हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आजका युवाहरूमा फ्याटि लिभर सिन्ड्रोम एकदमै साधारण बिरामी भएको छ। पक्कै यसको कारण गम्भीर स्वास्थ्यकर खाने बानी हो। मोटो कलेजो बोसो पेट जस्तो हुँदैन। तपाईंले यसलाई सानो कलेजो समस्याको रूपमा बेवास्ता गर्नु हुँदैन।
यो निदान हुने बित्तिकै मोटो कलेजोलाई निको पार्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो किनभने फ्याटको लेयर समयको साथ कलेजोमा बढ्छ र यसले गम्भीर अपचको कारण गर्दछ।
धेरै व्यक्तिहरूमा फ्याटि कलेजोको सानो मामिला हुन्छ र उनीहरूको जीवनमा यस्तो लाग्छ यदि उनीहरूलाई के भएको छैन। तर यदि तपाईं फ्याटि कलेजो डिसअर्डरको उपचार गर्न कोसिस गर्नुभएन भने यसले गम्भीर जटिलता निम्त्याउन सक्छ। तपाईं पानी पचाउन पनि सक्षम हुनुहुन्न।
कोही पनि सँधै औषधोपचारमा रहन चाहँदैन, त्यसैले फ्याटि कलेजोको उपचार गर्नको लागि घरेलू उपचारमा भर पर्नु उत्तम हो। प्रायः यी उपचारहरू आहार र जीवनशैली परिवर्तनमा निर्भर छन्।
यी मोटा कलेजो सिन्ड्रोमलाई निको पार्न को लागी केहि प्रयास र परीक्षण गरिएका घरेलु उपचारहरू हुन्।
कुनै तेल खानु हुँदैन
तेलमा फ्याट हुन्छ र यसले पहिले नै फ्याटि कलेजोबाट पीडित व्यक्तिलाई नै नराम्रो बनाउँछ। र यसका साथै पाचन रस स्राव गर्न कलेजोको क्षमता धेरै कम भएको छ। त्यसैले तेलयुक्त खानाले केवल अपच र मतलीलाई निम्त्याउँछ।
Brisk Walk
हामीसँग यो गलत धारणा छ कि हाम्रो आन्तरिक अ organs्गलाई कसरत आवश्यक छैन। स्वस्थ रहनका लागि तपाईको आन्तरिक अ organs्गहरूलाई प्रोत्साहित गर्न आवश्यक छ र राम्रोसँग कार्य गर्दछ। हिड्दा कलेजो फिट रहन र पाचन को लागी एंजाइमहरू स helps्केत गर्दछ।
योग
केही योग पोसले पेटमा रक्त संचार बढाउन मद्दत गर्दछ र यसरी कलेजोलाई उत्तेजित गर्दछ। फ्याटि कलेजोको उपचार गर्ने उत्तम विधिहरू मध्येका केहि योग आसनहरू को प्रयास गर्नु जस्तै धनुष पोज, ब्रिज पोज इत्यादि।
हरियो पात तरकारीहरु
सर्वप्रथम, हरियो सागपातहरूमा कुनै फ्याट हुँदैन। दोस्रो, उनीहरूसँग प्रशस्त एन्टिआक्सीडन्टहरू छन् जसले कलेजोबाट विषाक्त पदार्थ फ्लश-आउट गर्न मद्दत गर्दछ। हरियो डाइटमा हुनु भनेको फ्याटि लिभर सिन्ड्रोमसँग डिल गर्ने उत्तम उपायहरू मध्ये एक हो।
खट्टा चीज खानु रोक्नुहोस्
खट्टा चीजहरू जस्तै गोसबेरी, अचार, कागती आदि। कलेजोको लागि राम्रो छैन। तपाईलाई कलेजो समस्या भएको बेला तपाईले सबै खोर्सानीहरुलाई काट्नु पर्छ।
कुनै मदिरापान छैन
फ्याटि कलेजोको एक प्रमुख कारण भनेको रक्सी हो। धेरै व्यक्ति जो अत्यधिक मदिरापानको सेवनमा संलग्न हुन्छन् यस समस्याको अन्त हुन्छ। धेरै मादक पेय पदार्थहरू धेरै मोटो हुन्छन् र यसरी अतिरिक्त बोसो कलेजोमा जम्मा हुन्छन्। तपाईंले पूर्ण रूपमा पिउनु हुँदैन।
पीपल पातहरू
-10-१० पीपल पातहरू लिनुहोस् र यसलाई बाक्लो बाक्लो पेस्ट बनाउनका लागि। अब यसलाई चिसो पानीसँग मिसाउनुहोस् र यसलाई पिनुहोस्। पुरातन भारतीय औषधि अनुसार यो मोटो कलेजोको उत्तम घर उपचार हो।
स्वस्थ जीवनशैली कायम गरेर तपाईंको कलेजोको समस्याहरूलाई निको पार्ने प्रयास गर्नुहोस्। जंक फूड र एरेटेड ड्रिंकलाई भन्नुहोस्। यदि तपाइँ गर्नुहुन्न भने तपाइँ सम्पूर्ण जीवन अपचको समस्याहरूले ग्रस्त हुनुहुनेछ।
