आश्चर्यजनक छाला र कपालको लागि कसरी तीतो लौरा प्रयोग गर्ने

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• समाचार अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

तीतो लौकी वा करेला, यो तरकारी हो जुन हामी प्राय: बच्चाहरूलाई मन पराउँदैन र हामी मध्ये कतिले अझै पनी मन गर्दैनौं। र हाम्रा एल्डरहरूले यसका फाइदाहरूका बारे निरन्तर हँसाउँथे। मान्छेहरू, तिनीहरू गलत थिएनन्!

के तपाईंलाई थाहा छ करेलामा तपाईंको छाला र कपालको लागि प्रस्ताव गर्ने थुप्रै फाइदाहरू हुन्छन्? यो पोषणले भरिएको एक अद्भुत Veggie हो जुन तपाइँलाई विभिन्न छाला र कपाल मुद्दाहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

करेलाको एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूले छाला र टाउकोको स्वास्थ्यलाई कायम राख्छ, यसैले तपाईंलाई पोषित छाला र कपालको साथ छोड्छ। ^[१] साथै, एक्ने जस्ता मुद्दाहरूको उपचारको अलावा यसले प्रभावी रूपमा एक्नेको कारण हुने सूजनलाई पनि कम गर्दछ। ^[दुई] । यसबाहेक, करेलाको हिलिंग गुणहरूले तपाईंको छालालाई निको पार्न तथा शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। ^[]]

कसले सोच्दछ होला कि तीतो लौकीले यति धेरै प्रस्ताव गरेको छ! तल सूचीबद्ध गरिएका तरिकाहरूमा तपाईंले आफ्नो सुन्दरता व्यवस्थामा करेला समावेश गर्न सक्नुहुनेछ। तर त्यो भन्दा पहिले, कटु लौकोले छाला र कपालका लागि प्रदान गर्ने विभिन्न फाइदाहरूमा हामी हेरौं।

छाला र कपालका लागि तीतो लौकाको फाइदा

• यसले तपाईंको छालामा प्राकृतिक चमक दिन्छ।

• यसले हाम्रो छालाबाट विष र अशुद्धीहरू हटाउँछ।

• यसले एक्ने, पिम्पल्स र दागहरूको उपचार गर्दछ।

• यसले बुढेसकालका लक्षणहरूलाई रोक्दछ जस्तै राम्रो लाइनहरू र झिम्का।

• यसले छालाको लोचलाई सुधार गर्दछ।

• यसले छालालाई घामबाट बचाउँछ।

• यसले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ।

• यसले हेयरफॉललाई रोक्दछ।

• यसले सुख्खा र खरोंचको टाउकोको उपचार गर्दछ।

छालाको लागि तिर्खा कसरी प्रयोग गर्ने

१ तीतो लौकी र काकडी

खीरामा उच्च पानी सामग्री हुन्छ जसले छालालाई नमीलो राख्छ। थप रूपमा, यसले छाला सफा गर्दछ र छालाको जलनलाई शान्त पार्छ। ^[]] करेला र काकडीको यो मिश्रणले तपाईंको छाला सफा गर्नेछ र तपाईंको छालालाई प्राकृतिक चमकको साथ छोडिदिन्छ।

सामग्रीहरू

F & frac12 तीतो लौकी

F & frac12 काकडी

प्रयोगको लागि विधि

The तीतो लौकी र काक्रा निकालेर सानो टुक्रा पार्नुहोस्।

These यी दुबैलाई मिक्सरमा पेस्ट बनाउनको लागि ब्लेन्ड गर्नुहोस्।

This यो पेस्ट आफ्नो अनुहार र घाँटी मा लागू गर्नुहोस्।

10 यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

Cold चिसो पानी प्रयोग गरेर यो कुल्ला।

The इच्छित परिणामका लागि यो उपचार प्रत्येक दिन दोहोर्याउनुहोस्।

२. तीतो अण्डाको पहेंलो र दहीको साथ करेला

पोषक तत्वहरूले भरिएको, अण्डाको पहेंलो छालालाई हाइड्रेट र नरम राख्छ। यसका साथै यसले छालालाई युभी क्षतिबाट पनि बचाउँछ। ^[]] दहीमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले छालाका छिद्रहरू कडा बनाउन र छालाको लोचलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। ^[]] यस मास्कले यसैले उमेरका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ जस्तै राम्रो लाइनहरू र झिम्का।

