एउटा। हर्सुटिज्म के हो? यो अत्यधिक अनुहारको कपालबाट कसरी छुटकारा पाउनु हुन्छ?
दुई अनुहारको अत्यधिक कपाल बढ्नुको कारण के हो?
३. अत्याधिक कपाल बढ्ने मेडिकल अवस्थाको सामना गर्नु भनेको अनुहारको कपाललाई स्थायी रूपमा हटाउने पहिलो चरण हो?
चार। के DIY घरेलु उपचारले अनुहारको कपाललाई स्थायी रूपमा हटाउन सक्छ?
५। के इलेक्ट्रोलाइसिसले अनुहारको स्थायी रूपमा छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ?
६। के लेजर कपाल हटाउने अनुहारको कपाल हटाउन मद्दत गर्न सक्छ?
७। के फेसियल वेक्सिङ अनुहारको कपाल हटाउनको लागि एक विकल्प हो?
८। FAQs: कसरी स्थायी रूपमा अनुहारको कपाल हटाउने
तपाईंले कडा सौन्दर्य आहार कायम गर्न सक्नुहुन्छ, तर त्यहाँ एउटा कुरा हो जुन नियन्त्रण गर्न अस्वीकार गर्दछ। हामी अनुहारको अनावश्यक कपालको बारेमा कुरा गर्दैछौं। कहिलेकाहीँ हामी अत्यधिक वृद्धिबाट ग्रस्त हुन्छौं र कसरी स्थायी रूपमा (सामान्यतया मोटे र कालो) अनुहारको कपाल हटाउने भन्ने कुरामा हामी आफैंलाई हानि पाउँछौं। भन्न आवश्यक छैन, अनुहारको कपालले भावनात्मक टोल लिन सक्छ; अध्ययनहरूले देखाउँछ कि अनुहारको अत्यधिक कपालबाट पीडित महिलाहरूले अक्सर चिन्ताको क्लिनिकल स्तर रिपोर्ट गर्छन्। सन् २००६ को बेलायतमा गरिएको एक अध्ययनले देखाउँछ कि अनुहारको कपाल भएका महिलाहरूले यो समस्या व्यवस्थापन गर्न हप्तामा डेढ घण्टाभन्दा बढी समय बिताउँछन्। त्यसोभए, के सरल र प्रभावकारी तरिकाहरू छन् कसरी स्थायी रूपमा अनुहारको कपाल हटाउन ? यहाँ तल्लो तह छ।
1. हर्सुटिज्म के हो? यो अत्यधिक अनुहारको कपालबाट कसरी छुटकारा पाउनु हुन्छ?
पहिलो कुरा पहिले; तपाईलाई जान्न आवश्यक छ कि हर्सुटिज्म के समावेश छ। हर्सुटिज्म भनेको तपाईको अनुहार वा तपाईको शरीरको अन्य भागमा अत्यधिक कपाल बढ्नु हो। सामान्यतया, यसले महिलाहरूलाई असर गर्छ; अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि 14 मध्ये एक महिलालाई हर्सुटिज्म हुन्छ। यदि कपालको वृद्धि बाक्लो र कालो छ, र राम्रो र पातलो छैन भने तपाईलाई अत्यधिक हर्सुटिज्म हुन सक्छ। कहिलेकाहीं, हर्सुटिज्मको सहवर्ती लक्षणहरूमा अनियमित महिनावारी, तेल छाला र पिम्पलहरू समावेश हुन सक्छन्। हर्सुटिज्मसँग व्यवहार गर्ने पहिलो चरण भनेको डाक्टरसँग परामर्श लिनु हो जसले तपाईंलाई पहिलो स्थानमा हर्सुटिज्मको कारण के हो भनेर जाँच गर्न धेरै मेडिकल परीक्षणहरू गर्न सोध्न सक्छ। हर्सुटिज्मको डिग्री थाहा पाउँदा तपाईंलाई अनुहारको कपाललाई स्थायी रूपमा कसरी हटाउने भन्ने योजना बनाउन मद्दत गर्नेछ।
सुझाव: तपाईलाई हर्सुटिज्मको डिग्री थाहा पाउन डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
2. अनुहारको अत्यधिक कपाल बढ्नुको कारण के हो?
