कसरी अनुहार राम्ररी सफा गर्ने: घरेलु उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

यो स्पष्ट बताउन जस्तो लाग्न सक्छ, तर तथ्य यो हो, यदि तपाईंले आफ्नो अनुहार राम्ररी सफा गर्नुभएन भने, तपाईंको छालामा असर पर्छ। CTM ( सफाई, टोनिंग र मोइस्चराइजिंग ) तपाईंको आधारभूत मन्त्र हुनुपर्छ। तपाईंले यसमा एक्सफोलिएटिंग, तेल लगाउने र मास्किङ पनि थप्नुपर्छ। एक मूर्ख CTM-आधारित दिनचर्या चलाउनु अघि, तपाईंले आफ्नो छालाको प्रकार थाहा पाउनु पर्छ। यहाँ केहि प्रभावकारी सुझावहरू छन्, तपाईंको छालाको प्रकारमा आधारित:

तैलीय छाला

तैलीय छालालाई विशेष चाहिन्छ अनुहार सफा गर्ने दिनचर्या । यो किनभने धेरै तेल अनिवार्य रूपमा एक्ने breakouts वा pimples को नेतृत्व गर्न सक्छ। भए पनि तेल छाला साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्। हामी सबैलाई थाहा छ, साबुनले यसको प्राकृतिक तेलको छालालाई हटाउन सक्छ र पीएच स्तरलाई पनि असर गर्न सक्छ। त्यसैले, विज्ञहरूले हल्का फेसवाश प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छन्। आदर्श रूपमा, AHA वा अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडहरू जस्तै साइट्रिक एसिड, ल्याक्टिक एसिड वा ग्लाइकोलिक एसिड समावेश गर्ने फेसवाशहरू किन्नुहोस्।

यस्तो फेसवाशले आफ्नो अनुहार सफा गर्दा, मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस् - कुनै पनि हालतमा तातो पानीबाट बच्नुहोस् किनभने यसले तपाईंको छालालाई अत्यधिक सुख्खा बनाउन सक्छ। तपाईंले आफ्नो अनुहार सफा गरिसकेपछि, तौलियाले सुकाउनुहोस् - कठोर रूपमा रगड्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग तैलीय छाला छ र तपाईंको अनुहार सफा गर्न क्लिन्जर प्रयोग गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, ल्यानोलिन वा ह्युमेक्टेन्टहरू जस्ता इमोलियन्टहरू भएका उत्पादनहरूको लागि जानुहोस् ग्लिसरीन जस्तै (तपाईको छालामा नमी राख्छ)। मुँहासे वा पिम्पल प्रवण छालाको लागि, औषधीयुक्त क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्नुहोस् जसमा अन्य चीजहरू मध्ये, सेलिसिलिक एसिड (तपाईंलाई कुनै पनि सूजनबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ) र बेन्जोयल पेरोक्साइड (अन्य चीजहरू बीचमा मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरियालाई मार्छ) समावेश गर्दछ।

आफ्नो अनुहार सफा गरेपछि, तपाईंले टोनर प्रयोग गर्नुपर्छ। फेरि, यदि तपाइँसँग छाला विस्फोट छ भने, AHA भएको टोनरको लागि जानुहोस्। आफ्नो अनुहार मॉइस्चराइज गर्दै अर्को चरण हुनुपर्छ। हो, यदि तपाईको छाला तैलीय छ भने, तपाईले तपाईको छालालाई मोइस्चराइज गरिएको छ भनेर सुनिश्चित गर्नुपर्दछ। तैलीय छालाको लागि, पानीमा आधारित मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्।

तेल छालाको लागि हप्तामा एक पटक अनुहार मास्क प्रयोग गर्नु पनि अनुहार सफा गर्ने दिनचर्याको अभिन्न अंग हुनुपर्छ। आदर्श रूपमा, घरेलु प्रयोग गर्नुहोस् आफ्नो अनुहार सफा राख्न DIY मास्क । यहाँ दुई छन् अनुहार मास्क त्यो प्रभावकारी हुन सक्छ:

टमाटर फेस प्याक : एउटा टमाटरलाई आधा टुक्रामा काट्नुहोस् र ती मध्ये एउटालाई म्यास गर्नुहोस्। यस प्यूरीलाई बीउ बिना नै यसको रस पाउनको लागि छान्नुहोस्। एक कपास बल प्रयोग गरेर, आफ्नो अनुहार मा लागू गर्नुहोस्। थप फाइदाहरूको लागि महको केही थोपा थप्नुहोस्। यसलाई 10-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि धुनुहोस्।

केले र मह मास्क : केरा र मह मास्क तपाईंको छाला शान्त हुनेछ। ब्लेन्डरमा केरा राख्नुहोस् र त्यसमा एक चम्चा मह मिसाउनुहोस्। आफ्नो अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र 15 मिनेट पर्खनुहोस्। चिसो कपडा प्रयोग गरेर कुल्ला। प्याट सुक्खा।

सुझाव: यदि तपाईको छाला तैलीय छ भने, दिनमा कम्तिमा दुई पटक आफ्नो अनुहार सफा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

सुख्खा छाला

जब तपाईंसँग हुन्छ अनुहार सफा गर्नुहोस् सुख्खा छाला एक कठिन मामला हुन सक्छ। गलत सफाई उत्पादनहरू छनोट गरेर तपाईंले आफ्नो छालालाई थप सुख्खा बनाउनु हुँदैन भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न प्रयासहरू गरिनुपर्छ। अनुहार सफा सुक्खा छालाको लागि, तपाईंले ए को लागी जानु पर्छ हाइड्रेटिंग अनुहार धुने । तातो पानीले आफ्नो अनुहार सफा नगर्नुहोस् किनकि यसले अनिवार्य रूपमा तपाईको छालालाई सुपर ड्राई बनाउँछ। आफ्नो अनुहार सफा गरेपछि, तौलियाले सुकाउनुहोस्।

यदि तपाइँको छाला सुख्खा छ भने, तपाइँ आफ्नो अनुहार सफा गर्न तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। Jojoba, argan र avocado तेल केहि विकल्प हुन सक्छ। नरिवलको तेल यसको एन्टी-ब्याक्टेरियल र हाइड्रेटिंग गुणहरूको साथ, उत्कृष्ट छनौट हुन सक्छ। आफ्नो हात धुनुहोस् र आफ्नो हत्केला मा एक चम्चा नरिवल तेल लिनुहोस्। तेललाई समान रूपमा फैलाउन आफ्नो हत्केलाहरू एकसाथ रगड्नुहोस् र त्यसपछि अनुहारमा तेल लगाउनुहोस्। तेललाई जोडदार रूपमा नमिलाउनुहोस्। गोलाकार गतिहरूमा रगाउनुहोस्। केही मिनेटपछि मनतातो पानीले पखाल्नुहोस् वा तातो ओसिलो कपडाले तेल पुछ्नुहोस्। यो अनुहार सफा गर्ने अत्यधिक पौष्टिक दिनचर्या हुन सक्छ।

सामान्यतया, मानिसहरू सुख्खा छालाको लागि टोनर प्रयोग गर्नबाट जोगिन्छन्। नडराऊ। तपाईंले आफ्नो अनुहार सफा गरेपछि टोनर प्रयोग गर्नुपर्छ - यो एक गैर-वार्तालाप कदम हो। अल्कोहल-रहित टोनरहरूको लागि जानुहोस् - यसले तपाईंको छालालाई थप सुख्खा बनाउँदैन।

भन्नै पर्दैन, सुख्खा छालामा मोइस्चराइजर लगाउँदा उदार हुनुपर्छ।

DIY अनुहार मास्क पनि आफ्नो हिस्सा हुनुपर्छ अनुहार सफा गर्ने विधि । हप्तामा कम्तिमा एक पटक यी फेस मास्कहरू प्रयोग गर्नुहोस्:

अण्डाको पहेंलो र बादामको तेल : अण्डाको पहेँलो र मिक्स गर्नुहोस् बादाम तेल सँगै, समान रूपमा अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। तपाईंले केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ कागतीको रस गन्धबाट छुटकारा पाउनको लागि मिश्रण गर्न। १५ मिनेट कुर्नुहोस् र हल्का फेसवाशले धुनुहोस्।

एलो वेरा र मह : 2 चम्मच लिनुहोस् एलोवेरा जेल । यसमा १ चम्चा मह हाल्नुहोस् र राम्ररी मिलाएर स्मूद पेस्ट बनाउनुहोस्। आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्, यसलाई आधा घण्टासम्म रहनुहोस् र आफ्नो अनुहारलाई मनतातो पानीले सफा गर्नुहोस्।

सुझाव: सुख्खा छालाको लागि अल्कोहल-मुक्त टोनर प्रयोग गर्नुहोस्।

संयोजन छाला

पहिलो कुरा पहिले। तपाईलाई कसरी थाहा छ तपाईसँग छ संयोजन छाला ? टिस्यु पेपर लिनुहोस् र अनुहारमा थिच्नुहोस्। यदि केवल कागजको त्यो अंश जसले तपाइँलाई कभर गरेको थियो टी जोन तैलीय देखिन्छ, तपाइँको संयोजन छाला छ - तपाइँको T जोन तैलीय छ जबकि तपाइँको गाला र तपाइँको अनुहार को अन्य भागहरु सुख्खा रहन्छ। त्यसोभए, यदि तपाइँसँग संयोजन छाला छ भने, जेल-आधारित क्लिन्जरले आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्। आफ्नो अनुहार सफा गर्न साबुन र कठोर क्लिन्जरबाट बच्नुहोस्। यदि तपाइँ सल्फेट वा अल्कोहलमा धनी क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँको छालाको प्राकृतिक तेल हटाउन सक्छ। आफ्नो अनुहार सफा गरेपछि, नरम तौलियाले सुकाउनुहोस्।

संयोजन छालाको लागि पनि टोनर आवश्यक छ। भएका टोनरहरू रोज्नुहोस् hyaluronic एसिड , coenzyme Q10, ग्लिसरीन र भिटामिन सी।

अनुहारको मास्कबाट टाढा नजानुहोस्। संयोजन छालाको लागि यहाँ केहि प्रभावकारी DIY मास्कहरू छन्:

पपीता र केला मास्क : पिपैया र केराको साथ एक चिल्लो मिश्रण बनाउनुहोस्। यसमा एक चम्चा मह जोड्नुहोस्। अनुहारमा लागू गर्नुहोस् र आधा घण्टा पर्खनुहोस्। धुनुहोस्।

मुलतानी मिट्टी (फुलरको पृथ्वी) र गुलाब जल : एक चम्चा लिनुहोस् मुलतानी मिट्टी र एक चम्चा गुलाब जल र चिल्लो पेस्ट बनाउन। अनुहारमा लागू गर्नुहोस् र धुनु अघि 15-20 मिनेट पर्खनुहोस्। जबकि मुलतानी मिट्टीले तेलयुक्त टी जोनलाई सम्बोधन गर्नेछ, गुलाब पनि तपाईंको अनुहार हाइड्रेटेड भएको सुनिश्चित गर्नेछ।

सुझाव: यदि तपाइँसँग संयोजन छाला छ भने, तपाइँको अनुहार सफा गर्न जेल-आधारित क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्।

FAQs

Q. के एक्सफोलिएशन अनुहार सफा गर्ने दिनचर्याको भाग हो?

TO। यो छ। आफ्नो भागको रूपमा हप्तामा कम्तिमा दुई पटक एक्सफोलिएट गर्नुहोस् अनुहार सफाई व्यायाम । विशेषज्ञहरूले हल्का स्क्रब वा एएचएसँग एक्सफोलिएशन सिफारिस गर्छन्। तपाईं प्राकृतिक एक्सफोलिएटरहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

Q. के 60-सेकेन्ड अनुहार धुने नियम प्रभावकारी छ?

TO। ६० सेकेन्डको नियमले साइबर संसारलाई आँधीमा पारेको छ । मूलतया, यसले तपाइँलाई तपाइँको अनुहार सफा गर्न ठीक एक मिनेट समर्पित गर्न सोध्छ। त्यसोभए, यदि तपाइँ क्लिन्जर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई तपाइँको अनुहारको सबै कुनाहरूमा 60 सेकेन्डसम्म बिस्तारै रगाउनुहोस् ताकि क्लिन्जरमा भएका सामग्रीहरू तपाइँको छालामा गहिरो रूपमा प्रवेश गर्न सकोस्। साथै, यो समय फ्रेमले तपाइँलाई तपाइँको अनुहारको ती क्षेत्रहरूमा फोकस गर्न पर्याप्त अवसर दिन्छ जुन तपाइँ यसलाई सफा गर्दा बेवास्ता गर्नुहुन्छ।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्