सामग्रीहरू

T १ चम्मच करेलाको जुस

T १ चम्मच दही

Egg १ अण्डाको पहेंलो

प्रयोगको विधि

A कचौरामा सबै सामग्रीहरू सँगै मिलाउनुहोस्।

This तपाईंको अनुहार र घाँटीमा यस मिश्रणलाई समान रूपमा लगाउनुहोस्।

20 यसलाई २०-२5 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

• अब, तपाईंको अनुहारमा केही पानी छर्कनुहोस् र केही सेकेन्डको लागि गोलाकार गतिमा तपाईंको अनुहार हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस्।

Warm यसलाई तातो पानी प्रयोग गरेर कुल्ला।

The यस परिणामलाई हरेक वैकल्पिक दिनमा इच्छित परिणामको लागि दोहोर्याउनुहोस्।

B. तीतो निम र हल्दी संग करेला

नीममा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् जसले छालाको क्षति रोक्दछ। जब मुख्य रूपमा लागू गरिन्छ, यसले छालाका मुद्दाहरू जस्तै एक्ने र pimples लाई उपचार गर्न सक्छ। ^[]] ब्लेन्डमा उपस्थित हल्दीले एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरू राख्दछ जसले छालालाई शान्त पार्छ र एक्ने र ईन्फ्लेमेसन शान्त गर्दछ। ^[]]

सामग्रीहरू

Bitter १ तीतो लौरा

Ne एक मुठीभर नीम पातहरू

T १ चम्मच हल्दी

प्रयोगको विधि

Ble ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू पप गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई टाँस्नुहोस् र टाँस्नुहोस्।

This यो पेस्ट तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।

10 यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

U गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

The यस परिणामलाई दिनको २- times चोटि परिणामको लागि दोहोर्याउनुहोस्।

B. तीतो करेला र सुन्तला स्क्रब

सुन्तलाको बोक्रामा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले छाला सफा गर्दछन् र छालाबाट फोहोर र विष हटाउँदछन्। ^[]]

सामग्रीहरू

Bitter १ तीतो लौरा

• dried- dried सुकेका सुन्तलाको बोक्रा

प्रयोगको विधि

The तिखो लौकीको डिसेड गर्नुहोस् र मिक्सरमा बीउ थप्नुहोस्।

Dried सुकेको सुन्तलाको बोक्रा मिक्सरमा थप्नुहोस् र दुबै सामग्रीहरू सँगै मिलाउनुहोस्।

• धीरे face-१० मिनेटको लागि गोलाकार गतिमा यस मिश्रणको प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहार स्क्रब गर्नुहोस्।

U गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

Desired यस परिणामको लागि हप्तामा एक चोटि प्रयोग गर्नुहोस्।

B. तीतो तुलसी, नीम र दुधको साथ करेला

तुलसी छालाबाट फोहोर हटाउँदछ र छालाबाट अशुद्धता हटाउँछ र यसैले छाला सफा हुन्छ। दूध छालाका लागि कोमल एक्फोलीएटर हो र छालामा सुखदायक प्रभाव पार्दछ।

सामग्रीहरू

Bitter १ तीतो लौरा

Bas एक मुट्ठी तुलसी पातहरू

Ne एक मुठीभर नीम पातहरू

T १ चम्मच दूध

प्रयोगको विधि

Bas तुर्की र नीमको पातसँगै करेलाको ब्लेन्डर थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगै मिलाएर पेस्ट बनाउनुहोस्।

• अर्को, पेस्टमा दुध थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।

Your तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।

15 यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

U गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

The यस परिणामलाई हप्तामा दुई पटक दोहोर्याउनुहोस् परिणामको लागि।

B. चुनाको रस र टमाटरको साथ तीतो लौरा

लाइममा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले राम्रो लाइनहरू र झिम्काको उपस्थिति कम गर्दछ र छालाको समयपूर्व बुढो हुनबाट बचाउँछ। ^[१०]

टमाटरमा कसैसँग गुण छ र यसले छालाको लोचलाई सुधार्न छालाको प्वालहरूलाई सन्कुट गर्छ र एक्ने र दाग जस्ता छालाका मुद्दाहरूको उपचार गर्दछ।

