सर्जरी बिना जाउलाइन कसरी सुधार गर्ने?

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
१० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
१ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता शरीर हेरचाह शारीरिक देखभाल oi-Anwesha द्वारा अन्वेषा बरारी | प्रकाशित: शनिबार, जून २,, २०१,, :0:०4 [IST]

यो तपाईंको बंगारा हो जुन तपाईंको अनुहारमा आधारभूत आकार दिन्छ। त्यसैले यदि तपाईंसँग धेरै बलियो jawline छैन भने, तपाईंको अनुहारको आकार धेरै प्रभावशाली हुनेछैन। प्रायः सबैजना एक छेउको बaw्गारा चाहान्छन् तर सबैलाई आशिष मिल्दैन। त्यसोभए यदि तपाइँ तपाइँको jawline कसरी सुधार गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसो भए तपाइँ सही ठाउँमा आउनुभएको छ।

तपाईं जहिले पनि आफ्नो jawline सुधार गर्न को लागी तरिका र साधन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो देखिन्छ। ईश्वर-उपहारले सम्पत्तिमा सुधार गर्ने कोसिसमा कुनै हानि छैन। धेरै व्यक्तिहरू के जान्दछन् शल्यक्रिया बिना नै तिनीहरूको jawline कसरी सुधार गर्ने। तपाइँलाई यो जान्न खुशी हुनेछ कि केही अनुहारको व्यायामले तपाइँलाई छेउको बaw्गारामा मद्दत गर्न सक्छ।

तपाइँको जाउनीलाई प्राकृतिक रूपमा कसरी सुधार गर्ने?

तौल घटाउनु

कहिलेकाँही, तपाईंको प्रमुख ब j्गारा रेखा अनुहार बोसो को तहहरूमा लुकाउन सकिन्छ। तपाईको अनुहार कसरी छेस्को दिईन्छ जब तपाईसँग डबल चिन छ? वजन घटाउनु र दुब्ला हुनुले तपाईंको jawline लाई प्रमुख बनाउन मद्दत गर्दछ।

अनुहार कसरत

यदि तपाई अत्यधिक तौल नभए पनि, तपाईसँग अनुहारमा तौल राख्ने झुकाव छ। अनुहार बोसो वा बरु चुब्नेस केही समस्याहरू हुन्। त्यसैले तपाईंको अनुहार व्यायामलाई दिनको केही सामान्य व्यायाम दिनुहोस्। तपाईंको गालामा तान्नुहोस्, तपाईंको मुखबाट अर्को छेउमा घुमाउनुहोस् र जति सक्दो चोटि मुस्कुराउनुहोस्।

थप्पड कसरत

टिभीको तह मुनिबाट आफ्नो ब j्गारा बाहिर ल्याउन, तपाईं थप्पड अनुहार व्यायाम प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको हथेलीको साथ तपाईंको jawline को पक्षमा थप्पड। यो धेरै बिस्तारै वा ज्यादै कठोर नगर्नुहोस् तपाईलाई थप्पडहरूको साथ दृढ रहन आवश्यक छ। तपाईको jawline सुधार गर्न दिन २० देखि २ 25 थप्पडहरू पर्याप्त छ।

सोडियम सेवन घटाउनुहोस्

जब तपाईंसँग तपाईंको शरीरमा धेरै सोडियम हुन्छ, यसले पानी रोक्दछ। त्यसोभए जब तपाईं नुनको सेवनमा कटौती गर्नुहुन्छ, त्यहाँ तपाईंको ब j्गाराको वरिपरि फुलेको हेराइबाट मुक्त हुने राम्रो सम्भावनाहरू छन्।

चिन राइज

आफ्नो ठोडी प्रमुख बनाउन, तपाइँ यसलाई एक सानो तन्काउनु पर्छ। आफ्नो अनुहार माथि नहेर्नुहोस् र तपाईंको अनुहार माथि उठाउनुहोस्। यसले तपाइँको jawline मा एक chissel आकार बाहिर ले मद्दत गर्दछ। तपाईको jawline सुधार गर्नका लागि यो एक तरीका हो।

यदि तपाइँ वास्तवमै जान्न चाहानुहुन्छ कसरी तपाइँको jawline प्राकृतिक रूप बाट सुधार गर्न को लागी, तपाइँ मूलतः तपाइँको अनुहार दुबै राख्नु पर्छ। तीब्र अनुहार पाउनका लागि यी सुझावहरू र अभ्यासहरू प्रयोग गर्नुहोस्।