सामान्यतया, हर्सुटिज्म एन्ड्रोजेन भनिने पुरुष हार्मोनको अतिरिक्तलाई श्रेय दिइन्छ। यस प्रकारको कपालको वृद्धिको लागि प्रायः हार्मोनल असंतुलनलाई दोष दिइन्छ। अन्य कारणहरूमा जन्मजात एड्रेनल हाइपरप्लासिया (एड्रेनल ग्रंथिहरूलाई असर गर्ने वंशानुगत चिकित्सा अवस्था), मोटोपना वा चाँडो तौल बढ्नु र मांसपेशीहरू निर्माण गर्न चाहने मानिसहरूले सामान्यतया सेवन गर्ने एनाबोलिक स्टेरोइडहरू समावेश गर्दछ। तर PCOS (polycystic ovary syndrome) लाई तपाईको अनुहार वा तपाईको शरीरको अन्य भागमा अत्यधिक कपाल बढ्नुको सबैभन्दा सामान्य कारण भनिन्छ।
सुझाव: तपाईंले कुनै पनि विस्तारित छनौट गर्नु अघि अनुहारको कपाल विरुद्ध उपचार , थाहा पाउनुहोस् तपाईलाई के समस्या भइरहेको छ। यसले तपाईंलाई रणनीति बनाउन मद्दत गर्न सक्छ स्थायी रूपमा अनुहारको कपाल हटाउन ।
३. के अत्यधिक कपाल बढ्ने मेडिकल अवस्थाको सामना गर्नु भनेको अनुहारको कपाललाई स्थायी रूपमा हटाउने पहिलो चरण हो?
यदि तपाइँसँग एक चिकित्सा अवस्था छ जसले अत्यधिक कपालको वृद्धिलाई निम्त्याउँछ भने, तपाइँ पहिले रोग समावेश गर्न सबै प्रयास गर्नुपर्छ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि PCOS ले अत्यधिक कपाल बढ्ने केसहरूमा लगभग 72 देखि 82 प्रतिशतको लागि योगदान गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाइँ PCOS संग निदान गरिएको छ भने, तपाइँले युद्ध स्तरमा समस्याको सामना गर्नुपर्छ। चिकित्सा अवस्थालाई सम्बोधन गर्न सकिने थुप्रै तरिकाहरू छन्। यदि तपाइँ अधिक तौल हुनुहुन्छ र PCOS को निदान गरिएको छ भने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर वजन घटानेले तपाइँको मासिक धर्म चक्र नियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। विशेषज्ञहरू भन्छन् कि तौल घटाउँदा तपाईंको इन्सुलिनको स्तर कम हुन्छ, परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम हुन्छ, जसले फलस्वरूप प्रजनन क्षमतामा मात्र सुधार गर्दैन तर अत्यधिक कपाल बढ्ने र मुँहासे जस्ता देखिने लक्षणहरू पनि कम गर्छ।
PCOS को लागि मौखिक गर्भनिरोधक चक्कीहरू व्यापक रूपमा निर्धारित गरिन्छ। यस बाहेक, टेस्टोस्टेरोन कम गर्न र ओभ्युलेसनलाई उत्तेजित गर्ने हर्मोन औषधिहरू र मधुमेहको उपचार गर्न मेटफर्मिन जस्ता औषधिहरू पनि सिफारिस गरिन्छ। ठूला सिस्टहरू हटाउन र एन्ड्रोजन उत्पादन गर्ने तन्तुहरू नष्ट गर्न शल्यक्रियालाई सामान्यतया अन्तिम विकल्प मानिन्छ।
सुझाव: PCOS समस्याहरू नियन्त्रण गर्न व्यायाम गर्नुहोस्, स्वस्थ खाना र मोटोपनासँग लड्नुहोस्।
4. के DIY घरेलु उपचारले अनुहारको कपाललाई स्थायी रूपमा हटाउन सक्छ?
यो हुन सक्छ जब सम्म तपाईं अत्यधिक hirsutism छैन। अनुहारको कपाल विरुद्ध कठोर रासायनिक उपायहरूको सट्टा, यी सरल तर प्रभावकारी घरेलु उपचारहरूले तपाईंलाई पक्कै मद्दत गर्न सक्छ। स्थायी रूपमा अनुहारको कपाल हटाउन :
चनाको पीठो मास्क
एउटा कचौरामा आधा कप चनाको पीठो, २ चम्चा बेसार, आधा चम्चा ताजा क्रिम र आधा कप दूध मिलाएर पेस्ट बनाउने । कपालको वृद्धि एकदमै देखिने ठाउँमा लागू गर्नुहोस् र 20-30 मिनेट पर्खनुहोस्। कपाल बढ्नुको विपरीत दिशामा बिस्तारै रगड्नुहोस् र मनतातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। राम्रो नतिजाको लागि, यो प्याक हप्तामा कम्तिमा दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
पपीता र बेसार मास्क
एउटा कचौरामा २ चम्चा मेवाको पेस्ट मिसाउनुहोस्, ½ एक चम्चा बेसार पाउडर र 5 चम्चा एलोवेरा जेल पेस्ट बनाउन। नचाहिने कपाल बढ्ने ठाउँमा पेस्ट लगाउनुहोस्। सुक्खा नभएसम्म यसलाई 20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। यसलाई कपालको वृद्धिको विपरीत दिशामा रगडेर हटाउनुहोस्।
चना र गुलाब जल
3 चम्चा हरियो चना, एक चम्चा गुलाब जल र एक चम्चा कागतीको रस लिनुहोस् र तिनीहरूलाई एक कचौरामा राम्ररी मिलाउनुहोस्। कपाल बढेको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्। 30 मिनेट वा सो पूरै सुख्खा नभएसम्म पर्खनुहोस्। गोलाकार गतिहरूमा मास्क बन्द गर्नुहोस्।
मह नींबू मास्क
पूरै कागतीको रसमा आधा चम्चा मह मिलाएर स्मूथ पेस्ट बनाउनुहोस्। प्रभावित क्षेत्रमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र यसलाई 20-25 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। यसले नचाहिने कपाललाई हल्का बनाउन मद्दत गर्छ किनभने कागतीमा ब्लीचिङ गुण हुन्छ।
केरा र दलिया स्क्रब
एउटा कचौरामा तीन चम्चा ओटमिलको साथ एउटा केरा मिलाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो अनुहारमा 15-20 मिनेट गोलाकार गतिमा मसाज गर्नुहोस् र यसलाई पानीले धुनुहोस्। उत्कृष्ट परिणामहरूको लागि, मास्क हप्तामा दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
चामलको पीठो, बेसार र दूध
3 चम्चा चामलको पीठो, एक चम्चा बेसार र 2 चम्चा दूध लिनुहोस्। सबै अवयवहरू सँगै मिलाउनुहोस्। आवश्यक भएमा, पानी थप्नुहोस्। यो मास्क प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस् र 30 मिनेट पर्खनुहोस्। पूरै सुकेपछि मनतातो पानीले धुनुहोस्।
गुलाब पानी, जैतून का तेल र फिटकरी
अलिकति फिटकिरी, एक चम्चा गुलाब जल र एक चम्चा जैतुनको तेल लिनुहोस्। सबै मिलाउनुहोस् - सुनिश्चित गर्नुहोस् कि फिटकिरी (यसलाई पाउडरमा परिणत गर्नुहोस्) गुलाब पानीमा घुलनशील छ। प्रभावित क्षेत्रहरूमा कपासको बलको साथ लागू गर्नुहोस्। यो पूर्ण रूपमा सुक्दासम्म पर्खनुहोस्। अर्को तह लागू गर्नुहोस् र सुक्खा नभएसम्म पर्खनुहोस्। यो 6 पटक दोहोर्याउनुहोस्। छालालाई मोइस्चराइजर वा जैतुनको तेलको केही थोपाले धुनुहोस् र हाइड्रेट गर्नुहोस्।अण्डा र मकैको पीठो मास्क
२ चम्चा चिनीमा एक चम्चा कर्नफ्लोर र एउटा अण्डा मिसाएर बाक्लो पेस्ट बनाउने । यसलाई अनुहारमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई 15-20 मिनेटको लागि सुकाउन दिनुहोस्। यो सुकेपछि बिस्तारै छील्नुहोस्, र अधिकतम परिणामहरूको लागि हप्तामा तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।
