संजय दत्तको डाईट र वर्कआउट रुटीन

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्। उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
  • १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य डाइट फिटनेस आहार स्वास्थ्य oi- आदेश द्वारा शर्मा आदेश मार्च १,, २०१२ मा संजय दत्त डाइट योजना | यस कारणले गर्दा संजय दत्त अझै पनि धेरै फिट देखिन्छन्। बोल्डस्की



संजय दत्त डाइट र कसरत संजय दत्त वा संजू बाबा बलिउड पुरुष फिट सेलिब्रिटी मध्ये एक हो। उहाँ एक मांसल अभिनेता हुनुहुन्छ जसले सलमान खान, अजय देवगन र रितिक रोशन जस्ता फिट सेलिब्रेटीहरूलाई प्रशिक्षण दिनुभएको छ। यदि तपाईं संजय दत्त जस्ता मर्दाना शरीर प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, उसको डाईट रहस्य र वर्कआउट रुटीन जाँच गर्नुहोस्।

संजय दत्तको डाईट सिक्रेट्स: यस सेलिब्रेटीले कडाईको रूपमा गैर-मादक आहार योजना अनुसरण गर्दछ। यसको मतलव उसले कुनै पनि मदिरा सेवन गर्दैन। संजयले नुनको खाना पछ्याउँदछन् जुन चिकनको स्तन, तरकारीहरू, सुशीहरू बाहेक पोच गरिएको अण्डा गोरा हुन्। उसको पोषण योजनामा ​​अधिक माछा, ताजा हरियो तरकारीहरू समावेश छन्। खाजाको लागि, उसले फल वा नटहरू बनाउँदछ।



संजय दत्तको कसरत दिनचर्या: स्रोतका अनुसार, संजय आफ्नो निर्माण शरीर कायम गर्न दैनिक (आइतवार बाहेक) दुई पटक बाहिर काम गर्दछ! केही महिना अघि, उहाँ डबल चिन र एक प्याच थियो। यी अतिरिक्त शरीरको बोसो हराउनको लागि, संजयले MMA (मिक्सड मार्शल आर्ट्स) पनि शुरू गरे र हालमा pack प्याक एब्स छन्।

संजय दत्तको कसरत दिनचर्यामा io 45 मिनेटका लागि कार्डियो-भास्कुलर बाइकमा पेडलिंग, स्पिनि,, डम्बेल उठाउने, क्रन्च गर्ने र एरोबिक अभ्यास पनि समावेश छ।

यी संजय दत्तको डाईट रहस्य र फिटनेस दिनचर्या हुन्। ऊ एक पुरुष सेलिब्रेटी हो जसले वजन घटाउन कडा मेहनत गरी सकेको छ र अझै उसको फिटनेस पागल शरीर कायम राख्न फिटनेस पागल हो।



भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट