुनै विशेष उपचार बिना गायब हुन्छन्।

यद्यपि यी गांठहरूको गठनको कारण स्पष्ट रूपमा थाहा छैन, अनुसन्धानकर्ताहरूले यसलाई एस्ट्रोजेन वर्चस्वको श्रेय दिए। मौखिक गर्भ निरोधक, हार्मोनल असंतुलन, र केहि उत्तेजक खाद्यहरूको प्रयोग पनि यसको कारण मानिन्छ।

गर्भावस्था, वा हार्मोन प्रतिस्थापन समयमा, फाइब्रोडेनोमास चाँडै बढ्छ, तर तिनीहरू रजोनिवृत्ति पछि गायब हुन्छन्।

यो विश्वास गरिएको छ कि प्राकृतिक उपचार र जीवनशैली परिवर्तनले यी स्तन गांठहरूको घटना रोक्नको लागि र यसैले गठन गरिएको गांठको आकार घटाउनमा लामो यात्रा गर्न सक्छ। किनकि यी सबै प्राकृतिक हुन् र सजिलै एक र सबैले अपनाउन सक्दछन्, तिनीहरू पनि साइड इफेक्टबाट वञ्चित छन्।

डाइट नियन्त्रण द्वारा

Meat मासुको सेवनमा पर्याप्त कटौती गर्नुहोस्

शाकाहार अपनाउने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ मासुमा लिप्त हुन मनपराउनुहुन्छ भने, बिस्तारै मासुको खपतलाई काट्न सुरु गर्नुहोस्, यसलाई पूर्ण रूपमा छोड्ने तरिकामा काम गर्नुहोस्। यो किनभने प्रायः व्यावसायिक मासु थपिएको हार्मोनको साथ आउँदछ जसले महिलामा हार्मोनल सन्तुलन परिवर्तन गर्दछ। एक बोटमा आधारित जीवनशैलीमा स्विच गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जहाँ कार्बनिक हरियो पातको सब्जी र ताजा फलहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, नटहरू, बीउहरू र फलफूलहरूमा बढी ध्यान दिइन्छ।

Est घटाउनुहोस् वा एस्ट्रोजेन जस्तो मिश्रितहरूको सेवनबाट बच्नुहोस्

सोया उत्पादनहरूको सेवन गर्नबाट जोगिनुहोस्, किनकि धेरै ईस्ट्रोजेनले फाइब्रोडिनोमास निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरसँग सम्भावित पूरकहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग उच्च ईस्ट्रोजेनको स्तर छ भने। भनिन्छ कि प्राकृतिक बी-भिटामिन कम्प्लेक्समा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले माहवारी चक्रलाई नियमित गर्न सक्छन् र एड्रेनल ग्रंथिहरूमा अधिक एन्ड्रोजनहरू कम गर्न सक्दछन्।

Ref परिष्कृत चिनीबाट बच्नुहोस्

परिष्कृत सुगरहरू जसरी भए पनि अस्वस्थ हुन्छन् र हामी सबैलाई थाँहा छ। यसमा थपिएको तथ्य यो छ कि परिष्कृत सुगरले स्तन ग्रंथि ट्यूमरको बृद्धि गर्न सक्छ, हालसालैका अनुसन्धानहरूले भने।

Fresh दैनिक ताजा जैविक तरकारी रस पिउनुहोस्

Wheatgrass स्तन गांठहरू कम गर्न मा ठूलो हो भनिन्छ, जस्तै काला, dandelion, पालक, अजवाइन, काकडी, र अजमोद जस्तै अन्य स्तन-मैत्री शाकाहारी छन्।

F फ्राइड / फ्याटी / प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थहरू वेवास्ता गर्नुहोस्

गहिरो फ्राइड, फ्याटिन, र प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थहरू हटाउनु उत्तम हो जुन नुन र परिष्कृत चिनीमा बढी हो, किनकि यसमा हानिकारक कार्सिनोजेनहरू छन्।

C क्याफिन, मिठाईयुक्त पेयहरू जस्ता उत्तेजकहरूबाट टाढा रहनुहोस्

विशेषज्ञहरूले सुझाव दिन्छन् कि क्याफिन, सफ्ट ड्रिंक, र चकलेट जस्ता उत्तेजकहरूलाई हटाउन राम्रो हुन्छ किनकि यसले स्तन गांठहरूको विकास निम्त्याउँछ। यद्यपि यो प्रमाणित गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, यो सिफारिस गरिएको छ कि त्यस्ता खानेकुराहरूलाई वेवास्ता गर्नाले स्तन गांडी कम गर्न सक्छ।