जौ र दूध स्क्रब
२ चम्चा जौको धुलोमा एक चम्चा दूध र कागतीको रस मिसाएर पेस्ट बनाउनुहोस्। आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्, र यसलाई 20 मिनेटको लागि प्राकृतिक रूपमा सुकाउन दिनुहोस्। मनतातो पानीले धुनुहोस्।
जिलेटिन र दूध
2 चम्चा अस्वादित जिलेटिन पाउडर, 4 चम्चा दूध र केही थोपा कागतीको रस लिनुहोस्। सबै मिलाउनुहोस् र लगभग 30 सेकेन्डको लागि मिश्रण तातो गर्नुहोस्। मिश्रणलाई चिसो पार्नुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस्। 10 मिनेट पर्खनुहोस् र यसलाई बन्द गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने यो मास्क प्रयोग नगर्नुहोस्।
लैभेन्डर तेल र चिया रूख तेल
विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, आवश्यक तेलहरूको मिश्रणले एन्टि-फेसियल हेयर मास्कको रूपमा काम गर्न सक्छ। २ चम्चा ल्याभेन्डर आयल र ८ थोपा टी-ट्री आयल लिनुहोस् र एउटा सानो कचौरामा राम्ररी मिलाउनुहोस्। कपासको बलको साथ दिनमा दुई पटक लागू गर्नुहोस्। यी आवश्यक तेलहरूले एन्ड्रोजनहरू विरुद्ध कार्य गर्दछ र कपालको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ।
दाल, आलु र मह
तपाईलाई आधा कप पहेंलो दाल, एक आलु, केही थोपा कागतीको रस र एक चम्चा मह चाहिन्छ। दाललाई रातभर भिजाउनुहोस् र बिहान गाढा पेस्टमा परिणत गर्नुहोस्। आलु छिलकेपछि, त्यसबाट रस निकाल्न प्रोसेसर प्रयोग गर्नुहोस्। दालको पेस्ट र आलुको रस एकसाथ मिलाउनुहोस्। नींबूको रस र मह जोड्नुहोस्। प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस् र लगभग आधा घण्टा पर्खनुहोस्। एक पटक मास्क पूरै सुख्खा भएपछि, यसलाई आफ्नो औंलाहरूले रगड्नुहोस्।
सुझाव: हप्तामा कम्तिमा एक पटक अनुहारको कपाल हटाउनको लागि यी मास्कहरू मध्ये कुनै पनि प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
5. के इलेक्ट्रोलाइसिसले अनुहारको स्थायी रूपमा छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ?
इलेक्ट्रोलाइसिस अनुहारको कपाल स्थायी रूपमा हटाउने एक लोकप्रिय विधि हो। सामान्यतया, इलेक्ट्रोलाइसिसको समयमा, छालामा एपिलेटर उपकरण घुसाइन्छ र कपालको फोलिकल्सलाई क्षति पुर्याउन र नयाँ कपाल बढ्नबाट रोक्न शर्टवेभ रेडियो फ्रिक्वेन्सीहरू प्रयोग गरिन्छ। तपाईले केवल एक बैठकमा इलेक्ट्रोलाइसिसबाट दीर्घकालीन कपाल हटाउने लाभ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न; तपाईलाई अनुहारको कपाल स्थायी रूपमा हटाउन धेरै फलो-अपहरू आवश्यक पर्दछ। तर यदि तपाईंसँग धैर्यता छ र बुट गर्न पैसा छ भने, विज्ञहरूका अनुसार इलेक्ट्रोलाइसिसले तपाईंलाई इच्छित परिणाम दिन सक्छ। थप के छ, यो कम मर्मत प्रक्रिया हो।
तर उचित विशेषज्ञसँग परामर्श नगरी इलेक्ट्रोलाइसिस नगर्नुहोस्। तपाईंलाई यो प्रक्रियाको लागि प्रमाणित छाला विशेषज्ञ चाहिन्छ। यदि निर्जंतुकीकृत सुईहरू प्रयोग गरिन्छ भने, यो प्रक्रियाले गम्भीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
सुझाव: इलेक्ट्रोलाइसिसको लागि प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ चाहिन्छ।
6. लेजर कपाल हटाउने अनुहारको कपाल हटाउन मद्दत गर्न सक्छ?