सामग्रीहरू

T १ चम्मच करेलाको जुस

T १ चम्मच टमाटरको जुस

T १ चम्मच नीबूको जुस

प्रयोगको विधि

A कचौरामा सबै सामग्रीहरू सँगै मिलाउनुहोस्।

You सुत्नु अघि यो अनुहार तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।

Vern यसलाई रातमा छोड्नुहोस्।

U गुनगुना पानी प्रयोग गरेर बिहान यसलाई कुल्ला।

The यस परिणामलाई हप्तामा २- times चोटि परिणामको लागि दोहोर्याउनुहोस्।

B. तीतो पातलो एलोभरा र महको साथ

महमा जीवाणुरोधी र विरोधी भड़काउने गुणहरू हुन्छन् र छालालाई हाइड्रेटेड, नरम र कोमल बनाउँदछ। ^{[एघार]} मुसब्बर वेरामा विभिन्न गुणहरू हुन्छन् जसले छालालाई शान्त पार्छन र विभिन्न छाला मुद्दाहरूको उपचार गर्दछ जस्तै एक्ने, सनबर्न, ब्लेमिश इत्यादि। ^[१२]

सामग्रीहरू

Bitter bitter- bitter टुक्रा करेलाको टुक्रा

T १ चम्मच ताजा एलो भेरा जेल

T १ चम्मच मह

प्रयोगको विधि

The तीतो करेलाको स्लाइसहरू डिसेड गर्नुहोस् र यसलाई ब्लेन्डरमा थप्नुहोस्।

• अगाडि, ब्लेन्डरमा एलोवेरा जेल र मह थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगै मिलाएर पेस्ट बनाउनुहोस्।

This यो पेस्ट आफ्नो अनुहार र घाँटी मा लागू गर्नुहोस्।

15 यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

U गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

The इच्छित परिणामको लागि प्रत्येक वैकल्पिक दिनमा दोहोर्याउनुहोस्।

कपालको लागि तीतो लौरो कसरी प्रयोग गर्ने

१. दहीको साथ करेको

दहीसँग मिसाइएको तिलले स्वस्थ कपाललाई बढावा दिन्छ र तपाइँको कपाललाई प्राकृतिक चमक दिन्छ। ^[१]]

सामग्रीहरू

Bitter १ तीतो लौरा

F & frac12 कप दही

प्रयोगको विधि

Its यसको रस प्राप्त गर्न करेला पीस्नुहोस्।

Half यस रसलाई आधा कप दहीमा थप्नुहोस् र सबै कुरा सँगै मिलाउनुहोस्।

Mixture यो मिश्रण तपाइँको कपालमा लगाउनुहोस्।

30 यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

Later पछि यसलाई कुल्ला।

दुई तीतो लौकी रग

तपाईको छालामा करेलाको एक टुक्रा मालिश गर्नाले तपाईंलाई सुक्खा र खुजलीको छालाबाट राहत मिल्नेछ।

इन्ग्रेडियन्ट

Bitter करेलाको केही टुक्रा

प्रयोगको विधि

The करेलाको टुक्रामा काट्नुहोस्।

Your तपाईको कपाललाई सानो भागमा विभाजन गर्नुहोस्।

The कपालको लौर्कलाई केही मिनेटको लागि गोलाकार गतिमा स्क्याल्पमा खसाल्नुहोस्।

Later पछि यसलाई कुल्ला।

Itter. जिराको दानामा तीतो लौरा

यो मिश्रण कपालको मुद्दाको उपचार गर्न प्रभावकारी छ। जीराका अर्कहरूमा एन्टिफंगल गुणहरू हुन्छन् जसले सफा र स्वस्थ खोपडी कायम राख्न मद्दत गर्दछ। ^[१]]