I आयोडिनयुक्त खाद्य पदार्थहरू छन्

केरा, prunes, हरियो बीन्स, र आयोडीन समृद्ध क्रनबेरी जस्तै खाद्य पदार्थ उपभोग गर्न छनौट गर्नुहोस्, किनकि आयोडीन को अभावले स्तन गांडाको विकास निम्त्याउन सक्छ। यो किनभने शरीरमा कम आयोडीन हुँदा, स्तन टिश्युहरू एस्ट्रोजेनको लागि संवेदनशील हुन्छन्, जसले स्तन गांठाहरूको विकास गर्दछ।

प्राकृतिक उपचार

• केही महिलाहरूले भिटामिन ई सप्लीमेन्ट लिँदा उनीहरूको गांठको दुखाई र कोमलतामा उल्लेखनीय सुधार अनुभव गर्दछन्। भिटामिन ई उच्च खाना जस्तै ब्रोकोली, टमाटर, रातो घण्टी मिर्च, जैतुनको तेल, पातको साग, आदि उपभोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई पूरकको आवश्यक छ भने डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

Ing साँझको प्राइमरोस तेलले स्तन गलाहरूसँग सम्बन्धित पीडा र कोमलतालाई कम गर्नेमा सकारात्मक परिणामहरू देखायो। तपाईको डाक्टरसँग उपयुक्त खुराक र अवधि छलफल गर्नुहोस्।

D डण्डेलियन, दुध थिस्टल र झूटो यिनकोर्न जड जस्ता केही जडिबुटी हर्मोनहरू नियमित गर्न मद्दत पुर्‍याउँछन्। जे होस्, ती स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग छलफल पछि मात्र प्रयोग गर्नुपर्नेछ।

• क्यास्टर तेल तेल को उमेर को लागी स्तन मा दर्दनाक गांठहरु लाई कम गर्न प्रयोग गरीएको छ। तेल सामान्यतया माथि लागू गरियो किनभने तपाईं लोशन लागू गर्नुहुन्छ।

Fi जस्तो कि फाइब्रोडेनोमास सौम्य ट्यूमर हुन् जसलाई उच्च एस्ट्रोजेन स्तर र कम प्रोजेस्टेरोनको स्तरसँग सम्बन्धित छ, यो कुरा पत्ता लाग्यो कि प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोनको प्रयोग क्रीम वा जेलको रूपमा छातीमा गांठहरू समाधान गर्दछ, केही अवस्थामा।

जीवनशैली परिवर्तनहरू

Breast स्तन गांठहरुको उपस्थिति र वृद्धि को एक प्राथमिक कारण तनाव हो। यो, अपर्याप्त निद्रा संग जोडी एक निश्चित ट्रिगर हुन सक्छ र स्तन गांठहरु मा योगदान। उत्तम तरिका भनेको प्रयास र अभ्यासको अभ्यास गर्नु हो, विशेष गरी गहिरो सास फेर्दै र ध्यान गर्नको लागि तपाईंको तनावको स्तर नियन्त्रणमा राख्नु। एक्यूपंक्चर लाभदायक पनि भनिन्छ किनकि यसले सर्कुलेशनमा सुधार ल्याउँछ।

• यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले दिनको 30० देखि minutes 45 मिनेटको लागि केहि राम्रो शारीरिक गतिविधि गर्नुहुन्छ। साथै, आफैंको लागि केहि समय छुट्याउनुहोस् र तपाईंको मनपर्ने शौकको अभ्यास गर्नुहोस्, यो खाना पकाउने हो, तपाईंको घरपालुवा जनावरसँगै हिंड्ने, मनपर्ने पुस्तकहरू पढ्ने वा बागवानी गर्ने। यी सबै केवल महान तनाव-बस्टरहरू होइनन्, तर तिनीहरूले तपाईंको मूडहरू पनि तयार पार्छन् र तपाईंलाई खुशी दिन्छन्।

You यदि तपाईं गर्भनिरोधक गोलीमा हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई बन्द गर्नुहोस्, र त्यहाँ फरक छ कि छैन हेर्नुहोस्।

नोट: सरल जीवनशैली परिमार्जन र प्राकृतिक उपचारहरू पछ्याउनुबाहेक तपाईंले कुनै पनि गांठको लागि नियमित रूपमा स्तनहरू पनि जाँच्नु पर्छ। तपाईको छातीमा एक गांठको पहिलो संकेतमा, तपाईले पहिले आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ यो कुकर्मको लागि जाँच गर्नका लागि। घातक ट्यूमरको मामलामा, प्रारम्भिक अन्वेषणले जीवन बचाउन सक्छ। सुझाव सुझाव केवल सौम्य स्तन गांठका लागि हो।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्