लेजर कपाल हटाउने अनुहारको कपाल स्थायी रूपमा हटाउने अर्को लोकप्रिय विधि हो। यद्यपि, यो रोज्नु अघि लेजर कपाल हटाउने को पूर्ण निहितार्थ बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। मूलतया, लेजर कपाल हटाउने मा उच्च गर्मी लेजर को सहयोग संग हल्का विकिरण को तैनाती शामिल छ। आधारभूत सिद्धान्त हो, कपालको वृद्धिलाई स्थायी रूपमा रोक्नको लागि कपालको फोलिकल्सलाई क्षति पुर्याउन आवश्यक छ। फेरि, यसलाई दीर्घकालीन लाभहरू प्राप्त गर्न फलो-अपहरूको होस्ट चाहिन्छ। साथै, यो एक महँगो प्रक्रिया हुन सक्छ। तेस्रो, तपाईलाई पूर्ण हेरचाह पछिको आहार चाहिन्छ। उदाहरणका लागि, लेजर उपचार पछि तपाईंको लागि कुनै जिम, मेकअप, स्पा वा सौना हुन सक्दैन। तपाईंले आफ्नो छाला विशेषज्ञ द्वारा सिफारिस गरिएका विशेष उत्पादनहरू पनि प्रयोग गर्न आवश्यक हुनेछ; तपाईंले स्क्रब, ग्लाइकोलिक एसिड र रेटिनोल क्रिमबाट बच्न आवश्यक छ। सावधानीको अर्को नोट: लेजर शतप्रतिशत स्थायी हुँदैन, केही समयपछि कपाल फेरि देखिन सक्छ।
७. के फेसियल वेक्सिङ अनुहारको कपाल हटाउनको लागि एक विकल्प हो?
तपाइँलाई अनुहारको वेक्सिङको बारेमा पनि विचार गर्न भनिन्छ किनभने पछिल्लोले कपाललाई जराबाट उखेल्न सक्छ। यदि तपाइँ दक्ष हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यो घरमा गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो सामान्यतया सैलुन प्रक्रियाको रूपमा गरिन्छ। स्थायी कपाल हटाउने प्रविधिको विपरीत, यो सस्तो पनि छ, र कपालका समूहहरू एकै चोटि हटाइएको हुनाले सजिलो छ। साथै, समयको अवधिमा, follicle पर्याप्त कमजोर भएमा waxing ले स्थायी कपाल हटाउन सक्छ। नरम मोम (कस्मेटिक प्रयोगको लागि अनुमोदित) स्प्याटुला वा बटर चक्कु जस्ता वस्तुको साथ इच्छित क्षेत्रमा लागू गरिन्छ। यसमाथि कपडा वा कागजको स्ट्रिपहरू लगाइन्छ, र छालामा दृढतापूर्वक थिचिन्छ। त्यसपछि पट्टी चाँडै कपाल वृद्धि को दिशा विरुद्ध बन्द छ। आजकल, कडा मैन पनि उपलब्ध छ, जहाँ मैनलाई कपडाको प्रयोग बिना नै च्यात्न सकिन्छ। यद्यपि त्यहाँ केही कमीहरू हुन सक्छन्। सुरुमा, वेक्सिङले प्रायः छालामा रगतको दाग निम्त्याउन सक्छ। त्यहाँ छाला जलन, विलोपन र अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाहरू पनि हुन सक्छ। तपाईंले प्रक्रिया दोहोर्याउनु पर्ने हुनाले, दुखाइ स्थायी विशेषता हुन सक्छ।
सुझाव: यदि तपाइँसँग संवेदनशील छाला छ भने, अनुहारको वेक्सिङलाई कडाईका साथ बेवास्ता गर्नुहोस्।
FAQs: कसरी स्थायी रूपमा अनुहारको कपाल हटाउने
प्रश्न: Ferriman-Gallwey सूचकांक के हो? यो अनुहारको कपाल हटाउन कसरी सम्बन्धित छ?
प्रति: यसलाई सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक सूचकांक हो जसमा महिलाहरूको लागि हर्सुटिज्म वा पुरुष ढाँचाको शरीरको कपाल वृद्धिको डिग्री गणना गरिन्छ। 1961 मा बनाइएको, मूल सूचकांकले महिलाहरूमा 11 शरीरको क्षेत्रहरू हेर्यो, कपाललाई शून्य (कपाल नभएको) बाट चार (व्यापक कपाल) मा मूल्याङ्कन गर्यो। यो स्केल पछि सरलीकृत भयो। मूलतया, अनुक्रमणिकाले अब अनुहार, छाती, पेट, हात र खुट्टा जस्ता क्षेत्रहरूमा कपाल वितरणको छविहरू समावेश गर्दछ। ८ देखि १५ सम्मको अङ्कले सामान्य देखि हल्का हर्सुटिज्मलाई जनाउँछ भने १५ भन्दा माथिको अंकले अत्यधिक कपाल बढ्ने संकेत गर्छ।
