Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- मंगलबुरो तटमा डु with्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टर्स को बाहिर तानिन्छ
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
संजय दत्त वा संजू बाबा बलिउड पुरुष फिट सेलिब्रिटी मध्ये एक हो। उहाँ एक मांसल अभिनेता हुनुहुन्छ जसले सलमान खान, अजय देवगन र रितिक रोशन जस्ता फिट सेलिब्रेटीहरूलाई प्रशिक्षण दिनुभएको छ। यदि तपाईं संजय दत्त जस्ता मर्दाना शरीर प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, उसको डाईट रहस्य र वर्कआउट रुटीन जाँच गर्नुहोस्।
संजय दत्तको डाईट सिक्रेट्स: यस सेलिब्रेटीले कडाईको रूपमा गैर-मादक आहार योजना अनुसरण गर्दछ। यसको मतलव उसले कुनै पनि मदिरा सेवन गर्दैन। संजयले नुनको खाना पछ्याउँदछन् जुन चिकनको स्तन, तरकारीहरू, सुशीहरू बाहेक पोच गरिएको अण्डा गोरा हुन्। उसको पोषण योजनामा अधिक माछा, ताजा हरियो तरकारीहरू समावेश छन्। खाजाको लागि, उसले फल वा नटहरू बनाउँदछ।
संजय दत्तको कसरत दिनचर्या: स्रोतका अनुसार, संजय आफ्नो निर्माण शरीर कायम गर्न दैनिक (आइतवार बाहेक) दुई पटक बाहिर काम गर्दछ! केही महिना अघि, उहाँ डबल चिन र एक प्याच थियो। यी अतिरिक्त शरीरको बोसो हराउनको लागि, संजयले MMA (मिक्सड मार्शल आर्ट्स) पनि शुरू गरे र हालमा pack प्याक एब्स छन्।
संजय दत्तको कसरत दिनचर्यामा io 45 मिनेटका लागि कार्डियो-भास्कुलर बाइकमा पेडलिंग, स्पिनि,, डम्बेल उठाउने, क्रन्च गर्ने र एरोबिक अभ्यास पनि समावेश छ।
यी संजय दत्तको डाईट रहस्य र फिटनेस दिनचर्या हुन्। ऊ एक पुरुष सेलिब्रेटी हो जसले वजन घटाउन कडा मेहनत गरी सकेको छ र अझै उसको फिटनेस पागल शरीर कायम राख्न फिटनेस पागल हो।