दिन पछि, ओह, एक मिलियन घर भित्र स्वस्थ रहन कोशिस गर्दै (हाम्रो आन्तरिक गणनाहरू द्वारा), हामी तपाईंको कसरत दिनचर्या धेरै बासी महसुस हुन सक्छ भन्ने तथ्यमा पैसा राख्नेछौं। हेक, हुनसक्छ तपाई अहिले दिनचर्याको विचारमा आउँदै हुनुहुन्छ। प्रमुख ताली, वैसे द्वारा। तपाईं कुन शिविरमा पर्नु भए तापनि, तपाईंले यसको बारेमा जान्न आवश्यक छ लेस मिल्स x रिबोक नानो सीरीज कसरत । हामी हाल तपाईको टाउकोमा पपिंग गरिरहेका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिएर तल तोड्दैछौं।
लेस मिल्स के हो?
मिल्स विज्ञान द्वारा समर्थित र विश्वको शीर्ष प्रशिक्षक प्रतिभा द्वारा प्रस्तुत फिटनेस सामग्री सिर्जना गर्ने विश्वव्यापी नेता हो। Les Mills LES MILLS On Demand को निर्माता पनि हो, एक फिटनेस प्लेटफर्म जसले HIIT देखि ब्यारे र युवा वर्गसम्म धेरै उच्च-बर्न कसरतहरू प्रदान गर्दछ। मानिसहरूलाई फिटनेसको प्रेममा पार्ने मिशनमा, उनीहरूले विश्वका उत्कृष्ट कसरतहरू सिर्जना गर्छन् जुन विश्वभरका क्लबहरूमा वा मागमा जहाँसुकै उपलब्ध छन्।
कूल। र रिबोक यसमा कसरी फिट हुन्छ?
Les Mills र Reebok परम फिटनेस साझेदारहरू हुन्, र तिनीहरूले मिलेर चलिरहेको, सह-ब्रान्डेड फिटनेस दायरा सिर्जना गरेका छन्। हामीले उल्लेख गरेका छौं नानो श्रृंखला पहिल्यै कसरतहरू - यी नयाँको रोमाञ्चक सुरुवात मनाउने तरिकाको रूपमा आयो Les Mills को-ब्रान्डेड Reebok Nano X1 जुत्ता । बहुमुखी प्रतिभा र गतिशीलता लगाउनेहरूलाई कसरत, र निस्सन्देह, सामान्य जीवनको बीचमा स्वतन्त्र रूपमा आवतजावत गर्न आवश्यक छ भनेर अभिजात वर्गका खेलाडीहरूले एक दशकभन्दा बढी अवधिमा सिद्ध गरेका छन्। यो फिटनेस संसारमा दुई शक्तिहरूको सामेल हो, न केवल एक अविश्वसनीय जुत्ता, तर एक राम्रो रोमाञ्चक कसरतमा पनि परिणाम हो जुन सम्भवतः तपाइँको दिनचर्या रटको जवाफ हो (थोरै मा थप)।
कक्षाहरू कस्तो छन्?
त्यहाँ तीन कक्षाहरू छन्, सबै HIIT मा आधारित, शक्ति र कोर प्रशिक्षण। र जब तपाइँ तल तिनीहरूको लागि स्वाद पाउनुहुनेछ, हामी तपाइँलाई उनीहरूको आफ्नै लागि प्रयास गर्न पर्याप्त प्रोत्साहन दिन सक्दैनौं नि: शुल्क 30-दिन परीक्षण । तपाईलाई थाहा छैन कि तपाईले केहि चीजको कत्तिको आनन्द लिनुहुनेछ जब सम्म तपाईले आफ्नो लागि त्यो सन्तोषजनक जलेको महसुस गर्नुहुन्छ, हैन?
मिल्स ग्रिट नानो श्रृंखला: उच्च-तीव्रता चालहरू, स्टेपल LES MILLS GRIT अभ्यास र ताजा संयोजनहरू सबै यो 30-मिनेट HIIT कसरतमा भरिएका छन्। यो एक हृदय-पम्पिङ सत्र हो जसले छिटो फिटनेस प्रतिक्रिया ड्राइभ गर्नेछ र तपाईंको समग्र एथलेटिक प्रदर्शन सुधार गर्नेछ।
बडीपम्प नैनो शृङ्खला: यदि तपाईं प्रतिरोध र लिफ्टिङमा हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि हो। यसले मानक लिफ्टिङ र गतिशील आधुनिक कार्यात्मक चालहरूलाई टोन, आकार र बलियो बनाउनको लागि संयोजन गर्दछ जबकि तपाईंको हृदयको दर बढाउँछ र दीर्घकालीन फ्याट बर्नलाई बढावा दिन्छ। Vibe राम्रो र कम-कुञ्जी छ, र नयाँ सहभागीहरूका लागि उपयुक्त छ। तर ढुक्क हुनुहोस्, आफ्नो नियमित कसरत मिलाउन खोज्ने अनुभवी पेशेवरहरूले यस सत्रको पनि आनन्द लिनेछन्।
हजार कोर नानो श्रृंखला: कोर इज किंग, र यस शृङ्खलाको तेस्रो कसरतलाई सुधारिएको परिभाषा र खेलकुद प्रदर्शनको लागि तपाइँको मूल शक्तिलाई उत्तेजित गर्न र परीक्षण गर्न डिजाइन गरिएको हो। यो परम वैज्ञानिक सत्र हो - जसले नयाँ र मनपर्ने लेस मिल्स कोर अभ्यासहरू मिलाउँछ र कसरत भित्र धेरै पटक तिनीहरूलाई फ्याँक्छ। ओह, र पृष्ठभूमिमा धड्कनहरूले तपाईलाई पसिना बगाउँदा मानसिक र शारीरिक रूपमा ट्युन राख्नेछ।
त्यसोभए, तपाईंले सायद बुझ्न थाल्नु भएको छ किन हामी सबै अहिले नैनो सिरिजको कसरत र नयाँ नानो X1 जुत्तामा छौं... र हामी बीचमा, हामीले कहिल्यै प्रतिरोध गर्न सक्दैनौं। 30-दिन नि: शुल्क परीक्षण ।
