प्रमाणित आयुर्वेद जडिबुटी कि वजन घटाउन सहयोग गर्दछ

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य विकारहरूको उपचार विकारहरू क्यू ओआई-लेखाका द्वारा चन्द्रेयी सेन २१ अगस्त, २०१ on मा

मोटापा र जिद्दी पेट मोटोपना लि individual्गको परवाह नगरि प्रत्येक व्यक्तिको प्राथमिक चिन्ता हो।

हामी सबै समयको कुनै न कुनै समयमा ती सही कर्भहरू वा छ प्याक एब्सहरू पाउन चाहन्छौं जुन हामीले हाम्रो मनपर्ने सेलेब्सहरू अवलोकन गर्दा हामी प्रशंसा गर्छौं।

जब हामीले ती थप फ्याटहरू देख्छौं हाम्रो पेट वा घाँसेको भुँडी वरिपरि, हामी डाइटमा जाने सोच्दछौं। तर खाना को अवधारणा को अक्सर गलत अर्थ लगाईन्छ। व्यक्तिहरू मान्दछन् कि यदि उनीहरूले कम खाए भने तिनीहरू पातलो हुनेछन्। तर त्यस्तो अवस्थामा छैन।

यदि तपाईं कम खानुहुन्छ भने, शरीरले फ्याट भण्डार गर्दछ र अन्ततः डाइटिंगको उद्देश्य असफल हुन्छ। स्वस्थ आहार खान र उचित व्यायाम कायम गर्न सुझाव दिइन्छ जुन चाँडो, हिंड्ने, दौडने, वा तन्काउने काम गर्दछ।

खैर, यो लामो विधि हो। तपाई एक हप्ताको समयमा k० किलोग्राम बन्नुहुन्न। तपाईं धैर्य र यो प्राप्त गर्न प्रेरणा आवश्यक छ।

तर अक्सर जब तौल मेशीनले वांछित परिणामहरू देखाउँदैन मानिसहरू डिमोटिभेट हुन्छन्। तिनीहरू द्रुत उपचारको लागि छान्छन्, विशेष गरी ब्यूटी पार्लरमा गरेका।

आजकल पार्लरहरूले तपाईंको शरीरबाट अतिरिक्त फ्याट हटाउन मेसिनको प्रयोग गर्छन् (प्रक्रियालाई लिपोसक्शन भनिन्छ)। तर यसको साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ। त्यसो भए अब के गर्ने?

ठिक छ, वेदमा प्रयोग गरिएका ती विधिहरू फेरि फर्कौं। हो, यो आयुर्वेदिक उपचार हो। आयुर्वेदमा केही जडिबुटीहरू छन् जसले वजन घटाउन एक चमत्कारको रूपमा काम गर्दछ। यी तलको सूचिहरूको सूची छ।

आँवला:

हामी धेरै जसो आंवलाको पेसी स्वाद मन पराउछौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ अमलाले वजन घटाउन पनि मद्दत गर्दछ? तपाईं रस को रूप मा प्राथमिकता पाउन सक्नुहुन्छ। अल्मा पोषक तत्व र एन्टिआक्सीडन्टमा धनी छ र यसले तपाईंको कपाल र छालाको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। यसका साथै यसको उच्च चयापचय क्षमताको कारणले यसले मेटाबोलिज्म बढाउँदछ र फ्याट कम गर्दछ र शरीरलाई धेरै कार्यहरू गर्नको लागि पर्याप्त उर्जा प्रदान गर्दछ। अन्तमा, यसले तपाईंको छालाको कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ जुन वजनको लागि अर्को कारण हो।

हरिताकी:

अपच विष र भण्डारण क्यालोरीको प्रमुख कारण हो। ठिक छ, हरिताकी तपाईको जीवन रक्षक हुन सक्छ। यसले पाचन र तपाईंको आन्द्राको जाल सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यस प्रक्रियाले शरीरबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ जुन केही घण्टा सम्म रहन्छ र तपाईंको शरीरमा फ्याट थप गर्दछ। अब यो क्याप्सुलको रूपमा मार्केटमा उपलब्ध छ। यो खाना पछि र सुत्नु अघि साँझमा ठूलो मात्रामा लिन सकिन्छ।

तुलसी:

तुलसी - प्राय: सबै हिन्दू परिवारहरुमा एक व्यापक बिरूवा पाइन्छ। यो पवित्र मानिन्छ र हरेक बिहान पूजा गरिन्छ। तुलसी पातहरू धेरै फाइदाजनक हुन्छन् र यो प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन, हृदय रोगको उपचार गर्न, तनाव कम गर्न, तपाईको कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप नियन्त्रणको लागि प्रयोग गर्दछ। यद्यपि तुलसी सिधा वजन घटाउन सम्बन्धित छैन, यसले पाचनमा मद्दत गर्दछ र मेटाबोलिज्मलाई बढावा दिन्छ जसले फलस्वरूप तपाईंको शरीरबाट बोसो कम गर्दछ। तपाईं यसलाई तपाईंको क्याफिनको लागि पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तुलसीको पात उमाल्नुहोस् र यसलाई बिहानको चिया जस्तो पिउनुहोस्।

