हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- मंगलबुरो तटमा डु boat्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टरबाट बाहिर तान्छ
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आमा बन्नु पृथ्वीमा सबै भन्दा राम्रो भावनाहरू मध्ये एक हुन सक्छ! र सबै महिला त्यो भावनाको लागि तृष्णा गर्दछन्! यद्यपि पूर्ण समय कामको साथ नयाँ आमाको रूपमा तपाईको प्लेटमा धेरै चीज हुन्छ। चीजहरू प्रबन्ध गर्न सुरूमा हर्कुलियन कार्य जस्तो लाग्न सक्छ। तपाईं काम र परिवार को रूप मा आउँदै धेरै बाधा हुन सक्छ, र एक शिशुलाई खुवाउन कुनै सजिलो काम हुन सक्छ। तपाइँ पौष्टिक खाना पनी पर्याप्त समय पाउन सक्नुहुन्न। यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्य र पोषणको ख्याल राख्नुहुन्छ, किनभने यो तपाइँको शिशुलाई सहयोग गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
शक गर्दै: ब्रेस्टिफाइंग पक्षमा प्रभावहरू छन्
नर्सि ofको शुरुको दिनमा साँच्चिकै फ्लोर्ट हुन धेरै नै सजिलो छ। यसले मात्र तपाईंको समय र धैर्यको माग गर्दछ। नर्सिंग प्रत्येक महिला र बच्चाका लागि फरक अनुभव हुन सक्छ। तपाइँ प्रविधि अपनाउनु पर्छ जुन तपाइँलाई उत्तम सूट गर्दछ। यो अचम्म मान्नु पर्दैन कि तपाई केहि दिन केहि दिन वा एक हप्ता लिन सक्नुहुनेछ के सही छ र चीजहरू कसरी ठीक गर्ने भनेर पत्ता लगाउन।
यदि तपाईं आफ्नो नयाँ आमा ट्यागको आनन्द लिइरहनु भएको छ र केहि उपयोगी सल्लाहहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यहाँ नयाँ आमाका लागि केही नर्सिंग सल्लाहहरू छन्।
पानी, अमृत
पानी एक महत्त्वपूर्ण तत्व हो जुन तपाईं केवल बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न। गर्भवती भएको बेला धेरै पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ, तर तपाईंले स्तनपान गर्नुहुँदा पानीले यसको महत्त्व गुमाउँदैन! दुध आपूर्तिलाई सुधार गर्न पिउने पानी आवश्यक छ। त्यसैले ती पानीको बोतलहरू भर्नुहोस् र पिउन सुरू गर्नुहोस्। यो नयाँ आमाहरूका लागि नर्सिंग सल्लाहहरू मध्ये एक हो।
अवरुद्ध दूध नलिका लागि
अवरुद्ध दुध नलिका धेरै महिलाहरूले सामना गर्ने एक सामान्य समस्या हो। यदि तपाइँको दुध नलिका भरिएका छन्, एक वार्मिंग ब्याग को उपयोग गर्नुहोस्। तपाईले नयाँ जन्मजातलाई खुवाउँदा पनि यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्यतया दुई वा तीन फीडिंग पछि सबै ठीक हुन्छ। यो नयाँ आमाहरूका लागि सबैभन्दा उत्तम स्तनपान गर्ने सुझावहरू मध्ये एक हो।
जब स्तनपान दुख्छ
सुरुमा तपाईले बच्चालाई हेरचाह गर्दा केही अवरोधहरूको सामना गर्नुपर्नेछ। पहिलो दुई दिनको लागि स्तनपान दुख्न सक्छ। नयाँ आमालाई पछ्याउनको लागि सबैभन्दा राम्रो स्तनपान गर्ने सुझावहरू मध्ये एक केहि चिसो पानी पिउनु जब तपाईं खाई दिनुहुन्छ वा वैकल्पिक रूपमा, तपाईं आफ्नो मनपर्ने संगीत सुन्न सक्नुहुन्छ।
गला निपल्स को लागी
तपाइँको नयाँ जन्मको नर्सिंगको बेला निप्पल दुख्न सक्छ। त्यहाँ मलहमहरू छन् तपाई दुख्ने निपल्सको लागि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। जहाँसम्म नयाँ आमाहरूका लागि उत्तम नर्सिंग टिप यो हुनेछ - तपाईं निप्पल्समा तपाईंको दूधको थोरै मात्रा व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसले ड्राईनेस र क्र्याकिंगसँग राम्रोसँग काम गर्दछ। सबै नर्सि mothers आमाहरूका लागि यो स्तनपानको महत्त्वपूर्ण सल्लाह हो।
स्तन खुवाउने तकिया
प्रारम्भिक दिनमा तपाईको बच्चालाई लेच-अनमा राम्रोसँग लानु गाह्रो काम हुन सक्छ। जे होस्, यदि तपाइँ स्तनपान तकिया किन्नुहुन्छ भने सबै ठीक हुन्छ। स्तनपान गर्ने तकियाले तपाइँको बच्चालाई ठीक स्थितिमा राख्दछ र उचित लेच-अन दिन्छ।
मद्दत लिन नहिचकिचाउनुहोस्
स्तनपान गराउनु कुनै सजिलो चीज हुँदैन। नयाँ आमाका लागि एक राम्रो स्तनपान सल्लाहहरू जुन तपाईं लिन सक्नुहुने सबै मद्दत प्रयोग गर्नुपर्दछ। केहि स्तनपान गराउने परामर्शदाताहरु तपाईको पतिलाई तालिम दिईन्छ, ताकि उसले बच्चा लाई सुत्ने बेलामा सहायता गर्न सक्छ जब सम्म तपाई आफैं गर्न सक्नुहुन्न। नयाँ आमाहरूका लागि नर्सिंग सल्लाहहरू कहिलेकाँही एक्लो हुँदैन, बुबाले पनि काम गर्नुपर्दछ।
एउटा किट तयार गर्नुहोस्
यो नयाँ आमाहरूका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र उत्तम स्तनपान सल्लाहहरू मध्ये एक हो। तपाईको किटमा मूल रूपमा पानीको बोतल, पढ्नको लागि केहि, उर्जा बार, कपडा इत्यादि हुनुपर्दछ। यी नयाँ आमाको लागि केही नर्सिंग सल्लाहहरू छन् जुन काममा आउनेछ।
