हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
फ्याटि लिभर यस्तो अवस्था हो जहाँ कलेजोको फ्याट सामग्री सामान्य भन्दा बढि हुन्छ। यो अवस्थाले कलेजोलाई चिल्लो बनाउँदछ र यसले कुनै पनि लक्षणमा हाल्दैन यो अवस्था गम्भीर बन्छ। शरीरमा फ्याटको अत्यधिक संचयको कारणले मोटो कलेजो हुन्छ।
फ्याटि कलेजो मानव स्वास्थ्यको लागि खतरनाक र हानिकारक हुन सक्छ किनकि कम्तिमा २ fat% फ्याटि लिवरका बिरामीहरू कलेजो सिरोसिस वा मृत्युसमेत संवेदनशील हुन्छन्।
फ्याटि कलेजो एक निष्क्रिय जीवन जीउने मानिस बीच प्रचलित छ, व्यायाम को अभाव संग र जीवनशैलीको आसीन तरिका संग एक अनुचित आहार अनुसरण गर्नेहरु।
मोटो कलेजोका केहि मुख्य कारणहरू कुपोषण, वजन घटाउने उपचार, केहि औषधिहरूको प्रयोग, आन्द्रा बिरामीहरु, एचआईभी, हेपेटाइटिस, इत्यादि हुन्। लिभर स्टीटोसिस एक यस्तो रोग हो जुन धेरै जसमा ओभर्रिक र मोटोपना भएका मानिसहरुमा हुने गर्दछ।
यस रोगले धेरै लक्षणहरू फ्याँक्दैन र तीमध्ये थोरै मात्र थकित वा उदास महसुस गर्दछन् वा उनीहरूले शरीरको दाहिने तल्लो भागमा थोरै शान्त महसुस गर्दछन्। यो रोग सामान्यतया नियमित रक्त परीक्षण पछि निदान गरिन्छ।
यस लेखमा, हामी मोटा कलेजो रोग र केहि जोखिमबाट बच्नको लागि तपाईले रोज्न सक्ने खाद्य पदार्थहरूको लागि केहि शीर्ष घरेलू उपचारहरूको बारेमा उल्लेख गरेका छौं। त्यसो भए, फ्याटि कलेजो रोगको भारतीय घरेलु उपचारको बारेमा अझ बढी जान्नको लागि थप पढ्नुहोस्।
१ मकै:
यो कलेजोको स्वाभाविक उपचारको लागि उत्तम घरेलु उपचार मध्ये एक हो। मकैमा असंतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू हुन्छन् जुन शरीरमा फ्याट र कोलेस्ट्रोलको मेटाबोलिज्म प्रमोट गर्ने क्षमता राख्छ। तसर्थ, यसले मोटो कलेजोको उपचार गर्न यो एक प्रभावकारी प्राकृतिक उपचार बनाउँदछ।
२. कच्चा भेजीहरू:
मोटो कलेजो भएका व्यक्तिहरूका लागि नियमित आधारमा कच्चा तरकारीहरू खाँदा भिटामिन र खनिजहरू थप्न मद्दत गर्दछ जुन कलेजोको कामका लागि प्रभावकारी हुन्छ। तसर्थ, यो धेरै सलाद र विभिन्न प्रकारका तरकारी खान सिफारिस गरिएको छ। यो फ्याटि कलेजो रोगको लागि शीर्ष घरेलु उपचार मध्ये एक हो।
Lar. ठूलो प्याज:
ठुलो प्याजमा धेरै पोषक तत्त्वहरू हुन्छन् जसले कलेजो र रगतको फ्याट कम गर्न मद्दत गर्दछ। यी पोषक तत्वहरूले पट्टिकाको गठन रोक्न पनि मद्दत गर्दछ जुन एथेरोस्क्लेरोसिस जस्ता सर्तहरू निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, हृदय रोगहरु भएका व्यक्तिहरुलाई ठूलो प्याजको सेवन बढाउन सल्लाह दिइन्छ।
Gar. लसुन:
लसुन मानव शरीर भित्रको खराब कोलेस्ट्रॉल कम गर्न क्षमता छ। लसुनमा एलिसिन हुन्छ जुन एक कम्पाउन्ड हो जसले कलेजोमा कोलेस्ट्रोल र फ्याट कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले शरीरमा रगत फ्याट लेभललाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो मोटो कलेजोका लागि उत्तम भारतीय घरेलु उपचारहरू मध्ये एक हो। अध्ययनमा यो पुष्टि भएको छ 'तीव्र ईथानोल एक्सपोज्ड चूहोंमा लसुनको तेलको एन्टी-फ्याटी लिभर इफेक्ट'।
Shi. शियाटेक मशरूम:
यो च्याउमा पदार्थहरू हुन्छन् जसले रगत र कलेजोकोषहरूमा कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं खानामा shiitake मशरूम लिन वा सूप को तयारी मा यो थप्न सक्नुहुन्छ।
खाद्य पदार्थहरू फ्याटि लिभर रोगको लागि रोक्न:
a फ्याटी फूड्स, तल:
मोटो कलेजो रोग भएका बिरामीहरूले प्राथमिक रूपमा उनीहरूले खान्छन् पशु बोसोहरूको मात्रा कम गर्नुपर्दछ। यसले रगतमा फ्याटको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले कलेजोमा भार कम गर्दछ। वसायुक्त कलेजो बिरामी व्यक्तिले पशुको बोसोबाट टाढा रहनुपर्दछ र वनस्पति तेलहरूको लागि तिलको तेल, जैतुनको तेल इत्यादि रोज्नु पर्छ।
b कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थ:
संक्रमित बिरामीहरूले जनावरको अ ,्ग, पशुको छाला र अण्डाको खोरको धेरै खान नपरोस्, किनकि उनीहरूमा कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तर हुन्छ। यी खाद्य पदार्थहरूको खपत कम गर्नाले यसले कलेजोको बोसो कम गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, आदि रोक्न मद्दत गर्दछ।
c रातो मासु:
फ्याटि लिभर रोग लागेको मानिस रातो मासु यथासम्भव जोगिनु पर्छ। यसको कारण यी खाद्य पदार्थहरूमा प्रोटिनले कलेजोमा मेटाबोलिज गर्नुपर्ने हुन्छ, जसले कलेजोको कोषहरूमा बोझ र भार बढाउँदछ।
फ्याटि लिभर रोगको लागि अन्य उपचार:
१. मदिरा छोड्नुहोस्:
यो मोटो कलेजो रोगको उपचारको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार मध्ये एक हो। यस अवस्थाका व्यक्तिहरूले मदिरा सेवन रोक्नु पर्छ, किनकि यसले कलेजो सिरोसिसको सम्भावना बढाउँदछ।
२. वजन कम गर्नुहोस्:
तौल हराउनुले फ्याटि कलेजो रोगको उपचारमा सहयोग पुर्याउँछ। वजन घटाउनु क्रमिक एक हुनुपर्दछ र तपाईंले सुरूमा आफ्नो वजनलाई १०% ले घटाउनुपर्दछ। अन्ततः, प्रति हप्ता लगभग ०.। केजी कम गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस्।
Reg. नियमित व्यायाम:
मोटो कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरू नियमित रूपमा सक्रिय हुनु पर्छ व्यायाम जस्तै छान्ने, जग्गिंग, पौडी खेल्ने र अन्य प्रकारका स्वास्थ्य व्यायामहरूको लागि छनौट गरेर बोसो जलाउन र मांसपेशिहरूको बल लिन।
