बुढ्यौली प्रक्रिया धेरै प्राकृतिक छ र सबैले आफ्नो गतिमा यो चरण पार गर्दछ। सामान्यतया, बुढ्यौली प्रक्रिया सुरु हुन्छ जब तपाइँ तपाइँको 30 को दशकको अन्त्यमा हुनुहुन्छ, यो समय हो जब तपाइँ उमेर सम्बन्धी परिवर्तनहरू जस्तै झुर्रियाँ, फाइन लाइनहरू, कपाल पहेंलो हुनु र कालो घेराहरू प्रमुख हुन थाल्छन्। मानिसहरूले सामना गर्ने दुईवटा सामान्य समस्याहरू आँखा मुनिको चाउरी र कालो घेरा हो किनभने अनुहारको बाँकी भागको छालाको तुलनामा आँखा मुनिको छाला धेरै पातलो हुन्छ। आँखा मुनिको छाला वातावरण, रसायन र पराबैंगनी किरणहरूप्रति बढी संवेदनशील हुन्छ त्यसैले यो पातलो हुन्छ र यसको लोच गुमाउँछ। यो अनुहारमा पहिलो क्षेत्र हो जसले देखाउँछ बुढ्यौली को संकेत त्यसैले आँखा मुनि विशेष हेरचाह र ध्यान चाहिन्छ।
महामारीको कारणले गर्दा, यसले हाम्रो स्क्रिन समय बढाएको छ घरबाट काम गर्ने र धेरै हेराइको कारणले गर्दा कालो घेरा र चाउरी पर्न थाल्यो। टिभी र ल्यापटपको स्क्रिनबाट निस्कने कृत्रिम प्रकाशले छालालाई सुख्खा बनाउँछ र कोलाजेनलाई भत्काउँछ। यस कारणले गर्दा आँखाको मुनिको भाग जीर्ण देखिन्छ र मौसम मुनि जस्तो देखिन सक्छ। छाला क्रीमहरू जसमा भिटामिन-ए एक्स्ट्र्याक्ट रेटिनोइड्स, एन्टिअक्सिडेन्ट र कोलाजेन पाइन्छ जसले चाउरीपना कम गर्न र छालाको टोन पनि बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। चिकित्सा उपचार खोज्नु अघि, तपाईंले कालो घेरा र चाउरीहरू उपचार गर्न घरेलु उपचारहरू प्रयास गर्नुपर्छ।
एउटा। डार्क सर्कलहरू
दुई डार्क सर्कल को कारण
३. डार्क सर्कलको लागि घरेलु उपचार
चार। झुर्रीहरू
५। झुर्रियाँ को कारणहरु
६। झुर्रियाँ लागि घरेलु उपचार
७। FAQs - कालो घेरा र झुर्रियाँ कम गर्दै
डार्क सर्कलहरू
डार्क सर्कल पुरुष र महिलामा एक धेरै सामान्य समस्या हो र त्यहाँ धेरै संख्या छन् कारणहरू जसले गर्दा यो। सेलिब्रेटीहरूले पनि यो समस्या सामना गर्छन् तर चिन्ता नगर्नुहोस् प्राकृतिक घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर यसलाई समाधान गर्न सकिन्छ।डार्क सर्कल को कारण
उमेर- तपाईको आँखा मुनि कालो घेरा हुनुको एउटा सामान्य कारण बुढ्यौली हो । बुढ्यौली बढ्दै जाँदा छाला पातलो हुँदै जान्छ त्यसैले छालाको मुनिका रक्तनलीहरू बढी देखिन्छन् जसले गर्दा तपाईंको आँखा मुनि छाला कालो ।आँखामा तनाव - स्क्रिन टाइममा वृद्धिले तपाईंको आँखालाई तनाव दिन सक्छ, जसको कारणले आँखाको वरिपरिको रक्तनलीहरू ठूलो हुन सक्छ जसले तपाईंको आँखा मुनि कालो घेरा निम्त्याउँछ।
निर्जलीकरण - यो डार्क सर्कलको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। जब तपाईंको शरीरले आवश्यक मात्रामा पानी पाउँदैन, आँखा मुनिको छाला सुस्त र कालो देखिन थाल्छ।
डार्क सर्कलको लागि घरेलु उपचार
1. चिसो कम्प्रेस
छवि: Shutterstock जब रक्तनलीहरू फैलिन्छन्, यो हुन सक्छ आँखा मुनि कालो । चिसो कम्प्रेसले रगतका नसाहरूलाई संकुचित बनाउँछ जसले कालो घेराहरूलाई हल्का बनाउँछ।
2. काकडी
छवि: Shutterstock काकडीको बाक्लो स्लाइस लिनुहोस् वा यसलाई पिस्नुहोस् र फ्रिजरमा लगभग 45-50 मिनेटको लागि चिसो दिनुहोस्। त्यसपछि चिसो काकडी प्रभावित क्षेत्रमा कम्तिमा 10 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। यो उपचार गर्नुहोस् दिनको दुई पटक।
3. भिटामिन ई र बादाम तेल
छवि: Shutterstock बदामको तेल र भिटामिन ई बराबर मात्रामा मिसाएर सुत्नुअघि लगाउनुहोस्। यो पेस्ट आफ्नो माथी मसाज गर्नुहोस् कालो घेरा बिस्तारै । बिहान चिसो पानीले धुनुहोस्। यो हरेक रात दोहोर्याउनुहोस् जब सम्म तपाईं फरक देख्नुहुन्छ।
4. चिया झोला
छवि: Shutterstock दुईवटा चिया झोलालाई मनतातो पानीमा भिजाउनुहोस् त्यसपछि चियाको झोलालाई १० देखि १५ मिनेटसम्म फ्रीजरमा राख्नुहोस्। बाहिर निकाल्नुहोस् चिया झोला फ्रीजरबाट र तिनीहरूलाई प्रत्येक आँखामा राख्नुहोस्। यसलाई पाँच मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि चियाको झोला निकाल्नुहोस् र चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
5. टमाटर