सामग्रीहरू

T १ चम्मच करेलाको जुस

• १ चम्मच जीरा बीज पेस्ट

प्रयोगको विधि

Both दुबै सामग्रीहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।

Your मिश्रण तपाईंको टाउकोको छालामा लगाउनुहोस्।

20 यसलाई सुकाउन २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।

U गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

1. [१]अल्जोही, ए, मातो-नासरी, एस, र अहमद, एन (२०१ 2016)। एन्टिग्लाइकेसन र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू मोमर्डिका चरनटिया।प्लस एक, ११ ()), e0159985।
2. [दुई]हुआang, डब्ल्यू। सी।, सई, टी। एच।, हुआ,, सी। जे, ली, वाई वाई, च्युआन, जे। एच, च्युang, एल टी।, र ताइ, पी। जे (२०१ 2015)। जंगली तीतो खरबूजा पात निकाल्ने का निषेधात्मक प्रभाव चूहोंमा प्रोपोनिबाक्टीरियम एक्ने-प्रेरित छालाको सूजन र साइट्रोकोइन विट्रोमा उत्पादन। फूड र फंक्शन, (()), २5050०-२560०।
3. []]पिइकिन, ए, अल्टुनकैनाक, बी। जेड।, टेंमेन्टोर, जी।, कप्लान, एस, याजाकी, Ö। बी।, र हकेलेक, एम (२०१ 2014)। खरायो छालाको घाउ निको पार्ने मोमोरडिका चरनटिया (करेला) को फाइदाजनक असरहरू। छाला रोगको उपचार पत्रिका, २ 25 ()), -3 350०-ournal57
4. []]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैटी, एन, र सरकार, बी के। (२०१))। फाइटोकेमिकल र काकडीको चिकित्सीय क्षमता।फिटोटेरापिया,, 84, २२7-२36।।
5. []]इशिकवा, एस। आई।, ओहत्सुकी, एस, टोमिटा, के।, अरिहारा, के।, ईटोह, एम (२०० 2005)। फलामको आयनहरूको उपस्थितिमा अल्ट्राभायोलेट-प्रकाश-प्रेरित लिपिड पेरोक्सिडेशन बिरूद्ध अण्डको पहेंलो फोसविटिनको सुरक्षात्मक प्रभाव। जीवशास्त्रीय ट्रेस तत्व अनुसन्धान, १० 105 (१- 1-3), २9 -2 -२56।
6. []]येओम, जी।, युन, डी। एम।, क ,्ग, वाईडब्ल्यू, क्वाउन, जे एस।, क ,्ग, आई। ओ, र किम, एस वाई (२०११)। दही र Opuntia humifusa रफ युक्त अनुहारको मास्कको क्लिनिकल प्रभावकारिता। (F-YOP) ।कस्मेटिक विज्ञानको पत्रिका, (२ ()), 5०5--5१।।
7. []]नासरी, एच।, बहमनी, एम।, शाहिनफर्ड, एन।, मोरादी नाफ्ची, ए, साबेरियनपुर, एस, र रफियान कोपाई, एम (२०१ 2015)। एक्ने Vulgaris को उपचार को लागी औषधीय बोटबिरुवा: भर्खरको साक्ष्यों को एक समीक्षा। सूक्ष्म जीवविज्ञान को Jundishapur पत्रिका, ((११), e२5580०
8. []]भग्न, ए आर।, Branum, ए, र शिवमनी, आर। के (२०१ 2016)। छालाको स्वास्थ्यमा हल्दी (कर्कुमा लान्गा) को प्रभाव: क्लिनिकल प्रमाणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। फिथोथेरपी अनुसन्धान, 30० ()), १२43-12-१२64।।
9. []]पार्क, जे। एच।, ली, एम, र पार्क, E. (२०१ 2014)। सुन्तलाको मासु र पिलको एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि बिभिन्न घोलकहरूको साथ निकालिन्छ।उत्पादक पोषण र खाद्य विज्ञान, १ (()), २ – १-२88
10. [१०]किम, डी। बी।, शिन, जी। एच।, किम, जे। एम।, किम, वाई एच।, ली, जे। एच।, ली, जे। एस, ... र ली, ओ एच। (२०१ 2016)। साइट्रस-आधारित रस मिश्रणको एन्टिऑक्सिडन्ट र एन्टी-एजिंग गतिविधिहरू। फूड रसायन, १ 194,, 20 20२०-27 २।।
11. [एघार]म्याक्लोन, पी।, ओलुवाडुन, ए, वारनोक, एम, र फिफे, एल। (२०१ 2016)। मह: छालाका विकारहरूको लागि एक उपचारात्मक एजेन्ट।व्यापी स्वास्थ्यको केन्द्रीय एशियाई पत्रिका, ((१)।
12. [१२]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: एक छोटो समीक्षा। त्वचा रोग विज्ञान को भारतीय पत्रिका, (53 ()), १33।
13. [१]]लेभकोविच, टी।, पोथाहिडिस, टी।, स्मिली, सी, भेरियन, बी। जे, इब्राहिम, वाई एम।, लाकिट्ज, जे आर।,… अर्डम्यान, एस ई। (२०१ 2013)। प्रोबायोटिक ब्याक्टेरियाहरूले 'स्वास्थ्यको चमक' प्रलोभन गर्छ।प्लोस एक, ((१), e e386767।।
14. [१]]केडिया, ए, प्रकाश, बी, मिश्रा, पी। के, र दुबे, एन। के (२०१ 2014)। सिमिनियम साइमिनम (एल) बीजको आवश्यक तेलको एन्टिफंगल र एन्टिफ्लाटोक्सिजेनिक गुणहरू भण्डारित वस्तुहरूमा संरक्षकको रूपमा यसको प्रभावकारिता। खाद्य माइक्रोबायोलजीको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल, १88, १-7।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्