घ्यु कुमारी:

आजकल हामी मध्ये धेरै बजारमा बेचिएको एलोवेरा जेलसँग परिचित छौं। तिनीहरूले तपाइँको छाला को कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ। तर यदि तपाई तौल घटाउने अभियानमा हुनुहुन्छ भने एलोवेराको रस अत्यन्त लाभकारी हुन्छ। दिनको एक चोटि जीरा र अन्य जडिबुटीको साथ एलोवेराको जुस लगाउनुहोस् र राम्रो स्वादको लागि महको साथ मौसम बनाउनुहोस्। तपाईं वजन घटाउने परिणामहरू आफैं देख्न सक्नुहुन्छ।

लाइसेरिस:

तौल घटाउन सहयोग पुर्‍याउने अर्को महत्त्वपूर्ण जडिबुटी लाईकोरिस हो - यो बिरुवाको जरा हो जसको मीठो स्वाद छ। लाईकोरिसबाट बनेको तेलले मोटापाको विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ र तपाईंले सेवन गर्ने खानाबाट फ्याट जम्मा हुनबाट बचाउँछ। यसको अन्य फाइदाहरूमध्ये, लाइकोरिसले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, मेटाबोलिज्म बढाउँदछ, र एन्टिऑक्सिडन्टमा धनी छ। यी सबै एकसाथ यसलाई पूर्ण प्याकेज बनाउँदछ जुन पाचनमा मद्दत गर्दछ र शरीरको वजन कम गर्दछ।

नेटल पात:

के तपाई बारम्बार खानाहरू तृष्णा गर्नुहुन्छ? ठीक छ, नेटल पात जडीबुटी प्रयोग गरी हेर्नुहोस् जसले तपाईंको आंतबाट अनावश्यक फ्याट हटाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको शरीरको वजनमा थप्ने अस्वास्थ्यकर खाद्य लालसालाई कम गर्दछ। यसले रगत शुद्धीकरणमा पनि मद्दत गर्दछ र यसलाई डिटोक्सिफाई गर्दछ। यसमा क्याल्शियम, फलाम, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन हुन्छ। तपाईं यसलाई चियाको रूपमा पिउन सक्नुहुन्छ केही पातहरू थपेर यसलाई उमालेर र त्यसपछि तनावयुक्त रसलाई घसार्नुहोस्। तर यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने यस जडिबुटीलाई अप्ट इन नगर्नुहोस् किनकि यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

जिन्सेng्ग:

मधुमेह बिरामीको लागि उत्कृष्ट औषधि, हामी मध्ये धेरै यस जडिबुटीसँग परिचित हुन सक्दैनौं। तर तपाई यसका फाइदाहरूको बारेमा विशेष गरी वजन घटाउने बारे जान्नु हुन्छ, तपाईं चकित हुनुहुनेछ। यदि तपाईं कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यो जडिबुटीलाई रोज्न सक्नुहुन्छ किनकि यसले तपाईंको उर्जाको स्तर र मेटाबोलिज्म दर बढाउन मद्दत गर्दछ। तर वास्तविक जादू यसको जरामा छ। जिन्सेng्ग टिप देखि मूलसम्म उपयोगी छ। यसले लेप्टिन र सेक्विन हर्मोन समावेश गर्दछ जुन तपाईंको शरीरको वजन घटाउन प्रमुख योगदान गर्दछ। तपाईं जरा क्रश गर्न सक्नुहुन्छ र पाउडर तपाईंको स्वास्थ्य पेय वा चियामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ राम्रो लाभको लागि।

ठीक छ, त्यहाँ धेरै अधिक आयुर्वेदिक जडिबुटीहरू छन् जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन सक्छ। तर नक्कली उत्पादनहरूका बारे सावधान रहनुहोस्। सधैं प्रतिष्ठित पसलबाट आयुर्वेदिक उत्पादनहरू खरीद गर्नुहोस्। यदि तपाईं यी केही प्राकृतिक उपचारहरू अनुसरण गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईं आफ्नो समय बचत गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईं अन्य जिममा खर्च गर्नुहुन्छ। प्राकृतिक उपचारको साथ एक उचित आहारले तपाइँको शरीरबाट ती अतिरिक्त किलो बगाउन मद्दत गर्दछ।