छवि: Shutterstock मा एन्टिअक्सिडेन्ट टमाटर मद्दत गर्दछ आँखा वरिपरिको रङ्ग फिक्स गर्नमा। एक चम्चा टमाटरको रसमा एक चम्चा कागतीको रस मिसाएर आँखाको मुनि लगाउनुहोस्। १५ मिनेटपछि चिसो पानीले धुनुहोस् । छालालाई स्वस्थ राख्न टमाटरको जुस पनि पिउन सकिन्छ ।
6. बादामको तेल र कागतीको रस
छवि: Shutterstock एक चम्चा बदामको तेल लिनुहोस् र त्यसमा केही थोपा कागतीको रस मिसाएर मिसाउनुहोस् यसलाई आँखा मुनि लागू गर्नुहोस् । यसलाई मसाज गर्नुहोस् र 4-5 मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस् त्यसपछि पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
झुर्रीहरू
आँखा मुनि झुर्रीहरू तपाईंको मध्य वा 30 को दशकको अन्त्यमा देखा पर्न थाल्छन्। यदि तपाईं धेरै समय बाहिर बिताउनुहुन्छ भने यी झुर्री रेखाहरू तपाईंको प्रारम्भिक 30s मा देखा पर्न सुरु गर्नुहोस्। यी चाउरीपनाको उपचारका लागि तपाईले केही घरेलु उपाय अपनाउन सक्नुहुन्छ।
झुर्रियाँ को कारणहरु
पराबैंगनी किरणहरू - यदि तपाइँ आवश्यक आँखा सुरक्षा प्रयोग गर्नुहुन्न भने, UV किरणहरूले तपाइँको छालामा कोलेजन तोड्न सुरु गर्नेछ। यो हुनेछ झुर्रियाँ कारण र फाइन लाइनहरू। वातावरणीय प्रदूषणले पनि चाउरी पर्न सक्छ।धुम्रपान- यो बानीले छालालाई थप असर गर्छ अक्सिडेटिभ तनाव जसले कोलाजेन र इलास्टिनलाई तोड्छ। यसले थप पोषक तत्वहरूलाई अनुहारको रक्तनलीहरूमा पुग्नबाट रोक्छ किनभने तिनीहरू साँघुरो हुन्छन् र रक्तसञ्चारमा प्रतिबन्ध लगाउँछन् जसले चाउरीहरू निम्त्याउँछ।
उच्च चिनी आहार- उच्च चिनी सामग्री भएको खानामा एन्टिअक्सिडेन्ट कम हुन्छ र यसले बुढ्यौली प्रक्रियालाई बलियो बनाउन सक्छ जसले आँखा मुनि फाइन लाइनहरू र चाउरीहरू निम्त्याउँछ।
झुर्रियाँ लागि घरेलु उपचार
1. एलो भेरा
छवि: Shutterstock एलोभेरामा धेरै निको पार्ने गुणहरू छन्। चाउरी परेको एलोभेरा जेल लगाएर पाँच मिनेटसम्म मालिस गर्नुहोस्, त्यसपछि चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। अध्ययनहरूले एलो जेल लगाउने सुझाव दिन्छ झुर्रियाँ कम र हाइड्रेटेड राख्दा तपाईंको छालामा कोलाजेन बढाउनुहोस्।
2. केले मास्क
छवि: Shutterstock केराको एक चौथाई मसला पारेर चिल्लो पेस्ट बनाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो छालामा लगाउनुहोस् र १५-२० मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि मनतातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। केरा छ प्राकृतिक तेलहरू र भिटामिन जसले तपाईंको छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
3. अण्डा सेतो
छवि: Shutterstock एउटा कचौरामा अण्डाको सेतो भाग लिनुहोस् र यसलाई मिक्स गर्नुहोस्, यो पेस्ट आफ्नो झुर्रीहरूमा लगाउनुहोस्। यो सुकाएर तपाईंको छालालाई तन्काउन नसकेसम्म यसलाई छोड्नुहोस्, यसलाई चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। अण्डाको सेतो कम हुन्छ झुर्रीहरूको गहिराई र कोलाजेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंलाई अण्डाबाट एलर्जी छ भने तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नबाट जोगिनै पर्छ।
4. भिटामिन सी
छवि: Shutterstock भिटामिन सी एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले छालामा कोलाजेन उत्पादन वा सिर्जना गर्दछ। लागू गर्दै ए भिटामिन सी सीरम झुर्रियाँ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले छालालाई हाइड्रेटेड राख्न र सूजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
5. बेसार र नरिवल तेल
छवि: Shutterstock एक चिम्टी बेसार लिनुहोस् र एक चम्चा नरिवलको तेलसँग मिलाउनुहोस्। यो मिश्रणलाई आँखा मुनि लगाउनुहोस् र १५-२० मिनेटपछि कुल्ला गर्नुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं बदाम तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
६. दही
छवि: Shutterstock आधा चम्चा दही लिनुहोस् र यसमा एक चम्चा दही मिसाउनुहोस् गुलाब पनि र मह। यो पेस्ट अनुहार र आँखा वरिपरि लागू गर्नुहोस्। १५-२० मिनेटपछि मनतातो पानीले धुनुहोस्।
